「思考整理のノート術」ノートを使って考え過ぎをスッキリ解消！考え過ぎてもやもやする頭の中をノートでスッキリ解消！カンタン「思考整理のノート術」 こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。 もやもやしたときはノートに書くのが効果的なんです。是非試してみてください！ もやもやした時に思考を整理するための手法 人は毎日6万回以上思考しています。 毎日いろいろ考えていると頭の中のがもやもやしてきますよね。 しかも一度考え出したら止まりません。 気持ちが落ち込んだり、ウジウジとしてしまいます。 めっちゃ苦しいですよね。 僕もよくあります。 そんな時にどうすればいいのか？ 僕は「思考整理のノート術」という方法でスッキリさせます。 このノート術でやっている内容はたった一つ。 それは「ノートをひたすら書くこと」。 ただこれだけです。ひたすらにいろいろなことを事を書き出します。 そうすることで思考もクリアになってスッキリします。何よりも自己客観視になるんで
