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べき思考は不幸のもと - 黒猫のひとりごと
他の方のブログは滅多に引用しないのですが、あまりに自分の結婚一年目と同じだったもので・・・「察してほしい」気持ちをなくせば夫婦喧嘩は8割減る - はなこのブログ。読ませていただきました。女性の考えが、面白く描かれていて、非常楽しかったです。過去に同じ経験があるため、男の自分から見ても、この通りだと思いました。女性はいきなりブチギレ。男性ハテナ。ブログを読ませていただいて、過去のこんな出来事を思い出しました。結婚一年目。家事を分担するルールを決めて、奥さんが洗濯、自分が食器洗いをしていました。ある日曜日、奥さんが洗濯する前に、「洗濯物がいっぱいあるわ。」とは言ってました。自分も食器洗いがあるため、お互い作業に移ります。 30分後、自分は食器を洗い終わって、猫とくつろいでいました。しばらくして、奥さんが洗濯完了して、軒下から戻ってきたら、なぜか不機嫌。顔も合わせません。この
shinchi 2014/04/19
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ぐるぐる思考を止める方法 - 黒猫のひとりごと
自分は、ぐるぐる思考をしてしまう。ストレスを受け流せる人、受け流せない人 - 黒猫のひとりごと止めたくてしょうがないこのぐるぐる思考。実際に自分がやっているこのぐるぐる思考を止める方法を書く。あくまで、一時的に止める方法であり、根本的な解決は認知治療など別の手段を使う方がよい。結論からいうと、気にしてもしょうがないため、違う思考をする。しかし、そんなこといっても止められないという人(自分)もいるので、具体的にやっている方法を書く。自分は、ぐるぐる思考を止めるに、以下の３ステップを踏んでいる。 1.思考のクセを知る 2.気づき 3.コーピング「1.思考のクセを知る」は、最初に実施するだけ。実際にぐるぐる思考が起ったら、「2.気づき」「3.コーピング」を実施する。 1.思考のクセを知るまずは、自分の思考のクセを知るために、自分の思考を振り返る。例えば、納期が短い仕事を受けて
shinchi 2014/04/06
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植田まさしの魅力 - 黒猫のひとりごと
植田まさしの漫画が好きだ。植田まさしこそ4コマ漫画会の王である。今日は、そんな植田まさしの魅力を紹介したい。独特な言い回しと「バーロー」の先駆者？今でこそ「バーロー」と言えば名探偵コナンであるが、「バーロー」「バロー」という言葉を自分が最初に見たのは、植田まさしの漫画が初めてである。「バーロー」だけでなく、植田まさしの漫画は、独特の台詞言い回しが多い。その台詞を見つけるみつけるのも、漫画を読む楽しみの一つである。普段使いそうなものから、そうでないものまで多彩である。以下に一例を挙げておく。機会があったり、実生活にも取り入れてほしい。台詞使用例バロー！ニャロー！テメコノバーロー！ンナロー！ノヤローチッキショー！文句を言ったり、罵倒するときに使うウリウリノリノリで作業している時に使うイェイイェイノリノリの時に使うピギャーピャー！ピェー！熱かっ
shinchi 2013/10/27
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