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炊飯器でキャベツをヘトヘトにするカルアチキン（糖質11.0g）って美味しいよね。（簡単レシピ） - ねこやまローカボ日誌
2016 - 10 - 11 炊飯器でキャベツをヘトヘトにするカルアチキン（糖質11.0g）って美味しいよね。（簡単レシピ） 糖質制限 絶品ローカボレシピ list Tweet Share on Tumblr 超簡単に仕込んで、炊飯器にお願いするスタイル。 最近、ふと思うことがあるのだ。 めっちゃ悟った感じに、一丁前に悩むのだ。 良かったら聞いて欲しい。 最初頑張ちゃえば、あとは楽ちん！ こういうの大好きなのだ。 ＲＰＧでもレベルを最高にして、ラスボスを瞬殺するタイプ。 夏休みの宿題も、7月中に終わらせちゃうタイプ。 好きな女の子にも、先に告白して玉砕したいタイプ。 こんな性格だから、ご飯も「 最初に下ごしらえをして、あとは煮るだけ 」とか大好き。 「 美味しい下味をつけて、オーブンでじっくり30分 」とか鳥肌ものなのだ。 だからこそ好きな、本日ご紹介する 放置系ローカボレシピ 。 仕込み
主婦と会社員のための年金の基礎と基本 ~106万円の壁って何だ！？~ - ゆとりずむ
こんにちは、らくからちゃです。 先日、給与明細を見ていたところ、こんな紙切れが入っていました。 ちゃお！ 今月から厚生年金の保険料が上がるよ！ 8.914%から9.091%になるからよろしくね★ 人事部 なんということでしょう。 既に、随分引かれている気がするのですが、更に手取りが少なくなるらしいのです。普段あまり意識しませんが、給与明細から天引きされているものを見ると、随分『年金』の額は大きいような気がします。試しに給与明細を見てみたらこんな感じでした。（数値はだいぶ丸めています） 厚生年金保険料 ・・・ 35,000 住民税 ・・・ 30,000 健康保険料 ・・・ 10,000 所得税 ・・・ 5,000 雇用保険料 ・・・ 1,500 トップやんけ。しかも来年には9.150%になるので更に値上がりします。 そういや最近、専業主婦の130万円の壁が10
残業を禁止したらブラック企業が生まれた話
http://www.outward-matrix.com/entry/2016/10/16/120846 http://dennou-kurage.hatenablog.com/entry/2016/10/16/173609 http://azanaerunawano5to4.hatenablog.com/entry/2016/10/16/200826 長時間勤務の是非についての議論が活発なので、個人的な経験を書いてみる。 当時の増田のポジション：従業員800人ほどのメーカー勤務の技術職30代前半中堅男性社員 2014年ごろの話だ。長時間残業が常態化していた弊社に外部から新役員が来た。 新役員は、労働環境改善の一環として、残業の禁止を打ち出した。 「このままでは労働基準法違反の犯罪者として我々は全員捕まる」と当時の彼はよく言っていた。 それからしばらくして、原則17:30以降は仕事禁止で
海外の日本食レストラン勤務の私が見た、外国人のヘンな日本食の食べ方 - ドイツ人ストリートミュージシャンと結婚しました。
日本が世界に誇るもの。 それは日本食。 2013年には「和食：日本人の伝統的な食文化」としてユネスコ無形文化遺産にも登録されました。 私は海外（ドイツ）の日本食レストランで働いているので、外国人が日本食を食べている所を見る機会が多いのですが いつも気になるのがその食べ方。 海外でも日本食はとても人気なので食べ方を知っている人も多いのですが 中には、日本人からすると「え？」と思わざるを得ない食べ方をする人もチラホラ。 今回は ドイツの日本食レストラン勤務の私が見た、外国人のヘンな日本食の食べ方について ランダムで紹介したいと思います。 ※下に挙げる例は、もちろんすべての方ではないです。あくまでも私が実際に見た一部の例です。 みそ汁をスプーンで飲みたがる 「日本では、お椀から直接飲むんですよ～」と教えると大体の人は分かってくれますが どうしてもスプーンを欲しがる人はいます。 海外だとお皿に直接
「仕事にしがみついて生きている人」と一緒にいると非常に疲れるので会う回数をミニマムに！ - Ａ１理論はミニマリスト
先日書いた▼この記事の「感想つぶやき」をいただきました。 本日の社蓄の迷言「せっかくの契約社員」。正社員ですらないのかこのご時世www / “今日、仕事の会議に行ったらメンバー5人中3人が過労自殺寸前だった話！！ - Ａ１理論はミニマリスト” https://t.co/MUZKXX63sS— とれいC (@sakenomitracy) 2016年10月16日 それに対する▼僕のつぶやき！ @sakenomitracy 派遣でもしがみついてるやつ、めっちゃいるよ（笑） そういうやつといると疲れる！（笑）— Ａ１理論はミニマリスト (@A1riron) 2016年10月16日 @A1riron おそろＣおそろＣ— とれいC (@sakenomitracy) 2016年10月16日 というわけで、 正社員、契約社員、派遣社員に限らず、しがみついて生きている人はかなりいる と僕は実感しています。
40kgダイエットしました（追記があります）
5年で40kg落としました。 正確には1年で35kg落とし、リバウンドしないか確認しながら4年で5kgという感じです。 暴食してもさほど意識せずに一週間くらいで体重は戻ります。 身長182で体重は79です。もう少し筋肉を付けたいかなというところです。 人生最大の体重は130なので、50kgのダイエットと言えなくもありません。 ダイエットの方法は、典型的ですが、一日の食事量を10として、朝に5、昼に3、夜に2にするものです。 基礎代謝+運動＝食事のカロリー+500kcalになるよう意識して生活をしました。運動は主に水泳です。 それと、お医者さんに勧められた体重計測法を続けました。 体重を、食事の前後に測るやりかたです。これを朝昼晩続けてグラフにしていくと、ジグザグな形から、どのくらい食べればどのくらい上がり、落ちるのかが手に取るようにわかります。 また、ダイエット失敗の大きな原因の一つである
Googleがモバイル ファースト インデックスを導入予定、影響は？対応は？
[レベル: 中級] 【UPDATE】 この記事は公式発表よりも前に投稿したものです。 Googleから公式発表が出ています。 より具体的な情報は下の記事で説明してます。 Google、モバイルファーストインデックスの導入予定を正式発表。スマホ向けページを検索の評価対象に。SEOへの影響は？ 米ラスベガスで開催されたPubCon Las Vegas 2016でGoogleのGary Illyes（ゲイリー・イリェーシュ）氏は、Mobile First Index（モバイル ファースト インデックス）への移行を計画していることを発表しました。 現在は、PC向けページの評価をもとにして検索結果ができあがります。 対して、モバイル ファースト インデックスでは、モバイル向けページ（スマホ向けページ）の評価をもとにして検索結果ができあがります。 モバイル ファースト インデックスに関してさまざまな情
記事をパクるとかそういう次元を超えて完コピ&ミラーリングされてた件【対策・見つけ方】 - WAROLOG
まいど！ 先日、記事をパクられていたのを公開しましたが、今回はその比ではないリアルタイム更新の「ミラーリング」されていました とあるはてなブロガーに記事をパクられていた件 ちなみに前回晒した人については、似てる記事を何個か下書き？に戻してくれたみたいだけど、同じURLで再投稿してた模様。せめてURL変えろよバレバレだわ ミラーリング、ダメ、ゼッタイ そのサイト貼るの嫌なのでサイト名で晒します 「ゲーム速報！攻略情報のまとめ！」 「スマホゲームアプリゲット｜android-iphoneアプリをゲット」 「無料スマホゲーム | android-iphoneアプリの無料ゲーム！」 全部で3つ！全て同一人物の犯行だと思います テキスト、画像、ましてや貼っているリンクさえも全く同じで、さらにWAROCOMというカテゴリー付き いやいや、カテゴリーあってもだめだからな？ もう、どうしようもないクソサイ
商用利用フリーで高品質な写真・音源が手に入るサイト「Stocky」 | ライフハッカー・ジャパン
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」
御知層。名古屋風お好み焼き・もんじゃ焼きの万トル
知識や知恵の層（＝知層）と、ご馳走をかけまして「御知層」と付けました。 あくまで万トル俗語です。深く考えないでお楽しみ下さい。 このページは、私自身が池上彰さんの番組が好きで見ててとても勉強になり、知っているようで、意外と知らない事が多いな～と思うところから、改めてお好み焼き等に関して勉強しようと思いこのページを作りました。 一つ一つの知識（雑学）を積み重ねていくように増やしていき、知層を作ってゆきたいと思います。 知層の厚みが増すほど楽しいし、視野が広がるものです。皆様も一緒に楽しみながら、知層を増やしていってください。 お好み焼きに関しての多くの文献はこちらの、広島お好み焼完全マスター本 お好み焼を知る7つの章から引用させていただいており、事前に許可を得て使わせていただいております。 ようこそ！ 茶道にルーツあり！ 日本から遣唐使節団が唐（今の中国）に渡っていたころ、遣唐使の吉備新備（
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ケンタッキーの骨でキングギドラやスカイツリーを作る人にテレビ番組の製作依頼が…「全部込みで1万円で作って」
うつ病は「心の病」とか「心の風邪」ではなく別のものだから気合では治らないよ、というお話 「このたとえは秀逸」
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