過日のイベント「“Microsoft + OSS” Meetup」で行われたLT大会で、筆者がひときわ注目したプロダクトがある。脱Excel、脱メールを謳う業務ツール「プリザンター」だ。大手SIerに20年近く勤務していた内田氏は、日々運用現場で感じていた課題を解決するために業務外の時間で独りもくもくと開発を進めていたという。そしてプリザンターをコアに独立して会社を起こした。開発元であるインプリム社の内田氏と森井氏に詳しく話を聞いた。 ーーさっそくですがプリザンターについて教えてください プリザンターは、ノンプログラミングで業務アプリが作成できる「Webデータベース」というカテゴリの製品になります。オンプレ版のkintoneと考えていただくと分かりやすいかもしれません。.NET Framework 4.5が動作するWindows系のシステムをベースにしていて、オンプレ環境のほかAzureの

大森静佳 @oomrshiz 短歌 ／『てのひらを燃やす』（角川書店2013）『カミーユ』（書肆侃侃房2018）『この世の息 歌人・河野裕子論』（角川書店2020）『ヘクタール』（文藝春秋2022） こちらから購入できるものもあります→https://t.co/xchiCMF5Fj https://t.co/quyIF5rVxN 大森静佳 @oomrshiz 下の弟はえんぴつで精密な絵を描くのが得意なんだけど、最近はずっと、このボルトとナットを描いていて、さすがにすこし狂気を感じる。これは、240時間目の状態（未完成）だそうです。写真じゃないんです… pic.twitter.com/mbFoW2KCqI 2017-10-24 20:14:55

こんばんは 今日は正しい貯金の仕方と最終的には誰でも資産家になる方法を書こうと思う。 かなり偏った考えだと思うけど役立つ部分はあると思うので読んでってね。 節約と貯金 節約とはなんぞや お金を貯めるには 貯金したお金はただのお金 お金の本当の価値とは 資産と負債 お金持ちはケチなのか？ 資産家になるべくしてなる スポンサーリンク 節約と貯金 「貯金をするなら節約しなきゃ」ってのは当たり前のように言われてるよね。 逆に言えば節約すればお金が貯まるって言ってるんだよね？ 本当にそうでしょうか？ ぼっちさんは節約なんかしてもお金は貯まらないと思ってます。 違うな、思ってるんじゃない。 確信してる。 節約とはなんぞや そもそも節約ってどういう意味か確認してみよう。 節約とは 無駄を極力なくするように努めること うん。そうだよね。 じゃその無駄ってのは？ 無駄とは 物事が何ら利益や効果をもたらさない

パナソニック製 ジェットウォッシャー ドルツは口腔洗浄器そもそも口腔洗浄器って何よ？ってことですけどね。 これは動画を見てもらったほうがわかりやすいと思う。 驚くほど水が飛び散ってるねｗｗｗ 慣れるまでは洗面所が水浸しになりますｗ こまかい技術的な話はパナのWebページでも書いてるけどね。 高圧洗浄機の小さいやつで歯についた汚れを除去するってだけの商品。 ほんとただそれだけｗ でもコレがスゴイのよ。 ジェットウォッシャーの効果に引くもう5年以上前だけどね。 はじめて使ったときの衝撃はハッキリ覚えてる。 出血！出血！アンド出血！！ あれ？俺なぐられたのかな？ってぐらい歯茎から血が出ましたわ。 水流を最弱にしても痛いしさ。 ドンドコ血が出るしさ。 これカラダに悪いんじゃねぇか？とまで思ったよｗ あと血の味だけじゃなく「変な味？臭い？」みたいなのを感じるんだよね。 新品だったからプラスチック臭い

猫背って治らないですよね。 私自身、長年の悩みであります。 ヨガ教室に通っていたとき、先生に猫背を治す方法を聞きました。 足の裏で地面を捉える。 脚の内ももを中に巻き込む お腹を引っ込める 鎖骨を広げる あごを引きすぎない 頭のてっぺんをひっぱられているイメージで。 これ、いっぺんにできます？ 同時に6つも意識しないといけないなんて、ハードル高すぎますよね。 どうにかして猫背を治せないものか・・ どうせ難しいこと言うんだろな〜と思いながら、通っていた整体師さんに猫背の悩みを伝えたところ、カンタンに治す方法を教えてもらいました。 とっても簡単で、誰にでもできて、一瞬で治る方法です。 ぜひ、この記事を読んで試してみてください。

上記にあげた役はいずれも麻雀において出現確立の高い役となっています。 対局中、必ずと言って良いほどこれらの役を耳にしますよね。 まずはこれらの役が作れるかどうか、自分の手牌と相談しながら打ってみて下さい。 難しい役を作ろうとせずに、これらの役を常に意識しながら打つことで無駄が省かれた打ち筋となっていきます！ 序盤は悪い形でもリーチ！中盤以降はリャンメン系で勝負する！ まずはこちらの牌姿をご覧下さい。 待ちはソウズの4のみですね。（カンチャン待ち） 麻雀では同じ牌は4つ使うことから、単純に4枚の牌が当たりの牌となります。 続いて、こちらをご覧下さい。 待ちはソウズの4と7になります。（リャンメン待ち） 枚数にして8枚の当たりとなりますよね。 これまた単純な計算ですが、あがれる確率は倍近くに跳ね上がることになります。 ということは、常にリャンメン待ちとすることが正解なように思えます。 ただ、こ

うつでおかしくなって自殺しようとしたとき、 警察に保護されて入院することになってしまった。 措置入院っていうやつで、自治体からの強制だから、 医者がいいよって言うまで出してもらえない。 精神病院なので、もちろん閉鎖病棟。鍵がかけられていて、外に出られない。 ぶっちゃけ、悪い意味で、自殺したいという気持ちがなくなった。 まず、ほかの患者がヤバすぎた。 うつの人はほとんどいなかった。８割方統合失調症だった。 認知症か何かで意味のわからないことをブツブツいってるおばさん。 カーテンをめくって何してるか覗いてくるおじさん。 突然怒鳴りつけてくるおばさん。 全身に墨入れたおじいさん。たぶん元893。 保護室という外から鍵のかけられた部屋では、「ここからだせー！！」って顔を窓に押し付けて怒鳴ってる奴もいた。 基本的に誰が暴れたりしてようがナースは我関せずで、通報すると「またかよ」って顔をしながら部屋に

それでは、それぞれ必要な防災グッズを紹介していきます。なお、それぞれの備えで紹介している防災グッズは必要最低限の物です。個人で必要な物がある場合はそれぞれ用意してください。 2-1.0次の備え 外出時に被災した場合を想定して常に持ち歩く物です。 必要最低限の物をバッグやポケットに入れて持ち歩きましょう。女性の方は防災に関係なくいつも持ち歩いている物が多く含まれていると思いますが改めて再確認をしましょう。ポーチにまとめればたいした荷物になりません。男性の方も面倒くさがらずに常に持ち歩くようにしましょう。 500mlの飲料水 【商品名】霧島湧水：非常災害備蓄用ナチュラルミネラルウォーター 【価格】500ml_メーカー価格 【引用元】http://www.kirishima-yuusui.jp/ 【理由】飲料水は脱水症状や熱中症を回避するために必要です。 東日本大震災の際、震災発生直後に都心を運

Pocket 今までの私は浅はかでした。 温泉の印象を一言で表すと「癒される」の他に思いつきません。大抵の人が温泉に行きたくなる背景には「疲れが溜まっている」ことが多く見えると思います。 「綺麗な宿」・「季節を感じる景色」・「癒される温泉」・「美味しい料理」 これらの癒しを求めることこそが、我ら日本国民が愛する【温泉】なのだと思っていました。 しかし、私はここで大きな間違いに気づいたのです。この自称「温泉大好きっ娘」の私でさえ知らなかった。温泉大国である日本の温泉のレベルは「癒される」だけじゃなかったんです！ 「極楽を超えた刺激」・「非日常的な体験」・「叫びたくなる程の驚愕」 こんな表現が似合う温泉が、国内にはたくさんあるんです。 正直、実際に浸かれるのか心配な温泉もありますが…行く価値は確実にあると信じ、温泉大好きっ娘の私が、この一年で一気に駆け巡ろうと予定している温泉をまとめてみました

画像の無断使用を自動で発見し、権利侵害先への請求まで代行してくれるドイツ生まれのサービス「COPYTRACK」が話題になっています。もともと写真家向けのサービスでしたが、日本ではイラストレーターや漫画家による利用例も増えているようです。 画像はCOPYTRACK公式サイト 筆者もさっそく登録してみましたが、画像のアップロードからWeb上で画像が使われているサイトを特定するまでの時間はわずか数十秒。試しに以前ねとらぼの記事用に撮影した写真をアップロードしてみたところ、Twitter上で3件、ねとらぼ上で2件、ねとらぼからの配信先サイトで2件使われているのが確認できました。 画像を登録するとすぐに検索結果が表示される。上記画像は以前ねとらぼの記事用に撮影した写真を検索してみた画面。ねとらぼ内で画像が複数枚使われており、仮に無断使用だった場合、合計300ユーロの請求見込みであると表示されている

見つけてはメモしていたものがかなり増えてきて自分用に整理したのでシェアします。 ベクター・ラスター・テクスチャ・パターン・アイコン・フォント・モックアップなど、デザイン制作をする際に便利な素材を配布しているサイトの一覧です。 中には条件付きで使用可能とか商用利用時は有償という素材が中心に配布されているところもありはしますが、紹介しているのは基本的にフリーで使用できるものが中心または多く配布されているサイトになります。 以下はいずれも五十音 → アルファベット → 数字の順で紹介しています。 また、下記目次に属する国内の素材サイトについては多くが「禁止事項を守れば個人・商用問わず利用可能で、クレジット表記や報告等も不要」になるので、基本的にそのようなライセンスに関する情報は別途記載しているもの以外は省略しています。 国内 - 全般・ベクター・ラスター 国内 - テクスチャ・パターン 国内 -

ツイッターで話題に 先月末、「JAXAでとんでもないロボットに遭遇した」という文言とともにツイッター投稿された動画。そこには「超小型三軸姿勢制御モジュール」が動く様子が映っています。 地面に置かれた状態から起き上がり、まずは一辺のみでバランスをとります。しばらくすると、1つの頂点だけを接地させて姿勢を維持し始めます。 この動画に対して、「うおおお！って言っちゃった」「どういう原理ですか？」「すごいけど何の役に立つ？」といったコメントが寄せられ、リツイートは4万、いいねは6万を超えています。 主任研究開発員に聞きました いったいどんな仕組みで姿勢を維持しているのか？　JAXA部門第一研究ユニットの主任研究開発員・巳谷真司さんに、わかりやすく説明してもらいました。 ――常時公開されているのでしょうか 「常時は公開されていません。今年は9月30日に、年1回開催しているJAXA筑波宇宙センター特別

「いきいきママ」が話題だ いわゆる遠慮することなく自分自身のペースで産休を取ったり育休を取ったり子供の体調で突発的に有給を 取りつつ仕事をするママの事だ、一見するとそんな人が増えるといいなと思える話だが一筋縄ではいかない事が多い 俺が昔いた会社は「ママ社員に優しく」「女性に優しく」をスローガンに子育て支援関連や女性活躍関連の助成金をもらって女性に優しい会社を自称してた 確かに優しかった子育て中の女性社員や独身女性社員は産休・育休・有給はフルに取得でき管理職から咎められる事はないし残業は禁止で夜勤・休日出勤も免除されていた そんな環境であるため入社後に産休を取得する新卒や育休を取る女性社員や子供関連で前日に有給を取るママ社員が多かった 本当に多かった・・・・男性社員の場合は子持ちであれば育休取得のみフルで取得可能だった そんな子持ち夫婦には夢のような会社で何が起きたのか、それは社内で優秀と言

富士山の麓の街「富士市」では「富士山へ0からの挑戦」と銘打って「登山ルート3776」というものを設定しています。単純に言ってしまうと、五合目から登山もいいけど、標高0から富士山に登ってみない？という提案です。この「ルート3776」を、実際にライターが登ってみました。 皆さんは「ルート3776」というものをご存知でしょうか。 富士山は7月から9月初旬の2か月余りしか登山期間がない山であり、一般の方が登山するにはごくごく限られた期間しかありません。それでありながら年間の登山者数は天候によってばらつきがありますが、おおむね25万人から30万人と多く、これらは世界遺産登録後さらに増加していると言われています。言うなれば最も人気のある山の一つと言えるでしょう。 富士登山には大きく分けて4つの登山ルートがあります。吉田ルート、須走ルート、御殿場ルート、富士宮ルート。いずれも五合目が登山口、つまりスター

こんにちは、たけのこです。 あなたはプレッスンシールをご存知でしょうか。 コストコユーザーなら知っているかもしれません。 3個パックで売っているアレです。 私も今回、初めて使ったのですがとっても優秀だったので紹介したいと思います。 素手で真空パック風にラップするPRESS'N_SEAL（プレスンシール）が便利！しかもBPAフリーで安心 プレッスンシールとは？ プレッスンシールはアメリカのGLAD社の商品です。 見た目はまるでサランラップのようですが、その表面には凹凸があり、特殊な圧力をかけるとくっつく接着剤が付いています。 すごいのはその接着力。 パッケージにあるように、コップに張り付ければ逆さにしても水はこぼれません！ また、他にも特徴がいくつかあります。 ①私が以前から安全性を懸念しているBPAフリー商品。 →BPAをご存知でない方は次の記事を参照ください。 ②紙、プラスチック、木、ガ

ブログを書いている人なら誰でもアクセス数を増やしたい、と考えていると思います。私ももちろんその一人です。 ブログの良いところは、先人がアクセスアップの方法を公開してくれていることです。情報商材やコンサルタント、オンラインサロンなどにお金を払う前に、まずは公開されている情報を全てチェックしてみることをお薦めします。 アクセスアップに役立つサイト10選 今日はヒトデ祭りだぞ！ でじねこ.com クレジットカードの読みもの ままはっく クロネのブログ講座 アフィリエイトで稼ぐ方法を全部話そうと思う 文武両道 バズ部 俺、まちがってねぇよな？ タシテク マネをしてはいけないアクセスアップ記事3選 まじまじぱーてぃー 人類応援ブログ ブログで稼ぐ！ まとめ ー 自分の頭で考えよう。 追記 アクセスアップに役立つサイト10選 今日はヒトデ祭りだぞ！ www.hitode-festival.com ブロ

魔女っこれい @majyokkorei ありえん簡単にふわふわの分厚いパンケーキが焼けた。とても美味しいので絶対試してほしい。卵1つに炭酸水150ccとマヨネーズ大さじ2、混ぜるとあっと言う間にふわふわに泡立つ。そこにパンケーキミックス150gを入れて軽く混ぜ合わせる。小さい鍋で蓋をして弱火で焼いた。両面で5分くらい！ pic.twitter.com/T9cMBhGym7 2017-10-22 15:12:45

本日は、偏差値40だった僕がセンター試験本番で数学ⅠA・ⅡBの2科目で満点（200点）に至った過程で感じたとっておきの秘訣をシェアしたいと思います。 「センター試験 勉強法」と検索すると、色々な方法が見つかるんだけど、結局どれが正解なんですか？ いきなり難しい質問をぶつけてくるね… でも、確かにこの受験生が言うように、センター試験の勉強方法を調べてると、数学に限らず多くの教科で、星の数ほど様々な「おすすめ勉強法」が紹介されています。 そこで、まずはこの記事を通じて僕が「受験生に伝えたいこと」をはっきりさせておくことにします。 センター試験で満点を取る秘訣の本質 この記事で伝えたいことは、センター試験の得点を上げる「おすすめの勉強法」ではなく、得点を次の段階に上げるために「必要な行動」について紹介していきます。 おすすめの勉強法については、先にも述べたようにもはや情報過多となっており、僕がお

お隣さんに嫌な思いをさせずに、音楽を大音量で楽しむシステムが開発されました。 セルジオ・コルドバ氏（Xergio Córdoba）はスペインのマスタリング・エンジニアで、音響心理学を利用した音響システムの特許を取得。このシステムを使えば、コンサートホールやクラブで音量を上げても、騒音レベル（dBA＝A特性音圧レベル）は上がりません。Masn´live©と呼ばれるこのシステムは、基本的にはプロセッサであり、どのようなサウンドシステムでもこれを一度挿入してしまえば、騒音規制を犯さずに、音楽を理想のクオリティーで楽しむことができます。 要するに、いつも文句を言ってくる近所の住民や大家さんに気づかれずに、音量を上げられるのです。 Masn´live©は、パーティー・フリークの悩みを解決できるのか、コルドバ氏に訊いてみました。 この発明は、何をきっかけに思いついたのですか。 2、3年前、ナイトクラブ

🍢 @odencentury 彼と付き合い始めたばかりのとき、彼の一人暮らしの家に遊びに行ったら彼がベランダで洗濯物取り込みながら「それ畳んでよ」と私に言ったので普通に畳んでいたら、ベランダから戻ってきた彼が「ちょ、ちょっとなんで本当に畳んでるの！？」って焦って駆け寄ってきて、洗濯物を取り上げられた。 2017-10-21 22:08:18 🍢 @odencentury 「冗談に決まってるでしょ。俺の洗濯物なんだから畳ませるわけないじゃん！おかしいと思わない？こんなこと頼まれてもしなくていいんだよ。ていうかこんなことしちゃダメだよ。しっかりしてよ。」とか言われたけど、日本で育った私が「俺の洗濯物畳んでよ」が冗談になるなんて思うわけないじゃん… 2017-10-21 22:08:59 🍢 @odencentury このとき彼はすごく「自分の洗濯物を彼女に畳ませてしまった」って罪悪感があ

Tweet Pocket 女性に料理を振る舞おうと思っても、何を振る舞えば良いのかわからないという方は多いのではないでしょうか。 女性に料理を振る舞う際には、見栄えが良い、ヘルシー、臭いが残らないということを踏まえて、メニューの選定・調理を行うことで喜んでもらえることが多いです。逆に自分の料理と比較する、ダメ出しをする、こだわりが強すぎて、時間もお金もかけすぎる、後片付けをしないということがあれば、女性を不快にさせてしまうので、気をつける必要があります。 そこで今回はモテる男の料理をテーマに、どんなポイントを押さえて料理をするべきなのか、実際にどのメニューが女子にモテるのか、そのレシピをご紹介します。 ぜひこの記事を読んで、女性にモテる料理とは何かを理解し、喜ばれる料理を振る舞ってみてください。 ０．モテる男の料理とは？数々の〇〇男子という言葉がありますが、料理男子はご存知でしょうか？その

いまインターネットで話題を呼び始めているという、「無限ごま油鍋」なるレシピはご存知でしょうか。 万能調味料としておなじみのごま油を、なんと豪快に100ccもぶち込んでスープベースにしちゃう鍋メニュー。無限ピーマンをはじめとする「無限レシピ」の名を冠するだけあって、アツアツトロトロで旨味濃厚、箸が止まらない危険なレシピでした！

シコ助です。ここ最近『自律神経を整える』ことが自体が自分の癒しになっています。キッカケは職場の人間と自分の疲れ方が全く違うことに気づいたことです。職場の人間がバリバリ残業している中、自分だけ集中力が途切れてヘトヘトになり、終いには声がかすれ言葉も出ないレベルになります。上司に『ゆっくり休め』と心配されるほど夕方からの疲労感が著しいのです。この夕方からの疲れは『自律神経の乱れ』が原因みたいです。 自律神経の乱れは割と簡単な方法で改善できます。疲労感だけでなく、自覚のなかったその他多くの症状が解消される為、思ってもない効果が期待できます。湿布や漢方など使用しますが出来るだけ安くて手軽に自律神経の乱れ改善できる方法を紹介します。 自律神経失調症の症状がヤバい 恐怖の症状一覧 自律神経失調症を改善する方法 小指湿布療法 水を小まめに飲む 帰宅中にアロマで癒される 首をゆたぽんで温める セロトニンを

今までiMac 27インチ Retina 5Kディスプレイ1台をメインPCとして使っていたんですが、画面の大きさやスペックにかなり満足していました だけど、日にちが経っていくたびに「もう1台サブモニターがあったらいいなぁ・・・」という不満がどんどん強くなってきたんです でも、作業自体はブログ運営やYouTube動画作成ぐらいなので、必要ないっちゃ必要はないんですが、昔からデュアルディスプレイに憧れていたこともあって今回思い切ってやってしまいました！ 今までのiMac27インチの作業環境 メインPC 上の写真が元々のメインPCの作業環境です iMac 27インチ Retina 5K Magic Keyboard（テンキー付き） Magic Mouse 2 Magic Trackpad 2 これだけでも十分なんですが、何か物足りなさはありますよね 下記でiMacなどについて詳しく紹介してるので

コミュニケーションが生まれるツイートまとめツール

ブログを始めた頃の文章はかなり適当でしたが半年もするとまともな文章が書けるようになり、初期の頃書いた記事を見直してその醜さに驚いたのを覚えています。 このように「自分の文章が醜い」と感じるようになった理由としては以下の通りです。 半年で語彙力や文章の構成能力が成長した。現在はブログの体裁についてルールを設けているが、ルールを設ける以前の記事だから。現在の私の書く文章もまだまだでブログの体裁も模索している中ですが、今後ブログの記事を書くにあたりどうすれば上手くなるのかということを、備忘録もかねて一度まとめておこうと思います。

幼児高等教育が子供の成長に効果があると報道されています。音楽を聞かせたり、脳を活性化させるトレーニングを取り入れるなど、様々なものが取り上げられています。子どもが生まれたうれしさから、とても熱心に研究している親たちもいます。この現象は今に始まったことではなく、数十年前から提唱している評論家もいます。 確かに、それによって才能が開花し後に成功を収める人もたくさんいます。特に芸術の世界では、幼い時期に様々な経験をすることが良いといわれています。しかしながら、すべての子供に当てはまるわけではありません。全ての人が成功するのであれば、すべての親たちが幼児教育に取り組むことでしょう。子供の感性は幼児期に形成する、これは本当でしょう。環境が人を育てるのも本当でしょう。 大切なのは子供の成長を妨げないことです。才能を伸ばすことより、特別な能力を見つけてあげることより、子供の成長を邪魔しないことこそが重要

ちょっと解説しとく。書いてみたら日産を擁護する論調になったけどまあいいや。 ■おまえ誰だよ 複数社を渡り歩いた自動車業界関係者。 ■品質は大丈夫なの？ 少なくとも、今回の検査問題と商品の品質には関連がない。「完成検査」と「品質」をごっちゃにしている論調が散見されるので、そこを修正したく増田を書いている。 いま話題の「完成検査」は、安全に走るための最低基準をクリアしているかどうかを判定する工程であるが、現在の技術水準でこの基準を下回る車両が発生することはゼロに等しい（10/22追記：だから完成検査がなくても良い、にはならない）。「品質」は、承前の完成検査をクリアした上で、さらにその上の次元の、塗装が綺麗とか、耐久性が高いとか、ドアとボディの隙間が何ミリ以下だとか、そういう各社の独自基準の話。 以後言葉を「完成検査」と「品質」に統一する。 ■なぜ品質と完成検査に関連がないのか 完成検査に人間の

クラウドソーシング大手・クラウドワークスが7月11日、ある規約改定を行いました。それは「報酬が確定した日から、出金されないまま180日が経過した場合」、報酬が没収されるというもの。1000文字1円など非常に安価な案件が多数存在するクラウドソーシングサイトでは報酬をある一定額までためてから引き出すというスタイルも多く、クラウドワークスの場合は1000円以上からしか出金ができないということもあり、この規約変更は反発を招いています。 7月11日に追加された180日ルール クラウドワークスでワーカー（ライター）として活動する神崎さんも新規約への反対を唱える1人です。神崎さんはクラウドワークスを利用し始めて約2年。企業案件などもこなしているため、ライターとしての年収はクラウドワークスでの報酬も含めて500万円台後半と比較的安定した生活を送っています。神崎さんにお話をうかがいました。 現役クラウドワー

Tweet Pocket 正しくヒゲ（髭）を剃る方法ってご存知ですか？ 毎日のようにヒゲを処理しているものの、「正しい方法」と聞かれると少し不安になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ヒゲは常に人目に晒されているもので、その具合は他人に与える印象にも影響します。 企業の人事担当者309名に、「身だしなみが整っていないと判断するポイントはどこか」というアンケートにご協力いただいた結果、70%もの人が「ヒゲ」を挙げました。 つまり、ヒゲの処理が上手くいっていないと、他人に不快感を与える可能性が高まるということになります。 実施期間：2017年2月21日～2017年2月22日 調査方法：インターネット調査 対象者：現役人事担当者 有効回答数：309 この結果を鑑みると、やはりヒゲの処理は重要なように思えます。 では、どういったことに気を付けながらヒゲを剃るべきなのでしょうか。 例えば、ヒゲ

Tweet Pocket そういえば最近、ベルトの穴が1つ浅いものになっている。そんなことに気づいたりしませんか？ 腰に肉がついた、気付けばお気に入りのジーンズが入らなくなっているなど、加齢とともに体型は変化するものです。 しかし男たるもの、理想としては引き締まったカッコいい体になりたいものです。 体を絞ったり、絞らないまでも今の体型を維持するためには、やはり筋トレでしょう。 だけど、ジムに行くほど時間やお金はかけたくない、とは言いつつ自宅でやろうにも器具も無いし、そもそも何をすれば良いのかもわからない。 実は、今まで筋トレの習慣が無い人ほど、自宅で行う器具無しのトレーニングが効果的であると言えます。 筋トレの習慣が無い人の場合、ほとんどの筋肉を使わずに日常生活を送っていると考えられます。 そのため、自分の体重を使った筋トレ、自重トレーニングでも十分に筋肉に刺激を与えることができ、筋トレの

さまざまなタスクを同時に処理することが求められる場面では、自分が現在抱えている複数のタスクを管理するタスクマネージャーや、思いついたアイデアを忘れずに書きとどめておくアウトラインエディタがあると非常に便利。内容をキーボードで簡単に編集可能で、タスクマネージャーとしても活用できるアウトラインエディタ「Checkvist」を使ってみました。 Checkvist: Online outliner and task manager for geeks https://checkvist.com/ 「Checkvis」の無料版を使用するには、「Checkvist」のホームページで「Try now without registration」をクリック。 このままプロジェクト名を入力して使うことも可能ですが、アカウントを作らなければ一時的なセッションとなってしまい、データがセーブされません。そこで、セー

Google Home、ちゃんと答えてくれて、生活に使えそうな便利な使い方を見つけました。リビングに置いて、妻や娘達、家族でいろいろと試してみました。 本記事では、グーグルホームミニを実際に使って、音声操作をしたレビューを書いていきます。 グーグルホームの基本操作と使い方 グーグルホームではなくミニを買った理由 とりあえず、発売していろいろなレビュー記事を読みましたが、違いがスピーカー（音質）とデザインだけということがわかりました。ということで以下の理由から私はミニを買いました。※オレンジっぽいコーラルは公式ストア限定です 小さくて場所をとらない 音質にはどこだわらない 通常版より6000円以上も安い あまりに家族ウケが良いので、たぶんもう1台買うと思います。 Google Home Mini チョーク （GA00210JP） 公式ストアで詳しく見る 楽天で詳しく見る もしくは、SONY製

Googleは2017年10月16日、自社製ウェブブラウザChromeにWindowsユーザー向けの3つのセキュリティ対策を導入しました。今回のアップデートでは、ChromeとGoogleのChrome Cleanup Toolの機能が強化されました。Chrome Cleanup Toolは、デフォルト検索エンジンの設定を改ざんしようとする機能拡張や、ブラウザのウインドウ内に広告が追加されるよう設計されたマルウェアを監視するツールです。 たとえば、ブラウザに指定したデフォルトの検索エンジンを拡張機能により変更された場合、Chromeは指定されていた元の検索エンジンに戻すかどうかをポップアップで聞いてきます。Chrome Cleanup ToolはChromeでダウンロードしたコンテンツをモニターし、マルウェアなどの迷惑なソフトウェアをスキャンして削除します。近年、悪質な拡張機能も出てきてい