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夜遅くまで起きているデメリットと早く寝るメリット。 - もっこもこっ
ここのところ夜遅くまで起きていて、やっぱりよくないなぁと。 夜遅くまで起きているデメリットをあげると、 朝起きることができない。 起きるのが遅いので、勉強する時間がなくなる。勉強以外のこともする時間がない。 起きるのが遅いので、出かける前にバタバタしてしまう。 出かける前バタバタしていて、忘れ物をしたり・・・。 夜遅くまで起きていると、おなかがすいてきて、つい何か食べたくなる。 夜遅くまで起きているせいか肌の調子が悪くなる。 わたしの場合、コタツがあったかすぎて、ついコタツに長居してしまうのだと思います。コタツで寝てしまうこともあったり。途中で目が覚めて布団に移動ということも・・・。 夜早く寝ると、 朝起きることができる。 起きるのが早いので、勉強する時間がある。やりたいことができる。 起きるのが早いので、出かける前にバタバタしない。 出かける前にバタバタしないので、忘れ物をしなくなる。
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