今、社会科見学したい。しえるです。 日本は、戦後に高度成長期を迎えて発展しました。 技術革新が進み、ものをつくればつくるほど売れた、大量生産・大量消費の時代です。 しかし今はSDGsの目標の1つに「つくる責任 つかう責任」と掲げられるように、持続可能な世界をめざすために、大量生産・大量消費から抜け出そうとしているところです。 施策としては、3R（リデュース＜減量＞・リユース＜再使用＞・リサイクル＜再利用＞）を代表とする循環型社会、デジタル化、オンデマンド生産などがよくあげられますよね。 もちろん個人個人の取り組みも必要と思いますが、企業の生産量や消費量は桁違いであり、各企業の生活がかかっているから一筋縄ではいかない問題とはいえ、避けて通れない部分だとも思います。 でもそれにしては、消費者側は生産者側のことを知らなさすぎると思うのです。 私は仕事で生産者側として工場に入ったり、飲食店を回した

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 水曜日の朝。 起きた瞬間に右の肩、首、頭に激痛が。 「イタタタタ…」 特に首の付け根が痛い。 これは…寝違えた？ とにかく起きてキッチンで朝ごはんの用意。 旦那がひーちゃんを起こしてくれ、ひーちゃんは寝ぼけ眼でお着替えしてる。 私は痛む右の首肩頭に歯を食いしばりながら朝の用意をする。 少し手を挙げただけで「うっ」と声が出る。 朝ごはんを作り終えて痛み止めを飲む。 ひーちゃんの熱を測りプリントに記入する。 何とかひーちゃんを学校に送り出すと、痛みで吐き気もする。 ご飯も食べずにソファーに横になっていると、旦那が 「えっ！体調悪いの？」 とビックリしている。 「うん…寝違えたみたいでめっちゃ痛いねん」 と言ってから思い出した。 痛める心当たりがある。 smile-elife.com そういえば鎖骨

タイトルは『あわてんぼうのサンタクロース♫』に載せて歌ってね☺️ 『たいやかえてきたよ』 夕方 娘宛に全文字平仮名で送ったメッセージ。 夜 帰宅した娘が開口一番 「今日ごはんいらな〜い」 と言う。 ここ最近 食べ過ぎて太り気味だそうで 昼も夜も炭水化物抜きダイエットの日が珍しくない。 昨夜もその一環で 「夕ごはんいらない」…ということなのだろうと思った。 が 娘曰く 「鯛焼き食べるから♡」 だって。 へー、鯛焼き買ってきてくれたんだぁ😊 娘も私もニコニコ🤗 娘「で、どこにあるの？」 私「ん？？？何が？」 娘「鯛焼き…」 畳みかけるように娘が言う。 「鯛焼きは！？どこ！？」 ？？？？？ 私「え？◯が買ってきたんでしょ？」 と ココでふたり、ようやく事態が把握できた。 「たいやかえてきたよ」 （夏タイヤに交換してきたよ） を娘は 「鯛焼き買ってきたよ」 と解釈したらしい。 メッセージを再度

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました第96弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 まえがき。 3月第2週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第95弾で2021年3月第1週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2021年3月第2週です。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 Pちゃん (id:hukunekox) 様、タコスカ (id:kefugahi) 様、KONMA08 (id:konma08)様、だるころ9216 (id:darucoro9216kun) 様、dorifamu (id:dorifamu)様、おかじぃ (id:sere-

フジテレビ系列水曜22：00から放送している 「突然ですが占ってもいいですか？」 私が最近楽しみにしている番組です。 突然ですが占ってもいいですか？ - フジテレビ 何人かの有名な占い師が、芸能人や一般の方の運勢を占う番組です。 その占い師の中で、私が1番気になっている人は星ひとみさんです。 hoshi.cocoloni.jp 星ひとみさんは、天星術と手相を元に相手の運勢を占っていきます。 天星術とは？ 星ひとみさんオリジナルの運勢鑑定法です。 天星タイプとは、歴史ある東洋占星術などをベースに、心理学や統計学を取り入れ、星ひとみが独自に確立した12種類の性格タイプです。 生年月日をもとに、まずは｢月｣、｢太陽｣、｢地球｣の3つのグループに分類。 さらにそれぞれのグループを、4つのタイプに分類して12のタイプを導きだしています。 出典： 天星タイプとは | 星ひとみ☆幸せの天星術【公式】 天

今日は雷雨で、かなりの大雨になりました。雨の時は気分が落ち込む感じがします。 さて、10日くらい前からBreathedgeというゲームをプレイしています。今は4章まで進んだところです。 ちょっと詰まったところがあり、他の人も困っていそうなので、感想がてらヒントを書いておきます。 このゲーム、日本人プレイヤーが少ないのか、ウェブを検索しても全然ヒットしないんですよね。 Breathedge store.steampowered.com 一言で言うと宇宙版のSubnauticaです。Subnauticaは海洋が舞台のTPSタイプのサバイバルゲームでしたが、Breathedgeは宇宙が舞台となっています。 ただし、宇宙の描写はゲーム的で、ハードSF的なものを期待してはいけません。 Subnauticaとの比較 私が感じた違いは以下です。 移動に慣性がある 探索がしやすい 資源が有限 ストーリー性

アンカーのランです。 この間「NO！動物実験」と書かれた紙袋を持っている女性を見ました。 そのすぐ後でまた、同じ紙袋を持っている女子高生らしきお二人を見ました。 そういうキャンペーンが近くであって何かもらって来たのかな、と思って調べてみると、「LUSH」というお店の名前が。 （以下は説明を集めました） LUSH(ラッシュ)は、スキンケア・ヘアケアアイテム、バスアイテムを主に取り扱うイギリス生まれのフレッシュハンドメイドコスメティクスブランドです。 新鮮な素材にこだわり、国内製造工場で一つひとつ手作りしています。 食べても安全な素材が中心。 動物実験は絶対にしない。 過剰包装はしない。 あなたが目指す美しさの先には、人・動物・自然環境がハッピーに共存できる持続的な社会を。 不必要で残酷な化粧品のための動物実験が廃止される日まで、お客様と一緒に「NO！動物実験」の声を上げ続けます。 現在、EU

今日の東京は明け方から夜まで大雨でした。そして雷も。 久しぶりの大荒れの日でしたね。 そんな一日でしたが、今日も学校。でも、大詰め、今日を含めれば後2回です! 2月からは演習教室なので、講義は少しで実践が多くなってきました。今日もほとんどが校正実習。しかし、2-3枚の原稿でも、ほとんど進みません。 一般的に校正って、誤字脱字をチェックするだけと思われていますが(私もそういう認識でした)、今はよく言う校閲を行うのが主になっています。校閲とは、誤字脱字はもとより、使われている用字・用語が正しいかとか、表記が統一されているかとか、事実確認とか、全てをチェックしなければなりません。 そんなことまで校正者がするのかと正直思ってしまいます。 例えば、用字・用語でいえば「的を得る」これは、今でこそ、許容とされていますが、正しくは「的を射る」となります。事実確認では、西暦・和暦が正しいか、また、書いてある

今日は休日。でもあいにくの雨。なのでどこにも出かけなかった。コンビニでバドワイザーを買って飲んだ。それで奥田民生の野ばらという曲をずっと歌っていた。歌うとストレスの発散になる。歌って日頃の鬱憤を晴らす。 夕ごはんは家族で近所の焼肉屋に。タン塩、カルビ、ハラミを食べた。ビールを飲みながら食べる焼肉は格別であった。父親が外食したいとのことから、外食するに至ったわけ。父と母はカルビクッパを食べていた。 Amazonで楽譜をポチった。レミオロメンとウルフルズとBEGINの楽譜を買った。また気持ちよく歌いたい。 私の趣味はパソコンとギターくらいしかない。パソコンで動画を見ながら、酒を飲みながら、ギターを弾いてる。でもルールがある。日曜と平日は酒を飲まないようにしている。明日があるから…。 もう３０代のいい大人になってしまった。もう全然大人なんだけど、気持ち的にはまだまだ若いつもりだけど、わきまえない

この記事は自己暗示シリーズpt03です。 見てない場合はpt01からみてね☝ ➽pt01 ➽pt02 ➽pt03 ▶自己暗示応用編 この記事は暗示継続できてる人向け 応用情報ページです ⏩応用編を見る前に☝ これから始める初心者さんや 自己暗示実践中でも まだ、達成していない 現実に叶えてない人には オススメしていません😿 ↪応用編の利用定義 3つの自己暗示タイプ方法を 組み合わせたプランなので まずは書く自己暗示タイプで 訓練し達成させてから 応用編をお試しください☝ ↪オススメできない理由📝 君がいる世界での共通ルールなんだけど 基本を習得したからこそ 応用技術を獲得するのが 当たり前じゃないかな？ もちろん、僕がいる世界では 普通とか、常識とか、当たり前ってのは 通用しないファンタジー世界だけど 君が今まで培った常識や普通に 当たり前という思考を外すのは難しいこと 君の常識を外す

おはようございます。 もう東日本大震災から10年がたったのですね。 3.11に近くなるとテレビでは震災関連の番組が増えます。 影響されやすい性質を自覚しているので、家で一人でいるときはテレビをつけないようにしてるのですが、職場や家族がいるときはいやおうなしに目に入ってしまいます。 この数日震災の時のことを書こうかと思い途中まで文章を作るのですが結局、被災していない自分が書くのはおこがましいのではないかと文章を消すの繰り返し。 この数日間ずっとそんな感じでした。 東日本大震災のとき私は妊娠中でその日は働いていました。 当日、職場のテレビで津波の映像が流れ続け、それを信じられない気持ちで見ていたことを思い出します。 そのうち津波の映像や被災地の様子を見るのがつらくなり、その後産休に入ってからは病院以外は外出もせず、当時借りていた家の一部屋でじーっとしていました。 娘も日中は預けていたので、夜ま

おはようございます。 Nicoの心の天気は「晴れ」です。 昨日のNicoは、朝から元気いっぱいで過ごせていました。 お気に入りの茶器をしまう袋(仕覆:しふく)がほしいNicoは、レース編みで作ることにしたようです。 休み休みですが、４、５時間は編んでいたと思います。 仕覆は、とても高く手が出せる金額ではないんです・・・。 👇Nicoの茶器の一部 👇 レース編みのふちに紐を通します。 👇 紐を結ぶとお茶碗をいれる袋の出来上がり 👇 Nicoはこの本でレース編みを自分で習得しました。 編み物は心を穏やかにします。 不登校のような元気のないお子さんにピッタリかも(^-^) Nico 「こわいは、知らないとわからないでできている。」 東日本大震災から１０年が経ちました。 みなさん、いろいろな思いを抱えていらっしゃることと思います。 Nico家は東海地方在住のため、有難いことに実質的な被害は

リスパダールを１mgから0.5mgに 先週病院に行って、リスパダールの減薬に挑戦することになったと書きました。 そして、先月までに貰っていたお薬が一昨日終わったので、昨日の夜に飲む分からリスパダールの減薬を開始しました。 これまでは１日１回、就寝前に１mgを飲んできましたが、0.5mgにします。 お薬手帳を振り返ってみたところ、減薬、もしくは断薬をするのは２年前の２月にデパケンを卒業して以来の挑戦です。 リスパダールに関して言えば、最後に減薬したのは7年前の1月、２mgから１mgになっています。 長い道のりです。 これまで飲んできたお薬 これまでのお薬歴を、お薬手帳でパラパラと見てみました。 マックスで飲んでいた時期から、現在のお薬の量を比較してみました。 １日の服薬量 ・リスパダール２㎎→１mg→今回から0.5mg ・ジプレキサザイディス10mg→５mg→2.5mg→無し ・デパケンR2

桜の蕾 最寄り駅は数年前までホームが桜(ソメイヨシノ)の木に囲まれていました。当時今の季節は毎朝電車を待つ間に、桜の蕾が膨らんでいく様子を眺めてました。 でも、今自分が毎朝見ている神社の桜(ソメイヨシノ)の蕾は、そのころ見たつぼみとちょっと違う気がします。 桜(ソメイヨシノ)の蕾って、こんなに緑色でしたっけ？ これから色が変わるのかなぁ？、それとも、このままの色でぱかっと咲くの？、まぁあと何日かすればわかります。 ちなみに最寄り駅の桜は、数年前に伐採されてしまいました。もろもろの事情があったのでしょうが、残念。 SPUコンプリート(ほぼ) 先日、格安simの雄 IIJ mioの新プランのことを書きました。 長年我が家の家計に大いに貢献してくれてた「IIJ mio のファミリーシェアプラン(旧プラン)」から、よりお得な新プランに乗り換えまーす！　というのがこの記事。 そして昨日、次の手を打ち

先日、ベトナム人のお友達のカフェが閉店することになって、感謝の気持ちを込めて【水彩画】を描きました。 それと一緒にお友達が好きだったクッキーを一緒に贈ろうと思います。 クッキーは、お手紙をモチーフにしたものにしました♥ クッキー生地をこねてプレーンとココア、抹茶それぞれ生地を作っておきます。 生地を薄く伸ばして正方形にカットします。 小さくカットしたプレーン生地を斜めに置きます↓　これはお手紙です^^♡ 両サイドを中央に折ります。 最後に下の生地を折ったら完成です。 封筒に入ったお手紙クッキーです♡ ハート型のデコレーションが残っていたので、のせてみました。 もうひとつは【転写クッキー】 で予めチョコペンで鏡文字を書いて固めたチョコを焼く前の生地に貼りつけます。 焼く前に生地に文字を埋め込むことで、焼いたあともチョコが手にくっかないのでラッピングにも向いてます^^♡ 鏡文字で書いたベトナム

なめた指で図書館の本めくる高齢者「ペロリスト」 www.bengo4.com この図書館で電子書籍を貸し出すサービスに関する講習会に参加した人の感想も紹介されました。その中の一人が、「（紙の本は）いろんな方が触ったり、めくるたびに指をなめたりとか思うと、あまり自分では気持ちはよくない」と話していました。 コロナ禍で衛生観念がより厳格になった人にとって、ついつい癖で指を舐める「ペロリスト」は気になる存在でしょうねぇ。 高齢化社会で無料で利用できる公共の図書館には高齢者の姿が目立つようなり、トラブルが増えたとの話もありました。 ただでさえ疎まれる存在だったところに、「ペロリスト」の存在でさらに悪化するのはまずい。 かといって、癖になっている人はすぐには辞められないから難しい問題です。 「ペロリスト」に通達を出す会社も 一番抵抗あるのは、目の前でペロリと舐めたものを手渡される行為だと思います。

www.youtube.com ※ライブは長いので時間ない方はこちらがおすすめ　↓ www.youtube.com 朝、6時、寝起きにこのフレーズが… じょおもぉんどぉきぃ、やよぉいどぉきっ どっちがすぅきぃ、どっちもぉどぉきぃ いや～懐かしいです。知ってる方がどれだけいるのかわかりませんが(笑) 昔からバンド「100s」などでも知っていた池田貴史さんがソロやるって知った時は待ってました感がありました。前作、「レキシ」から４年ぶりぐらいにリリースされた「レキツ」は当時、かなり聴き込んでました。もう10年経つ事に驚愕です(笑) ふざけた歌詞ですけど音楽ちょーカッコいいですよね。さすが池ちゃんです。 椎名林檎さんとも歌った「きらきら武士」も素敵なんですけどね…自分はこちらの聴き込みはかなりだと思います。アルバムがとても好きなので1曲目の「そうだレキシーランド行こう」のエレクトリカルパレード感か

「服が心に与える影響：服がもたらしてくれるもの」という、ちょっと抽象的なタイトルで書きます。 服が心に与えてくれる「自分にとっての嬉しい影響」は、究極的には、「恥ずかしさを解消してくれる」ということかな? と、最近思っています。 そんなことについて書きますね。 服は「恥ずかしさ」を解消してくれる。 「着ていく服がない!」とか、「着るものがない!」というのが、服に関するまず大元かと思います。 わかりやすい例を挙げれば、例えば、誰かの結婚式の披露宴に呼ばれたとして、ちょっと良い服を着なければ…となったとします。 そういう時にその「良い服」がないと、「恥ずかしい」ということになります。 また、どこか会社に就職したとして、通勤用のスーツがなければまた「恥ずかしい」となります。 このようなシーンで「恥ずかしい」と感じない人もいるかも知れません。 「困る」とか「不都合」程度の人や、「服なんて別にどうで

食パンを普通にトーストして食べるのも好きだけど 何かしら手を掛けるのももっと好き お馴染みのチーズトーストとソーセージトースト ソーセージの下にはオニオンソテー ソテーと言っても、みじん切りにバターでレンチン ２分くらいで少し焦げ目が付くくらいね クラッシュレタス （たいそうな事言うな 手で千切っただけやろが） その上に「なんちゃってビッグマックソース」 マヨネーズとケチャップとフレンチドレッシングとウスターソース微量とガーリックで なんとなーく近いものが出来ますよ こういうボリューム好きですねー いつもは薄焼き卵か目玉焼きも足しますが 卵在庫切れ こんなんですから １週間に６枚切り２袋半は一人で食べますね 食パン

映画館を出てiPhoneの電源を入れると、充電が３パーになってた。 おかしい。 私は67パーで電源を落としたのに、電気は3時間余りのうちに虚空へ溶けたらしい。電化製品というものは電源を入れる際に最も電力を消費するので、電源を入れたときに64パーセント失われたのだろう。 なんにせよ、おかしい。 私のiPhone6sはとっくに寿命を越えていて、100％充電しても、フル稼働では30分と保たないから、普段はエヴァンゲリオンみたいに充電をし続けて使っている。 3パーか、と黄昏ている間にも2パーになっており、目を離した隙にも1パーにならんとしている。私には調べたいことがいくつかあったし、このあと行きたい街もあった。このままではやばい。 電気屋へ立ち寄りてモバイルバッテリーを買うことにした。 モバイルバッテリーを選んでいると、商店の小僧が寄って来て何かお探しか、と問うた。 私は上記の旨を伝えた。しかも加

がっつーん。 消えちゃった。 っんもー。 折角昨日、３月１１日のことを振り返って書いていたのになー。 書き終わったんだけど、文章は寝かせて朝起きて読み返してからアップしよー、と思っていたのですが、保存し忘れてそのまま今日はボランティアへと出動したので、消えてしまいました。 どー。 ってことは、あの文章はアップするな、ってことね。 ちょっとね、１０年前の個人的な思いを書いたので、日本全体がひどいことになった日のメモリアルとして、自分の個人的なことを書くのってどーかな？と実は思ったのでした。 だからね。 消えちゃったんでしょう。 で、まずは動画をアップしたこと。 お知らせです。 実はこれはちょっと前に撮ってたのですがこういう二人の姿は今となっては懐かしいかも。 最近はほぼ険悪な感じなので。 ダーリンの渡米日程が決まって、準備に追われてすごいストレスになっているのかもね。 っていうか、そもそもそ

こんにちは！ うさカンです。 私は身長１５２センチで、夫も大きくなくて、 子供たちも小さいです。 子供たちは大きくなりたいのですが、なかなかうまく行きません😢 常に平均身長のマイナス2SDラインなので、そういうことって性格にも影響してくるようです。 自分より年下の子たちが、自分より大きいって、自尊心を傷つけられます。 もちろん、何か人に負けない特技があって、気にしない子もいるかもしれません。 でもうちの子供たちにとっては、身長の話はとても嫌みたいです。 長女は低身長（大人になって成長が止まった時に１４５センチないと低身長）の検査もいろいろ受けたのですが、治療の必要は認められませんでした。 たぶん必要な時期に、起立性調節障害で寝たきり状態になってしまった影響もあるかもしれません。 もともと少食だったし、両親の遺伝的な部分もあるかもしれません。 （次女も同じペースで小さいから、やっぱり遺伝か

いい天気ですか？🌸 ●高菜漬け、鮭フレークのおにぎり ●出し巻き玉子 ●ブロッコリー 春は、眠い ◎サケフレーク、高菜漬けを混ぜたおにぎり 春🌸 ◎出し巻き玉子 出し巻き玉子を作りつつ写真を撮るのは無理がある気がするのですが やる気の問題でしょうか 卵3個を溶いておきます 100mlの水に砂糖小さじ1～2、顆粒だしを加えてレンジで温めて溶かします もちろん真面目にお出汁でいいですね しかし、今昆布がないの だいたい卵3個に水100ml、後はお好みで味醂とかお酒、砂糖やお醤油、 出汁で味付けですかね 冷めてから卵と混ぜて、焼く 出し巻き玉子は、箸で巻くのか、へらで巻くのか毎度考えますね 全てを巻いたら、ラップで包んでしばしお休み(˘ω˘) 冷めたら、切ったり切らなかったり ◎ブロッコリー茹でただけ マヨネーズなんかは見た目的にブロッコリーの下においてみたりしたらば 出し巻き玉子に醤油入れ

人生ではいろんな事があります イライラ感に襲われおかしくなる。 そんな時にお酒を飲んだりして 趣味を持ったりして発散している でもこれは一時的な発散であり 心の底からはストレス発散していない 人間の力では無理なんですね そしたらどうすればいいんでしょうか？ それを紹介します （ネット掲載画像です） このことから分かりますように 人間の脳は鮮明に作られています これは人間の力では作れません そうしたら誰が作られたのか？ それは神様です 神様は私達の身体、心全てを 管理しておられます 私達がストレスに悩まされて おかしくなった時は この神様にすべてをゆだねる それが最善なんです あなた方は主にあって いつも喜びなさい 繰り返して言うが 喜びなさい あなた方の寛容を みんなの人に示しなさい 主は近い 何事も思い煩うな ただ事ごとに 感謝をもって 祈りと願いをささげ あなた方の求めることを 神に申

↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 最近ふと「あ～こう言う人っているよね～」的なマンガを思いつくままささっと描いてツイートするようになり、これをまとめてマンガ投稿サイトに載せることにしました。 ↓アルファポリスさん www.alphapolis.co.jp ↓ジャンプルーキーさん rookie.shonenjump.com ↑こういう感じのマンガを載せているので、もしよかったらブックマークしてくださいね♪ ↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 ブログの全記事リストはこちらです♪ にほんブログ村

月曜日～金曜日まで新着メールが来るたびに、 恐怖でビクビクし続けた勤務だった。 炎上案件は増える一方で、消火作業が進まない。 【緊急】【大至急】【重要・急ぎ】とタイトルが付いたメールが 入り乱れて何が何だか手に負えなかった。 来週も、再来週も、来月も、来年も続く永遠に、ここから消えない限り。。。 朝食を少し食べただけで、吐き気を感じ「オエッ」となった。

今朝のことです。 お庭をシロネコが横切っていきました。 とても大きなオス猫です。 里山で狩りをして生きています。 カリカリなどには見向きもしません。 ＾ーωー＾　さわらぬ猫にケガはなし。 実力の差がはっきりしていますので、 みんなでそっと見送ります。 春はノラ猫の動きが活発になります。 本拠地で力をつけたオス猫が遠征します。 このシロネコもそうですね。 どこから来たのかは分かりません。 ３０分後、大変な事件が起こりました。 シロ VS ウシ 巨頭２匹が離れの玄関先に。 なぜですか（ー_ー； バトルが始まってしまいました。 ほとんど動きはありません。 静止時間の方が長いです。 どちらが優勢か人間には分かりません。 息を詰めて見守ります。 主にシロの方が仕掛けている模様。 動いた！ 立ち去るシロネコ。 勝負がついたようです。 ここで、大変なことが判明しました。 ウシマツさんと違う！（°△°；

「医者にはなりたくない！」 せっかく入学した難関医学部を２年で退学し、別の道に進んだ知人がいます。 珍しいパターンですね。 医者になった方が幸せだったのか、それは本人が決めることです。 世の中にはいろんな人がいるものです。 医学部を自分の意志で退学した人 「俺には俺の人生があるから」 【四柱推命】やや身弱の印綬格（偏印混濁） 印綬格で印星太過は溺愛の象 【四柱推命】日干「庚」、日支「戌」 【庚戌】生まれの男性 月支印綬 日柱「庚 戌」魁罡（かいごう）の人 【四柱命式からわかる】奥さんのこと 【四柱命式からわかる】家庭環境 【あとがき】人生は選択肢だらけ「大事なことは満足感」 この人を「Ｔさん」と書くことにします。 友人たちは、 「Ｔは、人生もったいないことをした」 と冗談半分？本気半分？で、からかいます。 年下の私が同じことを言っても怒りません。 笑いながら「いいかげんにしろ！」(^_^)

最近集中して長時間本を読むと必ずひどい頭痛がします。肩も凝ってきます。 頭を使うから頭痛がするのか、姿勢が悪いのか、病気があるのか・・・ とりあえず、姿勢について考えてみます。 どういう格好で本を読みますか？ わたしの場合のいろいろな姿勢の中で比較的なじむ姿勢（本は紙の本と電子書籍の場合が同量でしょうか）は次のとおりです。 机に本を置いて読む・・・机に本を置いて読むとどうしても頭が下を向きます。首が痛くなってきます。椅子に深く座って、背もたれを使わず背筋を伸ばすと腰には負担がかからない。本を手で持つと少し首を下向け。腕は机が支えてくれるけど手に近い部分がつかれてくる。書見台があるとよいのでしょうか？パソコンは手の重みを机とパソコンに預けられるから楽なんですけど。 オフィス用の椅子で背もたれに背を持たせて、本を目線に持って読む・・・背もたれは腰に負担がかかり腰痛になることがあります。持ってい

今週もお疲れ様でした。 土曜日には一週間の振り返りを 手帳でしています。 もちろん株や為替の取引も 手帳で管理しています。 続く、、 いつもお越しいただき ありがとうございます。 お金と人生の流れを変える、 ファイナンシャルセラピストの 薬師川です。 fpyakusyu1019.hatenablog.com この一週間はいかがでしたか？ 私は人生で初めてレジ打ちを させてもらいました。 人生で初めてのことって、難しいですね。 その時気づいたのが、 初めての投資は おっかなびっくりだったなってこと。 大学生の時のことでした。 懐かしいなぁ。 それで今では投資のレクチャーを するようになったのです。 本題に戻りますね。 株や為替の取引も手帳で 管理できますよって話です。 私の手帳は、ジブン手帳です。 手帳の後ろには、小さいノートを 挟んで携行しています。 そのノートには、なんでも書いています。

こんにちは！ たけしです。 投稿記事数が 200記事突破しましたー！！ もっと上手く書けないかなとか、 時間が無くて、雑になってしまったとか 記事のネタは、何にしようとか 様々な困難にぶつかりつつ、一つ一つ積み上げてきました。 ブログを書いて、何が変わるかはネットを探せばいくらでも出るとは思いますが、国語が壊滅的に苦手な僕でも本当に同じ事が言えるのか、疑問でした。 しかし、ブログを書いていくうちに、 「成長してるかな」と思えるポイントが幾つかありましたので、紹介していこうと思います♪ ブログを書いて、成長したポイント 1.文章を創造する力 初めの記事は、形も定まっておらず、文字数は500未満の記事が多くありました。 しかし、今は普通に記事を書いて、700〜800文字くらいまで書けるようになりました！ 読みやすさや情報の価値については、絶賛伸ばしている最中です♪ 2.記事探しのマーケティング

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 最近、他の方のブログに訪問できていなかったり、コメント返しもできていなかったりして、プチ自己嫌悪。 ブログを始めた目的は休職生活の記録のためですが、やっぱり読んでくださる方がいるからこそ続けられているなぁ、と今は思うのです。 読者の方に報いたい、良い記事だったと思ってもらいたい。 いつの間にかそんな気持ちが大きくなって、ただでさえ遅筆なのに、さらに「しっかり書かなくちゃ」と気負うようになってしまったようです。 もっと気楽に、手短に、ぴゃっと書けるようにならないと、ブログが負担になっちゃうし、復帰後も続けていくなんて到底ムリ。 でもだからって、手を抜きたくない。 先生の言葉

今日は、朝から晴れていますが、変わりやすい天候のようで、強い風が吹いています。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、一日雨が降り続いて、寒くて〜またコートを着ました。行ったり来たりの季節ですね。東日本では、『春の嵐』で、大荒れの天気のようです。気をつけてお過ごし下さい。暖かい春が待ち遠しいですね（は〜るよ来い❣️は〜やく来い♫） この、寒暖差は、身体にも心にも、影響していると思います。自分の体調の変化に気をつけて過ごしましょう。年度末だったり、環境の変化に伴って、無理していませんか？我慢していませんか？時々は、緩めていきましょう。急いでも、焦っても、上手くいきません。休んだり緩めたりして、気持ちを切り替えて、落ち着いて進みましょう。 昨日の『あさイチ』の、トークゲストは、『産婦人科医の高尾美穂さん』でした。先月の特集『女性のこころとホルモンバランス』の時の

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 息子は写真を撮るのが好きです。 きっかけは高校の時。 写真部の部長の友人と天文部の部長の息子が星の写真を撮る事で意気投合し、息子はすっかり写真のとりこになりました。 今でも友人と2人でキャンプに出かけ、自然の写真を撮りにでかけます。 彼らが撮る写真は自然と動物です。 きっと自然が大好きな所が似てるのかも知れません。 www.yumepolly.com 自分が好きな事って人に教えたくなるんですよね(#^.^#) 今日は初心者の息子が、写真に興味ある方にどのカメラを使うと撮りやすくなるのか お勧めのカメラを教えてくれました。 息子が買ったカメラは友人のお勧めで買った物です。 高いので中古で購入したそうです。 キャノンEOSKissX5 良い所 バリアングルモニター 細やかな操作が出来る レンズ 画質が綺麗 デメリット 重たい スマホ転送が出

今回はユネスコ世界遺産でもある、アメリカのグレートスモーキーマウンテンズ国立公園（Great Smoky Mountains National Park）で満喫した絶景について紹介します。 グレートスモーキーマウンテンズ国立公園 最高点 Clingmans Dome からの絶景 美しい夕暮れ まとめ グレートスモーキーマウンテンズ国立公園 グレートスモーキーマウンテンズ国立公園（Great Smoky Mountains National Park）は、アメリカのテネシー州とノースカロライナ州の境界に位置します。アパラチア山脈（Appalachian Mountains）に含まれるブルーリッジ山脈（Blue Ridge Mountains）の一部で、世界遺産でもあります。生物圏保護区にも指定されている自然豊かな場所です。生物圏保護区は日本ではユネスコエコパークと呼ばれていて、屋久島などが含

どうも、１０年間ほど特別支援学校で教師として働いていたぺたろうです。 ぺたろうは、昔からイラストを描くのが好きだったので、教員時代にも、仕事でイラストを使う場面が多々ありました。 今回は、そんな教員時代の思い出の中から、イラストが役立ったエピソードを一つご紹介します。 ※個人が特定されないように、漫画の内容にはフェイクを入れています。 特定の状況でパニックになってしまうお子さんに四コマ漫画を使って指導した事例 ソーシャルスキルトレーニング（SST）について 漫画やイラストでソーシャルスキルトレーニングを行う場合のポイント イラストを使った指導のメリット おわりに 特定の状況でパニックになってしまうお子さんに四コマ漫画を使って指導した事例 ソーシャルスキルトレーニング（SST）について まめすけ君は、だいたいの場合は、一通りすべてのコーナーで遊ぶことができるので問題ありませんでした。 しかし

明日で、このブログを始めて丸1年になります ビートルズの「ホワイトアルバム」の中の曲、「ザ・コンティニューイング・ストーリー・オブ・バンガロー・ビル」については ずっと下の方になります 自己紹介 7月5日に「自己紹介」として「更新」していますが、 この記事が、一番最初の「はじまりの記事」でした あらためまして、はじめまして、一番大切な人は誰ですか？ - あい青子の「大好きだった曲」と「服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 たったの1年で、コロナは、 自分のまわりでも、日本でも、世界でも、 私たちの毎日を、全く違う「生活」に変えてしまいましたね うらみごとを言っても、なにも変わらないので、 「自分が出来ること」を続けていこうと思います 「短期記憶に問題」がある（今話したことを、すぐに忘れてしまう）「認知症」と共通した「悩み」をもつ私。「認知症」の方たち本人の辛さや、不安を伝えたい 母が「

昨秋の健康診断で指摘され コレステロール値を下げるべく ここ3か月ほど わたし史上いちばん真面目に ダイエットに取り組んで参りました。 そしてそして 先日、血液検査をしたところ コレステロール値、下がってました。 Ｏ(≧▽≦)Ｏ コレステロール値、下がりました 3月・コレステロール値の確認 3月の血液検査の結果 昨秋との比較 まだ基準値オーバーなのよ ダイエット続行 今後もチェックを コレステロール値を下げるために実行したこと コレステロールの基準値って？ HDLコレステロール 日本動脈硬化学会 日本人間ドック学会 LDLコレステロール 日本動脈硬化学会 日本人間ドック学会 総コレステロール 日本動脈硬化学会 日本人間ドック学会 LH比（参考） おわりに コレステロール値、下がりました 3月・コレステロール値の確認 3月の血液検査の結果 HDLコレステロール：67 LDLコレステロール：1

励みになりますゆえポチッよろしくです💠 少納言👩はなんかやらかしたら、しばらく反省というか気持ちが⤵️してしまいます。 ウジウジ後悔やら反省してもいいことはないと重々分かっているのだけど切り替えは難しき💦 そういう少納言👩に天啓てんけい🌟 笑いヨガ仲間から元気になる言葉をいただきました🎁 私は反省しないっ🙌 （過剰に反省しないということだそうです🙏） おいおい反省しないってどういうことだと思われるかもしれませんが、 うまくいかなかった。これからはどうしたらいいだろう？ と考えると良いですよー💖ということなのです🤗 反省はとても大切なこと、でも過ぎた時は戻すことはできない。 自分を振り返る。その中できっと見つかるものもあるはず🌸 どうしてこうなったのだろう、あの時こうすれば‥‥と考え込んでしまう時は、宝の山がざっくざっく💰💍💎なのかもしれませんよ🌟 経験を得た✨