仕事中、眠くなったら即実践!睡魔を撃退する5つの小ワザ お昼ごはんの後や夕方に襲ってくる眠気。眠気と戦いながらでは、仕事も思うようにはかどりませんよね。そんな時、試してみたい睡魔撃退法を5つ紹介します。オフィスでも、こっそり簡単にできる方法を集めました。
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体調不良の妻から「お釜がえらいことになっている」 帰宅して炊飯器開けたら...2歳息子の頑張り見える衝撃光景にほっこり
ナチ党幹部たち。右から、ヘス、ヒムラー、ダレ、ゲーリング、レーム、ヒトラー、ゲッベルス、着席しているのがフリック ヒトラーの政権ができたのが1933年1月。この時点ではナチ党の単独政権ですらなかった。それがたった1年半のうちに、絶対的な権力を手中におさめ「総統」の座につく。この短期間で、ドイツは不可逆地点を越え、結果的にホロコーストへの第一歩を踏み出したことになる。いったい何が起きたのか? (*石田勇治『ヒトラーとナチ・ドイツ』より「第四章 ナチ体制の確立」を特別公開) ナチ体制の確立 これまで本書では、ヒトラー政権の成立(1933年1月30日)にいたる経緯と背景を検討してきた。この日から、ヒトラーが首相と大統領の地位と権限をあわせもつ絶対の「指導者」(フューラー・ウント・ライヒスカンツラー、以下、総統と記す)に就任する34年8月2日までは、振り返ると実に恐ろしい1年半だ。あれよあれよとい
なぜ、文明国ドイツにヒトラー独裁政権は誕生したのか。『ヒトラーとナチ・ドイツ』を著した東京大学大学院総合文化研究科教授の石田勇治氏に、ヒトラー政権誕生の歴史から、わたしたちはどのような教訓を導き出すことができるのか、話を聞いた。 はじめは有権者の26%しかナチ党に投票していなかった ーーヴァイマル憲法という民主的憲法をもったドイツに、なぜ民主主義を否定する政権が誕生したのでしょうか? 「ヒトラーは選挙(民意)で首相になった」とよく言われますね。たしかにヒトラー率いるナチ党はヴァイマル共和国末期の経済的危機、社会的混乱に乗じて台頭し、1932年7月の国会選挙で第一党(得票率は37%)になりました。 しかしナチ党の勢いはここまででした。その年の11月の国会選挙で約200万票を失い、得票率も33%に下落します。地方選挙でも大敗を喫し、12月には党のあり方をめぐって分裂の危機に直面します。 経済は
『ZEN Launcher』は約1MBしかないファイルサイズと、軽快な動作、オシャレなデザインが魅力のホームアプリです。 アプリをインストールしたら、ホームボタンを押してホームアプリの一覧を表示し、『ZEN Launcher』を選択しましょう。もちろんドロワーから起動してもOKです。 ホーム画面にはChromeやカメラ、通話アプリなどがデフォルトで並んでおり、時計のデザインが印象的です。 面白いのが左にスワイプして表示される2枚目のスクリーンで、ここには使用頻度の高いアプリと最近インストールしたアプリが並びます。 アイコンを長押しするとアンインストールや、一覧からの削除、アイコンの変更などが行えます。 たくさんアプリをインストールしていても、頻繁に使うのは一部だけだと思うので、実際の利用ではほぼこのページだけで完結するのではないでしょうか。下部にマナーモードやWi-Fiなどのトグルスイッチ
■あるあるビジネス処方箋 今回は、上司が部下に言ってはいけない言葉について取り上げたい。私が会社員の頃や、取材先である会社や役所などで、よく耳にしたものである。こういう言葉を悪びれた様子もなく、口にする上司がいるということも事実。なぜ、口にしてはいけないのか、そして、上司から言われた時、部下としてはどう対処すべきかなどを紹介したい。 1.「会社を辞めろ!」 この言葉を繰り返すのは、事実上の「退職強要」であり、民法の損害賠償の請求対象行為となる。いかなる理由があろうとも、使っていい言葉ではない。現在の法律の下では、会社を辞めるか否かは、最終的に本人の自由意思となる。本人が「辞めない」と言うのなら認めざるを得ない。 それでも辞めさせたいのならば、「解雇」にするしかない。懲戒解雇、整理解雇、普通解雇のいずれであるのかは、会社が決めることだ。つまり、管理職という立場ではどうすることもできないのだ。
人は一人じゃ生きていけない。この世は人とのつながりで成り立っているようなものだ。だがしかし、人間関係にはトラブルがつきものだ。心理学的テクニックを利用することで仕事をスムーズに実行したり、対人関係のストレスを減らすことができる。ここではすぐに使える22の心理学的ライフハックを見ていくことにしよう。これはすぐにでも使ってみたいというものが1つはあるはずだ。
厚生労働省によると、腰痛に悩む人は全国で約2,800万人。高齢者だけでなく若者の間でも増加しており、その原因の一つにはデスクワークなどで長時間座った姿勢を取り続けていることにあるとされている。 マッサージ師として14年間の経験を持ち、慢性的な疲労やスポーツ障害の改善に取り組むMorgan Sutherland氏。彼は、よほど重症でない限り適度な運動をした方が早く症状が回復と指摘する。 分かりやすいイラストとともに、腰痛解消のためのストレッチ法を米健康メディア「MindBodyGreen」で紹介している。イラストにならって、ぜひお試しを! 腰痛は気分が落ち込むだけでなく、放っておけばさらなる痛みにつながりかねません…。 そもそも腰痛とはどこからくるのでしょうか? 腰の痛みに作用する坐骨神経は、腰からお尻にかけて発達している梨状筋と呼ばれる筋肉の中にはりめぐらされています。この筋肉はとても発
アナタのGoogleカレンダーがさらに便利になる、7つの活用法 ビジネスやプライベートでGoogleカレンダーを使用している方は多いと思います。そのまま使ってもとっても便利ですが、さらに便利な使い方というのがあります。今回はGoogleカレンダーがさらに便利になる方法を7つまとめてきました。 外出時に経路を検索し、カレンダーに登録したいと思っていた方に便利なのが、「Yahoo!乗換案内」アプリでの検索をGoogleカレンダーに登録する方法。経路を検索し、詳細を表示したら下の方に「LINE・メールで送る」「画像メモに保存」と並び「カレンダーに保存」から自分のカレンダーに追加ができます。PC版の「Yahoo!乗換案内」で検索したものは、現在Yahoo!カレンダーにしか登録できないので、Googleカレンダーユーザーは、アプリ経由となりますが、やはり便利ですね。 出典: 『Yahoo!乗換案内』
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みんなの「かわいい」「おいしい」「素敵」が集まる写真投稿アプリ「Instagram(インスタグラム)」。最近急激にユーザーが増えていますね!そんなInstagram(インスタグラム)で話題になっている日本の絶景スポットをご紹介します。「#絶景」で検索!(※掲載されている情報は2019年6月記事公開時点のものです。必ず事前にご確認ください。) 情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。
【塩とマグロがあればいい】調理時間15分!激安マグロが超ウマくなる「マグロの塩締め」の方法 なかの 2015年6月11日 スーパーでよく売っている、ちょっと水っぽい刺身用のマグロ。そのまま食べても普通にウマいが、じつはひと手間を加えるだけで超美味しくなるのである。 それは「マグロの塩締め」と言われる方法で、材料はマグロと塩さえあればOK。誰でもカンタンに作ることができるので、その作り方をお伝えすることにしよう。 まずはパックをあけ、マグロに大さじ2杯ほどの塩を裏表まんべんなく擦りこむ。その後はラップをかけて、10~20分ほど冷蔵庫に入れておこう。 時間が経ってマグロから水分が出てきたら、そのまま塩を水で綺麗に洗い流し、キッチンペーパーなどで水気をていねいに取れば完成である。 通常はややブヨブヨした食感のマグロが、塩締めすることにより余計な水分が抜け、旨味が凝縮される。そのため、普段より高級
今では誰もが「Google検索」を使って知りたいことを調べられる時代。「ググる」という動詞の意味する動作が「検索する」ことではなくなる時代がやって来つつあります。Googleは人工知能の研究開発に莫大な資本を投じているとされており、Googleユーザーが知りたいことや実行したいことは人工知能アシスタントがこなしてくれる時代が来ても不思議ではありません。「ググる」が人工知能を利用することを指すようになる可能性を考慮しておいてもよいでしょう。 したがって、長期的に見れば、本記事のような検索の便利な「使い方」は不要となっていくでしょう。進化した人工知能は、人間の曖昧な要求に対して、的確に対応してくれるはずだからです。実際、Google検索では会話型検索機能が強化されてきています。 しかし、少なくとも当面のところ、Googleを使いこなすためにはユーザー自身の脳にある程度の使い方をインプットしてお
えっ、弁護士に無料で?しかもLINEで簡単に相談できるって本当? ●アトム法律事務所は『LINEで弁護士に無料相談』サービスをスタート アトム法律事務所は、LINEで弁護士に無料相談できるサービスをスタートしました。 相談手続きは、無料コミュニケーションアプリ『LINE』より“アトム法律事務所”(@atombengo)のLINE@アカウントを友だちに登録するだけ。法律相談はLINE上にてメッセージ送信。悩みは何回でも、24時間365日好きな時間に弁護士に相談できるということ。それらの費用は無料。 無料なんて、こんなおいしいサービスあるの……!? と、誰しも思いますよね。アトム法律事務所の『LINEで弁護士に無料相談』公式サイトでは、以下のようなQ&Aが設けられていました。 ~アトム法律事務所の『LINEで弁護士に無料相談』公式サイト Q&Aより抜粋~ Q:相談できる内容は? A:どのような
様々な場で大活躍するパスタ料理。どんな食材とも組み合わせ可能で、作れば作るほどアイデアが生まれる。 しかし、ちゃんと作ろうとすると意外と手間がかかるのも事実。特に1人暮らしなど、コンロが1口しかないと、ソースとパスタを1つずつ作る必要があり時間がかかる。そうでなくても、大きな鍋に大きなざる、フライパンなど、洗い物が多くなってしまいがちだ。でも、やっぱり本音は、パスタくらいソースから手作りしたい。 そこで非常に画期的なレシピ本が登場した。なんとこの『お鍋ひとつで美味しいパスタをワンポットパスタ46レシピ』(ネコ・パブリッシング)では、ざるもフライパンも使わずに鍋1つでパスタ料理が完成する。パスタを茹でるのも、ソースを作るのも、全て1つの鍋で同時進行。 しかし、ボロネーゼやカルボナーラを鍋1つで作って、本当に美味しくできるのだろうか。気になるので実際に試してみた。 まずは、やっぱり気になる「カ
2014年6月29日に後楽園ホールで開催されたDDTプロレスの大会「KING OF 2014」の中で、スーパー・ササダンゴ・マシン選手が繰り出した「煽りパワポ」の全文。 プロフィールの紹介 (スーパー・ササダンゴ・マシン選手登場) スーパー・ササダンゴ・マシン選手(以下、ササダンゴ):えー、ただい、ただいまより、私の本日の「いつでもどこでも挑戦権」についての、プレゼンテーションを行ないたいと思います。 煽りパワーポイントとなっております。 (会場拍手) ササダンゴ:それでは、着座にて失礼致します。 まずはじめに、プロフィールの紹介です。私スーパー・ササダンゴ・マシンは、新潟市東区在住のローカルインディープロレスラーです。 地域密着型プロレス団体「新潟プロレス」に所属しております。 2012年10月、老人ホームのお祭り興行でデビューし、女子高生レスラーに連敗いたしました。 2013年10月、
ホノルルのアウトレットモール、アウトレットストアいいものをより安く入手できるアウトレットは、見逃せないショッピングスポット。レディスにメンズ、シューズ、バッグ、雑貨、コスメ……と、あれもこれもディスカウント! 買ったその日からハワイで大活躍の子供服は、要チェックです。オアフ唯一のアウトレット「ワイケレ・プレミアム・アウトレット」やワイキキからバスで15分の「T.J.マックス」をはじめ、店舗ごとの特徴や営業時間、アクセスなどを紹介します。
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