こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 今日は、スーパーで手に入りやすいマグロの赤身の刺身が、香り豊か＆コクうまな“漬け”に変身する「マグロの七味にんにくオイル漬け」のレシピをご紹介します。 材料を混ぜて漬けるだけで、マグロを漬ける時間もたった10分。それでも、ごま油とにんにくのユッケのようなねっとりしたうま味と、七味唐辛子のさわやかな風味のバランスが最高なんです。ご飯のおかずにも、晩酌のつまみにもぴったりですよ。 先にごま油と七味唐辛子を合わせて、香味オイルを作るのが美味しく仕上げるポイントです。 筋肉料理人の「マグロの七味にんにくオイル漬け」 【材料】2人分 【調理時間】約25分 マグロの赤身の刺身（柵を切ってもOK）　150g アボカド　1個 七味唐辛子　小さじ1/2 ごま油　大さじ1/2 しょうゆ　大さじ1 煮切りみりん　大さじ1程度（今回はみりんと日本酒各大さじ

突如チャートに現れた「MONTAGEM HIKARI」 TikTokにおけるPhonkの台頭【～2022年】 Funk（ファンキ）の席巻【～2026】 連載バックナンバー 突如チャートに現れた「MONTAGEM HIKARI」今年1月14日にリリースされてから、国内バイラルチャートで長らく上位にランクインした「MONTAGEM HIKARI」という曲がある。同曲は「超かぐや姫！」のエンディングテーマやM!LKの新曲などと競り合いながら2月中旬まではトップに座して、執筆時点（2026年4月11日）でSpotifyでは1400万、YouTubeでは計2600万の再生回数を記録するに至った。もしもあなたがTikTokユーザーならば、ダンス動画とともに「朝の光の中で♪」と歌うリフレインが思い出されることだろう。 BellyJay「MONTAGEM HIKARI」 知らない人も一聴すれば、これがYO

かつて、俺がNintendo Switchを買ったのは「ポケットモンスター スカーレット・バイオレット(SV)」を遊ぶためだった。 俺はブラック・ホワイト(BW)を最後にポケモンからしばらく離れていたし、その間と言えばORASのヒガナの行動に対する批判、SMでの「主人公がリーリエのおまけ」扱い、それからBDSPのグラフィックやバグなど、ポケモン作品について悪い評価を耳にすることも多かったのを覚えている。 思えばBWのNも制作者の趣味の押し付けが強かったし、その頃から 当時ニコニコで人気だった「黒い任天堂」を意識したようなブラックなネタの乱発も目立っていた。新作が出る度に「ポケモンらしくない」とデザイン面が批判されるのも見慣れたものだ。 実際、海外臭の強いデザインが増えたポケモンや、あからさまな「黒人枠」の用意された人間キャラクターなどに対しては、俺もあまり良い印象はなかった。 それでもSV

毛穴改善においてもニキビ編で書いた生活習慣は非常に大事なので、まだ読んでいない方はぜひニキビ編から読んでください。毛穴編も長くなりそうなので前編後編に分けることにしました。Qoo10メガ割が近いので先にスキンケアについて、後編で美容医療について書きます。 毛穴の話をはじめますこれから毛穴に効いたスキンケアや美容医療の話をするんですが、まず前提として私は鼻が超脂性肌、おでこが普通～脂性肌、その他（頬など）が超乾燥肌の混合肌です。そのため、鼻とそれ以外でスキンケアアイテムを分けています。 下は最近の写真。かなり肌改善したものの毛穴の凹凸はなかなか手ごわい。鼻は長年毛穴の黒ずみ（いわゆる「いちご鼻」）、頬は年齢を重ねるにつれ開きやたるみが気になっています。 毛穴の開きについては脂性肌の部分と乾燥肌の部分両方にありますが、肌質によって効果のある成分やアイテムが変わってくる印象です。そのため、自分の

2013年から始めた「ネットの音楽オタクが選んだベストアルバム」は今回で13年目を迎えました。このランキングはあくまで僕の呼びかけとXとBlueskyそれぞれのハッシュタグ「#2025年ベストアルバム」に寄せられたものを中心に集計しています。観測対象が変われば当然順位も動きます。たまたまこの結果になったくらいに思ってもらえるとありがたいです。あくまで2025年の音楽のほんの一部の傾向を計測したものなので、順位はあまり気にせず、多くの人が楽しんだ作品を見つけるために活用していただけるとうれしいです。 また今回から100位までを記事とし、かつレビューは50位以内のみにしました。制作側の都合もありますが、「今までやりすぎていたのでは？」という思いもありそうしました。詳細版では150位→101位の順位もつけるのでそちらでお許しいただけたらと思います。 末尾にはプレイリストも付けました。今回は目次も

さて、2026年がやって来ました。 新しい年には、新しい𝑨𝒆𝒔𝒕𝒉𝒆𝒕𝒊𝒄𝒔...... Minolta XE + MD Rokkor 50mm F1.4, Kodak Pro Image 100 というわけで最近アツいと思っている美学概念、「生活core」について書こうと思います。 生活coreとは？ 最近、このような画像をSNSで見かける機会が増えたのではないでしょうか。 pic.twitter.com/FXpvf09Ids— 馬込将充 (@_mago0108) 2025年10月9日 焼けた生活感 pic.twitter.com/IBPlxLf618— hinemo. (@huit_yoru) 2025年4月1日 こうした作品群に通底する、商店街や団地、公園のような時代の進歩から取り残されゆっくりと衰退する日常風景やその中で営まれる日々のささやかな生活、その暖かさや

ヴォルフガング土方 @WOLFGANG1945 R業営業→飲食→ポストマン→空調屋。 サバゲ、ミリタリー、溶接、機械の修理あと絵も趣味 MGS、金カム、HALO、艦これ、ガルパン、ドリフターズやコスが好き。 実写ゴールデンカムイでモブ兵士役。 1/2.4の特二式内火艇「カミ」1/1テケ、M4シャーマン60%を製作。 アイコン(@inori_design) pixiv.net/member.php?id=…

北海道には忘れられない旅がある 静謐さ、青森 岩手ではもっきりの愛を 田沢湖で泳げ、秋田 ずんだはめちゃくちゃずんだ、宮城 最上川を転がる石はうつくしい、山形 雪が青かった福島 茨城で死にかける 寒いころに栃木に行こうと思う あなたを満腹にしたいのだ、群馬 意外と千葉のことを知らない なにもないよ、埼玉 都市東京 光あれ！神奈川 色とりどりな景色がみえた新潟 猿が生き生きと動き回っていた長野 きゃべつ炒めで酒を飲んだ山梨 静岡で河津桜が春を呼んでいた 刺身がおいしい富山 騒がしい未来が待ってる、岐阜 駅で食べるきしめんがうまい、愛知 卒業旅行、石川 蘭奢酒を飲みに行った福井 ただ歩いているだけでも楽しい滋賀 三重で食べたトンテキが忘れられない 京都で飲むぶたじるの美味しさよ 梅田駅周辺があまりにも大都会で驚いた、大阪 奈良でせんとくんとグータッチ 和歌山では、ラーメンに寿司がついてくる ジ

「Nano Banana Pro」で ストーリー漫画の作成を試してみました。 1. Nano Banana Pro で ストーリー漫画の作成を試す作成した漫画は、次のとおりです。 2. Nano Banana Pro で ストーリー漫画の作成手順2-1. キャラクター設定画像の作成「Nano Banana Pro」でキャラクター設定画像 (1K) を作成します。 設定は「ChatGPT」と相談して作成しました。 キャラクター設定の画像を作成して。 ## 琴音こだま（主人公） - 高校1年生女子 - 極度のコミュ障／人見知り - 身長150cm - ピンクロング、猫背ぎみ - ストリートファイター2の異様な上手さが取り柄 - ゲームパッドを抱えて生活している - ふだんはぼそぼそ喋るが、対戦中は豹変 # 美咲（サブキャラ／友達役） - 同級生女子 - 黄色ポニーテール - 明るい／人当たりが

「Slackで何を言いたいのかわからない」「ドキュメントを書くのに異常に時間がかかる」 こういった人は組織に一人はいないだろうか。 マネージャーとして「言語化能力を鍛えてほしい」と思うことは多いとは思います。また、LLMを利用して業務を行う際には言語化能力が非常に重要となると考えております。 ですが、正直なところ、できていない人に対して、トレーニングでなんとかなるのか疑問に感じることもあるのではないでしょうか。 僕は23歳の頃、会社の先輩に「お前、何言ってるかわからないから話すのやめるわ」と言われたことがあります。かなりショックだったのですが、それ以来、「どう伝えればわかってもらえるか」を強く意識するようになりました。 その結果、今では言語化能力が高いと言われることもあります。（このようなnoteを書いていると言語化してもらうの助かるとも言われます。） このような経験から言語化能力は天性の

文・千葉集、選・xcloche & 千葉集 わたしはそれを信じます。みなさんもそれを信じるべきなのです。 （トマス・M・ディッシュ、浅倉久志・訳「SFの気恥ずかしさ」） 序論（別記事へのリンク） ↑「SFゲームってどう考えればええんやろね」みたいな序論です。SF界の偉人、角川春樹風にいえば「読んでから見るか、見てから読むか」。別に読まずともOKではあります。 注意書き2025年10月の京都SFフェスティバルの合宿企画において開かれた「SFインディーゲーム談話室」パネル、そこでリストアップした45作品とそれらの属するジャンルを中心に紹介していきます。 各ジャンルの冒頭に示されているタイトルは「談話室」当日に紹介した45本に含まれるゲームです。ふだんあまりゲームをやらないSFファン向けに選んだ入りやすいゲームたち（でも蓋を開けてみたら、みんなおもってたよりやってた）。比較的最近のものが多い。約

最近、ファンタジー小説の話をすると、だいたいハリー・ポッターか指輪物語の名前が出てくる。 それしか知らないのか？ 確かにどっちも名作だ。でも、ファンタジーの世界はもっと広くて深い。 お前らが知らない傑作が山ほどある。 俺は20年以上ファンタジーを読み続けてきた。和洋問わず、王道からマイナーまで、読破した数は500冊を超える。 そんな俺が、本当に面白いファンタジー小説を教えてやる。 【海外編】 『ゲド戦記』アーシュラ・K・ル＝グウィンジブリで知ってる？あれは原作とは別物だ。原作を読め。 これは魔法使いゲドの成長を描いた物語だが、ただの冒険譚じゃない。魔法には真の名前が必要で、名前を知ることは相手を支配することだという世界観が深い。 第一巻『影との戦い』で、ゲドが自分の影と対峙するシーンは、人生で何度も読み返してる。自分の内面と向き合うことの恐ろしさと大切さを教えてくれる。 指輪物語と並んで世

竹安佐和記(サワキエル) @Sawaki_Takeyasu Masterpiece, Devil May Cry, Steel Battalion, Lost Child, Zero, El Shaddai, Godwars, OKami I'm currently painting live with Lucca Comics https://t.co/JSs0s5n1WF

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自分はADHDですので、もちろん集中力は暗黒です。週末とかでも、あれしたい、これせなとかおもってだらだらしているうちに夕方になったりします。とにかくスイッチが入るのが遅いです。それに、１日終わったら脳が相当つかれている感もありました。この問題が解決したので、シェアしたいと思います。 きっかけはこちらの動画でした。マジありがとうございます。 暗黒の以前の習慣 以前の私はこんな感じで１日を過ごしていました。まず朝起きたら、ベッドの中でゴロゴロと、SNSを観たり、仕事の自分の通知を観たり、携帯で漫画を読んだりします。やる気が出ない時は、時間が過ぎて本来ランニングに行きたいところでも、今日はいいやとか明日からにしようと思ったりします。 朝食は、オートミールと卵ですが、それを調理しながらYoutubeの動画を観たりします。そして、いろいろ詰め物をして、仕事に出かけます。職場についたらコーヒーを入れて

このコーナーでは、2014年から先端テクノロジーの研究を論文単位で記事にしているWebメディア「Seamless」（シームレス）を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。 X： ＠shiropen2 韓国科学技術院（KAIST）などに所属する研究者らがNature誌で発表した論文「Increased CSF drainage by non-invasive manipulation of cervical lymphatics」は、首と顔を優しくマッサージするだけで脳の老廃物排出低下を改善できることを発表した研究報告だ。 脳や脊髄を保護する脳脊髄液は、神経系の老廃物を洗い流す重要な役割を持っている。この液体の流れが悪くなると、アルツハイマー病の原因となる「アミロイドβ」などの有害物質が脳に蓄積してしまう。高齢者では実際にこの流れが低下することが知ら

100日間アプリを作り続けるチャレンジをしてる。（現在進行中） github.com 【Day54】とにかく派手なオセロを作った。仕様はGeminiで、エフェクトはClaudeという棲み分けがよかった。#LLMでバックエンド100日チャレンジ#100DaysOfCode pic.twitter.com/vWQSFqcAVm— riddle@MIXI (@riddle_tec) 2025年6月7日 【Day37】CHIP-8 という昔の仮想マシンのエミュレーターを作ってゲームを動かしてみた。その界隈ではシンプルさで有名らしいのだが、gemini2.5だけではうまくいかず o3 も強力しなんとか動かすところまでいったのは感慨深い。#LLMでバックエンド100日チャレンジ#100DaysOfCode pic.twitter.com/I8G0aP4pMk— riddle@MIXI (@riddle

丸の内OLの憂鬱 @marunouchi__ol_ 📍アクアレーベル エステ洗顔 ¥1,430 白いニョキニョキ角栓が2〜3回でつるっとした。温泉のpH値に似たジェルで角栓の脂質を分解する仕組み。 さらに酵素+アミノ酸成分で毛穴丸洗い。ジェルがかなり濃密なので、軽めのメイクと日焼け止めくらいならこれで落ちる。減りは早いが安いから気にならない。 pic.x.com/7BmImwcxN4 2025-05-26 20:44:35

須谷明🪷『5分でわかれ！印象派』発売中 @sugokuaki 歴史創作まんがをかいたりかかなかったりしています。好きな幼馴染は西郷隆盛と大久保利通です。『5分でわかれ！印象派』（KADOKAWA）発売中。お仕事のご依頼はツイッターDMかブログお問い合わせフォームからお願いします！※フォロワー以外からの通知は切っています。 sugokuaki.com ジュエルフィッシュ @ICHOYATARO @sugokuaki YouTubeで公開されてる初代ガンダムのテレビ版の第一話を見てから映画を見るとニヤリとできると思います 映画の後でももちろん楽しいですが…おすすめはテレビを先に見る方ですかね めんどいと感じるかもですが20分ちょっとなのでそこをなんとか 2025-02-10 20:15:37

こんにちは、ペンギンです。 僕、 宇宙には「2周目」があるんじゃないかと思っているんです。 皆さんはどうでしょうか？ 大丈夫です。怖くないです。 怖いスライドから始めてすみません。 話題は怖いかもしれませんが、僕は怖い人ではありません。 ※注※ 今回の記事では、果てしない宇宙・気が遠くなるような未来など、とてつもなくデッカいことについて考えています。 中には、デッカい系の話題が苦手な方もいるかもしれません（例えば『火の鳥』が苦手だったらキツいかも）。 そういう方は、本日の特集のかわりとしてこちらをご覧ください。 僕が大好きな、”デッカい系”の一番逆の記事です。 「自分が死んだ後も永遠に続く世界」とか、「何億年後」とか、考え始めたらすごく怖くなりますよね。 決して答えが出ない、でも考え始めたら抜け出せない悪夢の領域。 人生は長いです。泣き笑い、考え、全部が「自分」の感覚。 でも、自分の人生が