“解凍”と呼ぶのはおっさんだけ？ Twitterで“解凍”派と“展開”派の争いが勃発【やじうまの杜】
【結果にコミット】おっさんが1カ月間「本気ダイエット」したらこうなった
成長期にある子供ならばともかく、それ以外は総ダイエッターといっても過言ではないこのご時世。美を追求する女性だけではなく、中年のおっさんたちだってダイエットが気になるお年頃なのだ。だがしかし……。 年齢を重ねるごとに、ダイエットのハードルが高くなっていくことは紛れもない事実。やらなきゃとは思いつつも、どうしても踏ん切りがつかないおっさんたちも多いことだろう。そこで筆者がおっさんを代表して、1カ月間のガチガチのガチダイエットに挑戦してみたので、結果と共にご報告したい。 ・とにかくストイックに スタート時点で筆者の体重は68.3キロ、体脂肪率20.3％であった。ここから1カ月間、出来る限りのあらゆる方法を己に課し、ストイックに務めてきたつもりだ。期間中、何を試したのか？ 順を追ってご紹介しよう。 ・実践したこと1：「徹底的な食事制限」 まず筆者が行ったのは、徹底的な食事制限である。期間中、口にす
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