銀座にある加圧トレーニングのジム”SQUEEZOO”。加圧トレーニングとは、太ももや二の腕の付け根の血流を制限することで、軽い負荷のトレーニングでも高負荷並みの効果が得られるトレーニングです。ダイエットしたい人はもちろん、日頃の運動不足を解消したい人におすすめです。
SQUEEZOO (銀座店) - Fitmo
銀座にある加圧トレーニングのジム”SQUEEZOO”。加圧トレーニングとは、太ももや二の腕の付け根の血流を制限することで、軽い負荷のトレーニングでも高負荷並みの効果が得られるトレーニングです。ダイエットしたい人はもちろん、日頃の運動不足を解消したい人におすすめです。
グリコ「牧場しぼり 生キャラメル&ミルク」はミルク感たっぷり&濃厚な生キャラメル♪ - まさやんの甘い日記
グリコ「牧場しぼり 生キャラメル&ミルク」を食べてみました。 2016年11月28日(月)より冬期限定発売の新商品です。 ローソンで購入。 価格は140円(税込)になります。 生キャラメルソースが入った牧場しぼり 牧場しぼりの新作は北海道産生クリーム入りのキャラメル入り！ ミルクアイスクリームに生キャラメルは相性良さそう。 しぼって３日以内の新鮮なミルクをたっぷり使ったミルクアイスクリームに、北海道産の生クリームを使用した生キャラメルソースをあわせました。乳素材が活きた濃厚でコクのある味わいをお楽しみいただけます。 グリコのウェブサイトより抜粋。 種類別はアイスクリーム。 内容量は120ml。 1個当たりのカロリーは176kcal。 豪華そうな黄金色の中ブタ。 ふんわりしたミルクアイス＋生キャラメル。 濃厚なミルクと生キャラメルの組み合わせバッチリ♪ ミルク感がたまらないアイスクリーム♪
30歳で体脂肪率5.4%の私が実践する絶対不可欠な13の生活習慣 | 中村ひろき公式ブログ
こんにちは！中村ひろきです。 ぼくは治療家という仕事をしている「職業病」のおかげで、なかなか健康にはシビアです。 とかいって夜更かしもするし、深夜3時のラーメンはめっちゃ美味いし、困ったもんですが、こないだタニタの体組成計でカラダの筋骨格データを測ったら驚くべき数字を叩き出したので、アウトプットしておきますね。 ぼくの日常的な習慣は、みなさんの非日常的な習慣かもしれませんから・・・ 生活習慣を変えるより死ぬほど大切なこと ぼくがイチバン大切にしている価値観 絶対不可欠な17の生活習慣 1. 週1回のフットサル 2. 週2回のランニング 3. 週2回の腹筋ローラー 4. 年1回のハーフマラソン 6. タンパク質をしっかりとる 7. 糖質制限をする 8. 7時間の睡眠 9. 月2回のタイ式マッサージ 10. 1日2回のストレッチ 11. 週1回の銭湯 12. 月1回の歯石除去 13. ストレス
「救えるはずの患者を救えない」 子宮頸がんワクチン副作用「問題」はなぜ起きた？
論点を整理しよう。 子宮頸がんは主にウイルス感染によって引き起こされる。ならばワクチン接種によって、ウイルスへの免疫を作れば予防が可能なのではないか。研究は進み、ワクチンは完成した。日本でも2013年に小学6年から高校1年までの女子を対象にした定期接種が始まった。 しかし、いま接種は事実上、進んでいない。ワクチン接種の副作用によって、体調不良を訴える児童、生徒が続出したためだ。一部は国や製薬会社に損害賠償を求める訴訟にも発展した。 一方で、多くの専門家は、訴えられる副作用の症状（例えば激しいけいれんや計算ができなくなった）の中には、ワクチン接種によって起きたとは考えにくいものが含まれているとする。 そして、国外からはWHO（世界保健機構）を中心に、予防接種が進まないことで、がん予防の機会そのものが失われていることを問題視する声があがる。 2013年3月、メディアの論調が変わった「副作用」問
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