コロナワールドに転生して以来、ちょっと寝付きが悪くなりました。 結局のところ、慢性的な運動不足が原因だと思うのですよ。 今でこそ、それほど外へ買い物に行くことや人に会うことにも抵抗がなくなってはきましたが、世の中が変わる前に比べれば、「機会」というものは確実に減ってきているわけなので。 まあ、つまりは疲れていないから眠れないのであって、特に身体が睡眠を必要としていないってことなんだから別に気にしなくてもいいんじゃない？とは思うのですが、眠れないのってとにかくヒマじゃないですか。 眠ってしまえば5時間6時間なんてあっという間だけど、目が覚めた状態でぼんやり過ごすにはあまりにも途方もない長さですよ。 眠れないからといって、今から家事をしようとか勉強しようなんて気にはなれないですしね。 そうなると、結局寝転がったままスマホでゲームしちゃったりとかするんですけど、そうすると肩こりや腰痛になって翌日

今日も晴れてます。空気が乾燥しているようです。喉を潤して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今日も、洗濯日和です。青空は、人間に元気を与えてくれていると思いますヽ(*´∀｀) 天気がいいだけで、テンションが上がる私にとっては、とても有難いことです。 『よし。今日も元気で行こう！』と思います。天気がいいと、お昼休みに、外へ出て歩いています。昨日は、会社近くの胡子神社で『胡子講』の準備が行われていました。今年は、熊手は予約販売になり、店や屋台は出ないようですが、神社へのお参りはできるようです(一年前に記事に書いていました。) www.naomi0619.com 広島市の繁華街にある胡子神社で、毎年、11月中頃に『胡子講(胡子大祭)』が、賑やかに開催されます。この祭りを見て、冬の訪れを感じていました。でも、今年は、例年通りには行われません。 毎年、当たり前に行われていた行事や催しが、今年は

検察との戦い マスコミに騒がれた郵便不正事件、私はこの本を読むまで村木厚子さんと検察との戦いについて、くわしく知りませんでした。 厚生労働省に勤務していた村木さんは2009年に逮捕起訴され、164日も拘留されました。 無実を勝ち取ることができたのは、検察側のフロッピーディスク改鼠が明らかになったから。 検察はメンツと体面にこだわり、無実の人を執拗に有罪にしようとしたのです。 本の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 郵便不正事件 検察のストーリー 母親としての魂 まとめ 郵便不正事件 郵便不正事件とは 『私は負けない「郵便不正事件はこうして作られた」は、村木厚子さんのお話を元に、聞き手と構成を江川紹子氏が担当した本です。 えん罪の恐ろしさと、いくら抗弁しても検察側に不利なことは一切調書には残らないことに驚きました。 全く身に覚えがなくても犯人にされてしまう。 えん罪は古今東西、あります。

舟和の芋ようかんとあんこ玉のセットです。 これは生協のチラシで売りに出ていたので買いました。 生協って、私が住んでいる地域は4つか5つあって、ずっと利用している生協は35年くらいになります。 私はこれまでに複数の生協を利用した経験があります。 子供たちが小学生だった頃にママ友から「グループを作りたいから入って！」と頼まれたのです。その頃は3人くらい集まらないとグループ利用が出来なかったみたいですよ。 それで同時に2つも3つも生協を利用していました。 今は知りませんが、当時は生協オリジナルの商品があって他の生協では手に入らない物がありました。だから誘われると喜んでグループに入りました。 今は有料で個配（個人配達）サービスがあるので日々野家は個配を利用しています。 ある程度の金額を超えると配達手数料が無料になります。 娘の住む地域は生協が1つだと言っていましたから東京は生協が多いみたいです。

ブロガーの月山ももさんによる著書『ひとり酒、ひとり温泉、ひとり山』が、先週10月29日に出版されました。今回書籍を送っていただいたのですが、これがとても面白くて一気に読み切ってしまいました。 月山ももさん（id:happydust）といえば、ご存知ブログ「山と温泉のきろく」にて温泉や山旅、グルメに関する情報を発信している人気ブロガー。山、旅、食…… と私が好きでブログに書いてるアレコレとも共通点が多いせいか、以前よりSNSなどでゆるくお付き合いをさせて貰っています。 最近では様々なメディアへの寄稿も盛んにされていて、今年の1月からは“山と溪谷社”が運営するヤマケイオンラインでも「ひとり温泉登山」をテーマにした連載を持っている、今や女性ひとり旅の第一人者！ ひとり温泉登山 記事一覧 YAMAYA - ヤマケイオンライン / 山と渓谷社 そんなももさんが初の書籍をご出版。テーマはもちろん「ひと

合理的なメンタルトレーニング 人間関係で苦しまない生き方 合理的なメンタルトレーニング ①ココロの状態を言葉で確認する ②カラダの感覚を意識する ③アタマの中を分類する これに近い事は時々やってみている。 つまり俯瞰する。遠くから自分を見てみる、というのはよくやる。 フィードバック大切ですからね。 この3つの詳しい内容は本にあります。 ☆あわせて読みたい☆ noteで書いた記事を他サービスに連携投稿する方法効率的なツイッターの運用 趣味の食べ歩き、音楽、SNSでのメンタルのあり方について書いています～ 桜田美津子｜note 人間関係で苦しまない生き方 ただ、「 我慢する」というのは、正確には、相手に我慢しているのではなく、「 自分の怒りを抑え込んでいる」状態 「わたしはこう感じている」「こう考えている」ということを、伝えること、相手に理解してもらうこと。それを目的にすえるのです。もし相手が

ミリタリー系のギアなどは男なら誰でも憧れがあり、無骨なデザインなのも魅力の一つですよね。 そして、筆者が愛用していたバンドック「ソロベース」ですが、今後のキャンプスタイルを考え手放す事に決めました。 サヨナラ軍幕テントのソロベース！ 会社の同僚Ｍさんとは？ 初心者のテント選びは難しい！ 知人にテント一式を格安払い下げ！ 今回の払い下げ品は！ バンドック)「ソロベース BDK-79TC」 OUTAD「軽量レジャーシート」 キャプテンスタッグ「マルチボーダーラグ1810」 イグニオ「IG リクライニング機能付き 折りたたみローチェア」 ロータイプ「折り畳みアイアンラック」 DOD「ウルトラクールキャンピングベッド」 ジェントス「EX-V777D Explorer」 キャンプ道具を知人に譲ってキャンプ仲間を増やそう！ サヨナラ軍幕テントのソロベース！ 今回はちょっと悲しい出来事です。 実は、先日

こんにちは！ Nishi です。 現地時間11月3日に行われたアメリカ大統領選挙が荒れに荒れていますね(^^; 接戦を予想された大統領ですが、その通りになっていますね。 一時はトランプが逆転したかっと思いきやバイデンが再逆転したりと二転三転してます(^^; 深夜に妙な票伸びがあったりと、すぐには決着はつきそうにない雰囲気になっていますね… 寒い季節になってきましたが、熱い戦いはまだ続きそうですね。 サッカーの世界でも、国内では終盤、海外では序盤の激しく熱い戦いが繰り広げられています。 その国内外から、サッカー界の最近の話題を紹介します。 ルヴァン杯決勝戦延期へ www.sponichi.co.jp 【DAZN】世界中のスポーツを全てここで 11月3日のＪリーグ仙台vs柏戦が、柏のチーム関係者が新型コロナウイルス検査で陽性反応が出たため、試合が中止になりました。 それに伴い、7日に行われる予

今日は、新人のN村君と、仕事が一緒だった。 前に一緒だった時、N村君がマッチングアプリなるもので、 彼女見つけますよ！と宣言していたので、 今日、どうやったか聞いてみた。 N村君 「いや〜、マッチングアプリ1週間でやめちゃいました」 「え？なんで？」 「いや、あれ、マッチングした後のメールのやり取りが、全然進まないんですよ」 「どゆこと？」 「メールしても、返信が1日１回しか来ないんです」 「えっ？それはシステム的に？」 「違います、マッチングしてるから何回もできるはずです、でも1日１回しか返信ないんです」 「1日１回って、なんやそれ？相手ばぁちゃん？スマホ打てへんのちゃう？」 「アハハハ、だから話が全然進まないんですよ」 「そらそやな、、」 「僕、10人ぐらいマッチングしてる女性居るんですけど、10人とも1日１回しか返信ないんです」 「なんやねんそれ、完全にサクラやろ？」 「そーなんです

駒門パーキングエリアのフードコート「量(ryo)」のハラミ丼が美味かった話です。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、駒門PAにはちょくちょく出没すると言われる赤兎馬おじさん (@sekitoba1007)です。 富士山を望む静岡県東部の御殿場市にあります駒門パーキングエリア(東名高速道路)に 久々に立ち寄りました。 静岡県民としては、一般道からも入場できるのも嬉しいポイントです。 今回は、その駒門パーキングエリアのフードコートにあります「量(ryo)」で頂いた ハラミ丼がなかなか美味しかったので、レポートします。 目次 胃袋を掴まれた！駒門パーキングエリア「量(ryo)」のハラミ丼 ハラミ丼のスペックとお値段 フードコート内「量(ryo)」の店舗情報 昨晩も食べた豚肉ハラミ焼き！でもちょっと違う あわせて読みたい！関連記事のご紹介 胃袋を

場所：大分県玖珠郡九重町野上 座標値：33.2250860,131.2101449 高さ1.68mの笠付の石塔が、国道210号沿いに祀られていました。この石塔は「寺田逆修塔」とよばれます。 "逆修塔"は生前にたてられる供養塔のことで、自分の死後の冥福をいのるためにたてられるものです参照。 塔には地蔵菩薩坐像が二基刻まれています。そして案内板によると、地蔵菩薩の下には穴井氏一族4人と、木田氏一族3人の名が刻まれているといいます。穴井、木田という名のかたがたは、この地域に昔から住んでいる一族なのでしょうか。 ググってみると九重町には数件の「穴井」という名がつく会社などがヒットします。 塔の下端が、わたしの顔くらいの高さに祀られており、高い場所のため、塔の裏側を確認することはできませんでした。 塔の両側には、みたところ建立年の文字は確認できませんでした。ただ、案内板には「元亀二年（1571年）」

以心伝心、と表現させて頂きたく存じます。 先般のゴールデンジャック・鎌たり命名に続き、 更なる企画を考えていたのですけど・・・。 www.logansewingschool.com 流石です。 ただ者じゃないことは存じ上げておりましたが、 まさか、ここまで私の心を読み切ってしまうとは！？ やはり、貴女は我が永遠のライバル！ ・・・ん、ライバル？ まぁ、ライバルの方向で(´艸｀*) 流浪の剣士 またしても、即採用です。 多分、鎌たりより、ちょろりんっぷりは激しいですから。 本当はもうすこし引っ張りたかったのに、 まったく、楓屋様には敵わないや。

直近の週末、孫の初宮参りに初めて参加しました。 元気な2人の孫に会えて、しばし至福の時でした。 また娘に対して妙な意地を張っていたことにも、気づきました。 今後はもう少し、娘を頼ることにしようと反省。 今回孫の初宮参りで気づいた、娘に対する気持ちをご紹介します。 孫の初宮参りに参加した 娘をもう少し頼ることにした 最後に 孫の初宮参りに参加した 1か月ほど前、おかげさまで2人目の孫が無事生まれました。 直近の週末に孫の初宮参りがあり、初めて私も参加しました。 神主さんにご祈祷していただいたのですが、しみじみ参加できて良かったなと。 上の孫はもうすぐ3歳。 保育園に通っているからか、ご神事の間もおとなしく椅子に座っていました。 生まれて1ヵ月の孫は祝詞が終わると急に泣き出して、周りがおろおろ。 すぐに泣き止みましたが、元気な鳴き声を聞いてなんだかホッ。 2人とも元気に成長していて、ありがたい

今回は皆さんをリニューアルやプチ整形をしたのでご紹介します ハニーズは粘土細工なので、物語上でハードな動きしてますと、汚れたり手が取れたり💦 そのため今回は、これを機に新しく作り直した方も沢山おりまして、、 シマエナガさん達ははにわにリニューアル しました どうしても転がってしまうので、画面に映った時、下向きになるのが気になってました💦 どぞよろしくお願いします😆 ハニーズ物語はじまりはじまり♫ 子トド「pちゃがコタツの配線ないっていうから持ってくなりよ」 クマ子ちゃ「pちゃんちに行こうなり*\(^o^)/* みかん持って行こうっと」 子トド「まだ11月なのに東北は寒いなりな」 クマ子ちゃ「お正月みたいなり」 子トド「クリスマスはどこに行ったなり」 クマ子ちゃ「pちゃん、遊びましょ〜♫」 子トド「遊ばながったら帰るわ〜💦」 pちゃ「あ〜来てくれた*\(^o^)/* コタツの配線がな

本日は100本バットを振りました。 こんばんは。 バイデンなら、中国が膨らみ、トランプなら、縮みはしないまでも、そのまま、というイメージを持っています。 職場での実話ですが、休憩から帰って来て、 「トランプ、勝つかな？」 と言ってしまったのです。 すると、 「ん？トランプ？誰が、なにで？」 と言われました。 どうも英語で言う「カード」のトランプと取られたようです。 「あぁ僕が、大富豪で。そうそうトランプは売店（バイデン）で買ったんや」 と言えば、どこまで話が続くか、試せたのに、と後悔しています。 でも、それはそれで私が大富豪と思われ 「マンション買ってよ」 と言われるのが怖かった。 どうなるのでしょうか大統領選。 気を取り直して、芥川龍之介の短歌を読んで、バットを振りました。 青空文庫より 青チヨオク ADIEUと壁に かきすてゝ 出でゆきし子の ゆくゑしらずも その日さりて 消息もなく

スポンサーリンク こんにちは 気温が下がり寒い季節がやってきましたね。風邪をひかないように注意してくださいね。 そんな中、美味しくなる食材があります。 それは鍋料理には欠かせない白菜です。白菜は鍋だけではなく漬物にしても美味しいですよね。 ところで、白菜の漬物といえばキムチですが、同じようなものに朝鮮漬けというものがありますよね。この二つは同じものなのでしょうか。 そこで今日は『朝鮮漬け』についてお話をしたいと思います。 白菜 朝鮮の漬物 朝鮮漬け 今日の最後に 白菜 この時期、鍋料理や漬物に欠かせない白菜は、地中海沿岸が原産といわれている野菜です。その後、シルクロードを経由し中国に伝来して発達しました。7世紀頃までには現在に似た形状になったといわれています。 現在のような丸みがあるものは、17世紀以降の「清」の時代に結球（けっきゅう）白菜として生まれたそうです。 日本に白菜が渡来したのは

サンタクロースって本当にいる！って高校1年まで信じていた娘… 確かに何も言わずプレゼントをツリーの下に毎年置いてはきたけれど、普通友達の会話からいないって分かる訳ですよ！ 大抵の同性の友人がそう言っても、「だってちゃんと来るし…いるでしょ！」と思っていたそうです！ それを聞いたときは衝撃でした(>_<) お兄ちゃんの方は、小学校の高学年で分かったけど、「黙ってさえいればずっとくれるなら黙っていよう」と思ったそうです(笑) つまり兄から妹へもその話は流れなかったため、我が家はながーくサンタが来た訳です… それは我が家のサンタ事情ですが、世界にはサンタが住む村があります！ フィンランドのロヴァニエミにある「サンタクロース村」です。 そこから届くサンタさんからの手紙はとっても特別感がありますね！ ↑　もうすぐ世界中の子供たちの所へやってきます(#^^#) 皆さんも聞いたことありますよね？ 実際に

その人と一緒に暮らしていて、本当に自分は楽しくやっていけるかどうかを経済の観点から考えるということなんです。 「いい学校」っていうのは、「受かった学校」のことなんです 斎藤一人の結婚相談室 「迷ったら経済で考える」と解決するんだよ 神様がくれたアイデアはすぐ実行する！ 追伸　神様は差を埋めるためのものを出してくれる 「いい学校」っていうのは、「受かった学校」のことなんです ひとりさんが貫太の中学受験の時に、いいことを教えてくれました。 「あのな、かんちゃん。 偏差値の高い学校がいい学校じゃないんだよ。 いい学校っていうのは、受かった学校なんだ。 だって、自分のことを入れてくれたんだもんね。 だから、かんちゃんにとって良い学校は、入れてくれた学校のこと」 こう言われて、貫太は随分と気が楽になったと言ってました。 受験の相談で、よく、「いい学校へ入れるでしょうか」という人っていますよね。 では

今日もご訪問ありがとうございます。いつも元気なモンキーママです。 よろしくお願いします。 さて、先日こんな記事を書きました。 www.mama-gaityu.work 今年も『しいたけ栽培』を始めましたというお話しでした。 今回はその続きです。 初日の様子 2日後 3日後 なんという成長力！ あっという間に大きくなり、早く収穫しないと大きくなれないしいたけが出てくる始末です。ということで、栽培の楽しみを味わう前に収穫となりました。 とりあえず大きなものだけ収穫しました。 それでも、あっという間にこの量です。 もちろん、美味しく頂きましたよ。 では、また明後日。

キャッチャーミットを両手にはめたまま生きるべきではない。 投げ返すことも必要だから。 byマヤ・アンジェロウ（作家・活動家） マヤ・アンジェロウ氏の名言です。 キャッチャーミットを両手にはめたキャッチャーを見たことがあるでしょうか。 ありませんよね。 キャッチャーミットを両手にはめていたら、ボールを投げることが出来ませんから、両手にはめている人なんていません、当たり前です。 しかし、キャッチャーミットを両手にはめているかの如く生きている方は意外に多いのではないでしょうか。 本日の名言は、受け止めるだけではいけない、投げ返すことも時に大切だと言っています。 投げられたボールは言ってみれば「現実」、その現実に対して、自分がどう対応するか、いつも受け身ではいけない、自分からも何か行動を起こさないと、というそんなメッセージにも聞こえます。 確かに、現実を受け止め続けるだけでは状況は良くならないかも

本日も豆知識ショート記事です！ 怒っていたり不安な時は、筋肉は緊張します。 このブログ内で何回か説明していますが、人間も動物の１種、そして動物の一番の仕事は「種の保存」です。 「種の保存」のためには、危険な状態や不快な状態を避けなければいけません。 「怒り」や「不安」は、そのために備わっていて、役割は、生き残るためのアラーム機能です。 「ヤバいかもよ！準備しろよ！」となるということです。 そして、動物が生き残るためにすることといったら、「戦う」か「逃げる」かです。 「戦う＝相手にガッと襲いかかる」も「逃げる＝バッと走り出す」も、爆発的なエネルギーを使う行動のため、力を溜めた状態＝筋肉が緊張した状態になります。 こんな理由で、現代の人間も、「怒り」や「不安」を感じると筋肉が緊張します。 「怒り」や「不安」と「筋肉の緊張」はセット。 ということは、「筋肉が緊張」していなければ「怒り」や「不安」

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 以前に内館牧子さんの【終わった人】を読んで面白かったので【すぐ死ぬんだから】を読み終わった方から本をお借りし読んでみると、一気に読み終わっていました。 ～あらすじ～ ７８歳の主人公　「忍　ハナ」は６０代までは全く身の回りをかわまなかったのですが、ある日実年齢よりも上に見られてしまい、以後外見に磨きをかけています。 仲の良い夫とは経営していた酒屋を、現在息子夫婦に譲っていますが、息子の嫁が店を手伝うわけではなく、自分にも手をかけず、貧乏くさいのが気に入らないでいます。 悩みの種と言えば、貧乏くさい嫁だけかと思われていましたが、夫が突然倒れた事により、人生が変わっていきます… 私の親世代にあたる 主人公の心の内がリアルに描かれてあり、人間の心の内あるあるが面白かったです。 実は以前に、本の内容と同じ出来事が友人の義理親で現実にあった事を思い

自家製ハーブを金属のボウルで洗っていて、ふと頭に浮かんだことがあります。 以前ボウルが4つあった時はほとんど使わなかったのに、1つになってからよく使うなと。 そういえば他にも、1つに減らして使いやすくなったものがいくつかあったはず。 やはり持ち物は少ないほうが、何かと楽ですね。 今回ミニマリストになる過程で1つに減らしてよかったものを、3つご紹介したいと思います。 最近よく使うようになった金属製のボウル 1つに減らしてから使うようになった3つのもの 1、金属製のボウル 2、ミントンのお皿 3、タングルティーザーのヘアブラシ 最後に 最近よく使うようになった金属製のボウル 今朝自家製ハーブを洗っていて、ふと思ったことがあります。 ハーブを洗うのに金属製のボウルを使うのですが、1つに減らしてからよく使うなぁと。 以前ボウルがきっかけで、ジャムの法則というお話をご紹介しました。 ジャムの法則とい