【書評】どうでもいいちいさなことで不機嫌にならない本 - 本が友達の大人の読書感想文
どうも。takaです。今回の記事では、受験アドバイザーや評論家、精神科医等、幅広い分野で活動している和田秀樹氏の著書「どうでもいい小さなことで不機嫌にならない本」について書いていきます。 どうでもいい小さなことで不機嫌にならない本 本の内容 人間は、常に誰かに好かれたいという気持ちや、自己愛を持っています。 それが満たされないとすぐに不機嫌になってしまいます。なので、景気が悪くなったり、他人に自分の悪口を言われると気分が悪くなります。 この本では、そのような不機嫌になる事柄に対する対処法について書かれています。 心の負担を減らす 不機嫌にならないようにするには、心の負担を減らすことです。心の負担が減ることによって気にすることが減り、気持ちが安定します。 不安になる気持ちの代表例として、職場の同僚で優秀な人、SNSで他人が「こんな努力している」という投稿や、多くの人から共感を集めている等です
コロナ騒動で新たな引越し先を検討中！余生は孫のそばでのんびり暮らす。 - ミニマリスト三昧
先日新型コロナウイルスの影響で、都内への引越しを断念しました。 しばらく引越さないつもりでしたが、ふと新しい移住先が浮かび自分でも驚いています。 それは孫が住む高知。 コロナ騒動がきっかけで、本当の幸せについて考えさせられたんですね。 今回は新たな引越しを検討し始めた経緯について、ご紹介したいと思います。 ふと浮かんだ新たな引越し先のこと 新たな引越し先を思いついたのはコロナ騒動のおかげ 高知への引越しを検討する3つの背景 1、2人目の孫が生まれる 2、次女の心配がなくなった 3、亡き夫のお墓参りがしやすくなる 最後に ふと浮かんだ新たな引越し先のこと 昨日、関東では雪が降って寒い一日でした。 近所に買い物には出たのですが、それ以外は家にこもっていました。 家でぼうっとしていた時、ふと引越しの新プランが浮かんだんですね。 それは孫のいる高知に引越すこと。 これには自分でもビックリ。 最近私
味付けなしでも美味しい野菜 体に良いほっこり晩ご飯│煮物│お味噌汁│卵焼き【和食】 - おうちごはんストーリー
野菜を摂る ほっこり和食晩ご飯 今回は塩分も脂も控えめ、“いつもより体に良いごはん”作りました(∩´∀｀)∩ 毎日こんな献立だと体に良いんだろうな〜。 メニュー ごはん お味噌汁 煮物 卵焼き 茄子 かぼちゃ にんじん 料理レシピ《にんじん・かぼちゃ》 材料 にんじん かぼちゃ アルミホイル 作り方 ①にんじんを7mmくらいの輪切りにする。 かぼちゃも7mmくらいの幅で切る。 ②アルミホイルの上ににんじんとかぼちゃをおき、水大さじ1とともに包む。 ※しっかりと閉じてください。 ③米を炊くときに上にのせて一緒に炊く。 ご飯が炊けたら、柔らかな野菜も出来上がり♪ 注意点 ・一度にたくさん調理すると火が通らなくなります。 例）使用している炊飯器(5合炊き)の場合、今回の野菜の大きさだとかぼちゃ4切れ、にんじん5切れくらいは問題なく柔らかくなります。 かぼちゃ1口大サイズでも3個くらいなら柔らかく
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