名前の無い家事、やめませんか？「心地よく暮らす大人のラク家事」Rin著【書評】 - ゆきのココだけの話
突然ですが、質問です。 スーパーで卵を買ってきました。 卵料理を作りたいので パックを開けたいのですが、 あなたならどうやって開けますか？ テープのはしをつかみ、 手前にゆっくり引いてください オレンジ色のテープに書かれている通り、 開けるのが「当たり前」ですよね。 でも、全部剥がしてしまうと、 フタが上手く閉まらなくなるし、 中途半端に剥がすと使っているうちに、 テープがめくれ上がって邪魔。 冷蔵庫を開ける度、プチストレスに。 でも、1年半前、あるブログに出会い、 この「当たり前」をやめたことで、 プチストレスが解消されただけでなく、 モノの見方も変わったのです。 やるのが当たり前だと思い込んでいた、 名前の無い家事、もうやめませんか？ 家事は「当たり前」に支配されている 家で生活をしている限り、 一人暮らしでも、 家族と共に暮らしていても、 性別、年齢問わず切り離せないのが、 毎日の「
美活チョコ「ルック・カレ・カカオ70＋キヌア」でプチ贅沢！この香り、最高でしょ - ゆきのココだけの話
ハイカカオチョコレートが好きで、 スーパーやコンビニに行くと つい手に取ってしまいますが、 値段を見て諦めるんです、いつもは。 でも、今はバレンタインモード。 自分へのご褒美チョコが 欲しくなっちゃいますよね( *´艸｀) ただ、お財布事情もあるので、 スーパーで探していたら・・・ 「おいしい美活チョコ」という 女心をくすぐるフレーズ、発見！ このチョコ、ヤバいです(≧▽≦) 「高カカオ＋キヌア」で美活！？ ハイカカオチョコレートというだけでも、 ポリフェノールがたっぷり含まれていて、 美容健康に良さそうなイメージですよね。 でも、それだけにとどまらなかったのが、 不二家の美活チョコレート、 「ルック・カレ・カカオ70＋キヌア」。 なんと！高カカオチョコレートの中に、 スーパーフードのキヌアをパフ状にし、 入れてしまったのです。 これは反則級でしょ(^▽^;) 同じハイカカオチョコレートを
ダイソー落ち落ちVフローリングドライシート7つの裏技でプチストレス撃退！ - ゆきのココだけの話
100均に行くと何種類も売られている フローリングドライシートですが、 私のイチ押しは、ダイソーの 「落ち落ちVフローリングドライシート」。 掃除グッズの「落ち落ちV」シリーズは、 ダイソー版の激落ちくんですよね(^▽^;) 日本製だからか適度な厚みもあるし、 丈夫で破れずに使い続けられるので、 何度リピートしたか忘れるくらい、 ダイソーに行けば必ず買っています。 でもこれ、床掃除だけに使っていたら 本当にもったいない！ 平日のプチストレスまで撃退できる 7つの裏技的活用術があるんです。 拭くだけ→疲れているから後回し→プチストレス 平日の夜、仕事や外出先から疲れて帰り、 リビングでほっと一息つこうとした時に、 こんなことありませんか？ ふとテレビの下に目をやると、 薄っすらと埃が見える気がする・・・(-_-;) ただでさえ疲れているのに、 埃を見つけてしまった瞬間、 どっと疲れが出てきて
ガラケー歴16年の女、知人の衝撃発言であっけなくスマホに変える - ゆきのココだけの話
ガラケー歴16年の私が言うのもなんですが・・・ あなたの周りにもいませんか？ ガラケーに意地でもこだわり続ける、 友達、同僚、知人、家族。 私もそのうちの一人。 壊れるまで使うつもりでいました。 でも、2018年の今まで ずっとこだわり続けたのにも関わらず、 知人のある衝撃的な一言がきっかけで、 あっけなくスマホへ変えてしまったのです。 今日は16年に渡るガラケー歴と、 私の考えを一気に覆した 知人の一言について語らせてください。 16年前、ドコモのガラケーに出会う 2018年1月27日まで 私はドコモのガラケーを愛用し、 電源が入らなくなるまで 当たり前に使い続けるつもりでした。 機種はP-01 E。 2013年10月から4年以上、 使い続けていたんですよね。 ガラケーを使い始めたきっかけは就職活動 私とガラケーとの出会いは16年前。 学生時代に周りの友達が、 PHSやガラケーを持ち始め
100均の折り紙でかわいい小物入れを作ろう！ふた付きの箱にアレンジできるよ - ゆきのココだけの話
折り紙の箱と一口で言っても、 いろんな作り方がありますが、 小物入れとして使うなら、 ある程度、丈夫な方が良いですよね。 かわいいのはもちろんですが、 欲を言えば、ふた付きにしたいもの。 でも、複雑な作り方は無理(>_<) 折り鶴に苦戦するほど不器用な私でも、 簡単に作れて丈夫でかわいい、 ふた付きにもアレンジできる 四角形の箱の作り方を紹介します。 折り紙で簡単！箱の基本形の作り方 今回作る小物入れに必要なのは、 4枚の折り紙です。 100均の折り紙を使いますよ。 私は4枚とも違う色で作りますが、 全部同じ色でも良いですし、 好きな柄の折り紙を用意してもOK。 100均でもいろんな種類の折り紙が 売られていますよ。 それでは、箱の基本形から作っていきます。 四角形の箱の基本形の作り方 最初、折り紙は1枚だけ使いますよ。 1．折り紙を半分に折ります。 2．一度、開きましょう。 3．中心の折
ブロッコリースプラウトの茶色の粒（種の皮）の簡単な取り方！食べられるけどね - ゆきのココだけの話
ブロッコリースプラウトに絡みつく 茶色の粒々、気になりませんか？ 粒の正体は種の皮で 食べても問題ないのですが、 私は何となく見た目が気になり、 きれいに取り除きたくなるのです。 ただ、貝割れ大根も同じですが、 スプラウト類の茶色の粒々は、 丁寧に洗い流したつもりでも、 必ず少し残ってしまうのが難点。 でも、ちょっとだけ工夫すれば、 ストレスなく種の皮を取り除けると 私、気付いてしまいました( *´艸｀) 洗うと種の皮がザルに挟まる問題 ブロッコリースプラウトには、 洗っても茶色い粒が残りやすいほど、 種の皮がたくさん絡まっています。 根の部分は取り除きやすいのですが、 葉や茎などの間に絡まっている 種の皮を取るのは、なかなか大変。 しかも、ザルに入れて水洗いすると、 ザルの目に挟まりませんか？ ズボラ主婦の私にとって、 茶色の粒の目詰まりはプチストレス(-_-;) 上から爪楊枝で軽く押せ
シナモンパウダーは溶けないからコーヒーに入れて飲めない問題を解決してみる - ゆきのココだけの話
シナモンパウダーはそもそも 飲み物には溶けないものだと思って、 コーヒーや紅茶、白湯などに さっと振って飲んでいました。 私はシナモンの香りを楽しみながら 普通に飲んでいたのですが、 「よくそんな粉っぽいもの飲めるね。」 と夫に言われてしまったのです。 でも、本当は粉っぽくなければ 香りも好きだし体も温まるから、 シナモンパウダーを入れ、 コーヒーを飲みたいんだとか。 この悩み、解決できるのでしょうか？ シナモンパウダーは溶けない シナモンパウダーは溶けないので、 コーヒーに振ると表面に残ります。 スプーンでよくかき混ぜたところで、 シナモンパウダーが広がるだけなので、 粉っぽさの解消にはなりませんよね。 むしろパウダーが広がることで、 飲み口の粉っぽさが増すわけです。 だからシナモンパウダーを コーヒーに入れて飲めないけど、 本当は香りを楽しみ体を温めるため 飲みたいというのが夫の言い分
豆苗豚キムチ鍋のびっくりレシピ！だし調味料不要！安い食材の重ね煮でウマッ！ - ゆきのココだけの話
鍋スープの素や出汁、 調味料すら使わずに、 安い食材を重ねて煮るだけで 美味しくて栄養たっぷりの 「豆苗豚キムチ鍋」ができる！？ そんな大げさな・・・ と、レシピを知った時点では 半信半疑だったのが正直な所。 でも、作ってみてびっくり！ 何度でも作りたくなる 料理が苦手な人にもおすすめの 簡単絶品レシピだったのです。 豆苗豚キムチ鍋レシピの特徴 私が驚いた豆苗豚キムチ鍋レシピは、 1月11日放送の「ビビット」で 料理家で管理栄養士の 小山浩子さんが作っていたもの。 安い！美味い！簡単！栄養たっぷり！ 最近、白菜などの葉物野菜の 価格が高くなっているので・・・ ・価格が安定している食材を使う ・お財布に優しい ・栄養たっぷりで風邪予防になる というようなコンセプトで、 レシピを開発したんだとか。 しかも、作り方が簡単すぎ！ 調味料や出汁も使わないので、 細かい計量もいらないし、 食材を切って
ローソンの黒いメロンパンを1分でガトーショコラに変える裏技 - ゆきのココだけの話
ローソンで「黒いメロンパン」という インパクトが強すぎるパンを発見！ コンビニでパンを買うなら 税込108円までと決めているのに、 味と食感が気になってしまい 1個150円（税込）にも関わらず 思わず買ってしまいました(^▽^;) 一口食べて気付いたのは・・・ これ、少しだけ手を加えれば、 絶品スイーツに変身するのでは？ ということ。 ヤバい裏技、見つけちゃいました(≧▽≦) 黒いメロンパンってイカスミ！？ ローソンのパン売り場で、 黒くて地味だから逆に目立つ 「黒いメロンパン」を見つけた時、 コンビニでイカスミパン！？ と驚き、つい手に取ってしまって。 そのパッケージがこちらです。 ゴツゴツして中まで真っ黒！ 思わず手に取りたくなりますよね。 イカ墨ではなかった 商品名をよくよく見てみると、 「黒いメロンパン」の下に 「ベルギーチョコホイップ」の文字が。 黒はイカ墨ではなくチョコレート(
100均セリアの加湿フィルターは加湿器代わりになるのか検証してみた - ゆきのココだけの話
年末年始に実家へ帰省した時、 100均のセリアで偶然見つけた かわいい加湿フィルター。 実家には加湿器が無いので、 加湿器代わりになりそうだと思い、 試しに買ってみたのです。 夜、寝室に置いて寝てみたら、 朝起きた時に喉も痛くなかったので、 加湿効果は実感していたものの、 本当にフィルターのおかげなのかは、 正直な所、半信半疑でした。 そこで！セリアの加湿フィルターが、 加湿器代わりになるのか 検証してみることにしましたよ。 かわいい！エコ！衛生的！100均の加湿器 100均のセリアで見つけた 電気も電池も使わない電源不要の加湿器、 「ナチュラル加湿フィルター」。 色が2種類あったのですが、 優しい色合いが気に入り、 フラワーピンクを選びました。 値段は108円！電気代もかからない 水とコップさえあれば使えるので、 とてもエコで経済的なのです。 似たような自然気化式の加湿器も ホームセンタ
腹持ちの良い朝食レシピ「餅ポタージュ」を餅クルトン入りで作ってみた - ゆきのココだけの話
余った餅の簡単アレンジレシピ、 「餅ポタージュ」が激ウマだと 話題になっていますよね。 とろ～っととろけるお餅と 温かいコーンポタージュのコラボ。 想像しただけで美味しそう( *´艸｀) 1分で簡単に作れてお手軽だし、 餅は腹持ちも良いので、 忙しい冬の朝食にもピッタリです。 さて、どんな味になるのでしょうか？ 早速、作ってみましょう！ 「餅ポタージュ」を作ってみた 正月の残った切り餅を使って 餅ポタージュを作ります。 私は余ったよもぎ餅を使いますが、 もちろん白いお餅で作れますよ。 餅ポタージュの材料 コーンポタージュの素 1袋 切り餅 1個 水 少々 沸騰したお湯 150㏄ 耐熱性のマグカップ 1個 ※お湯はコーンポタージュの素に 表示されている熱湯の量。 餅ポタージュの作り方 1．カップの内側全体を水で軽く濡らします。 2．カップの底から1㎝
余った切り餅をレンジで3分！揚げない「おかき」の作り方とアレンジレシピ - ゆきのココだけの話
正月のお餅、余っていませんか？ きな粉餅、磯辺焼き、 お汁粉、お雑煮、砂糖醤油など、 切り餅はいろんな味で楽しめますが、 数日食べると飽きてきますよね。 なるべく手間をかけずに、 余った切り餅を美味しく食べたい！ そんな時におすすめの、 お餅を揚げずにレンジで作る サクサクで香ばしい「おかき」、 試してみませんか？ レンジで3分！揚げないおかきの作り方 余った切り餅で作れる 油で揚げないおかきの作り方を クックパッドで見つけてびっくり！ 電子レンジで3分加熱するだけで、 切り餅がサクサクおかきになるという お手軽レシピなのです。 考案者のトイロ＊さんは、 砂糖醤油で味付けしていますが、 私は砂糖醤油に飽きたので、 別の味で楽しむことにしましたよ。 まずはシンプルな「おかき」を 作っていきましょう。 私が参考にしたレシピはこちら。 餅リメイク★レンジでサクサク！醤油おかき by トイロ＊ 【
ホットアップルジュースの作り方と体を芯から温めるアレンジレシピ3選 - ゆきのココだけの話
ホットアップルジュース、 飲んだことありますか？ もし飲んだことが無いのなら、 本当にもったいない！ 体を温める効果があるため、 青森の冬のイベントに行くと、 野外会場でよく振る舞われている とても美味しいドリンクなんです。 家でも簡単に作れるので、 3つのアレンジレシピと一緒に 作り方のコツを紹介しますね。 ホットアップルジュースの作り方 ホットアップルジュースの作り方は、 びっくりするほど簡単で、 材料もたった1つだけだから、 飲みたい時にすぐ作れるのが魅力。 冷たいりんごジュースよりも 甘みが増して濃厚な味になり、 スイーツ感覚で飲めるほど、 やみつきになる美味しさですよ。 それでは、作っていきましょう。 ホットアップルジュースのレシピ 【材料】 りんごジュース マグカップ1杯分 りんごジュースは、 スーパーやコンビニで売っている、 好きな味のもので大丈夫です。 私は青森土産で人気の
ダイソーの結露吸水テープを3週間使用→吸水効果が本当にあるのか検証してみた - ゆきのココだけの話
窓に貼って使うタイプの 結露対策用シートやテープって、 たくさん売られていますよね。 値段は1000円前後のものが多く、 買って失敗するのも嫌なので、 結局、使わずに過ごしていました。 だから、100均のダイソーで、 結露吸水テープを見つけた時にも、 「これ、本当に効果あるのかな？」 と疑ってしまったのが正直な話。 でも、ダメ元で3週間使ってみたら、 意外な結果に驚いてしまったのです。 かわいい！ミッキーの結露吸水テープ ダイソーで見つけたのが、 「結露吸水プリントテープ」。 1つのパッケージに、 窓2枚分のテープが入っています。 サイズは4.3×90㎝。 私はディズニー好きなので、 青いミッキー柄を選びましたが、 ピンクのミニー柄、雪の結晶など、 種類もいくつかありましたよ。 窓の大きさに合わせ、カットして使う 結露吸水テープの素材はポリエステル。 窓の大きさに合わせて、 ハサミでカット
お風呂の天井の水滴取りに100均ダイソーのアレが意外と使える！？試してみた - ゆきのココだけの話
冬になると特に気になるのが、 お風呂の天井の結露による水滴。 以前、お風呂場の水滴について、 こんな記事を書いていたのですが・・・ www.yukicoco.net 天井掃除に私が使っている 柄の長いダイソーのブラシでは、 間に合わないくらいの水滴に 最近、悩まされているんです。 でも、試しに別の用途で使っていた 100均のアレを使ってみたら、 すぐに解決し、驚いてしまいました。 お風呂の天井の水滴がひどい！ 気温が低くなるにつれ、 ひどくなったのが結露。 我が家のお風呂の天井事情がこちらです。 お風呂から上がって、 換気扇を回して10分経過後の状態。 ブラシ掃除が逆効果に！ 一見、大したことのない程度に 思えるかもしれませんが、 この状態でいつものブラシを使うと・・・ 水滴の粒が大きく広がり、 床にポタポタ落ち始めるわけです。 繰り返し拭いたところで、 水滴を拭き取りきれるわけでもなく、
読者の皆様へ - ゆきのココだけの話
※この記事は近日中に 削除しますので、 はてなブックマークは ご遠慮下さいm(__)m 読者の皆様、いつもブログへご訪問、 温かいコメント等をいただきまして、 大変ありがとうございます。 2016年2月26日に開設し、 約1年9ヶ月間、 緩やかに更新し続けてきましたが、 ブログを休止する決断を致しました。 目の疾患に悩まされる日々 実は、今年に入ってから 目の疾患に悩まされることが増え、 ブログの読み書きですら、 辛いと感じる日々が続いております。 本来、好きで書いていたはずのブログが、 自分自身の体への負担となり、 ストレスになっていたと気付くと、 何のためにブログを続けているのか、 わからなくなってしまいました。 このブログのこと そして、このブログについても、 一つだけお話させて下さい。 実は「ゆきのココだけの話」で、 いつも記事を書いている私、ゆきは、 あくまでも「中の人」なのです
眼科の長い待ち時間よりも看護師の尋問のような聞き取りが辛かった話 - ゆきのココだけの話
眼科の待ち時間が長いことは、 覚悟していました。 月曜日の午前中ですし、 その病院は初診だったので。 ただ、診察室へ呼ばれるまでの間に 想定外の出来事があり、 一日経った今でも戸惑っています。 「ごめんなさい、覚えていません。」 という患者本人の正直な申告ではなく、 看護師が予測した捏造データを 医師に伝えてしまう・・・ 恐ろしいと思うのは、 私だけでしょうか？ 目が痛かゆいし瞼も腫れてかゆい 先週土曜日の午後から 目の中や目のキワに痒みが出始め、 日曜日には瞼や涙袋も腫れ、 目の中も周りも我慢できないほど 痒くなってしまいました。 私は3週間程前に、 土地勘の無い所へ引っ越したばかり。 Googleマップで徒歩圏内の眼科を探し、 月曜日の朝9時半には受付を済ませ、 待合室で待っていました。 ここから診察室に呼ばれる 11時50分頃までが、 地獄のような辛い時間だったのです。 初診なので問
オリーブオイルとアイスを重ね冷凍→あさイチでイノッチが絶賛してたので試してみた - ゆきのココだけの話
バニラアイスクリームに オリーブオイルと塩をかけて食べると、 本格ドルチェ風になるのは、 一時期、話題になりましたよね。 でも、10月31日のNHKあさイチ スゴ技Q「オリーブオイルの底力」で イノッチが食べて大絶賛していたのは、 材料は同じでも全く別のモノ。 少年のような満開の笑顔で、 「凄い！！！！」と絶賛されてしまうと、 どんな味か気になって気になって。 レシピは紹介されなかったのですが、 とにかく作ってみることにしました。 スーパーでのオリーブオイルの選び方 早速作ってみようと思いきや、 今朝、オリーブオイルを使い切った上に、 バニラアイスも冷凍庫にはありません。 まずはスーパーへ買いに行かなくては！ ちょうど、あさイチでは、 スーパーの陳列棚に並んでいる たくさんのオリーブオイルの中から 自分好みの味のオイルを選ぶ方法を 解説してくれていました。 オリーブオイルのラベルをチェック
「朝まいたけダイエット」始めました！舞茸の簡単1分絶品レシピで太りにくい体質に - ゆきのココだけの話
「朝まいたけダイエット」、始めました！ 私の場合は体重を減らすよりも、 太りにくい体作りをしつつ、 食後血糖値を上げにくくするのが目的。 朝食に舞茸を加えると効果的なんだとか。 舞茸なら一年中お手頃価格で 手に入りやすいから続けやすい！ それに、私がいつも食べている 舞茸のズボラ1分レシピが、 朝まいたけダイエットにピッタリだと、 気付いてしまったのです＼(^o^)／ 朝まいたけダイエットとは？ 朝まいたけダイエットというのは、 朝食に舞茸を50g食べ続けることで、 太りにくい体質になるというもの。 ちなみに舞茸50gというのは、 この位の量になります。 1パック98円の「雪国まいたけ極」、 約2分の1パックが50gの目安。 朝まいたけダイエットのやり方 朝まいたけダイエットは、 基本的に50gの舞茸を朝食べましょう というお手軽な方法ですが、 一つだけ一緒に摂るものがあります。 それは脂
宅急便の荷物を転居前の住所から自動転送→ヤマト運輸のサービスを誤解し大失敗 - ゆきのココだけの話
引っ越し前の住所宛てに発送された 宅急便の荷物を転居先へ1年間自動転送する、 ヤマト運輸の便利な無料サービス 「宅急便転居転送サービス」を 利用するのは今回で2度目。 でも、私、3年前に利用した時と、 同じ勘違いをして大失敗！ 自分自身の学習能力の無さに 愕然としている今日この頃です。 2、3年後にはまた引っ越すはずなので、 備忘録として利用申込の流れや 失敗談を書かせて下さい。 転居先が決まった3日後に仮申込 いつもは転勤の内示が出てから 10営業日後には引っ越し完了という 超ハードスケジュール。 でも、今回は仕事の引継の関係で 内示の3週間後に引っ越しとなり、 かなり日程に余裕がありました。 転勤族15年目にして初めて、 住む部屋を実際に見てから 決められたほど。 いつもの引っ越しの様子はこちら。 www.yukicoco.net ※上記記事でも宅急便転居転送サービスを 紹介していまし
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