by Tony Alter カロリーを燃焼する方法はいろいろありますが、科学的にいうと、30分という時間枠での運動が最も効率的とされており、この方法は「高強度インターバルトレーニング」と言われています。高強度インターバルトレーニングの背後にある科学的な仕組みを理解すれば、自分に合った方法でトレーニングを行えるはず、ということで、ヘルス＆サイエンスレポーターのKatherine Ellen Foley氏が効率的にカロリーを燃焼していくための科学を解説しています。 What's the best way to burn calories in a short amount of time? — Quartz https://qz.com/1160945/the-scientifically-best-way-for-you-to-maximize-the-number-of-calories-

2018年の今年も恒例となっている、クレジットカード業界予測を仕事はじめである1月4日付けで行ってみたいと思います。 昨年の予測はどうだったのか、そして2018年のクレジットカード業界はどうなるのか、興味がある方は是非、ご覧ください。 2017年のクレジットカード業界予測！今年はクレジットカード業界全体が想像以上に、盛り上がる年になりそうな感じです。 2017年予測の答え合わせ： １．クレジットカード関連銘柄の株価急騰 ２．JR東日本以外の鉄道会社がSuicaを採用 ３．LINE Payでお金のやり取りをする人が増える ４．楽天Edyに大きな変化が起きる 2018年のクレジットカード業界予想： １．クレジットカード関連銘柄の高騰： ２．みずほのJコイン構想に他のメガバンクが賛同： 一本化交渉は難航する可能性大： ３．ライフアシストポイントがやっと実現： キャッシュレス化が遅れ気味な日本政府

はてなブログからWordPress（ワードプレス）に移転した理由以前から、もうはてなからWordPressに移転したいな・・・とは薄々思っていました。しかし、「SSL化（https化）問題ではてなブログからWordPressに引っ越ししようと思ったけど辞めた」という記事でも言及している通り、SSL問題は影響なさそうだから見送っていました。 しかし、ここにきて再び移行熱が高まったので思い切って移行した次第です。理由は次の通り。 プラットフォームはGoogleで充分はてなブログで記事を書くということは、はてなブログの規約に沿ったものでなければなりません。 某ブロガーが出会い系記事が原因ではてなブログから追放されたように、要ははてなの機嫌を損ねるとブログが非公開になってしまうおそれが出てきます。まぁよっぽどのことがない限り追い出されることなんてありませんが、Googleでここ最近SEOアップデー

クリスマスにオシャレなドライフルーツの盛り合わせをいただきました そのままいただいても美味しいのですが、中には苦手なフルーツもある＆量も多いのでスムージーに入れてみました(^^) ドライフルーツdeスムージー 冷凍のストロベリーをベースにプルーン、アプリコット(?)などを入れて アーモンドミルクを入れてブレンド！ できあがり＼(^^)／ いただきます(*´ч`*) ドライフルーツdeスムージーレビュー！ Repost from @lobna.ben.ammar 苦手なプルーンもブレンダーで小さくしていただけば、ほとんど味もせず美味しくいただけました(^^) 私はストロベリーのスムージーが大好きで、味も栄養価もワンパターンになりがち。 いただいたドライフルーツを入れれば味も栄養もバラエティが広がっていい感じです♡ おわりに （画像はこちらで作成しました） いただいたドライフルーツの中で一番美

共用部の使い方で嫌でも目についてしまうのが共用廊下や階段です。 私たち管理会社にも苦情が多く寄せられる部分なのですが、すぐには対処できないのが実は厄介なところ。なぜなら、騒音や自転車が止められないなどの問題と違い「今自分に直接迷惑がかかって困っている」というよりは、「危険な気がする」「見ていて何となく不愉快」というレベルから発展していくことが多いからです。 今回は共用廊下にまつわるクレームの発生と、そのクレームが悪化するメカニズムまで見ていきましょう。 【連載】賃貸管理のプロに聞く 賃貸仲介・管理の現場に20年以上携わっているプロが、賃貸物件に住む人から相談の多い事例と解決方法をご紹介する連載です そもそも、共用廊下に私物を置いてもいいの？ マンションやアパートの共用廊下に、私物を置く方がいらっしゃいます。遭遇することが多いのは、子ども用のベビーカーやおもちゃ、キックボードや自転車など。大

アオヤマ ミント @MintoAoyama 「フォロワーの中から、まだフォローしていないアカウント」を非公開リストにしてくれるサービス『フォロバくん』をリリースしましたよ / “フォロバくん - 非公開リストをチェックして気になるアカウントをフォロバしよう” (1 user) htn.to/Q6isiT 2018-01-03 17:40:43 リンク フォロバくん - 非公開リストをチェックして気になるアカウントをフォロバしよう フォロバくん - 非公開リストをチェックして気になるアカウントをフォロバしよう フォロワーの中からまだフォローしていないアカウントを非公開リストにする『フォロバくん』です 1 user 1

いつも訪問ありがとうござます😊 先日、次女のリンの身長をはかりました。 ここのところ身長の伸び具合がよくなってきたリンですが… ついに130を超えたリン！ 130ってちょうど… 僕の最高血圧と同じでしたww 健康管理の為、最近家庭用の血圧計を買って、毎日計っているのですが、この日の最高血圧が、130とリンの身長と同じ数字でした。 ま、こんな時でも軽くボケるおバカパパでしたww 身長はどんどん高くなって欲しいけど、血圧はこれ以上は高くならないようにしないとね… ちなみに最低血圧は90ぐらいなので、こちらはちょっと高めになってますね。 僕の身長は160センチ？です。 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ゆずゼリー☆～電子レンジだけで完成～ ゆずの皮を器に使った、見た目がとっても可愛い『ゆずゼリー』です！ 一見、すごく手の込んだゼリーに見えますが、実はとっても簡単！電子レンジだけで出来る時短レシピです♪ ゆずの器を作るのが面倒な方は、ほかの容器に作っていただいてもOK！ ゆずの優しい香りとはちみつの風味があいまって、サッパリ美味しいゼリーです。食後のスイーツとしても、食欲の無いときにも、パクパクいけちゃうホッとする味です。 ゆずがたくさんあるけど何に使おうか迷っている方、ぜひ作ってみてください♪ レシピ(約８個分) 材料 ゆず 10個 水 100cc 砂糖 40g はちみつ 大さじ1 粉ゼラチン 5g 作り方 １)ゆずを器にするため、蓋になる上部を切り、果肉に沿って包丁

板チョコを溶かして型に流し込んで固め、組み立てて作る電車のチョコがあって。 ブルボンが出しているやつ。 「プチッとしゅっぱーつ」 何言ってんだこいつ。 全然意味わかんねーぞ。 出発なめんな。 まぁでも電車好きの次男君はめちゃめちゃテンション上がってて。 クソめんどくさいんだけど作りました。 基本パーツは前日に妻が型に流し込んでいたので、それを外し、湯煎で溶かした接着チョコで貼り合わせる。 ここでちょっと驚いたんだけど。 透明の型にひし形とクマの形のがあるでしょ？ ひし形はパンタグラフなんだけど、クマのやつは特に使わないって書いてあるからね。 おかしいだろ！ どさくさに紛れて使わねークマ作らせるんじゃねーよ。 何なんだよこの無駄チョコは。 無駄に大小あるし！ 雑！ 一回接着チョコ塗るところ間違えたし。 なんかガタついるし。 いやでもこれ待って。 確かに組み立てたのは僕だけど、昨日妻が流し込ん

義実家滞在、３日目です。 義実家では、のんびり過ごさせてもらっています。 末子がまだ１歳の今は、少し皿洗いをするくらい。 炊事や洗濯、掃除は「大丈夫だよ」と義母がしてくれています。 そんな中、「いつも以上にできていること」に、 ふと気が付きました。 それは、長女とたっぷり時間をかけて絵を描くことです。 絵が好きな長女。 リュックに自分の大切なノートを入れて、 義実家にも持ってきています。 大きな木に動物さんたちを描こうかー、と始めた絵。 ２日間でゆっくりゆっくり描き足して、完成しました。 普段、一緒のノートに頭をくっつけながら 向き合うことをほとんどしていないなあ。 一緒に絵を描いているだけで、こんなに嬉しそう。 いつもは、「一緒に描こうよー」という長女に、 「上手な絵を後でお母さんに見せてね！」と言うことが多く、 ひとりでノートに向かうことが多い長女。 この正月休みは、「一緒に描こうよー

自己紹介 二児の姉妹の母なので、にじまま。 安易な名前です。 もし、子どもが3人になったら・・うーーん。 名前を変えるかもしれません。 地方上場企業に勤めながら、ワンオペ育児中です。 連絡先 nijimama.gm あっと gmail.com こちらにご連絡ください。 面倒な場合は、問い合わせフォームをご使用ください。 ※都合上、全てのメールにお答えできない場合があります。 ※子育てや、仕事の合間にチェックしていますので、返信が遅くなることがあります。 メールは気軽に送ってもらっても大丈夫です^^ ただ、返信は遅いかもだけど・・ SNS ツイッターやってます！ フォローしてもらえると嬉しいです。 Follow @nijimama_m ツイッターのDMに連絡いただくことも、歓迎です。 ブログについて ブログのテーマは「子育て」です。 主に、幼児教育、買ってよかった子育てグッズやおもちゃの紹介

KAMEI Nobutaka @jinrui_nikki 「もしもアフリカがヨーロッパに植民地化されていなかったら？」という仮定に基づいた、架空のアフリカ諸国の地図。 空想ですが、ある程度史実や言語分布に基づいて作られていて、世界史と文化人類学のよい教材になります。 スウェーデンのアーティストが作成。見出しは仏語ですが、記事本文は英語です twitter.com/Limportant_fr/… 2018-01-02 09:52:05

東京のど真ん中で「幻の遺跡」が見つかった。そんな情報を知らせるメールが届きました。その遺跡は、明治時代に発見の記録が残されているものの、その後、所在がわからなくなっていたと言います。密林や砂漠でもないのに、遺跡の場所がわからなくなるなんてことがあるの？調べていくと、東京の都心部では、所在不明になったり、全く知られていなかった遺跡が見つかる事例がほかにもいくつかあることがわかってきました。“都心に消えた遺跡”の秘密を探ります。（ネットワーク報道部記者 高橋大地） 「池袋で、『幻の貝塚』として知られる遺跡が見つかったらしい」 知り合いの考古学者から記者のもとに１通のメールが届きました。 「あの池袋に遺跡？」「幻の貝塚？」 これは大ニュースではないかと、早速、現地に向かいました。 池袋駅から１.６キロほどの教えられた住所を目指して住宅街を歩いて行くと、そこだけぽっかりと浮いたような空き地で発掘作

マイクロソフト、CPUの脆弱性対策でAzureの計画メンテを前倒し、全リージョンの仮想マシンを今朝から強制再起動。Googleは対策済みと発表 インテルやAMD、ARMなどのCPUに存在する脆弱性が発見された問題で、マイクロソフトはあらかじめ計画されていたMicrosoft Azureの計画メンテナンス期間を急きょ前倒しし、今日1月4日の8時半（日本時間）からAzure IaaS 仮想マシンが強制的に順次再起動されると発表しました。 CPU の脆弱性から Azure のお客様を保護するために – Japan Azure Technical Support Engineers' Blog [重要: 2018 / 1 / 4 更新] [告知] 2018 年 1 月 2 日より Azure IaaS 仮想マシンのメンテナンス期間が開始します – Japan Azure Technical Sup

正月が終わった。 新しい年が始まり、仕事が再開される。 が、長い休みの後には、反動として「働けなくなる人」が一定数出てくる。 仕事のプレッシャーからなのか、プライベートのトラブルに起因するものなのか。実際のところは決してわからない。 そして、私が最も記憶している出来事の一つも 「休み明けに働けなくなった人物」の話だ。 ＊＊＊＊＊ 10年以上前の話。 私が参加していたプロジェクトのメンバーの一人に、システム会社出身のOさんという人物がいた。 彼は能力的には平凡で、特に明晰であったわけではなかったが、その真面目さと素直さで、プロジェクトリーダーからはそれなりの評価を得ていた。 「それなりの」という言葉を使った理由は、リーダーにとって「面倒な仕事を引き受けてくれる便利な人物」という認識だったからだ。 特に優れたアイデアを出すわけでもなく、顧客との折衝がうまいわけでもない。 だが、与えられた大量の

海自がカレーなら、空自は「空上（からあ）げ（唐揚げ）」－。航空自衛隊で、部隊の定番食・鶏の唐揚げを「空自空上げ」と称してPRする動きがある。むつ市の空自第42警戒群（42警）は今年から、全国各地の部隊に先駆け空上げの売り込みに乗り出す。大湊海自カレーを企画したむつ市やむつ商工会議所にも協力してもらう考えで、42警は「空自といえば空上げ、と思い浮かべるようになってもらいたい」と話している。 陸自は「ミリタリーめし」と呼ばれる携行食、海自はカレーと、部隊をイメージさせる定番食があるが、空自にはなかった。空自によると、隊員に人気のメニュー・唐揚げを「空自全体で上を目指す」意味を込めて「空上げ」と呼び、部隊での定着と、一般への普及を目指しているという。 42警は、部隊内の食事で提供される空上げを「So（そ）ra（ら）空（から）っ！」と命名。鶏肉の下味に県産ニンニク、リンゴなどを用い、衣には下北産の

私は、2009年ごろから継続的に音声入力を試してはやめて繰り返しでしたが、2016年ぐらいから、ようやくキーボードの生産性に追いつくようになりました。 そして2017年に完全に逆転しました。特に、ドラゴンスピーチでは様々な文脈に従って単語を選ぶのが難しかったのが、iOSの音声入力中心にすることによって、前後の文脈から正確な単語を読み取る確率が上がったため、変換ミスがものすごく少なくなったからです。 そのことによって文書作成の能率がどのぐらい上がったのかなと言うことを考えましたが、ざっくりと ３倍 だと感じています。 3倍と言うのは、私がこれまでと同じ時間を原稿や文章の作成に使ったときに、3倍早くできるか、あるいは同じだけの時間を使ったら3倍の分量位できるイメージです。 有料のメールマガジンも毎日書いていますが、音声入力を使っていないころは、大体1,200字位で私の気力が切れてしまったのです

昨年、ロードバイクを新調して以来、ダイエットに本腰を入れ始めたraf00です。 これまでいろいろなダイエット方法を試してみようとするも挫折してきたraf00ですが、昨年薬局で教わったダイエット方法で5kgの体重を落とすことができました。かつ今後も全く苦しくなく継続できそうな方法なので、「今年こそ痩せたい」「正月太りした」という皆さんにも試していただきたいと思います。 で、どういうダイエットかというと「食事を大塚食品のマイサイズに切り替える」というもの。 昼夜の食事をマイサイズシリーズのカレーやハヤシ、麻婆丼、パスタに置き換えるだけ。 難しいことは考えず、ひたすら食事をマイサイズにする。これでイケます。 マイサイズとは？ 『マイサイズ』は、大塚食品が販売している、100kcalのレトルトソース、及び低カロリーごはん・パスタです。主にドラッグストアや薬局で販売されていて、ソース・ライス・パスタ

あと、ふだん、AmazonのPrimeビデオをとてもよく見ていますが、いちおう、テレビにアプリが内蔵されていても、ほとんど、刺しているFire TVの方で見ることにしています。 その理由は以下のつです。 Primeビデオを見る頻度があまりにも高いので、いちいちアプリを立ち上げるのがめんどくさい。また、アプリだと何かの拍子に別のボタンにさわったり、Youtubeとか地上波とか、別のものを動かすと、いちいち、またアプリの立ち上げ直しになる。動作もやはり、アプリのほうがもたつきます。 リモコンが専用リモコンの方が使いやすい。テレビのリモコンも一応使えるけれども、一応、程度。 ミュージックがFire TVだと使える。J-POPオルゴールとか、ちょっとマイナーなステーションをかけっぱなしにしています。 特に、リモコンの違いが大きいですね。そのうち、Echoでいろいろ操作できるようになるでしょうし。

正月のお餅、余っていませんか？ きな粉餅、磯辺焼き、 お汁粉、お雑煮、砂糖醤油など、 切り餅はいろんな味で楽しめますが、 数日食べると飽きてきますよね。 なるべく手間をかけずに、 余った切り餅を美味しく食べたい！ そんな時におすすめの、 お餅を揚げずにレンジで作る サクサクで香ばしい「おかき」、 試してみませんか？ レンジで3分！揚げないおかきの作り方 余った切り餅で作れる 油で揚げないおかきの作り方を クックパッドで見つけてびっくり！ 電子レンジで3分加熱するだけで、 切り餅がサクサクおかきになるという お手軽レシピなのです。 考案者のトイロ＊さんは、 砂糖醤油で味付けしていますが、 私は砂糖醤油に飽きたので、 別の味で楽しむことにしましたよ。 まずはシンプルな「おかき」を 作っていきましょう。 私が参考にしたレシピはこちら。 餅リメイク★レンジでサクサク！醤油おかき by トイロ＊ 【

ヒトデです 仮想通貨にそこそこハマってます 以前、仮想通貨買ってたら1000万円になったぜ！　という記事を書いたの ですが 仮想通貨を5月から買い続けてたら200万が1000万円になった話 – 今日はヒトデ祭りだぞ！ こうなってくると考えることがあります そう、それは 億りたい いちおくえんほしいです 1000万円を1億にするのは、今の仮想通貨市場ならありえない話では無いと思っています しかし、普通に主要銘柄に突っ込んでいても中々そうはいきません（とか言ってたらリップルが爆上がりしましたが） 草（という名の日本の取引所に無い）コイン投資をするぞ！！！ というわけで、誰しも思い立つのは 日本の取引所に上場していない、伸びしろのあるマイナーなコインを買おう というものです いわゆる草コイン投資ですね 僕の場合は草というレベルでマイナーコインばかり買っていたわけではありませんが、まあ収まりが良い

石川直宏はこの連載をよく読んでくれていた。 「いつか引退したときは出てね。ずっと先に」 「そうですね。まだまだ先ですね」 そんな言葉を交わし合っていた。 選手にとって引退の日はいつか来るものだが そんなときはずっと来ないでほしいと思う ましてケガで引退を決意するなんて 本当に無念だったことだろう。 だが石川には引退を発表し 最後に試合に出ることまでに特別な思いがあった 最後のJ3ではCKから決勝点のアシストを決め 石川は勝って現役を終えた それは石川が見せたかった生き様そのものだった ケガとリハビリ……このままでは終われなかった この連載に登場することになったの、意外に早かったですね。2016年も引退を考えてて、結構切羽詰まってたんですけど。だけど、もう1年続けてプレーしてる姿を最後に見せないとというのがあったので。 2016年は覚悟を自分でもしてたし。そのときは自分がこのクラブにいてもい

いや、もう検索エンジンをどう使おうが正しい情報にリーチすんの難しすぎない？って話。 ※すげぇ長文だけど続きを読む記法が使えないことに書いた後気づいたからそのまま投下 昨日、俺は結構水泳を頑張った。1時間半ちょいぐらいひたすら泳いで満足感に浸り、カロリー計算をしたりした。 そのついでに、今継続している水泳が果たして体型の維持にどこまで役立っているのかが気になって調べてしまったのだ。 「水泳　消費　脂肪」とか雑なワードで検索開始。 いやぁ、ひどい。 とりあえず、試しに検索してみてほしい。 雑なワードに対して返ってくる雑な煽りの数々、「水泳は効果絶大！！」「水泳は痩せない！？」などなど、 見出しだけで背中を押しそうとするものもあればちゃんと中を読ませようとするものもあるけど、 とにかく似たり寄ったりな記事がごっそりヒットする。 似たような記事が沢山ヒットすることは悪くないどころかGoogle先生

𓅓𓇋𓈖𓍯𓅱 @ss150115m すんげぇ笑うけどたぶんこれがわりと一番近い＞RT パッケージとか謳い文句とか見て手を出しやすい値段の買うからどこのなにとかわからない 2018-01-03 21:30:25

ファーストフード店などでポテトが余ったら持って帰ってオーブンで温め直してまたいただいていました 何か他にいい活用方法ないかな〜と何となく思ってたら、あるメキシカンフードにフライドポテトが使われていたのが美味しかったので真似してみました(^^) 残ったフライドポテトの活用方法 インスパイアされたメキシカンフードはこちら。 旦那さまがたまに仕事帰りに フードトラック （屋台的な？）で買ってきてくれるブリトーです お肉とフライドポテトをトルティーヤで巻いただけの簡単でシンプルな一品。 作ってみました！ こちらがバーでチキンウィングを食べた時に付いてきて食べきれなかったポテト チキンウィングのソースやケチャップが付いていても気にせずに使います。 こちらスーパーで買った味付きビーフ〜 そして味付きポーク〜。 真っ赤だけど辛くないです(^^) トルティーヤにお肉とポテトをのせて、パクチーものっけてみま

砂糖不使用でも甘い黒豆 おせち料理にかかせないのが黒豆。まめに働く、という意味も込めておせちに詰めます。ただし、砂糖もたっぷり入った甘い煮豆なので、糖質制限ダイエット中には手が出にくいおせち料理でもあります。せっかくのお正月。黒豆煮もたっぷり食べたい、けど痩せたいという方のために糖質制限ダイエット向けの黒豆煮の作り方を開発してみましたのでご紹介します。圧力鍋なら加圧20分で完成と意外と手軽です。日持ちするのでたっぷり作って作り置きしてプリン・蒸しパン・お汁粉などの黒豆アレンジも含めてお楽しみください。 小学生からおせち料理を作り続けて30年以上。50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいダイエットレシピをどうぞ。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ち

ブログを運営されている方の中で、時々ショッピングリストのようなページを作っている方がいます。 特にWordpressだと開発の幅が効くので簡単に「ランディングページ」として作ることができます。 せっかく、ガジェットや漫画などレビューしているのでアマゾンアソシエイトで収益を上げたい！ かなりド素人なりに作ったものですが「カエレバ・ヨメレバ」を応用したショッピングリストのコードを紹介していきます。 特にこだわったところはしっかりレスポンシブ仕様になっていることです。 では行ってみようっ！ カエレバ・ヨメレバについて（情報基） ショッピングリストのコード（コピペor参考OK）ショッピングページの見た目PC版のショッピングページスマホ版のショッピングページ最後にカエレバ・ヨメレバについて（情報基）当サイトでは、商品紹介をする際に「カエレバ・ヨメレバ」を使用させていただいてます。 アマゾンアソシエイ

こんにちは、正月三が日も終わり、ぼちぼち皆さん仕事始めでしょうか。 僕は年末に崩していた体調がようやく回復してきました。体の回復とともに気持ちも浮ついてきた頃、グーグルから「お前の写真、人気やぞ！自己新記録達成や！」と嬉しいお知らせが！ いやー、こういうの貰えるとホント嬉しいんですよね。モチベーションがグングンきます。冷静に考えると閲覧回数は累計だから減る事が無くて、毎日が自己新記録なわけですが。 以上、そもそも何の話かというと、グーグルのローカルガイド活動に関するお話です。閲覧回数は、投稿した写真の見られた回数ですね。実はこれまでローカルガイドとして活動してまして、新しいスポットに行っては写真を撮り口コミを投稿してきました。そのかいあって、現在はレベル6のローカルガイドです。 このローカルガイド活動、嫁さんから「何が楽しいの？何の特があるの？」と言われるんですが、いやいや、楽しいしお得感

2018-11-22 皆さま、あけましておめでとうございます！ しばらくブログを更新しなかったら書き方忘れてました。初投稿はどんなブログにしようかなーと考えていましたが、お正月らしく華やかな写真を載せたいと思います。 毎年おせちは義母が作ってくれていたのですが、今年は年末に義母が体調を崩したこともあり「もうなにもしたくない。考えたくない。」と義母の申し出により初めておせち料理を注文することになりました。 今回はコープで配られているおせちのチラシの中から割烹料亭千賀の「迎春おせち料理」4〜5人前を注文したそうです。 割烹料亭千賀「迎春おせち料理」4〜5人前はこんな感じ！ おせちが苦手な人にもおすすめ いくらだったか気になる嫁 2019年も注文しました！ スポンサーリンク 割烹料亭千賀「迎春おせち料理」4〜5人前はこんな感じ！ 実際のお料理がこちら。 絵みたいですが、実際に届いたお料理です！

正月に実家に帰った時に家で見つけたシャンプーボトル。 無印のシンプルなボトル。なのに、『シャンプー』のお名前シールがでかでかと。 僕「せっかくのシンプルデザインにベタッと貼っちゃだめやない？」 母「いいのいいの〜！使いやすいんだから」 まぁ使いづらさを解決するためなんだから仕方ないとは思うけど、あれはちょっとなぁ...。セブンイレブンのコーヒーメーカーにべた張りされた「ホット！温かい！大きいサイズ！」のテープを思い出しました。 母にテプラいいよ。わかりやすいし便利だよ。と熱弁されてしまいました。そんな流れでどんなものがあるか調べてみると、テプラよりセンスがいいラベルライターを発見！ それがラベルライターです！ ダイモ ラベルライター ブルー DM1595BU ダイモ ラベルライター ブルー DM1595BU posted with カエレバ ダイモ Amazon 楽天市場 速攻で購入してし

Research indicates that carbon dioxide removal plans will not be enough to meet Paris treaty goals

あけましておめでとうございます。 年末に仕事納めをしました。まだ正式な産休まで1か月近くあり家から会社に繋げる事はありますが、ほぼ業務終了しました。なんとかやりきった・・・(はず)。 年末年始は両実家に日帰り帰省したり初詣したりでした。のんびりと言いたいところですが子連れの常で慌ただしく。 そんなこんなもそのうちブログにと思いつつ、新年最初らしくベタですが新年の抱負的な事を。 総合編 出産前やりたい事編 出産後やりたい事編 ブログ編 総合編 今年は、 とにかく無事に出産する事 子ども達の育児を頑張る事 ・・・に尽きます。 尽きましたが、続けます。 出産前やりたい事編 ・まずはこれを直す。 (2018/1/3 11:49頃撮影) 時計の文字盤の日付(3、の数字のあたり)が、なんやかや1週間程ずれておりまして。 約4年前に新婚旅行に行ったあたりからズレてるな～と思ってたのですが、いつの間にかこ

この記事を読むのに必要な時間は約 2 分です。 要点をざっくり 「VR GLASS」のおまけにつられ、月刊DIMEを買ってみました。 なんと、８９０円でQRコードまでついてVRが体験できるというもの。 はたしてそのおまけの価値はいかに。 「DIME ３DIMENSIONS VR GLASS 」です 結構しっかりした作りで、ゴムやプラスチックが使われています。 この前の部分にスマホを挟みます。 私のはiphone7 Plusですが、難なくはさまりました。 後ろを引き出して使います。 雑誌のQRコードをスマホで読み取ります DIMEにQRコードがついているので、それを読み込んでYouTubeなどで流しながら、雑誌のように手に持って画面を見ます。 何をVRで見たらいいのかさえわからないVRど素人の私には 「未知の世界をVRで仮想体験‼︎」 「全方位から迫る恐怖に耐えられるか⁉︎」 などジャンル分

スポンサーリンク 我が家は３歳と生後９ヵ月の兄弟との４人暮らし。 あけましておめでとうございます。みんな新年一発目は抱負や目標を書いていてすごいなぁと思うのですが、私の新年一発目は手が痛いという話です。 ９ヶ月を過ぎ、いよいよやんちゃ全開な下の子 登場人物紹介 育児は肉体労働 下の子を持ち上げ過ぎ？ 何故か右手だけなの 抱っこのし過ぎじゃなかった、スマホの使い過ぎだった 腱鞘炎の見分け方 おわりに 登場人物紹介 兄：３歳０ヶ月 いまだ抱っこ魔の男。ただ抱っこされ慣れているので、大人が辛くない体勢を知っている。 弟くん：９ヶ月 抱っこ魔２号。まあ乳を持っていない父は抱っこに頼るしかないという現実もある。 （＊イラストはKaoさんに描いてもらいました。詳細はこの記事をご覧ください＊） 育児は肉体労働 痛いところといえば手首だけでなく全身痛いです。 当方まだまだ気持ちは１０代のつもりなんですが、

仮想通貨の基盤となる「ブロックチェーン」技術を使い、銀行間の送金手数料を大幅に安くできるサービスが今年３月にも一部の銀行間で始まる見通しとなった。 手数料は１０分の１程度に下がる可能性がある。金融とＩＴを組み合わせた「フィンテック」が、個人の生活に恩恵をもたらす具体例となる。 国内メガバンクや、りそな銀行、地方銀行など約６０の金融機関がすでに実証実験を済ませた。このうち、インターネット銀行や地銀など数行が３月にも、スマートフォンのアプリを使って手軽で安価に送金できるサービスを開始する。参加する銀行は、順次増える見通しだ。 送金手数料は各行が決めるが、最も安くした場合は現在数百円の手数料を１０分の１程度に引き下げることもできるという。

お金がなさすぎて、「金が　ない」とGoogleで調べたら、織田裕二主演の「お金がない！」のWikipediaがヒットしたので、無心で熟読していました。すると、画面の上にニュッとこんなものが。 インターネット大好きなみなさんならご存知のことかと思いますが、これはWikipedia名物、「寄付のお願い」です。Wikipediaは、非営利組織であり広告なども掲載していないため、こういった寄付を募るテキストがたまに表示されるのです。 「年々画面を占めるテキストの割合が大きくなってきているなあ」というのは置いといて、確かにWikipediaにはお世話になっているし、コーヒー1杯分の値段くらい寄付しようという気にさせられますよね。 ……これだ。 このWikipedia寄付のお願いシステムを応用すれば、荒稼ぎできるかもしれない。そう考え、早速図面を引くことにしました。 「リアル寄付のお願いマシーン」を作

こんにちは。阿豆らいち（@AzuLitchi）です。 今回は松前漬けの作成レポートです。 松前漬け（まつまえづけ）は、数の子、スルメ、昆布を醤油で漬けこんだ北海道の郷土料理なのですが、最近では物産展やスーパーでも見かけます。 昆布とスルメが細切りになった制作キットもスーパーで手軽に入手できますので、自作も簡単です。 とうじょうじんぶつ 阿豆らいち： 自分が食べたいものは自分で作る派。 ミンスクさん： らいちの妻。数の子はそれほど好きでもないけど松前漬けなら食べる。 松前漬けの作り方【料理レシピ】 やっと風邪も治ってきたところで、正月に食べようと思っていた松前漬け制作を敢行しました。 材料 塩数の子のバラ子：200g 塩：少々 松前漬けの素：一袋（特製タレ付き） 酒：80cc みりん：80cc 醤油：80cc まずは塩数の子のバラ子を入手します。 形が良いものを選ぶ必要はありません。適度にバ

2017年は「仮想通貨元年」に2017年はまさに仮想通貨元年と呼ぶに相応しい1年だった。ビットコイン価格は年初から2013年のピークを突破、12月19日には年初の約20倍の1BTC = 200万円を超えた。4月に改正資金決済法が施行されて仮想通貨の法的位置づけが明確になるとともに仮想通貨交換業者が正式に金融庁の登録を受けた。かねて懸案となっていたビットコインの処理能力もSegWitが有効化されて容量が拡張されて、ライトニングネットワークなどのオフチェーン取引が可能となった。ICOによる資金調達が国内でもいくつか出て、VALUなど個人向けの資金調達プラットフォームも登場し、仮想通貨ならではの新たなユースケースも出てきている。 一転してビットコイン価格は調整局面に今年は仮想通貨にとって、どのような年になるのだろうか。まず昨年の上昇相場で見過ごされてきた様々なリスクや矛盾が顕在化する年となるだろ

正月太りしてしまった体を早く戻したい！ 首都圏に在住する30代男性のYさんは昨年1月、正月休みに2.3キログラム増えた体重を2週間で落としました。 職場まで車で10分の道のりを、自転車通勤20分に変更。これはフィットネスクラブでエアロバイクを漕いでいるのと同じ量の有酸素運動となります。 同じく首都圏在住の40代女性のKさんも昨年の正月休み明けに、1日の栄養バランスを考えて、夕食だけ炭水化物を抜くようにしました。朝食と昼食は残ったおせち料理やお餅を食べましたが、夕食だけ肉・魚と野菜中心の食事メニューに変えてバランスを整えました。その結果、1週間で体重を1.5キログラム落としました。 明日1月4日は多くの会社で仕事始め。「正月休みについつい食べすぎ、飲みすぎてしまって正月太りしてしまった体を早く戻したい」と考えている人も少なくないはずです。 サニーヘルスが2017年に実施した「年末年始太りにつ

子どもとのお出かけスポット巡りが日課の「たまジロー」です。 今回は室内で子どもが遊ばせられる場所を探して、年末にカラオケのパセラ銀座店に行ってみました。 カラオケ パセラ銀座店 場所・アクセス 料金システム お店外観 店内の様子 おもちゃコーナー 座敷タイプの部屋 パセラ名物ハニートースト（「はちみつ」を別皿にしてもらえた） 歌付きの曲で子どもと一緒に楽しむ 感想(子供との初カラオケは新鮮！) カラオケ パセラ銀座店 カラオケ パセラ銀座店は、レジャーサービスを提供するニュートンが運営するカラオケ、アジアンダイニング、ダーツバーなどが入った複合ビルの中にあるカラオケ店です。 場所・アクセス 「パセラ銀座店」はこちら。 最寄り駅の「東銀座駅」から徒歩3分程度、「銀座駅」から徒歩5分程度の駅からのアクセスが良い場所にあります。 料金システム 料金は、ルーム料金、ドリンク飲み放題（ソフトドリンク

子ども達から物欲が消えつつある。博報堂生活総研が子ども（小4～中2）を対象に調査した結果、毎月決まった金額のおこづかいをもらう子が半数を下回り、「新しい商品が出るとすぐほしくなる」、「流行に関心がある」と回答した子どもは過去20年間で最低になった。背景にあるのはスマホをはじめとする情報環境の大変化だ。彼らはなにをほしがっているのか。博報堂生活総研の酒井崇匡上席研究員が考察する――。（第4回） 特に動きが大きかった「消費と情報」 博報堂生活総合研究所が20年間にわたって実施している「子ども調査」では、その多くの項目が1997年の第1回調査から継続して聴取されています。調査対象となっている小4～中2の子どもたちの年齢はおおむね10～14歳。彼らを取り巻く環境は20年間で大きく変化しているものの、「そうは言っても“子どもは子ども”。変わらない部分も多いよね」という意見も多く聞かれます。 では、実

Amazonのストリーミングデバイス「Fire TV」と、半合法のメディアプレイヤーソフト「Kodi」は、何年も前からポピュラーな組み合わせになっています。 【記事の全画像】Kodiを「Amazon Fire TV Edition」にインストールする方法 これを知っている皆さんは、新しいテレビセット「Fire TV Edition」に注目しているかもしれません。家電メーカーのElement ElectronicsやWestinghouse Electricsが出したこうしたテレビセットでは、AmazonのTVオペレーティングシステムを、箱から出してすぐに使うことができます。 とはいえ、実際の購入は、Fire TV Edition上でKodiが、Amazonの「Fire TV Stick」上と同じぐらい簡単に動作するかどうかを確かめてからでも遅くはありません。幸いにも、その答えはイエスです。

僕はいつもよりも遅く仕事場に入り、やることリストやスケジュール確認などせずに、誰ともコミュニケーションを取らず、決して集中しないようにしてユルユルと始動することを心がけている。初日はウォーミングアップだけにとどめる。いきなり思い切り投げると肩を壊す。

ことしは小麦粉やビールなど暮らしに身近な食品の値上げが相次ぐ予定です。原材料価格や人手不足を背景とした物流コストの上昇などが理由で、家計への影響が広がりそうです。 日清フーズ、日本製粉、昭和産業が４日の出荷分からいずれも１％から４％の値上げに踏み切ります。 また、コメの値上がりを受けて、電子レンジで温める「パック入りごはん」の値上げも相次ぎます。 来月１日の出荷分からテーブルマークが大部分の商品を最大で１７％の値上げ、３月１日の出荷分から東洋水産が１個当たり１０円から１５円値上げします。 コメの値上がりをめぐっては、外食チェーンの天丼てんやも、今月１１日から主力の天丼を税込みで５００円から４０円値上げするなど一部のメニューを１０円から５０円値上げします。 ３月から４月にかけては、アサヒ、キリン、サントリー、サッポロの大手ビールメーカー４社が、瓶ビールや飲食店向けにたる詰めで出荷するビールな

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