一日30秒でOK！驚くほど簡単な「腰のぷに肉」を落とすテク | 美的.com
肌の露出が増えるこの時期は、二の腕や太ももなどの人目につくパーツに重点を置きがちですが、忘れてはいけないのが浮き輪のように張り付いた“腰回りのぷに肉”です。 水着やパンツの上に乗ったお肉を見てハッとする前に、簡単エクササイズでぷに肉を撃退しちゃいましょう。 ■腰回りのぷに肉は温めほぐすことから 日ごろあまり動かすことのない腰回りは、脂肪がたまりやすい箇所の一つ。しかしその分、意識して動かすことで、頑固な腰肉を減らすことができるのです。まず、腰回りに手を当ててみてください。温かいですか？ それとも冷たく感じましたか？ 「冷たい」と答えた方は、要注意かもしれません。 脂肪は、温かく柔らかい箇所から落ちていくので、冷えているほどお肉は落ちにくくなってしまうのです。特に女性に多い冷え症は、夏場でも足や手に加えて腰や背中が冷えてしまうので、脂肪を溜め込みやすくなるだけでなく、腰痛や月経痛の原因にもな
工事現場でiPadが増殖する理由とは？意外に進んでる最近の建設業(家入龍太) - 個人 - Yahoo!ニュース
ヤフー・ニュース読者の皆さん、はじめまして。 建設ITジャーナリストの家入龍太と申します。 「建設」というと、土にまみれたヘルメット姿の作業員が働く昔ながらの現場、一方、「IT」というとハイテクでスマート、最先端でグローバルな世界と、全く正反対のイメージを持つ人も多いでしょう。 しかし、最近の建設業は、ITを本格的に導入し、大きくイメージが変わろうととしています。建設とITが融合した建設業は、橋やビルのような巨大でリアルな物体を、3Dなどバーチャルな技術を駆使して設計し、作り上げていく新しい産業といってもいいくらいです。 私の仕事はそこにある超面白い世界を取材し、情報発信していくことです。一般の方にもできるだけ分かりやすい表現で、今後、情報発信に務めていきたいと思いますので、よろしくお願いします。 さて、最初のトピックですが、あの土とコンクリートにまみれた工事現場で最近、iPadなどのタブ
人目を気にせず全裸で開放感に浸れるスポット２１
（ＣＮＮ） 野外で全裸になるのは決して赤ちゃんだけの特権ではない。しかし、興味はあっても人目を気にして尻込みする人もいるだろう。そこで今回は、人目を気にせず全裸で泳いだり、リラックスしたり、開放感に浸ることができる２１のスポットを紹介する。 １、アナンタラ・プーケット・ヴィラ（タイ） この高級ヴィラ（全８３室）は、専用の中庭とプールを備えており、外部から完全に隔離されているため、他の宿泊客や従業員に気兼ねすることなく、全裸でスイミングを楽しめる。 ２、バンヤン・ツリー・リージャン（麗江悦榕酒店）（中国） 海抜２．４キロに位置するバンヤン・ツリー・リージャンのプールヴィラは、高いタイル張りの壁に囲まれているため、安心して裸になることができる。 ３、ブラックス・ビーチ（米カリフォルニア州・ラ・ホーヤ） 全米ヌード娯楽協会が推奨するこのビーチは、トーリー・パインズ・ゴルフ場の下に位置する。絶壁に
CNN.co.jp : 外国人旅行者も驚く、日本が世界に誇れる５つの美点 - (1/3)
（ＣＮＮ） 日本は、まるで現代技術の周りを古き伝統が回っている万華鏡のような魅惑的な国だ。この国には、創造力、奇抜なファッション、古風な美しさ、効率的な事業、そして目もくらむファンタジーがある。日本は、全く予想もしない方法で五感を満足させてくれる場所だ。今回は、私が日本を訪問した際に驚かされた点を紹介する。 物価は高いが、手頃な価格のサービスや製品も 私の日本に対する先入観の１つに物価の高さがあり、それが訪日を先延ばしした理由の１つだった。たしかに日本は物価が高い。ギフト用の箱に入ったメロンが１個１万５００円で売られている。また成田空港から東京までのタクシー代は約２万８０００円もかかる。 しかし、日本には安くて便利な公共交通機関があるし、比較的安い食べ物がどこでも手に入る。デパートの地下の食料品売り場には、寿司、うなぎのかば焼き、お好み焼きなど、さまざまな食品が売っており、価格も破産するほ
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
乾電池の生死をめっちゃ簡単にチェックする方法（動画）
このアルカリ乾電池、生きてるの？死んでるの？ と疑問に思うシチュエーション、意外と多くありません？ 電池チェッカーを持ってれば、ピピっと簡単にチェックできちゃいますが、持ってなくても、ゴソゴソ電池チェッカーを出してこなくても、簡単な方法で電池の生死を確認できる方法があるんです。 テーブルなど堅くて平らな所を確保。電池を縦に持って少し高いところから垂直にポトンっと電池を落とします。 電池がまだ使える状態なら、中が詰まったような鈍いドンという音をたて大抵の場合倒れずにそのまま立った状態になります。 逆にもうダメな電池は、こもった音がしてバウンスしながら倒れてしまいます 。 ね、簡単でしょ？ 多少、落とし方の上手い下手が影響してくるかもしれないけれど…。よかったらお試ししてみてくださぁい。 [YouTube via The Awesomer] －Andrew Liszewski（原文／junju
本日の結婚式の写真は1カ月後になります～なぜデータで即日くれないのか？ | かさこ塾かさこブログ2ちゃんねる5ちゃんねる
「本日、撮影した結婚式の写真は1カ月後になります。 できたらケータイにご連絡します。 六つ切りサイズのプリント1枚を取りに来ていただくか、 着払いの郵送で送るか決めていただければと思います」 え～～～、なんで1カ月もかかるの？？ っていうかさ、そこにいたカメラマンから、 記録メディアを抜いてもらって、 ここのノートパソコンに移せば、即日写真もらえるよね。 っていうか、そこまで無理だとしても、 1日、2日ぐらいでネット経由でくれないのか。 というかデータがダメでも、プリントして郵送でも、 せめて1週間ぐらいあればいいんじゃない？ 超有名カメラマンが撮影し、暗室に入って、 超こだわってプリントしてくれるわけではあるまいし……。 いや芸能人の撮影みたいに、 細かいしわまで全部消してくれるとか、 気に食わないしみやホクロまで消すとか、 時には腕を細くしてくれだとか、 体はこのカットで、顔の表情はこ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
http://www.geidai.ac.jp/event/geisai2013/html/missgeisai2013.html