●コンビニへ● ●レッツゴー● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は荷物の運び出しなど、自宅の工事中で疲れてしまいました。 奥さんがご飯作れそうにないと言うので「コンビニを楽しもう」って事になりました。 玄関開けて、歩いて50歩でセブンに到着ですからね。 いつだってコンビニを楽しめる距離なんです。 （まぁ〜そんなこと滅多にありませんけどね） ●ぷりぷり海老カツサンド 奥さんと半分ずつにしました。 エビカツ好きなんですよね。 でも、やっぱりエビカツサンドはいい値しますねぇ〜。ぷりぷりですからね！ 美味しいエビカツ食べたいなぁ〜って思ってたら、コンビニで売ってました（笑） ●ふわとろロースカツ丼 1500Wで1分30秒温めるのかぁ〜。 500Wだと4分30秒なんですね。 自宅に温めずに持って帰ったので、4分30秒温めなくちゃですね。 786キロカロリーなんですね。 ご飯とカツが別に

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは、 山崎製パン　たっぷり　濃厚焼きそばパンだよ こちら 裏 ソースたっぷりだね その　濃厚味わってもいいよ　　ってな感じですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

４月２２日の競馬状況と 合わせて、４月２３日の馬券予想をお知らせいたします。 ぐっと暑くなった木曜金曜と違って、少し涼しめの土曜日で、福島競馬場のお馬さんたちは過ごしやすかったかもしれませんね。 昨日は、福島牝馬ステークスのみの重賞でした。 福島牝馬ステークスの歴史 本競走は、牝馬競走体系の整備により、2004年に4歳以上の牝馬限定・別定重量の重賞競走として創設され、福島競馬場・芝1800メートルを舞台に行われている（2011年は東日本大震災、2021年は福島県沖を震源とする地震に伴う開催日程の変更により新潟競馬場で開催）。 春シーズンにおける古馬の女王決定戦として、2006年に「ヴィクトリアマイル」が創設されたことにより、本競走はヴィクトリアマイルの前哨戦に位置付けられ、2014年からは本競走の優勝馬にヴィクトリアマイルの優先出走権が与えられている。 福島・芝1800メートル スタンド前

スティックセニョールの葉っぱを干す 昨年夏から育ててきた茎ブロッコリー（＝スティックセニョール）の残渣の葉っぱを、物干し竿に干し網を掛け、しぐれの『ブロッコリーの葉っぱ』のおやつ作りのため、更に室内で乾燥させてました。家の中で干し網のぶら下がる日が続き、昨日やっと完成しました。 suoaei.hatenablog.com 完成品 こんなものがうさぎ専門店とか、ホームセンターのうさぎコーナーでは販売されてるのです。ブロッコリーの葉っぱとかパパイヤの葉っぱとか。なんとかの葉っぱ。。。 正直、うさぎのおやつを作って売ったら、ありとあらゆる商品展開ができそうなくらいのナチュラルおやつができると見込んだしぐれのお母ちゃんです(;・∀・) 野菜作りと残渣での堆肥作り。残渣を乾燥させたらしぐれのおやつにもなる！と気付いた野菜作り２年生ですが、自宅でブロッコリーの葉っぱを商品にして販売する・・・となると、

安定の宮内庁御用達クオリティ 懐石料理 青山のお弁当。今回は足りない、なんて文句は言いません。 ot-icecream.hatenablog.com はなうたげ　1,512円 (税込)@そごう横浜店 ご飯が鮭ご飯。わっ、嬉しい。 鮭飯（酢飯、鮭、枝豆、その他) 煮物（人参、竹の子、高野豆腐、その他） 白ひらす照焼 天ぷら（南瓜、えび、風味かまぼこ、その他） ひじき煮 つくね 生姜煮 かまぼこ ご飯と白ひらす照焼が特に美味しかった。青山の煮物はもう何度かいただいているので、わかっていましたが、安定のお味でした。 揚げ物NGの私は天ぷらを口に出来ず残念。 この日のお酒は純米酒。清水清三郎商店 作 玄乃智。しっかりとした力強さを感じる、パワフルなお味でした。 青山さん、前回は量が少ないなんてちょっとケチをつけてしまってごめんなさい。はなうたげ、お腹も胸もいっぱいになる、大満足なお弁当でした。 作

こないだ書いた「親子ではじめる！天才ごはん」の著者、藤川徳美先生が、ご自身のブログで、大谷君の食事法を絶賛していましたよ。 tohost3250303.hatenablog.com 私は彼が身体を大きくするのに、糖の過剰摂取があるのではないかと心配していましたが、そうではなかったらしい。だって、藤川先生は糖に対しては、否定的ですから。 私の考えすぎだったようです。ヨカッタヨカッタ。 ダルビッシュ選手の栄養オタクぶりは有名だけど(笑)、大谷君はそのダルビッシュ選手が驚くほどの徹底ぶりらしい。 だって、食べ物の味なんてどうでも良いくらいに思っているみたい。 実際に、調味料はほとんど使わないんだって。 でも藤川先生は、大谷君に専属でついている某食品メーカーの管理栄養士の方には、思いっきりダメ出ししていました。私もその方のYouTube動画を拝見しましたが、藤川先生の気持ちが何となくわかるような気

強風が吹き荒れる週末。 さやえんどうが花をつけました。 ここのところ、畑仕事さぼり中。 たまには様子を見に行かなくてはと、足を運ぶと。 灰色のころころ猫。 今日もご機嫌ですね。 おーい、サバー（°▽° ＾ーωー＾　ちがいます。 ……よそサバでした。 ＾・_・＾　サバはこっち。 ごめん。 ちゃんと見れば分かるんですよ。 サバの毛皮には茶色が混じっていますし、 よそサバの方が目と目の間隔が広い。 雰囲気も違います。 ただ、遠目ぱっと見だと分かりづらいこともあるのです。 気を取り直して、庭の草をごそごそ。 ＾・ω・＾　では、にゃるそっくを。 キジ、雑木林方面の見張り中。 ＾・ω・＾　サバは見守りを。 サバは私の周囲を。 おや、背後からも視線を感じますね。 クロかな？ くるっと振り返ると、 反対側によそサバ。 くつろいでおる。 まあ、いいんですけどね。 ＾ーωー＾　敵意はないです。 というゆっくり

「お父さん、昔やったしいたけの育てる木、またやらないの？」 ふいに下の娘が聞いてきました。 下の子はずいぶん小さい頃だと思いますが、 そういえば道の駅でシイタケのほだ木を買ってきて 育てことあったっけ。 覚えてくれてたんだぁ。 なんかジーンときちゃいまして。 お買い物マラソンの時についでに買ってみました。 リンク 栽培容器無しなら送料込みで1,700円でしたが 今回は容器付きで注文しました。 届いたら即開封して、ざざっと水を全体にかけて 玄関に置きまして…あとは朝晩に霧吹きするだけ。 翌日（２日目） すでに一部盛り上がってきていますね。 ３日目 順調っぽいです♪ ４日目 おぉ？！ ５日目 いや 成長早いなっ！ これ、こっち側の面はともかく 裏側がまた凄いんです… ※スクロール注意！ （人によっては苦手な画像かもしれません） びっしり！ 説明書を見ると、たくさん生えてきた時は 親指くらいの大

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 不二家　ペコパフカスタードだよ こちら 裏 ふわふわ　ペコちゃんだね　ふくすけ その　ふわふわ　試して　見たいものですね ってな感じですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

山菜とは山野に自生し食用にする植物の総称で、タラノメ、コゴミ、ゼンマイ、コシアブラなどがありますね。 私は子供の頃から山菜とは縁がありませんでした。 だからタラノメも知りませんでしたが、ＪＡでパック詰めされて売っていたので買って来ました。 ❶  スケッチして 切り口がヌルっとしてますね。 ❷  彩色して完成 2つ並べて さて食べてみたいのですが、どの部分を食べればいいのかもわからない。 検索しました。便利な世の中ですね。 💠 ＊　こんなことがありました　＊ ツレがコーヒーを淹れてくれました。コースターをガンガンと鳴らして、おい　はいったぞと知らせていましたが私は気が付きませんでした。 やっと気付いて「口で言えばいいでしょ」と言いました。だって失礼でしょ。そしたらツレもせっかく淹れたのにとムッとしたらしく「合図した音が聞こえないのかっ」と、その場が少し険悪なムードに。 その時、そばにいた孫

第２話は霞柱と炭治郎のやり取りが。 とうとう、まだ見ていない新しい鬼滅の刃アニメ編がスタートしました。 新しいエンディングテーマも流れましたね！ 毎週日曜日夜１１時１５分から、フジテレビ系で放送中！ ①「刀鍛冶の里編」第２話・第３話 １：第２話「縁壱零式」あらすじ（ふわっと） ２：第３話「三百年前以上の刀」期待ポイント ②綾鷹とコラボ １：綾鷹ほうじ茶も対象 ２：綾鷹のデザインは まとめ・感想 鬼滅の刃の放送を見逃した人は？ ①「刀鍛冶の里編」第２話・第３話 原作の１２巻が刀鍛冶の里編のスタートになっています。 www.youtube.com １：第２話「縁壱零式」あらすじ（ふわっと） 炭治郎は、からくり人形を使って過酷な修行をして、戦いのコツのなにかを掴む。そして、人形を倒すと中から刀が出てきた。 ２：第３話「三百年前以上の刀」期待ポイント その刀はなんなのか？ そろそろ上弦の鬼は出てく

こないだ球界のキムタクこと木村拓也さんの命日に作ったキムタクピザ。 tohost3250303.hatenablog.com これをやりたくてキムチとタクアンを買ってきたわけですが、私はもともとどちらもそれほど好きではない。そのくせそのまま食べちゃっても良いのに、何か面白いことに使えないか考えて、さらになかなか考えが浮かんでこないので、いつまでたってもそのままになっちゃうんですよね。 来年のキムタクの日までとっておけたらよいのに...。 しばらく放置してしまったら、キムチに少し酸味が出てきてしまった。 これは乳酸発酵が進んでいるだけで、腐っているのとは違う。 と言っても、私は酸味のあるキムチってあまり好きではないのです。 早く始末してしまわなければ。 ということで、むりやり作ったのがこちら。 肉まんの具にキムチとタクアンを混ぜてみました。 皮にもキムチの液を混ぜて色を付けました。 割ってみ

ゆるーくスイーツ断ちをしている今だからこそ、お味噌の甘みに気がついた。 砂糖はもちろん、ラカントですらなるべく使用せずにちょこっとスイーツを作りたい。 この日はスーパー文化堂の激安98円セールコンビ。胡桃とさつまいもを使います。 さつまいもは例によって前日までに炊飯器で炊いて冷やしておいたもの。これ重要。レジスタントスターチ、ね。 ot-icecream.hatenablog.com 100g98円。破格の胡桃30gに味噌とココナッツオイルを大さじ1ずつ和えます。 ot-icecream.hatenablog.com そこにカットした冷やしさつまいも130gを合わせたら出来上がり。 さつまいもそのままでも十分甘いけど、味噌・胡桃・ココナッツオイル、それぞれの持つ風味が合わさるとさつまいもの甘さが更にアップする。 味噌にしろ、甘酒にしろ、発酵食品の甘みってスゴい。この甘みがあれば、本格的な砂

ブックマークしました ここにツイート内容が記載されます https://b.hatena.ne.jp/URLはspanで囲んでください Twitterで共有

今日は土曜日ですが、土曜授業等で忙しくなる予定です。 毎週恒例の脳トレシリーズはお休みさせていただきます。 また来週よろしくお願いいたします。 鳥取砂丘ビジターセンターへ 晩ご飯は『ご豆』で購入 ヤマタスポーツパークへ お風呂は日乃丸温泉 三谷神社の大しだれ桜 鳥取砂丘ビジターセンターへ 鳥取砂丘で遊んだ後、育児猫家はすぐ隣にある砂丘ビジターセンターへ移動しました。 砂丘で遊んだ様子はこちら↓ www.ikujineko.com 鳥取砂丘ビジターセンターは年中無休かつ無料で入れて、砂丘について様々な角度から知ることが出来る素敵スポットなんですよ。 www.sakyu-vc.com 例えば「すなくら」とよばれるドームシアターでは、ドローンで撮影された砂丘の四季を楽しむことができます。 この中で こんな風に上映されています。 スマホの画像だといまいちですが、実際に見ると大迫力で美しかったですよ

今日も晴れましたが、風が強くて、ちょっと冷えるので、上着が必要です。土曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝は、美容院へ行ってきました。長年通っている美容院は、お喋りしたい時は聞いてくれて、黙っていたい時は、そっとしておいてくれて、合間には、コーヒーを淹れてくれて、疲れた顔してる（？）時は、肩を揉んでくれて・・癒される時間です。その間に、サラサラの髪✨になってます。髪を触ってもらって、気持ちよくて、ぼ〜っとしてたら、昨日書いたブログを思い出しました。私にも、ぼ〜っとする時間があったと思いました(*´꒳`*) 何もしてない時間は、無駄な時間じゃなくて、気持ちを潤す時間ですね。元気でいるために、必要な時間だと思います。 人は、必要なことだけを、選んで生きてるわけじゃなくて、嫌なことも、苦痛に思うことも・無駄だと思うことでも・・自分の身に降りかかったことは、やってみようと

粒つぶホールタイプのコーンがたっぷり♪カルディで買えるアメリカ産スイートコーンの缶詰を紹介しています＾＾ 商品情報 商品名 カーネルフィールド スーパースイートコーン缶 容量・価格 1缶（420g、固形量260g）　１８１円（税込） 原材料 スイートコーン（遺伝子組み換えでない）、食塩 カロリー 100gあたり　５６kcal 原産国 アメリカ 食べた感想 ホールタイプ(粒状)のコーン缶。 総量は420gで記載されている固形量は260g。計ってみると269gでした。 スイートコーンたっっぷり♪たま～に皮が気になるものもありますが許容範囲。 甘みは『あまーーい！！！』とまではないけれど、あっさりとした甘さで、そのままおやつとして食べれちゃう美味しさです。 食塩は入っていますが、塩味を感じるほどではありません。気になる場合は調理のとき塩分を減らしたり、サラダにしたときはドレッシングを少なくするな

美容室に最後に行ったのはいつだったろうか・・・。 20代若い頃までは、カットモデルの雑誌を持って行ったり 携帯の写真を見せたりとか。。 1～2か月に1度のカット＆カラーリング そんな時代もありました。 いつしか　カットしに行くのがちょっとずつ面倒になってきてしまい 美容院代もケチり出すように。。 多分今までの職業柄も強く関係しているのかもしれない。 動物系の仕事を色々としてきたので 休みが少なく不定期なのは当然。そして気遣い屋の私。 久々の超貴重な休みの日に美容室に行っても 時間→消費。気を遣ってしゃべり倒して→疲労(^-^; それを回避すべくセルフカット・カラーリングの日々へと。。。 女性の皆さんは男性より頻度も高く　長時間の拘束・・・ もうホント尊敬の念しかないですm(__)m そんな私にさらに救いの手が・・・ Kは手先が異常なほどに器用。 同じく美容室嫌いな義父の散髪を20年近く担当

古着屋時代から使っている無印良品のペンケース ペンケース 自分で縫って補修したりしておりましたが 正直 汚らしいです💦 ってことで 染めることにしました ホームセンターで購入した染料 染め粉 色はネイビーブルーです。 みや古染のECO染料 コールダイオール No.14 ネイビーブルー(1本入) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ステンレスの器を用意 容器 それとビニール手袋も必須です まずは染料を500㎖のお湯（85℃以上）に溶かします 粉をぶち込みました さらにTシャツだと9.5ℓのお湯が必要とのことですが （この時点で結構ハードル高め） 今回はペンケースなので適当なお湯を足しました そしてここで失敗いたしました💦 本来はここで 塩（もしくは酢）を入れるのですが 熱湯に気を取られて入れ忘れましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ あとはペンケースを漬けて 隅々まで行き