腸は、いま“旬”の臓器だ。腸が肉体的、精神的に与える影響の大きさが注目を集め、「第2の脳」などと言われている。しかし長年、腸の大切さを説いてきた私から見れば、「なにをいまさら」という気持ちもある。腸はむしろ「第1の脳」だ。腸には1億個以上の脳細胞が存在し、臓器のなかで唯一、脳から独立して機能する。腸の調子が悪いと一気に体力が奪われ、何もやる気がでないし、まともに活動することができない。それだけ腸が人間にとって重要な役割を果たしているということだ。 私はこれまでいろいろな患者と接してきたが、アスリートでもビジネスマンでも一流と呼ばれるような人は、必ずといっていいほど腸のコンディションがいい。肉体はもちろん、メンタル面の安定にも腸が大きく関わっているからだ。腸のコンディションは、自律神経との関わりが大きいため、腸の調子が悪いとメンタルも弱ってくる。誰でも経験があることだと思うが、お腹をくだした

ハウツー 年末年始、ダラけた身体に喝! 春に向けてダイエットを始めるためのiPhone/Apple Watchアプリ 松の内も明け、世間はすっかり通常モードに戻っていますが、年末年始を過ごした身体の方はいかがでしょうか? お正月太り、していませんか? 今からコツコツダイエットをして、スッキリした身体で春を迎えたいですよね。今回はダイエットに役立つアプリをご紹介します。 運動量を管理できるApple Watchを味方につけよう アプリを紹介する前にまずおすすめしておきたいのが、Apple Watch。ダイエットの基本は摂取カロリーと消費カロリーを管理すること。そのために、毎日の運動量を自動的に記録してくれるApple Watchは強い味方になります。 Apple Watchの基本機能「アクティビティ」は、消費カロリーの「ムーブ」、早歩き以上の運動を行なった時間「エクササイズ」、1時間に1分以

1962年東京生まれ。翻訳家。早稲田大学第一文学部哲学科卒業。東京学芸大学教育学修士課程修了。訳書に『相性のよしあしはフェロモンが決める』（草思社）、『レイチェル・ゾー・ＬＡ・スタイル・ＡtoＺ』（メディアパル）、『啓蒙思想2.0』『反逆の神話』『資本主義が嫌いな人のための経済学』（NTT出版）、『しまった！』（講談社）など。 シリコンバレー式自分を変える最強の食事 シリコンバレーの有名ハッカーが、自分の体を「ハック」し尽くして発見した、食にまつわる真実とは？ 低炭水化物、低カロリー、菜食主義……15年間、30万ドルを投じて世界中の食とダイエットを研究しつくし、あらゆる食事法の「痩せる効果」「健康効果」「頭をよくする効果」をすべて検証、自らもIQを20ポイント上げ、50キロ痩せた「完全無欠」の食事メソッド！ 全米の食生活を変えたベストセラー『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』から、内

2017年11月15日、政府の政策会議である規制改革推進会議の健康・医療・介護分野の分科会が開催され、その中で、厚生労働省が今月にも遠隔診療に関するガイドライン策定を目的とする研究班を立ち上げることが明らかにされた。研究リーダーは武藤真佑医師（鉄佑会理事長、東京医科歯科大学臨床教授）で、年度末をめどに策定を目指す。 「原則の明示」「診療形態の明示」を今年度末をめどに遠隔診療のガイドライン策定に関しては先日の中医協（既報）でも了承されており、今後の動きが注目されていた。11月中にも研究を開始する。公開された資料の中では、「医療上の安全性の担保の観点から、情報通信機器を用いた診療を行う際の原則の明示」「医療上の必要性、有効性の担保の観点から、情報通信機器を用いた診療が適する診療形態の例示」などを目指すとされている。研究リーダーは現在福岡市、福岡市医師会と共同で遠隔診療の実証事業を進めている（既

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腎臓が人間の健康を大きく左右する――医療の現場ではそれが新たな常識になりつつある。その役割は、尿をつくるだけにあらず。腎臓こそが臓器同士をつなぐ“人体の要”であり、わたしたちの寿命に直結していることがわかってきたという。医療現場からの最新情報をレポートするとともに、「腎臓」を守る意味を探る。（取材・文＝NHKスペシャル「人体」取材班/編集＝Yahoo!ニュース 特集編集部）

「太りやすい」「空気が読めない」「勝負に弱い」、そんな悩みの原因は、もしかしたら「睡眠負債」かもしれない――わずかな睡眠不足が積み重なり、知らないうちに命に関わる病気のリスクが高まったり、仕事のパフォーマンスが大幅に低下したりしてしまう。そんな「睡眠負債」と呼ばれる状態が、日本人の、特に働き盛りの人々に蔓延しているという。睡眠負債の弊害は個人だけでなく国家レベルにも波及しており、世界的シンクタンクによる分析では、日本だけで年間15兆円の経済的な損失を生んでいるとも指摘されている。睡眠負債の実態と、対策について取材した。（取材・文＝NHKスペシャル「睡眠負債が危ない」取材班/編集＝Yahoo!ニュース 特集編集部） 「きちんと寝ているはずが、通勤時間や仕事中につい、うとうとしてしまう」 「仕事や家事で、思わぬミスをしがち」 「特に原因が見当たらないのに疲れやすい」 こうした症状に少しでも心当

私たちは「前に進む」精神を生まれ持っています。私たちはそのために闘います。そのために自己を犠牲にします。そのために汗をかき、努力し、突き進みます。でも私たちが行わないことが1つあります：引き下がることです。

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はじめに ビッグデータとデータ保護の問題については、現在各国において議論されているところであり、以前取り上げたとおり、米国では2014年5月1日に「ビッグデータ：機会の獲得と価値の維持」が公表されたところである（「パーソナルデータの匿名化に関する米欧の議論動向～最新公表レポートから」）。 本テーマと同様のレポートが、英国のデータ保護機関である情報コミッショナーオフィス(Information Commissioner Office: ICO)から2014年7月28日に公表されているため、本レポートの概要をまとめる。また、あわせて現在英国のビッグデータ活用において議論となっているCare.dataの議論動向についても紹介する。 英国における「ビッグデータとデータ保護」 2014年7月28日に英国のデータ保護機関であるICOは「ビッグデータとデータ保護」と題するレポートを公表した（※1）。本レ

健康情報管理のフレームワーク 健康情報を管理するフレームワークの発表が相次いでいる。Appleは、「HealthKit」で個人の健康情報を病院やアプリと共有する方式を打ち出した。Googleは、Google Fitでこれに対抗（上の写真、開発者向けサイト）。Google Fitはフィットネスのフレームワークで、アプリやウエアラブルと連携し、フィットネス情報を一元管理する。 Google Fitを利用すると、ダイエットの管理が容易になる。例えば「Noom」は、人気のあるダイエット・アプリ（上の写真）。運動量や食事内容などのデータを元に、ダイエットの指導を行う。従来は利用者が体重を測って入力していたが、Google Fitを使うとこれを自動化できる。NoomはGoogle Fitが提供するAPIでスマート体重計「Withings」と連携し、計測した体重を自動で読み込む。利用者は、Withing

グーグルグラスを外科手術の現場で活用する実験が、米国の多くの大学で行われている。オハイオ州立大学、スタンフォード大学、デューク大学などでは附属病院において、ベテランの医者が手術する擁するを記録。それを研修医が見て、勉強をするシーンが当たり前になってきた。米国だけでなく、英国や日本などでも実験的な取り組みが始まっている。 【詳細画像または表】 　そのうちの1人が、デューク大学の整形外科医であるシレン. パレク博士だ。 パレク博士は、ウェアラブル・テクノロジーの大きな可能性について確信している。2013年10月、グーグルグラスを入手した彼は、手術室で少し使ってみた。最初はその程度。しかし、2014年1月にインドを訪問してウェアラブルが医療に有用だと認識したという。 ■　インドから手術を中継 本格的に使い始めたキッカケは、このインド訪問からだった。パレク博士はインドで記者会見を開いた際、た

グーグルグラスを外科手術の現場で活用する実験が、米国の多くの大学で行われている。オハイオ州立大学、スタンフォード大学、デューク大学などでは附属病院において、ベテランの医者が手術する擁するを記録。それを研修医が見て、勉強をするシーンが当たり前になってきた。米国だけでなく、英国や日本などでも実験的な取り組みが始まっている。 そのうちの1人が、デューク大学の整形外科医であるシレン. パレク博士だ。 パレク博士は、ウェアラブル・テクノロジーの大きな可能性について確信している。2013年10月、グーグルグラスを入手した彼は、手術室で少し使ってみた。最初はその程度。しかし、2014年1月にインドを訪問してウェアラブルが医療に有用だと認識したという。 インドから手術を中継 本格的に使い始めたキッカケは、このインド訪問からだった。パレク博士はインドで記者会見を開いた際、たまたまグーグルグラスを手元に置いて

著者プロフィール：伊吹太歩 出版社勤務後、世界のカルチャーから政治、エンタメまで幅広く取材、夕刊紙を中心に週刊誌「週刊現代」「週刊ポスト」「アサヒ芸能」などで活躍するライター。翻訳・編集にも携わる。世界を旅して現地人との親睦を深めた経験から、世界的なニュースで生の声を直接拾いながら読者に伝えることを信条としている。 テクノロジー関連の記事を取り上げるニュースサイト、米MIT Technology Reviewは8月4日、とあるスーパーコンピューターが企業の会議に変革をもたらす、という記事を掲載した。この記事はすぐに米ウォールストリート・ジャーナル紙をはじめとする各メディアで取り上げられ、またたく間に話題になった。 このコンピューターとは、米IT大手のIBMが開発した人工知能搭載スパコン「Watson（ワトソン）」だ。この高性能コンピューターは人間の話し言葉や文書を認識・理解し、蓄積した莫大

電子情報技術産業協会（JEITA）と日本画像医療システム工業会（JIRA）、保健医療福祉情報システム工業会（JAHIS）の3者は2014年8月1日、「ヘルスソフトウェア推進協議会（Good Health Software Promotion Council：GHS）」を共同で設立した（pdf形式のリリース、関連記事、GHSのホームページ）。医療や健康にかかわるソフトウエア（ヘルスソフトウェア）に関して、業界自主ガイドラインを検討し、「ヘルスソフトウェア開発ガイドライン」として制定する。その普及を促進するとともに、開発者がガイドラインを遵守するためのスキルを習得できるようにするための教育活動も行う。 GHSはヘルスソフトウェアを「個人の健康管理・維持・向上または、医療の提供に使用されることを意図したソフトウェア」と定義する。JEITAなど3者はかねて、経済産業省の「医療用ソフトウェアに関する