科学研究：右脳・左脳神話はウソだった | ライフハッカー・ジャパンデスク配線がスッキリ。Ankerの全部入り12 in 1モニタースタンドが突然8,250円OFFされてた #Amazonセール
理不尽なことに耐えたって、成長なんかできません | ライフハッカー・ジャパン
2017年も1ヶ月が過ぎ去り、2月になりました。今年の4月から社会人になるという学生のみなさんは、この時期をどのように過ごしているでしょうか。 単位はもうほとんど取り終わってのんびり過ごしている人もいれば、卒論や修論に追われてとても忙しいという人もいるでしょう。のんびりするにせよ忙しくするにせよ、自分が納得できる形で残りの学生生活を有意義に過ごしていただければと思います。 ところで、そんな今年4月から社会人になるという学生の方々は、自分が「社会人になること」をどのように考えているでしょうか。人生が新たなステージに進むことが楽しみだという人もいれば、果たして自分は本当に就職して働けるのかと不安になっている人もいると思います。 中には「社会人になったら会社や上司の命令は絶対で理不尽なことにも頑張って耐えなければいけない」という話をどこかで聞いて、絶望的な気分になっている人もいるかもしれません。
心理療法士が教える「ホリデーシーズンの失恋」を乗り越える方法 | ライフハッカー・ジャパン
失恋はいつ起きてもつらいものですが、ホリデーシーズンには特にこたえます。みんながお祝いムードで盛り上がっている最中に、孤独と喪失感にもがき苦しむことになるからです。今回は、ホリーデーシーズンの失恋を乗り超える方法を紹介します。あなたから別れを選んだのであれ、そうでないのであれ、きっとお役に立てると思います。 友人や家族と会う予定はキャンセルしない 失恋したとき、特にあなたが別れを告げられた側なのだとしたら、人に会うのを避けたくなるのは当然です。周囲の人びとが人生を謳歌しているのを見ると、心の痛みがいっそう強くなります。しかし、1人で引きこもってしまえば、事態はますます悪くなります。ホリーデーシーズンに友人や家族と会う予定があるのなら、その予定を変えないでください。資格を持つ心理療法士のVanessa Marin氏が言うように、あなたのことを大切に思う人たちと過ごすことが、気持ちを整理し、悲
どん底まで落ち込むと強くなれる9つの理由 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：ビジネスに失敗したりベンチャーが成功路線から外れてしまった人もいるでしょう。第２のスティーブ・ジョブスになるはずが、全てが悪い方向に転んでしまった人もいるかもしれません。理由は何であれ、想像だにしなかったどん底まで落ち込んでしまった人にお伝えしたいことを書きます。 自分でその状況を打開しようとする限り、失敗は人生の致命傷にはなりませんし、どん底状態が永久に続くわけではありません。どん底まで落ち込むと次の9つの教訓を得られます。 もしかしたら、客観的に自分をとらえられていなかったかもしれません。落ち込んでいるときは、今までにないほど自分と向きあわざるを得なくなります。心が折れて気持ちが弱っているときこそ、自分の弱さを掘り下げていけます。それはやがて立ち直る強さにつながるでしょう。何かを失って自分の不完全さに悩むときこそ、人間とは弱く不完全な存在であり、そういう意味で自分がいかに人間
すべてのクリエイターに贈る、お金に関するベストアドバイス | ライフハッカー・ジャパン
99U：クリエイティブな仕事をしている人が絶対に忘れてならないのは、自分がやっていることはあくまでビジネスだということです。いくらその仕事が「クリエイティブ」だからといって、基本的なことは金融サービスや会計などの「真面目な」仕事と何ら変わりはないのです。 それなのに、フリーランスであれ、デザイン企業の経営者であれ、あまりに多くのクリエイターが、自分の仕事のビジネス的側面に対して、及び腰か無頓着、あるいはその両方の態度をとっています。おそらく、クリエイターは、自分が作るものを自分自身の反映だと感じているため、正当な報酬を訴えることに臆病になるのでしょう。あるいは、アフリカのサバンナで写真を撮ったり、ブランドロゴをデザインすることに比べると、契約書や請求書をいじくるなんて退屈でやってられないと感じているのかもしれません。 しかし、その作品がイラストやグラフィックデザイン、そのほかどんな形態のア
行き詰まったときはランニングを！神経科学がその理由を説明 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：ランニングが健康を保つために良いことはよく知られた事実です。しかし、ランニングにハマる人がその魅力を語るとき、走ることは健康状態に好影響を及ぼすだけではなく、精神衛生上にも好影響を与えるのだと言います。 ある人はランニングでレジリエンスを鍛えることができると言い、ある人は頭をスッキリさせることができると言います。またとある人はランニングに出るとクリエイティブな思考を加速させ意思決定をしやすくなると言います。 ランニングがもたらすこうした精神上の好影響は、ただ単にアスリートが持つ心理的な癖なのでしょうか？ それともランニングは実際、脳の認識に影響を与える確かな要素があるのでしょうか？ どうやら、神経科学がその答えを握っているようです。そして、それはランニングをしている人にとって良いニュースであることがわかりました。 ランニングで脳がスッキリする理由 最近「Science of Us
もっと幸せになりたいのならFacebookをやめなさい | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：ソーシャルメディアから離れることで精神状態が改善するという科学的裏付けがあります。 Facebookで気が滅入るというのは、ただの気のせいではありません。ソーシャルメディアの使用により、生活満足度が下がったり、羨望感と孤独感が増したりすることを裏付ける研究はたくさんあります。 研究者たちは、ソーシャルメディアが及ぼす気分への弊害について、すでに数多く調べていましたが、ソーシャルメディアの利用をやめたときに幸福度がどのように変化するのかということについては、未検証でした。 より幸せになり、ストレスも減り、社交的になる 今ではそれに関する研究も進み、ニュースフィードのチェック時間が短くなった（またはチェックすることをやめた）人は、精神衛生が改善されるという事例が支持されるようになりました。その研究は、コペンハーゲンにあるHappiness Research Institute（幸福度
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
