※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは、竹みかです。 またまたお久しぶりになります。 この4月から、長女の大学生活、そして、息子の中学校生活が始まりましたが、慣れない日々に親子でてんてこ舞いです。（辛） 二人の受験期間は、とにかくお腹を満たす食事の支度だけで精一杯でした。 ようやく、気持ちにゆとりと生まれてきたので、前々からやってみたいと思っていた【小豆をお鍋で煮る】ことに挑戦してみました🎵 乾燥小豆と水さえあれば、思い立ったらすぐに取り組めます。 小豆の場合、他の豆とは違って水に浸して半日置くなんて下準備もいらないのです。 更に、小豆を柔らかく煮られれば、お好みの砂糖（量もお好みで）と合わせて自分好みのあんこがすぐにできちゃいます。 もちろん、以前ご紹介した発酵あんこにも仕立てられますよ。 そこで今回は、どのように小豆を煮たのか、煮上がりはどうなったのかをレポート

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 我ら夫婦の日本百名山チャレンジ 現在39座 雨の日曜日にこの夏の計画を進める 今年の夏山計画 最もきつかった　利尻山 もう少しだった　槍ヶ岳 気持ちよき憧れの　会津駒ケ岳 唯一無二の　月山 今年の夏山計画 苗場山＠新潟・長野：お花畑と下山後の貝掛温泉を楽しみに 平ヶ岳＠群馬・新潟：日帰り登山の最難関と言われる12時間の山だが、６時間のプリンスルートを発見。　これなら行けるかなと、やる気になってる私😁　プリンスルートとは、かつて皇太子殿下が登ったことがあることから、「宮様ルート」、「プリンスルート」と呼ばれているそう。　銀山平の宿 (奥只見山荘、樹湖里、湖山荘など)に宿泊して早朝登山口まで送ってもらうもの。出来るか私？ 立山＠富山：ホテル立山まで行ったのに、雨と隊長の高山病で登れなかったのでリベンジしたい　一の越山荘からアタック予定 十勝岳と

なんとも勇ましいネーミングだが、丁度編み物に沼っている身としては、かなり興味深かった。 www.youtube.com どうやら男性2人が様々な書籍を紹介する動画のようだ。 そして今回は、編み物を武器にして戦時中に戦った女性達の話を取り上げていた。 例えば、アメリカ独立戦争の時に、女性が編み物を編んでイギリスに対抗した話。戦時中に自分達の古くなったセーターやマフラーを解いて戦地で戦っている兵士の靴下を編んだ話や、第二次世界大戦時にベルギーを占領したドイツ軍についての情報提供を、こっそり編み物の裏地に忍ばせた老婆の話とか。老婆が窓辺で編み物をしているだけにしか思わなかったドイツ軍を騙くらかしたわけだ。なんかもう、凄くね？ ほぼラジオ感覚で、それこそ編み物をしながら聴いていたが、長時間ではあるが、なかなかに聞き応えがあった。 日本に帰った際には、書店で探してみようと思う。 ◆◆◆おまけ◆◆◆

こんにちは。今年還暦を迎える小葉茶マミです。 年が明けた途端に年賀状やSNSで「今年は還暦…」のフレーズを繰り返しインプットしたためか、誕生日は６月なのにすでに60歳を迎えた錯覚に陥ってます(≧∇≦) 還暦イヤーを迎えて、それはそれは特別な年なんだなぁ、と実感してます。 年賀状で毎年読み（書き）続けた「いつか会いたいね」「今年こそ会おうね」… もはや挨拶の定型文⁉だったのに、還暦イヤーには（「今会っておかないと、もう生涯会えなくなるのかもしれない不安」もなきにしもあらずで）それを実現させたくて気合いが入ってます。 ということで、３月には故郷新潟で高校の同級生と25年年ぶりに会ってきました。これが記念する還暦同窓会第１弾でした。 更に第２弾。九州の友達と東京で再会してきました。気が合いすぎるママ友で、同い年。普段離れているけど、心はいつも近くにいるって感じです。「せっかくだからザ東京という所

盛大にサボってしまいましたｗ 腸炎を次男からいただく 長男の卒業式 長男と東京へ 恒例の車中泊 新学期＆入学式 盛大にサボってしまいましたｗ 前回の更新はなんと43日前。 www.ikujineko.com １カ月以上経ってしまいました＠＠； ずっと体調が悪かったわけではなく、波はあれどもそれなりに元気だった日もあったのですが、いろいろ忙しかったり（めんどくさかったり）して、なかなかＰＣを開けずにいました。 新学期のいろいろな行事もやっとひと段落したので、重い腰をあげてなんとか更新しようと試みております 文章がより拙くなっているかもしれませんが、リハビリもかねて近況報告させていただきます。 腸炎を次男からいただく 前回「かなり体調も回復したので、週に２～３回更新していきたい」と書いていたのですが、その日のうちに腸炎を発症。 嘔吐と下痢と発熱のトリプルパンチに見舞われました。 一番困ったのは

お茶漬けとは？ ごはんの上に具材をのせて、熱いお茶・だし・お湯などをかけて食べる料理。 さっぱりしていて、食欲がないときや夜食、お酒の締めにもぴったり。 漬物や焼き魚、梅干し、海苔、ワサビなど、和の旨みがぎゅっと詰まった一杯。 語源・歴史 代表的な具材 お茶 or だし、どっち派？ お茶漬けが健康にいい理由 ① 消化にやさしい ② 塩分・脂質をコントロールしやすい ③ 水分が同時にとれる ④ 緑茶の健康効果（お茶派の場合） ⑤ 具材しだいで栄養バランスも◎ 注意点：健康的に楽しむポイント 健康お茶漬けレシピ お茶漬け × 時間帯別のおすすめスタイル 朝：やさしい一日のスタートに 昼：ライトなランチ or 小腹満たしに 夜：しめごはん or 癒しの夜食に 時間帯×気持ち別チャート お茶漬けが消化に良い理由 ① ごはんが柔らかくなる ② 油を使わない（ことが多い） ③ 温かくて体を冷やさない

こんにちは、ぽてとです(*･ω･)/ 皆さん、お疲れ様です！ 🌸 新しい生活や目標に向かって進む中で、なんだかグッタリ… なんて方も多いのではないでしょうか？ かくいう私も、子どもの風邪をもらってしまい、ここ２～３日はドーピングをして 何とか乗り切っておりました(;´∀｀) そろそろ、年度初めの疲れが出てくる頃ですよね。 みなさんは、体調の方大丈夫ですか？？ ※この先、愚痴が多めになりますので興味のない方は回れ右でお願いいたします(*´з`) なぜか一人だけ調子の悪い夫 先月の始めのことです。 ほんの（ささいな）37度の熱を出した夫。 ちょっと調子悪いかも まるで人生の終わりを迎えたかのような、重い口調で訴えかけてくる ではありませんか。 いやいや、ちょっと待って！！ そこの体温計、何度を指していますか？ 「３７．０℃・・・」 ・・・(´･ω･｀) うん、平熱よりは少し高いかもしれない。

＜　日本の中世は平安時代後期から戦国時代までの約500年間　なんだそうです　＞ 奈良、京都から政権を史上初めて関東に持ってきた鎌倉幕府ですが、源頼朝（1147～1199）、源頼家（1182～1204）、源実朝（1192～1219）の三代で源家は途絶えたってされています。実質的には三代将軍実朝の時に実権は北条氏に握られていたんだそうですけどね。 っていうのか信頼できるまとまった資料が決定的に不足していて、いろんな説がある。 昔は「イイクニつくろう鎌倉幕府」だったけど、今は「イイハコつくろう鎌倉幕府」になっていることだけをみても、そういう事情が見えてきます。 頼朝が1192年に征夷大将軍となってから実朝が暗殺された1219年まで、三代でわずか27年。 武家政権の始まりはかなりカオスの香りが充満していますよね。 頼朝の死に関してからが大きな謎です。 1198年っていいますから、征夷大将軍となって

横須賀にあるヴェルニー公園で４月１１日～２０日まで開催 オクトーバーフェストに行ってみた。 ドイツのビールが飲める機会なんて無いからね ヴェルニー公園っていいところにあるのよ。 海に面していて アメリカ海軍横須賀基地が対岸にある 潜水艦とか軍艦みたいなのも見れるんだよ。 好きな人にはたまらないのか？ 私はそんなに興味ないけど。 さてさて お日様の下で飲むビールは格別だわ。 （１５時から） 最初の一杯 イヤもう一口飲んだだけで 軽く酔っぱらったわ。 前もって気になるビ―ルをチェックしていたけど 実際に会場に行ってみたら その場の雰囲気でわけわからなくなってしまった お値段ですか？ お高かったよ～ ３００mlでも１３００円とか もっと高いのもあったよ。 デポジット１０００円払うけど グラスを返すと１０００円も戻ってくるよ。 どれを飲んでも ホントにおいしかった。 日本のビールの方が苦味が強いん

おはようございます。 まだまだ ダウンジャケットを羽織って 外へ出ていく朝です。 そうはいっても この時期の朝は ぼちぼちオヤジにとって 一番好きな朝。 多少 空気はヒンヤリですが 東の空は 黒と青とオレンジ色のコントラスト。 とても 清々しい気持ちになります。 気持ちがいいな....... このフレーズが 自分の中から 自然と出てくると 今日1日は大丈夫かな～って。 自分にスイッチ入れて 今日1日をぼちぼちと。 そんな水曜日の ブログ記事。 今日は春になったら やろう、やろう！と思っていたことのお話を。 季節は すっかり春本番。 多少の三寒四温はありますが 何かと、 行動しやすい時期になってきました。 あ～ やらないといけないな.... そんな心境のぼちぼちオヤジ。 春になったら、 季節が良くなったら、 片付けないといけないな～ の仕事がいくつか。 冬タイヤから夏タイヤへ交換。 （実際の