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2016年7月11日のブックマーク (46件)

  • 南スーダン 戦闘再燃で日本人身動き取れない状況に | NHKニュース

    自衛隊が国連のPKO=平和維持活動に参加している、アフリカの南スーダンでは戦闘が再燃し、首都ジュバでは銃撃戦が断続的に起きていて、少なくとも45人の日人が自宅やホテルなどから出られず、身動きがとれない状況となっています。 外務省によりますと、南スーダンには現在、日の大使館員やJICA=国際協力機構の関係者などおよそ70人の日人がいるということです。 JICAによりますと、ジュバには南スーダンへの支援を行っている日人45人が滞在していて、このうちの一部が滞在しているホテルの近くでも散発的に銃撃戦となっているということです。このため、戦闘を逃れようと、10日に出国しようとしましたが、空港までの安全が確保できずに見送り、ホテルにとどまっているとしています。 南スーダンの支援を行っているEU=ヨーロッパ連合や国連、アメリカなどの関係者の間で、国外退避の動きが相次いでいて、JICAでも

  • ニート戦力化へ採用活発化 東京中小企業家同友会が人手不足対策 (SankeiBiz) - Yahoo!ニュース

    東京中小企業家同友会は人手不足対策の一環として、ニートの戦力化の検討に乗り出した。既に一部の会員会社がアルバイトという形態で試験的に人材起用を開始。一定の成果を確認した。これに基づき、10月には若者を交えた討論会を実施することで、格的な採用活動に向けてのルールづくりを目指す。 ニートを受け入れたのは、建設防水資材の販売施工を行う光栄商事(東京都練馬区)。就労支援を行う「ねりま若者サポートステーション」と連携しながら人材を探し出し、1回につき10人、延べ30人が作業に携わった。 作業内容は建物屋根の掃除やウッドデッキのタイル除去など、防水工事の下準備。内田勲代表取締役は当初、「ガラスの心臓なのではないか」といった不安感を抱いていた。しかし、実際の仕事ぶりを目の当たりにして「コミュニケーションが苦手なだけで、どうやったら効率的に進めることができるのか、といった点を考えてくれた」と、戦力と

  • 三反園氏、原発の質問に「ちょっと待って」 知事初当選:朝日新聞デジタル

    鹿児島県知事選で初当選した元テレビ朝日コメンテーターの三反園訓氏(58)が投開票から一夜明けた11日午前、鹿児島市の事務所で報道陣の取材に応じた。「鹿児島を何とかしてほしいという県民の思いが伝わってきた。責任は重いなと感じている」と語った。 三反園氏は選挙結果について、「保守、革新から支持を得たことが勝因」と分析。今後の県政運営については「民間の発想でいきたい。『駄目だ、できない』という議論はいらない。常識にとらわれない発想に従う勇気を県職員には持ってほしい」と話した。 三反園氏は選挙戦で「九州電力川内原発を停止して、点検するよう九州電力に申し入れる」という公約を掲げていた。この日は報道陣が原発の質問を始めると、「もうちょっと待って下さい。答えられない」と話すにとどまり、各政党への支援要請や支援者へのあいさつ回りに向かうと説明して足早に事務所を出発した。(中島健)

    三反園氏、原発の質問に「ちょっと待って」 知事初当選:朝日新聞デジタル
  • cakes(ケイクス)

    cakesは2022年8月31日に終了いたしました。 10年間の長きにわたり、ご愛読ありがとうございました。 2022年9月1日

    cakes(ケイクス)
  • 自民大勝の陰で…沖縄県選出議員ゼロに | 沖縄タイムス+プラス

    参院選2016 政治 自民党 今回の参院選で、衆参院の沖縄選挙区での自民党選出議員はゼロに 米軍事件や基地問題で自民に逆風。島尻氏の支持者は「大きな損失」 伊波氏の支持者は公約破りや憲法改正の姿勢が反感を買ったと分 今回の参院選で、自民公認の 島尻安伊子 さんが落選したことに伴い、衆参の沖縄の 選挙 区は、衆院4人、参院2人の6人全員が国政野党となり、 自民党 国会議員は「ゼロ」になった(衆院の比例復活除く)。島尻さんの支持者は「 米軍 事件や基地問題で逆風が吹いた」と険しい表情、一方、当選した伊波洋一さんの支持者は「当然の結果」との反応を示した。 » 注目の参院沖縄選挙区 新人・伊波氏が優位、現職閣僚の島尻氏は苦戦  島尻さんを支援する 西原町 の松健さん(63)は「 自民党 政権を支える沖縄の国会議員がいるからこそ、意味がある。国政の実績やバックボーンのない人が、国会でどのような

    自民大勝の陰で…沖縄県選出議員ゼロに | 沖縄タイムス+プラス
  • 無法国家日本(ヽ'ω`)

    よわめう🐏(牛丼短観) @tacmasi 都道府県労働局の定期監督実施結果から分かるのは、大概の都道府県で7割超の事業所が法令に違反しているということである。 まさに無法状態(ヽ'ω`) twitter.com/tacmasi/status… 2016-07-11 21:48:52 よわめう🐏(牛丼短観) @tacmasi 無法国家日(ヽ'ω`) >"定期監督等を実施した事業場(賃金不払、解雇など労働者からの申立てにより実施したものを除く)は2,348件、このうち何らかの法違反が認められた事業場数は1,715件でした。違反率は73.0%" 茨城労働局 ibaraki-roudoukyoku.jsite.mhlw.go.jp/library/ibarak… 2016-07-11 20:58:22 よわめう🐏(牛丼短観) @tacmasi 無法国家日(ヽ'ω`) >"定期監督等を実施

    無法国家日本(ヽ'ω`)
  • 「休暇は信用を消費して使うもの。有休を1回使うごとに君は信用を失っている」…上司に言われた衝撃的な一言 : 痛いニュース(ノ∀`)

    「休暇は信用を消費して使うもの。有休を1回使うごとに君は信用を失っている」…上司に言われた衝撃的な一言 1 名前:海江田三郎 ★:2016/07/10(日) 10:06:31.38 ID:CAP_USER.net 有給休暇は企業で働く人の権利ではあるが、残念ながら日人の有休取得率は極めて低い。もともと周りを気にしたり、罪悪感を抱いたりする国民性もあるだろうが、有休に対する企業側の意識も取得を妨げる大きな要因となっている。 以前、ツイッター上でこんな投稿が話題になったことがあった。 「会社側『休暇は信用を消費して使うもの。それが例え結婚式だろうと葬式だろうと関係ない。1回休むごとに、君は信用を失っている。君が遊びで休暇をとるのも、冠婚葬祭で休暇をとるのも、我々にとっては同義です』って言われたのが今年一番衝撃だった」 「休むと他のみんなも休みたくなるから有給取るな」と言われた人も「休暇は信用

    「休暇は信用を消費して使うもの。有休を1回使うごとに君は信用を失っている」…上司に言われた衝撃的な一言 : 痛いニュース(ノ∀`)
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    こういうの普段のグローバルとやらはどこへやら、という気がする。
  • 黒柳徹子、永六輔さん「ありがとう」 『徹子の部屋』急きょ追悼番組に変更

    【写真】その他の写真を見る また、あす12日放送のテレビ朝日『徹子の部屋』(月~金 正午)は、番組最多タイとなる39回出演した永さんの追悼番組として放送。14年半前に亡くなった愛・昌子さんとの夫婦秘話や、娘との心温まる書簡など、親交の深い2人だからこそ聞けた名場面を集め追悼する。 ◇黒柳徹子コメント全文 永六輔さんとは、60年以上のお友達になります。 その間、一回もケンカをしたことありません。 「午後のおしゃべり」「夢であいましょう」で、はじめて会いました。 「上を向いて歩こう」「こんにちは赤ちゃん」など、(中村)八大さんと作った名曲のころ、毎日、渥美清さん、坂九ちゃん、演出の末盛(憲彦)さんとみんなで集まって、おもしろいことを話し合っては、笑っていました。 永さんが、八大さんと世界中の日人学校を訪問してるときは、一行ですべてがわかる絵はがきをくださいました。日の中を旅したのは、自

    黒柳徹子、永六輔さん「ありがとう」 『徹子の部屋』急きょ追悼番組に変更
  • 「改憲勢力が3分の2」って本当? 民進党は護憲を否定、公明は「9条変えない」【参院選】

    ハフポスト日版 編集長, HuffPost Japan EIC yuriko.izutani@huffpost.jp Twitter:@IzutaniYuriko

    「改憲勢力が3分の2」って本当? 民進党は護憲を否定、公明は「9条変えない」【参院選】
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    労働の義務みたいなあっても意味をなしてない部分を直せないのかな。
  • 海外のおじいちゃんが作った「自動朝食マシン」が圧倒的からくり装置 調理から片付けまでバッチリこなす

    イギリスのおじいちゃんが作った「自動朝マシン」の動画がYouTubeに公開されて人気になっています。巨大なからくり装置のような見た目が圧巻です。 制作者は69歳の元パイロット、ピーター・ブラウンさん。ボタンを入れると装置が動き出し、トースト、ゆで卵、ドリンク、さらに新聞まで自動で用意してくれるというものです。ゆで卵はきっちり半熟になるよう調整されていたり、コーヒーと紅茶を選べるようになっていたりと、細かい気配りもばっちり。べ終わるとテーブルクロスを引いて器の後片付けまでしてくれます。 めっちゃでかい自動朝マシンできたよー まずは新聞でも読んでお待ちください 理科の実験チックな装置でゆで卵を作ります 2つのティーバッグが用意されておりコーヒーか紅茶かを選べます 人形がトースターを動かしているかのような演出も楽しい感じ 最後は器ごとテーブルクロスを巻き取ってお片付け 装置は友人と一緒

    海外のおじいちゃんが作った「自動朝食マシン」が圧倒的からくり装置 調理から片付けまでバッチリこなす
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    お茶の入れ方なんか見てると、機械が汚れるので掃除が大変そうだな。
  • 池上彰が安倍総理を批判 「番組を全て録画し毎日のように抗議してくる。こんな政権は今までなかった」 | 2chの部屋

    1: アトミックドロップ(北海道)@\(^o^)/ 2016/07/09(土) 10:27:00.71 ID:mnP/RW5H0 BE:528692727-BRZ(11000) 参院選でも向うところ敵なしの安倍政権下でメディアへの「言論統制」が強まっている。ジャーナリストの池上彰氏、 原寿雄共同通信社元社長が昨今のメディアのへたれぶりを一喝した。 原 日人記者の根性には「お上の話を承る」という姿勢が昔からある。それが克服できていない。 池上 その傾向は年々強まっています。最近までは権力を持つ側は「メディアに圧力をかけてはいけない」というのが共通認識でした。 政治家も、メディアから批判されたからといって、いちいち文句を言ってくることはなかった。「権力は抑制的であるべきだ」と考えられて いたからです。だから、たまに権力欲のある政治家がメディアに介入する発言をすると、大騒ぎになった。 ところが

  • もうキャンピングカーで消耗してるの? - おまきざるの自由研究

    生活インフラただ乗り厳禁 結局生活インフラただ乗りしてた 道の駅は車中泊用施設ではない トイレ・水問題 ゴミ問題 キャンピングカーは家じゃない おわりに:もうキャンピングカーで消耗してるの? 生活インフラただ乗り厳禁 ほぼブクマ(はてなブックマーク)の動きが終息したので,そろそろ雑感を書く頃合いでしょうか. 新卒フリーランスおよびはてなブログから強制非公開(自主移転?)でおなじみの八木仁平さん(以下,八木氏)が,キャンピングカー生活について語っていました. キャンピングカーで生活できるの?住んでみて分かった10のこと - やぎろぐ 生活インフラただ乗り厳禁記事を書いた手前,このエントリーでは八木氏のレビューを読んだ私の雑感を書き連ねました. browncapuchin.hatenablog.com さて,八木氏はキャンピングカー生活において,「生活インフラただ乗り」をしていたのでしょうか?

    もうキャンピングカーで消耗してるの? - おまきざるの自由研究
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    度を越して占有して他人が使えないとかでなければ、公共のトイレぐらい使ってもいいと思う。キャンピングカーで暮らす人嫌いという感情が先にきてトンチンカンな論理になってないか?
  • 山田太郎のおかげで選挙が楽しみになった - ただのにっき(2016-07-10)

    ■ 山田太郎のおかげで選挙が楽しみになった 今回は落選しちゃったけどね……*1。 根が真面目なもので、選挙権を得てからは引っ越しのタイミングが悪くて逃したときを除けば一度もかかさず投票している。けど、今回の参院選ほど選挙が楽しくて、結果が気になったことはなかった。 政治なんて、いつだって議席が多い党が有利で、どんなに議論を重ねたところで最終的には多数決でコトが決まる。だから選挙では議席数のバランスをどうするかという大局的な判断をするくらしかできないと考えていたし、じっさい大きな案件ほどそういう力関係が重要だ。だから投票行為が面白かったためしはないし、自分でもよくシラけずに毎回投票所に足を運んでるものだと感心していたり。 そんな中、山田太郎の活躍を知る。事実上無所属で、これまでの自分の価値感からすれば国会ではなんの力も持たないはずの瑣末議員。それが国会での質問を通じてTPPからコミケを救い、

  • http://www.whitestyle00.com/boku1sen/

    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    変な話なんだけど、貧富も含めて固定化された階級や共同体を前提とした仕組みっぽいんだよな。
  • 夫婦レスの拒否側が7割弱夫からなんだが

    66.7%が夫側からのセックス拒否で1位の理由が疲れているから。 増田では嫁側ばかり取り上げられているのはなぜだ? 夫側が拒否する分には嫁は文句言わないということか?

    夫婦レスの拒否側が7割弱夫からなんだが
  • 石田純一、都知事選出馬見送りへ 準備不足、野党調整つかず - スポニチ Sponichi Annex 芸能

    石田純一、都知事選出馬見送りへ 準備不足、野党調整つかず

    石田純一、都知事選出馬見送りへ 準備不足、野党調整つかず - スポニチ Sponichi Annex 芸能
  • 新入社員のみなさん、「言いにくいことをはっきりと言う」練習は出来ていますか?

    ただ「言いにくいこと、共有しにくいことこそ最優先に共有する」ということが出来るだけで、その人がチームに貢献できるレベルが一段階上がります。 だから、一種の無敵モードである新入社員の間にこそ、「言いにくいこと」を早めに報告する練習をきっちりとしておくべきです。 しんざきは、とある会社に10年くらい勤めており、とある部署の責任者をしております。そして、毎年入ってくる新入社員の皆さまに、オリエンテーションや研修ということで、色々とお話をする機会もあります。 そういうタイミングで、私は一つ、毎年毎年口酸っぱくお願いすることがあります。 それは、 「「上司に対して言いにくいこと」こそ、真っ先に報告・共有出来るようになってください」 ということです。 これ、当に大事なことでして。 ある程度以上の期間が必要な仕事をチームでやっていると、途中で必ず「進捗上の問題」が発生します。例外は滅多にありません。当

    新入社員のみなさん、「言いにくいことをはっきりと言う」練習は出来ていますか?
  • エンジニアが技術力を高めるもう一つの理由 - はてな・ペパボ技術大会を経て - 人間とウェブの未来

    はてなさんと共催で行った「はてな・ペパボ技術大会@京都」と「ペパボ・はてな技術大会@福岡」が無事終わりました。 http://developer.hatenastaff.com/entry/2016/06/21/131302 ペパボ社内では、はてなサービスとその技術力の高さのファンが多く、はてなさんと一緒にこんな技術イベントできるなんて!!と喜んでいる人たちも沢山いましたし、僕自身もご一緒できてとても嬉しかったです。技術大会後の打ち上げも含めて、すごく盛り上がったしとにかく最高でめちゃくちゃ楽しかったです。 id:y_uukiさんをはじめ、はてなさんの若手エンジニアのスキルは圧倒的に高く、id:ichirin2501さん、id:masayoshiさん、id:taketo957さん、そして、技術大会で諸々沢山調整してくださった、id:wtatsuruさんとid:tomomiiさん、座談会をモ

    エンジニアが技術力を高めるもう一つの理由 - はてな・ペパボ技術大会を経て - 人間とウェブの未来
  • 誰が観ても絶対的に面白い名作映画100本

    世界最大の映画情報サイト・インターネット・ムービー・データベースで集計されたランキングを元にリスト化しました。 http://www.imdb.com/chart/top?ref_=nv_mv_250_6 世界最大級のユーザー数を誇るサイトのランキングですから、 当然世界で一番正しい映画ランキングです。 ひれふせ。 1. 『ショーシャンクの空に』(1994)9.2/10点 2. 『ゴッドファーザー』(1972) 9.2/10 3. 『ゴッドファーザー:パート2』(1974) 9.0/10 4. 『ダークナイト』(2008) 8.9/10 5. 『シンドラーのリスト』(1993) 8.9/10 6. 『12人の怒れる男』(1957) 8.9/10 7. 『パルプ・フィクション』(1994) 8.9/10 8. 『ロード・オブ・ザ・リング 王の帰還』(2003) 8.9/10 9. 『続夕陽の

    誰が観ても絶対的に面白い名作映画100本
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    ほとんど見てるな。ターミネーターは2だけってどんな感じなんだ。少林サッカーがないな。最高だと思うのだが。
  • すごい説得力ー強烈な安倍首相批判=元自衛官(防空ミサイル部隊)の泥 憲和さん。 - 思索の日記 (クリックで全体が表示されます)

    以下、強烈です。 街頭(6月30日 神戸・三宮の街宣活動に飛び入りで) 元自衛官(防空ミサイル部隊所属) 泥 憲和さん 突然飛び入りでマイクを貸してもらいました。 集団的自衛権に反対なので、その話をします。 私は元自衛官で、防空ミサイル部隊に所属していました。 日に攻めて来る戦闘機を叩き落とすのが任務でした。 いま、尖閣の問題とか、北朝鮮のミサイル問題とか、不安じゃないですか。 でも、そういったものには、自衛隊がしっかりと対処します。 自衛官は命をかけて国民をしっかり守ります。 そこは、安心してください。 いま私が反対している集団的自衛権とは、そういうものではありません。 日を守る話ではないんです。 売られた喧嘩に正当防衛で対抗するというものではないんです。 売られてもいない他人の喧嘩に、こっちから飛び込んでいこうというんです。 それが集団的自衛権なんです。 なんでそんなことに自衛隊

    すごい説得力ー強烈な安倍首相批判=元自衛官(防空ミサイル部隊)の泥 憲和さん。 - 思索の日記 (クリックで全体が表示されます)
  • 自公 改選議席の過半数の61議席以上 確実な情勢 | NHKニュース

    NHKが、投票を終えた全国の有権者を対象に行った出口調査や情勢分析によりますと、自民・公明両党は、目標としていた改選議席の過半数の61議席以上を確保することが確実な情勢です。

    自公 改選議席の過半数の61議席以上 確実な情勢 | NHKニュース
  • 銀だこの食べ放題60分2000円て最高だよな : お料理速報

    銀だこのべ放題60分2000円て最高だよな 2016年07月10日17:00 カテゴリお店・外 1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/07/09(土) 23:14:45.89 0 いいよな こちらもおすすめ スポンサード リンク 2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/07/09(土) 23:15:19.38 0 これはいいな 6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/07/09(土) 23:17:10.60 0 マジかこれ 明日行こうかな 16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/07/09(土) 23:18:39.62 0 タコ焼きつまみに飲み放題ってのが魅力的 7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/07/09(土) 23:17:22.49 0 普通に2000円分もえんだろw 9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/

    銀だこの食べ放題60分2000円て最高だよな : お料理速報
  • 橋下徹「ついに営業利益『成田超え』! 関空再生の秘密を教えます」 狙いは「LCCと貨物」

    橋下徹氏が大阪府知事時代に抜改革に乗り出した関西国際空港。毎年100億円の補助金を受けていた「ダメ空港」が、2016年3月期決算では営業利益が成田国際空港を上回るまでの優良会社に変身した。その内幕を橋下氏が明かす。 僕が出した答えは「LCCと貨物を狙う!」 赤字空港を抱えた、知恵のない首長は日航空や全日空みたいなメジャーな航空会社に「うちに飛行機を飛ばしてください」と言う。そんなこと、できるわけないじゃないですか。日航空も全日空も民間会社なんですから、いつまでも赤字路線を維持できるわけがない。それでも政治家が出ていって、赤字路線を飛ばしてくれと頼む。「そのかわりに補助金を出すよ」と持ちかけるんですね。それじゃあ、根的な解決になりませんね。僕は航空会社に「赤字路線は全部切ってくれていい」と言いました。 関西全体、日全体の空港の状況から関西空港の強みや他空港との差別化、存在意義を考え

    橋下徹「ついに営業利益『成田超え』! 関空再生の秘密を教えます」 狙いは「LCCと貨物」
  • 三宅洋平氏が落選 「選挙フェス」実らず 参院選 - 2019参議院選挙(参院選):朝日新聞デジタル

    参院選の東京選挙区で、無所属新顔の三宅洋平氏は、初当選を果たせなかった。渋谷区代々木1丁目の事務所で「今の政治に対する違和感を抱えているたくさんの仲間を得た。投票に行っていない人もきっとそうだ。政治活動はこれからも続けていく」と話した。 3年前の参院選では緑の党公認で比例区に出馬し、落選したが17万票超を獲得した。当時と同様、今回も音楽と街頭演説を融合した「選挙フェス」を連日開催。「改憲阻止」「脱原発」を訴え、3年前に脱原発を訴えて当選した山太郎参院議員と一緒に街頭に立ったが、及ばなかった。

    三宅洋平氏が落選 「選挙フェス」実らず 参院選 - 2019参議院選挙(参院選):朝日新聞デジタル
  • 「オタク層が票田になる可能性示した」 表現規制反対派・山田太郎議員、落選も30万近い票獲得

    第24回参議院選挙の投票が7月10日に行われた。改選121議席のうち、自民・公明の与党が61議席以上を獲得し、過半数を上回った。 今回の参院選で、ネットユーザーの注目を集めた候補者の1人が、現職の参院議員で、新党改革の全国比例から出馬した山田太郎氏だ。表現規制反対を訴えてきた山田氏は、マンガやアニメ、コミケを愛する“オタク層”から支持を受け、30万近い票を得たものの落選に終わった。 山田氏は、創業した企業を上場させるなど実業界で実績をあげた後、2012年に参院議員に繰り上げ当選。マンガ・アニメの表現規制への反対を訴え、児童ポルノ禁止法改正によるマンガ規制や著作権法の非親告罪化などに反対。コミケ会場で街頭演説するなど、オタク層と親和性の高い政治活動を行ってきた。 今回の参院選では、事務所を東京・秋葉原に置き、自身の支持を呼び掛けるツイートが簡単にできるツールをWebサイトで公開するなど、ネッ

    「オタク層が票田になる可能性示した」 表現規制反対派・山田太郎議員、落選も30万近い票獲得
  • 焼肉はおいしいけど

    焼肉よりうまいべ物もたくさんあるのに、何故みんな焼肉焼肉言うのか不思議である ラーメンも同様

    焼肉はおいしいけど
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    私の両親は韓国嫌いで焼き肉を食べなかった。一番豪華な料理は鰻だと思ってた。
  • 政治ニュース:どうしん電子版(北海道新聞)

    < 解説 >政府がアイヌ民族の地域振興や産業振興に向けた新型交付金を創設するのは、民族の権利回復に向けた政策を推進する上で一歩前進といえる。ただ、国際的な先住民族政策と比べると大...続きを読む

    政治ニュース:どうしん電子版(北海道新聞)
  • 効率的に大胸筋を鍛えて分厚い胸板を手に入れよう! オススメ大胸筋トレーニングを自重からバーベルまで総まとめ - Freiheit

    2016 - 07 - 10 効率的に大胸筋を鍛えて分厚い胸板を手に入れよう! オススメ大胸筋トレーニングを自重からバーベルまで総まとめ ボディメイク ボディメイク-トレーニング 今回は”大胸筋”を効率良く鍛えるために必要な知識からトレーニングプランまで一挙にまとめてみようと思う。 いつの時代も男性はたくましい胸板に憧れているし、女性であればバストは気になる部位だ。この記事が人気部位である大胸筋を効率良く鍛える手助けになれば嬉しい。 効率的に大胸筋を鍛えて分厚い胸板を手に入れるプランまとめ 3つのパートに分けて解説していく。 ステップ1 大胸筋トレーニングの効率を上げる基礎知識 ステップ2 効率的な大胸筋エクササイズを動画付きで紹介 ステップ3 レベル別、大胸筋のトレーニングプランの提案 ステップ1.大胸筋トレーニングの効率を上げる基礎知識 正しい知識があって初めてウエイトトレーニングは効

    効率的に大胸筋を鍛えて分厚い胸板を手に入れよう! オススメ大胸筋トレーニングを自重からバーベルまで総まとめ - Freiheit
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    なんでこのサイト開くのがこんなに遅いのだろう。まずブロックしてるJavaScriptをシェイプアップしたらどうか。
  • 1on1ミーティングに備えるアンケート - しるろぐ

    最近は、大体月一ぐらいのペースでメンバーと1on1ミーティングをするようにしている。 一人あたり30分から60分ぐらいで、前回のミーティングからの振り返りとその他相談を話す感じ。相談仕事のことが主だけれど、プライベートな内容もある。 1on1ミーティングにあたって今年から事前アンケートを用意するようにしたのだけれど、そこそこいい感じに回っているのでまとめてみる。 事前アンケートを用意するメリット 話すことが事前に想定できる アンケート自体がアジェンダになるので、ミーティングがコントロール可能になる。 どんな話をするか分かっていると安心感もあるし、話が横道に逸れることもない(雑談は雑談で良いものだけど)。 その場で回答が思いつかなくて適当な返しになることがなくなる(お互いに) 自分の体験談なんだけど、何か質問をされたときにその場では「うーん、今は特に思いつかないです」と答えたのに終わってか

    1on1ミーティングに備えるアンケート - しるろぐ
  • 【東京都知事選】小池百合子氏、ツイッターで「都議会のドンの都政運営改める」 自民党都連への依頼を取り下げ 無所属で出馬へ

    小池百合子氏、ツイッターで「都議会のドンの都政運営改める」 自民党都連への依頼を取り下げ 無所属で出馬へ 東京都知事選(14日告示、31日投開票)をめぐり、自民党の小池百合子元防衛相(63)が10日夜、同党都連を訪れ、推薦依頼を取り下げる文書を提出した。小池氏は提出後、報道陣に対し「(都知事選の)推薦取り下げをお願いした」と語った。 一方、元総務相の増田寛也氏(64)は10日、報道各社に出馬することを通知した。11日午後0時半から都庁で記者会見を開き、正式に出馬表明する。 小池氏は参院選の投票が締め切られた直後の午後8時すぎ、千代田区永田町の自民党部内にある都連事務局を訪問。文書を提出後、報道陣に推薦依頼取り下げの理由を「これからの戦いで推薦をちょうだいするのは、なかなか難しい」と説明した。小池氏は「明日(11日)にも進退伺いを出す」とも述べた。自ら離党することについては否定した。 その

    【東京都知事選】小池百合子氏、ツイッターで「都議会のドンの都政運営改める」 自民党都連への依頼を取り下げ 無所属で出馬へ
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    東京大学の改革みたいだな。
  • デーブ・スペクター on Twitter: "選挙終わってから候補や政党や支援団体のことを特番で見せられてもどうしろと言うんですか? 遅いだろう!全く役に立たない。メディアが公職選挙法の改正を大優先にしないなら開票特番やめて全部アニメでいいです。オチはありませんm(__)m"

    選挙終わってから候補や政党や支援団体のことを特番で見せられてもどうしろと言うんですか? 遅いだろう!全く役に立たない。メディアが公職選挙法の改正を大優先にしないなら開票特番やめて全部アニメでいいです。オチはありませんm(__)m

    デーブ・スペクター on Twitter: "選挙終わってから候補や政党や支援団体のことを特番で見せられてもどうしろと言うんですか? 遅いだろう!全く役に立たない。メディアが公職選挙法の改正を大優先にしないなら開票特番やめて全部アニメでいいです。オチはありませんm(__)m"
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    中立みたいな考えはやめればいのにね。
  • 山田太郎落選について思う事

    参議院選挙で山田太郎議員が落選されました。残念です。 所で、Twitterでは山田太郎は24万票取ったけど新党改革の他の候補者がクソすぎて落選しただの、24万票取ったにも関わらず通らなかった今の現行制度はおかしいなどと言う意見が散見しましたが、まぁ当に何も見てないんだなというのが声を大にして言ってて当に厳しい思いがしました。 そもそも山田太郎はみんなの党が解党になって一度おおさか維新に入党した訳ですが、小選挙区から出るよりも比例に出て全国の支持者を集めた方が勝てる!!!とワガママ言った結果離党して、でもそんな奴を受け容れられる政党など早々なく、ようやく新党改革の荒井広幸氏の所から出させて貰ったワケです。 新党改革は謂わば自分の選挙をさせてもらう為の踏み台だったってワケで、言うなればこういう選挙をしたいが為にした結果がこの得票数(24万票)だったワケです。それなのにあたかも新党改革がクソ

    山田太郎落選について思う事
  • サラリーマンと結婚するのと金持ちと不倫して子供を生むのとどちらが得なのか? : 金融日記

    多くの女性にとって、手頃な男性と結婚するのか、それともハイスペックな男性と不倫をしながら婚外子を生むのかは、切実な問題である。そこで、今回、男の年収から、正、愛人それぞれが法的に受け取ることができる金銭を計算し、定量的にどちらが得なのかを分析してみた。 まずは、以下を仮定した。 (1) 女の年収は350万円 (2) 正の場合も愛人の場合も子1人を作る (3) 愛人の場合は、男性には子がおり、その男性は自営業である (4) 養育費を受け取る期間は一般的な大学卒業までの22年間とする (5) 正が受け取る婚姻費用の経済的価値も22年間で計算する(近年は日の司法は破綻主義に傾いており10年も離婚裁判をすれば認められることが多いので、22年はかなり長い期間である) (6) 金利をゼロとする これらの条件で、正が受け取る婚姻費用の総額、愛人が受け取る養育費の総額を計算すると、次のようにな

    サラリーマンと結婚するのと金持ちと不倫して子供を生むのとどちらが得なのか? : 金融日記
  • デンマークでは飲酒運転で捕まるとその場で車を没収で、死亡事故が半減!! 日本でもやるべきだろ : お料理速報

    デンマークでは飲酒運転で捕まるとその場で車を没収で、死亡事故が半減!! 日でもやるべきだろ 2016年07月10日16:00 カテゴリお酒 1: チキンウィングフェースロック(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/07/09(土) 23:42:28.44 ID:/JN5uetJ0 BE:545162937-BRZ(10500) https://twitter.com/The_Bunchan/status/751714912682979329 デンマークでは、飲酒運転で捕まるとその場で車を没収される法律ができた。 結果、飲酒運転による死亡事故が半分に減ったそうだ。没収した車はオークションにかけられ、売り上げは国庫に入るという。素敵やん。 こちらもおすすめ スポンサード リンク 3: 32文ロケット砲(東京都)@\(^o^)/ 2016/07/09(土) 23:43:04.66 ID:Cv2

    デンマークでは飲酒運転で捕まるとその場で車を没収で、死亡事故が半減!! 日本でもやるべきだろ : お料理速報
  • シュール系自撮りおばあちゃんの経歴が地味にすごいwwwwwww:ハムスター速報

    TOP > 話題 > シュール系自撮りおばあちゃんの経歴が地味にすごいwwwwwww Tweet カテゴリ話題 0 :ハムスター速報 2016年07月09日 14:30 ID:hamusoku 自撮りおばあちゃんが写真集出すことになったらしいんだけど、その経歴が地味にすごい。 自撮りおばあちゃんが写真集出すことになったらしいんだけど、その経歴が地味にすごい。 pic.twitter.com/Z0SFndDle9— 冠月 (@Crownmoon0826) 2016年7月4日 4 :名無しのハムスター2016年07月09日 14:32 ID:vBmysdaP0 表情の作りがリアルwwwwww 3 :名無しのハムスター2016年07月09日 14:32 ID:Bb5gP4920 一体何者なんだ… 5 :ハムスター名無し2016年07月09日 14:32 ID:k6OKyLv80 素直にスゴイ。た

    シュール系自撮りおばあちゃんの経歴が地味にすごいwwwwwww:ハムスター速報
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    若い時に競輪選手をやってても、足腰は弱くなるものなんだな。
  • 山田太郎氏、出口調査時点での獲得予想票約15万票の報道から何を読み取るか

    高村武義 #WalkAway @tk_takamura 山田太郎が10万票以上、15万票弱取ったという事は大政党に属していればもっと取れるということになる。最も山田太郎級の働きと情報発信ができていれば、の話だが。2015年初頭から再選目指して動いていればなあ。2015年2月に表現の自由を守る党を設立していればサポーター10万行ったのに 2016-07-10 20:52:48

    山田太郎氏、出口調査時点での獲得予想票約15万票の報道から何を読み取るか
  • 電車でうんこ漏らした時におすすめの応援ソング教えてくれ。

    竹内まりや「元気を出して」 のように世の中失恋ソングは腐るほどあるが、 例えば ・入試に落ちた時 ・会社でリストラされた時 ・就活に失敗した時 ・留年した時 ・電車でうんこ漏らした時 など、より精神に効く場面での応援歌は少ないように思う。 誰か教えてくれ。

    電車でうんこ漏らした時におすすめの応援ソング教えてくれ。
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    15のぼくには、だれにもはなせない悩みの種があるのです。今、負けそうで、泣きそうで、消えてしまいたい僕は、誰の言葉を信じればいいの。笑顔を見せて今を生きてゆこう。
  • 現代の三大教養「プログラミング、英語、簿記」 : IT速報

    1:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 06:35:40.31 ID:WFkAwwgD0.net

    現代の三大教養「プログラミング、英語、簿記」 : IT速報
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    私企業に勤めてるなら教養として簿記はあったほうがいいのでは。読み書き算盤の算盤は算術というより商家の簿記で、最低限それやっときゃ生きてけるという意味だと思うのだが。
  • 基地周辺の暮らし

    実家が米軍基地の近くだった。 当時は当たり前に思っていたことが、今思うと少し特殊だったのかもしれないのでまとめてみた。 ・飛行機がうるさい 当然だけど飛行機が家の上を飛ぶ。割とうるさい。一番うるさい時は窓閉めててもテレビの音が聞こえないくらい。 ・小学校がエアコン完備、二重窓 飛行機がうるさくて授業にならないということで、エアコンがほぼすべての教室についていた気がする そして窓が二重窓になっていた。 ただエアコンはあまり効きがよくないのでつけていなかったし、二重窓の意味も知らなかったので教室側の窓はいつも開いていたと思う ・防災放送のスピーカー貸し出し 飛行機の音で聞こえなくなる恐れがあるからか、防災放送用のスピーカーを借りていた。 ・防音工事の助成金が自治体から出る うちは比較的新しいから必要なかったが、古い家は窓などを防音にする工事をすると自治体から助成金が出ていた 同級生の家が防音工

    基地周辺の暮らし
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    子供のころ窓がビリビリなるとこに住んでたけど何にも思ってなかったな。
  • 特定政党による投票当日の新聞広告掲載についての問い合わせ

    Shoko Egawa @amneris84 今朝の新聞各紙に掲載されている、自民党の選挙広告について、総務省選挙課に問い合わせた。電話口に出た人は当初「把握してないので…」と困惑気味。その後新聞を確認し、「この広告が選挙運動に当たるか、こちらは判断する権限がない」と。では、どこが判断?「最終的には司法」と。(続く) 2016-07-10 09:53:42 Shoko Egawa @amneris84 続き)公職選挙法129条で、選挙運動ができる期間は「当該選挙の期日の前日まで」とされており、違反者は「一年以下の禁錮又は三十万円以下の罰金」との罰則も。警察・検察がそれに当たると判断すれば、最終的に裁判所が判断する、というのが総務省選挙課の説明。 2016-07-10 09:53:48 Shoko Egawa @amneris84 自民党の投票日の選挙広告の件。朝日新聞に問い合わせたら、防災

    特定政党による投票当日の新聞広告掲載についての問い合わせ
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    投票所の外だけは運動していいことにして、投票後にハイタッチでお祭り騒ぎするようにできないのかな。それが嫌いな人は出口は別で。
  • 就活に落ちてフリーランスになるとしたら、僕ならどうするか|けんすう

    こんな記事を読みました。 プロブロガーやフリーランスや地方移住を掲げてしまうイケハヤの犠牲者たちへ 繰り返し言うけど、言及したブログは特別に責められるような内容じゃないし、イケハヤ的なカテゴリに当てはめて書いちゃうのも若いんだから当然。僕だって20歳くらいの頃はすごく馬鹿な考え方をしてた。具体的に言うと家に引きこもってゲームしながらいつか自分には可愛い彼女ができるんだって漠然と考えてた!若い頃ってそんなもんじゃね?中身の質とは、ほとんど関係ない話で恐縮なんですが、僕も20歳くらいの時は今以上にバカだったなあ、と思ったので書いてみます(なんか昔も書いたりしたかもしれないけど)。 20歳くらいの時の周りの大人20歳くらいの時に何をしていたか、というと、僕はミルクカフェというサイトをやったり、1ch.tvというのをやったりしていました。 で、高校時代くらいまでは「大人」といえば、学校の先生とか

    就活に落ちてフリーランスになるとしたら、僕ならどうするか|けんすう
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    そうなの。そういう感じでアイディアに幅があれば楽しいのだけどね。。
  • <参院選>東北 自民圧勝に異議 | 河北新報オンラインニュース

    【解説】第3次安倍政権発足後、初の大型国政選挙となった第24回参院選は、東北6選挙区(改選数各1)で野党統一候補が自民党候補を次々と倒した。全国で与党圧勝の流れが形成される中、東北の有権者は異議を申し立てた形だ。  東日大震災と東京電力福島第1原発事故からの復興が道半ばの岩手、宮城、福島で与党が敗れたことは政権にとって打撃だ。政府が「復興加速」を説きながら、地域再生が進まない現実との乖離(かいり)に、被災者は冷ややかな視線を向けた。  6選挙区で共闘した野党は、福島で現職閣僚を破ったほか、山形や「小沢支配」を土壌とする岩手で終始リード。宮城では現職同士の争いを制した。  野党は経済政策「アベノミクス」を徹底批判した。東北は少子高齢化の急加速で個人消費が停滞、景気回復の循環に力強さを欠く。先行き不安を巧みに突く戦術は東北の有権者に有効だった。  環太平洋連携協定(TPP)への攻撃も一定の効

    <参院選>東北 自民圧勝に異議 | 河北新報オンラインニュース
  • 地方の声は聞かない方向で - 非国民通信

    合区の4県、「容認」は2割 朝日・参院選世論調査(朝日新聞) 朝日新聞社は22、23の両日、参院選の情勢調査とあわせて世論調査(電話)を実施した。「一票の格差」を小さくするため、隣り合う選挙区を統合する「合区」の対象となった鳥取、島根、徳島、高知の4県では「選挙区は都道府県単位がよい」が7割前後にのぼり、「二つの県を一つにした選挙区があってもよい」は2割前後にとどまった。4県では合区への反対が根強いことが浮き彫りになった。 ……とまぁ、先月末になりますが、こういう世論調査結果も出ていました。一票の格差を是正するという建前で議席を削られた地方では「容認」する声が2割に止まるとか。裏返せば、8割近くは反対と言うことですね。それほどの反対がありながらも、民意は無視されて合区が強行されてしまったわけです。結局、一票の価値が重くなる=有権者数が減少している=すなわち「弱い地域」は切り捨ての対象なので

    地方の声は聞かない方向で - 非国民通信
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    全国平均を超えてるのが東京だけのグラフを取り出して、何言ってんだよ、としか。
  • ホワイト企業に転職して僕に起こった異変をまとめてみた【脱ブラック企業】

    違法残業、パワハラなど、ブラック企業に関する話題は尽きません。 僕は以前、業界上位の大手メーカーに勤めていました… 深夜残業、サビ残は当たり前、人間関係はギスギス… 終電で家に帰り、コンビニ飯をって風呂に入り、 『やめたい…』 と空中を見つめる日々でした。 (でも不眠症だから眠れない) 『このままでは死んでしまう』となんとか転職活動をクリア。 今はメーカーで研究開発職をしながら、マッタリと働いています。 最近は採用担当や生産管理にも携わるようになりました。 正直、今の会社は完全にホワイト企業です。 休出はありますが、代休は普通に取れますし、実験が溜まってなければ定時過ぎに帰れます。 人間関係も良い感じ。仕事内容は元々自分のやりたかった職種なので満足です。 給料は若干下がりましたが、しばらくして役職が上がったのでまぁ前職とトントンくらいにはなりました(ボーナスは減ったけど…)。 罵倒されな

    ホワイト企業に転職して僕に起こった異変をまとめてみた【脱ブラック企業】
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    周囲からきつい人・すれた人と思われてるのではないかな。。
  • 【参院選】投票日朝刊にデカデカと広告 自民党「これは選挙運動ではありません」

    Search, watch, and cook every single Tasty recipe and video ever - all in one place! News, Politics, Culture, Life, Entertainment, and more. Stories that matter to you.

    【参院選】投票日朝刊にデカデカと広告 自民党「これは選挙運動ではありません」
    thesecret3
    thesecret3 2016/07/11
    「清き一票をよろしくお願いします」は選挙活動で、「国政にチャレンジさせていただきます。ご声援ありがとうございます」は政治活動と聞いた。
  • 友達と政治の話をするもんじゃないね

    今日友達とご飯をべてきたんだけど、選挙当日ということもあっていつもはしない政治の話をちょっとしてみようかなと思ったわけ。最初は「改憲派が3分の2取りそうだねー」「野党はなんかダメだよねー」みたいなざっくりとした話をしてたんだけど、「東京だと共産党最近強いよねー」と言ったら急に「共産党に入れる人って何考えてんだろうねー。日を共産主義にしたいのかな?テロリストみたいなもんじゃない?」と言われてしまった。 実は私は今回共産党の姿勢に共感して共産党に票を入れていたんだけど、もう何も言えないよねこうなると。「あはは、テロリストはいいすぎじゃない?笑」と適当にごまかしてみたけど、普段政治の話をしない人と急にこうゆう話をするもんじゃないなと反省した。 それぞれの人がそれぞれの考えを持っているんだから、それぞれ支持する政党が違っていて当たり前だと思うんだけど、日のこの「野党を支持する人を馬鹿にしてい

    友達と政治の話をするもんじゃないね