「ためしてガッテン」がダイエット食品会社を潰しにかかってる件
Riots not Diets / gaelx 先日1/5に放映された、「ためしてガッテン・決定版！こんな簡単にやせちゃいましたSP！」の内容が、秀逸でした。 ダイエットに必要なのは「正しい知識」です。ダイエット食品や、ダイエット専用の運動器具などは必要ないことがわかりました。 食べる量を減らすと、お腹が減らなくなる 衝撃的な内容でした。お腹が減ることを恐れてたくさん食べると、逆にお腹が減りやすくなるとのことです。 食事をたくさん摂ると、血糖値が急上昇します。体はインシュリンを大量に分泌して血糖値を下げようとします。 この「血糖値の低下」に脳が反応して「空腹感」がうまれます。血糖値の下げ幅が大きいと、脳が強く反応して、強い空腹感を感じてしまうのです。 逆に、食事の量を減らしたほうが、血糖値の変化が小さいため、空腹感が弱くなり、耐えられるレベルになります。「胃が縮む」とはまさにこのことです。
【全部を読む時間がない人用】知らない人は損しているなあと思うこと要約編 - ゆきらん
【保存版】知らない人は損してるなあと思うこと まとめのまとめ で書かれている情報をすべて読んで、その中でもとりわけお得な内容のものをピックアップしました。 以下、全て引用。加工、要約あり。 害虫駆除専門家の俺がゴキの姿を見ない家にするアドバイスしてやろう 害虫駆除専門家の俺がアドバイスしてやろう。 とはいえ、プロが使う薬剤や手法は素人には無理。 そこで簡単に購入・使用が出来るもので完全に近い対策を行う。 1.バルサンを焚く。 注意すべきは火を使わないタイプでは駄目だということ。 着火タイプの方が薬剤の粒子が小さく、隙間の奥まで届きやすい。 2.「網戸に虫来ない」とかいう類のスプレーを使う とはいえ、網戸に使うんじゃない。 網戸用のスプレーは薬剤が長期間残留するように作られてるのでこれを応用する。 玄関などの扉や窓、その他隙間の周囲に吹きつける（屋外側） 扉や窓の枠を囲むように幅30cm以上
ワイシャツの襟汚れを真っ白にする裏技。 | 生活・身近な話題 | 発言小町
これまで、オフシーズン仕舞っていて襟汚れがひどくなった夫のワイシャツは襟汚れ専用洗剤を使用したり、漂白やブラシで部分洗いしても落ちなくて生地自体は痛んでいないのに処分していました。 ネットで見つけた裏技を使ったらびっくり！頑固なえり汚れが真っ白、新品のようになりました。 試しに、食べこぼしのシミ（漂白剤原液つけてもでも落ちなかった）も真っ白に！ ●酸素系漂白剤と重曹（どちらもドラッグストア等で売っています）を同量ぬるま湯に溶かし、アイロンのスチームをめいっぱい当てるだけです。 酸素系漂白剤と重層は完全にとけないまま（粉が残っている状態）でしたが そのまま襟汚れに塗りつけました。 スチームを念入りに当てていると、みるみる汚れが落ちていくのが分かります。 この方法で、全ての襟汚れが真っ白になりとても感動しました。 同じお悩みの方も多いだろうと思い、投稿いたしました。 是非お試しください。
野良ネコの手なずけ方を伝授します:ハムスター速報 - ライブドアブログ
野良ネコの手なずけ方を伝授します カテゴリ☆☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/10/05(火) 18:54:14.92 ID:3TEt/Rc40 成功率100%とはいえませんが、ある程度コツさえわかれば誰にでもできる方法です 習得するまで多少時間はかかりますが、猫好きの貴方には覚えておいて損は無いスキルだと思います 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/10/05(火) 18:54:57.14 ID:3cWv/oGEP 期待 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/10/05(火) 18:54:57.44 ID:6ydEqERr0 まず服を脱ぎます 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/10/05(火) 18:54:49.62 ID:B9mXMZFD0 えさと飲み物をやる、捕まえ
イヌの体の大きさに関与する遺伝子と小さいイヌの起源 - 蝉コロン
動物Abstract | The IGF1 small dog haplotype is derived from Middle Eastern gray wolvesこれ論文の筆頭著者がGrayさんでオオカミがgray wolvesだから読むのが難しいそんなこともない。 以前のエントリで血統がはっきりしているイヌって、近交系マウスみたいなもんなんだなーと。で、それぞれの犬種って人間との長い付き合いで病気の罹りやすさとか、性格、行動なんかがよく知られていて、これはgenotypingが容易にできるようになったら興味深い結果がどんどんでてくるんじゃないかなーイヌが自分のしっぽを追い掛け回す症状の原因遺伝子 - 蝉コロンとか言ってたけどほんとに多いんだな。というかそう言えるようになったのはこの遺伝子が最初なのかな。 NIHの下部組織である米国国立ヒトゲノム研究所が、2005年にイヌゲノム解読完
祇園祭――「伝統」にまつわるささやかなコスト - umeten's blog
今日は、いよいよ最大のクライマックス「宵山」です。ま、何に限らず「都市化された祭」というのは、親子連れとカプールのものなので（以下ry ま 、 そ ん な ど う で も い い こ と は さ て お き ご存知でしょうか？明日の山矛巡航の先頭に立つ「長刀鉾」では、一つ神の事が行われます。それが、10歳くらいの少年の扮する「お稚児さん」による「お綱切り」です。 もともと、この祇園祭、ま、何に限らず「伝統的な祭」というのは閉鎖的なものですが、この祇園祭の町衆に入るには、およそ三代前以上から鉾を持つ「鉾町」に住んでいないと参加できません。もちろん、人手不足の昨今、巡航の鉾引きの「引き手」は京都の体育会系大学生の格好のバイトとなるのですが、このバイトもまた、コネがないと回ってきません。 当然、お囃子や売り子などは「伝統的」な住人によってのみ行われ、多くの人は客としてくそ暑い最中に、ほんの数秒で
世の中にはSとNの二種類の人がいる - My Life After MIT Sloan
SとMとか、そういう話じゃないです。残念ながら。 ちなみに私はエ・・・。いや、なんでもないです。 あと磁石とかじゃないよ。 このSとNというのは、MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）というタイプわけで使われる分け方。 （後注参照） 一言で言うと、S(Sensational:直観的)が事実から積み上げでモノを考える人のことで、 N(Intuitive:直感的)が結論や仮説からモノを考える人。 で、Sの人とNの人は、モノを考えるときに重視するものが全然違う。 仕事をしていて、相手が現実や事実を軽視するのでいらっとすることはないだろうか？ 細かいところを相手がいつも見落とすので、何で見落とすのか分からなかったり。 あるいは相手が仮説やアナロジーばかり言うので、何を言いたいのかさっぱり分からない、という経験はないだろうか？ 逆に、相手が事実や数字ばかり並べて、「要は何
元やくざに学んだ交渉術
平成の初め頃、熊本市内のやばい系のタクシーと私のお客さんの車が、事故を起こした。状況は、お客さんのほうが不利だった。 ３２，３歳の私は、相手が難しいタクシー会社だがここでびびっては負けと、張り切りすぎて、交渉に臨んだ。元やくざと思える交渉係と話し合いになっだか、言葉の行き違いから、私はかっとなり、怒鳴りあいになった。 気まずい沈黙の後、しばらくすると、元やくざと思えるその交渉係は、にやっと笑って、こう言った。 「坂本君といったかな。交渉はねえ、かっとなったほうが負けなんだよ。まず相手の言い分をじっくり聞く。そして、相手が言ってはならない言葉を言ったとき、その言葉尻を捕らえ一気に畳み込んでいくのだよ。」 「君は、まあしかし、一生懸命だね。そこは認めるよ。」 結局、交渉は妥当なところで落ち着き、損保会社としても満足の行く結果となった。 この経験は、後々、ものすごく生きてくることになった。 それ
ぺちゃんこ布団をフワフワに復活させる方法 | nanapi[ナナピ]
ぺちゃんこ布団をフワフワに復活させる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。汚れがひどい場合はバスタブで踏み洗い お布団がペチャンコなだけでなく汚れもある場合は、バスタブにつっこみ、足で踏み洗いをしましょう。丸1日くらいお風呂で水気を切り、その後外に干すとキレイになりフワフワが復活します！ コインランドリーの大型乾燥機にかけてもOK！ 羽毛布団を洗ってはいけないというのはもう昔の話。しかも今はコインランドリーも布団も余裕で入る、大型の乾燥機があったりします。乾燥機にかけるとダニも予防できて衛生的にフワフワが復活！ とにかく、基本はしっかり乾かすことで、お布団のフワフワは復活します。ペチャンコになる前に、定期的にお日様に当ててあげるのはとても大切なんですね。 関連ライフレシピ 乾燥剤を再生させる方法 水分を含んでベタベタにな
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
《旅の医学》水分補給の重要性 ― 下痢への対処
健康な時だとほとんど意識しないことでも、いざ体調を崩すととても重要になってくることがある。水分補給はまさにそうだ。高熱や下痢などで動けなくなってしまった場合や、トレッキングなどでハードに運動をした場合など、特に意識して水分補給を行なっていく必要がある。 １．人体の水分バランス 大人の場合、通常1日に2000ml〜2500mlの水分が必要であると言われている。一般的な水分バランスは右の表のようになる。 注目してほしいのは、「不感蒸泄」（ふかんじょうせつ）による800mlの水分損失があること。不感蒸泄とは、発汗とは別に自然に皮膚から蒸発していく水分や呼気から出ていく水分を指す。汗をかいたという自覚がなくても、自然にこれだけの水分が失われているのだ。例えば病気でじっと寝ているだけでも、1日に最低限2000cc程度の水分補充が必要になることを覚えておいてほしい。 （ちなみに燃焼水というのは、体の
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2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
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ITmedia Biz.ID：A4用紙を手軽に三つ折りする方法
送り状や納品書、請求書など、A4用紙を均等に三つ折りするのはなかなか難しいものだ。今回は、こうしたA4用紙を手軽に三つ折りする方法を紹介しよう。 キレイに折ろうと思ってもなかなか一筋縄ではいかないのが、A4用紙の三つ折りである。半分に折る二つ折りや、さらにそれを半分に折ればいい四つ折りとは異なり、何も基準がないところで1辺を3等分しろというのだから、これはもうキッチリ分けろというほうがムリだ。 とはいえ、A4三つ折りサイズ用の封筒（長形3号）なるものが存在するくらいだから、ビジネスの現場で送り状や納品書、請求書など各種書類を三つ折りにする作業は避けて通れない。だが、以下の方法を使えば、誰でも簡単に三つ折りを完成させることができるのだ。 ちなみに三つ折りは、内側に谷折りする「巻三つ折り」と外側に山折りする「外三つ折り」がある。巻三つ折りは内側に折るため、一番内側の折りは長さを短くしてやる必要
初心者のためのPayPal(ペイパル)の基礎知識 | nanapi[ナナピ]
初心者のためのPayPal(ペイパル)の基礎知識 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。PayPal（ペイパル）とは？ PayPalを一言でいうと？ PayPal（ペイパル）というのを聞いたことはありますか？海外では超有名なので、もしかしたら知っている人もいるかもしれません。 PayPalとはなんでしょうか？一言でいうなら、インターネットを利用した決済サービスです。 「インターネット上でのおサイフ」とでも考えてもらうとわかりやすいです。つまり、お買い物の時などに便利なサイトなのです。 どのくらい使われてるの？ PayPalは現在、2億アカウント登録されており、かなり大規模なオンライン決済サービスです。 190の国で使え、24種類の通貨が使えます。 PayPalはアメリカの会社ですが、たとえばヨーロッパでもPayPalのシェアは
少しの工夫でスッキリ、おしゃれに！理想の「お部屋」を作ろう - はてなニュース
はてなブックマークでも最近話題になっている「お部屋」関連エントリー。おしゃれな部屋の写真を見る度に、「こんな部屋に住んでみたい！」と思う人は多いはず。しかし実際に模様替えするとなると、何から手を付けていいのか迷いますよね。今回はそんな時に参考にしたい、「お部屋作り」のポイントについてのエントリーを集めてみました。 （11/18 編集部追記） 「部屋の掃除術」についての記事も公開しました。合わせてご覧ください。 “片付けられない”あなたに！年末までにチェックしたい「お部屋の掃除術」 今すぐできる！部屋をスッキリ見せる方法 まずは今のお部屋を簡単にスッキリ見せるためのポイントです。 ちょっとした工夫で部屋をスッキリ見せるための方法 - id:HolyGrailとid:HoryGrailの区別がつかない日記 おしゃれ部屋（？）の作り方 - IDEA*IDEA ? 百式管理人のライフハックブログ
【2ch】ニュー速クオリティ:【賃貸】物件選び、こんなことで失敗した成功した
1 774号室の住人さん 2009/07/05(日) 20:14:23 ID:y6jgw9bH ?PLT(12707) いざ暮らしてみると、今の家ここが不便だった、 見学の際は気づかなかった・・ここをしっかりチェックしとけばよかった！ 見てそんな点語り合いましょう。 引っ越しちゃうとまた次引っ越すのはお金も手間も精神疲労もかかるので大変なので 次は慎重に選びたい。 【例】いざ住んでみたらＤＱＮいっぱい！ 家賃は安くないのになぜだ？ そうだ、今思えば物件見学の際に、ガムの吐き捨てたあとや 駐車場にゴミが散らかってるのが気になったっけ・・・ あのサインを見逃すんじゃなかった。
不動産購入に関する一つの（ショックな）気付き - ニューロサイエンスとマーケティングの間 - Being between Neuroscience and Marketing
(感謝とお詫び） 昨夜、寝がけにぼそっと書いたエントリにたくさんのアクセスを頂きありがとうございます。私個人としては発見内容についてはオドロキでしたが、世の中的にはこれだけ買っている人も多く、もしかしたら常識なのかも、と思っていたので、ちょっと反応の大きさにびっくりしています。 お詫びと言うのは下の三茶のケースに上げた計算が、間違っていたことで（ローンのところで手数料が二度カウントになっていました）、この場合ですと、買う場合の損は約1000万円ではなく、200万円になります。今回自分が作ったスプレッドシートがブログに書くには複雑で、なおかつ極めて個別性が高いケースだったので少しでも一般化しようとして、つなぎ合わせるように新しく作ったのが失敗でした。（苦笑）下の表記は初めて読む人のために、元の表現を残す形で、修正しました。 みなさま、本当に申し訳なし！ ただ、全体としての考え、僕個人のケース
パネル展のお知らせ＆日本むかしばなしの里・遠野の秋サイクリング - 沙東すず
メレ腐パネル展のお知らせ、遠野メルヘン紀行、猫をとろかす愛撫法など相変わらず胃もたれする内容でお送りします！ 渋谷の大盛堂書店でメレ腐本のパネル展示中です 渋谷のスクランブル交差点、ツタヤの隣らへんにある大盛堂書店さんの階段のところに、「メレンゲが腐るほど旅したい」のパネル展示をしています。 パネルはA3×12枚で、本から抜粋したものを飾ってもらいました。数年前に上京してきたときはスクランブル交差点とか怖ろしくてしょうがなく、今も渋谷の放射状の道が絶望的にわからないのですが、こんなことになるとは感無量です。大盛堂書店さん、ありがとうございます！ わさおデイズ (MARBLE BOOKS)posted with amazlet at 09.10.27菊谷 節子 工藤 健 マーブルトロン 売り上げランキング: 12281 Amazon.co.jp で詳細を見るわさお公式ブログの管理人・吟さんの
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来年も作りたい！ふきのとう料理を満喫した 2024年春の記録 春は自炊が楽しい季節 1年の中で最も自炊が楽しい季節は春だと思う。スーパーの棚にやわらかな色合いの野菜が並ぶと自然とこころが弾む。 中でもときめくのは山菜だ。早いと2月下旬ごろから並び始めるそれは、タラの芽、ふきのとうと続き、桜の頃にはうるい、ウド、こ…
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水分を含んでベタベタになってしまった塩を復活させる方法 | nanapi[ナナピ]