「片づけられない人」が挫折しない5つのコツ。ADHDの整理収納アドバイザーが実践すること | ESSEonline（エッセ オンライン）
整理整頓が苦手で片づけられず長年苦しんできた経験を持ち、片づけられないことに罪悪感を感じてしまいがちなADHD当事者の心に寄り添う片づけ講座が人気を博しています。 ※ADHDとは、Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder（注意欠如・多動性障害）の略です。先天性の発達障害の一つで不注意、多動性、衝動性、という特徴を持つと言われています。 ●ADHD当事者の悩みと脳のクセ 「短期記憶が弱く気が散りやすく、順序立てて考えることが苦手。そして苦手なことをつい先延ばしにしてしまいがち」という脳のクセを持つADHD。いくら片づけようと思っても、うまくいかず、自分を責め苦しんでいる方も。 今回は、ADHDの特性に合わせた工夫を取り入れた片づけのテクニックについて伺いました。 ●1：一気にやろうとせず、少しずつ進める 「注意力が長続きしないADHD当事者にとっては、
男の一人暮らしに必要なもの
品目選ぶポイント予算例テレビフルHD、外付けHDD録画 チューナー複数¥60,000REGZA 40G9パソコンノート型（停電に強い、持ち運べる、省電力）¥64,739DELL Inspiron 11 2 in 1 Core i3 6100U・128GB SSD・Windows 10プリンタモノクロレーザー¥10,359ブラザー ジャスティオ HL-L2360DNスマホSIMフリー、お財布携帯、テザリング¥31,038arrows M02 SIMフリー冷蔵庫大きいほうが電気代が安いこともある¥30,000シャープ(SHARP) SJ-D14A洗濯機乾燥機能つき¥74,950ビートウォッシュ BW-D8TVオーブントースターなんでもOK 電子レンジと分けたほうが使い勝手がいい¥2,300 コイズミ(KOIZUMI) KOS-1013 電子レンジ安くてもいい¥6,979アイリスオーヤマ I
大掃除のキレイを維持する5つのコツ [掃除] All About
大掃除でせっかく徹底的にキレイにした住まい。その快適状態、あっという間に失いたくはないものですよね……。 でもちょっと気を抜いて、せっかくの部屋がすぐ元通りになってしまうことって、結構「あるある」な現象だったりするのではないでしょうか。では、いったいどうすればあの「キレイ」は維持できるのでしょう？ その最善の策とは何なのでしょう？ コツ１ 一点集中 さて、キレイが続きにくい場所、元通りに一番なりやすく、かつ綺麗な状態に直しにくい場所ってズバリどこだと思いますか？ 個々のライフスタイルの違いにも左右されるため「ここ！」とは決めつけにくいのですが、つまりは「そこ！」こそが、「あなたの住まいのウィーク・ポイント（弱点）」なんです。 「そこ！（or その部屋）のキレイ」の維持に、まずは集中してみることにしましょう。ちなみにガイド宅の場合は「リビング」がQ.E.D.で次点が「キッチン」です。 コツ2
![大掃除のキレイを維持する5つのコツ [掃除] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/6de530890a5a34765285d71728369a7a6c4274fc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F4%2F3%2F6%2F6%2F9%2F6%2Ftopimg_large.jpg)
30分210円の駐車料金で洗車まで出来る駐車場を都内で発見！【カオスだもんね！】 - 週刊アスキー
いや～梅雨も明けて夏本番ですね～。夏といえば、そう洗車！洗車大好きアカザーです。 ていうかカオスの取材の帰り、我が愛車ケンちゃんカーに付着した鳥のフンを発見！カオスチームの友情パワーで洗車をして帰ろうということに。 とはいえ、都内のガソリンスタンドだと機械洗車で約2000円。手荒い洗車でワックス込みだと5～6000円ぐらいしちゃうんですよね。 しかし、洗車大好きな俺は先日ネットで、お得な洗車場情報をゲット済み！なんとその洗車場は30分300円で利用可能らしいのです！というワケやってきたのがコチラ。 こちらは日比谷公園の地下にある『日比谷駐車場』（24時間営業）です。なんとこには駐車料金のみで洗車することが可能なスペースがあるとのこと。 あったあった！ありました！B2の奥に洗車スペースを発見！
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
![暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/154693fc77d1a7c025337a9b3c6340b7c16707b8/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimage.nanapi.com%2Fr%2F2014%2F06%2F02%2F20%2F20140602205954_538c673a9ed86.jpg)
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
![暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/57a39f157c6c84687dac4117078683dfdd6f5d16/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimage.nanapi.com%2Fr%2F2013%2F11%2F15%2F10%2F20131115101333_5285753d9e739.jpg)
RapidHack（ラピッドハック）
一人暮らしの方にオススメしたい、簡単で美味しい電子レンジ料理１５選 2012 年 1 月 30 日 9 時 29 分 料 理 ■ 玉子入りコンソメスープ （1） マグカップに水を入れ、固形コンソメ半分を手で崩しながら入れる。 （2） 1.に卵を割り入れ、そのほかにお好みでキャベツやベーコンやなんかを入れる。 （3） ラップをかけ、電子レンジで2分加熱する。 ■ ジャガイモサラダ 目的＝ビタミン＋でんぷん摂取 （1） 洗ったジャガイモを小さいボールかビニル袋に入れ、加熱。こぶし大で４～６分が目安。 （2） 上から触って芯まで火が通っているのを確認したら、熱いうちに皮を剥き、ボールに取り出す。 （3） 包丁で６～１０ミリくらいにスライスし、マスタード入りフレンチ系のドレッシングであえる。 ※ ドレッシング参考＝オリーブ油２、酢１の割合で混合し、ハーブソルトとマスタードを適量加える。ドレッシング
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
これ買ってよかった！ 業務スーパーのおすすめ食材10選｜All About（オールアバウト）
香りで食欲増進！カレー炒めのレシピ10選｜All About（オールアバウト）
塩レモンレシピ……材料2つで万能調味料！ [食材1つしかない料理] All About![塩レモンレシピ……材料2つで万能調味料！ [食材1つしかない料理] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/3782375d44ba169edfee6dfca2149261fe6ddfa5/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F4%2F4%2F5%2F2%2F9%2F2%2Ftopimg_original.jpg)