おはようございます＾＾ こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です。 （https://twitter.com/tigubagu0123） 僕は発達障害をもっています。 当然ですけれど持ちたくて持ったわけじゃありません。 理由はわからず、なぜか持っていました。 世の中には、悲しいかな、自分とは違うと認識した人を貶める人がいます。 通常こういったことを世間では差別といいます。 「自分とは違う」というのは、、どんなことにでも当てはまります。 上に挙げた障害の有無のほかにも、年齢、性別、出身地、使っている方言や言葉、肌の色、考え方、学歴、家族関係・・・・なんでも当てはまります。 多くの人が何かしらで一度は差別を受けたことがあると思います。 そして逆に多くの人が一度は差別をいたことがあると思います。 自覚のあるなしにかかわらずです。 「差別をどうすればなくせるか？」という問いは壮大

どうも、チコです。 食べてばっかりで、、、 太るの決定しております＾＾； スーパーでカルビーポテトチップスの 47都道府県の味が発売されていました 一口食べて思わずうなった 芳醇な香り 早速食べてみます 一口食べて思わずうなった 久しぶりの、ポテチですが、 今、このような企画もの？があるんですね。 47都道府県の味 たまたま、そのスーパーには 佐賀ののりと、北海道の山ワサビが置いてあり、 のりをチョイスしてみたんです。 芳醇な香り 封を開けたとたん、のりの香りが ふわ～っと。 とってもいい香り。 食欲そそる香りがしています！ 早速食べてみます 一口、入れたとたん、のり！！！ のりの強調がスゴイです。 のり好きにはたまらんでしょう。 ものすごく美味しいです。 日本ののり！って感じで、青のりとは、また違う。 黒いのり味！！ 美味しすぎて、１ダース欲しい＾＾ でも、太りますから我慢我慢！ でも。

いつもお世話になっているコーヒーロースターさんでこの本を教えてもらって、釘付けになってしまいました。 朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる (Business Life) 作者:馬渕 知子発売日: 2017/07/18メディア: 単行本（ソフトカバー） 飲み物は、食べ物の50倍の速さで、脳と体を覚醒させるから出来る人は、食べるより飲む、にこだわる。らしい。 コーヒーは浅煎りの方が脂肪燃焼効果があるとか、朝イチよりも出社後10時に飲むのがベストだとか、自分の好みや生活スタイルにはどうしても合わないものもあったけれど、これを読んでからひとつ続けて実践していることがあります。 それは【お酒を飲むときに必ずチェイサーを用意し、一杯飲んだら一杯水を飲む】こと。これをすると悪酔いを防げるらしいです。確かに水を飲むことで、量も気持ち抑えられます。 珈琲豆はいつもその時の店長さんのオススメ豆を購入し

おはようございます。旅しんと申します。 自粛生活にて運動不足、それでも健康には気をつかいます。 皆さんは「鯖缶」を食べますか？ 鯖缶です、鯖の缶詰、そう水煮缶です。 あれって、ちょっと生臭くて苦手なんですよね。わかります！ しかし、去年の検診で「中性脂肪」の異常値を叩き出したものの、鯖缶を1ヶ月食べた結果正常値に戻った経験があります！ 今日はそのレシピを紹介します。 鯖缶の効果 中性脂肪基準値 毎日鯖缶レシピの効果 10分で作れる！鯖缶のトマトスープ 材料（5~6人分） 作り方 鯖缶の効果 DHA・EPAは不飽和脂肪酸の一種で主に魚の脂、特に青魚に豊富に含まれており体内で合成されない成分。 これら成分は驚くほど色んな病気の予防や健康効果があります。 血中の中性脂肪を減らしたりコレステロール値を調節し血液をサラサラにするので血栓や動脈硬化、糖尿病などなど様々な生活習慣病を防ぐ効果やダイエット

Hello! 皆さん香港はお好きですか？ 私は独身の頃は毎年香港に行っていたくらい大好きです！ 長期休みが取れたら行く！という頻度で行っていました。 なぜこんなに香港が好きかというと、 料理が美味しい！現地の人が好き！夜景が綺麗でロマンチック！街がエネルギッシュ！ だからです。考えているだけでまた行きたくなります。 ヒートアップしてきそうなので、香港の話はまたの機会に記事にしたいと思います。 今回シェアしたいのが、香港の有名なお菓子屋さんKee Wah Bakeryです。↓↓ keewah.com こちらのお店、香港土産で有名なのです。 ここベイエリアにも店舗があったので、先日行ってきました。 今、お店の前は工事をしていて入り口が分かりにくくなっています。 店内はこのようにお菓子が並んでいます。↓↓ もちろん月餅も置いてあります。美味しそう！月餅の季節にはまた買いに来ようと思います。↓↓

突然ですが皆さんは「ゆっくり山マイマイ」をご存じですか？ 私はこのバッジがどういう物なのか、つい最近まで詳しく知りませんでした。 去年初めて見かけた時は、「あ、こういうバッジがあるんだ。面白いな。」程度の認識でした。でも先日登った山で再びこの”カタツムリ”バッジを着けている人を見かけ、何となく気になったので帰宅後にネットで調べてみました。 そこで初めて作成者の方やバッジが生まれた経緯、それに込められた思いを知ることになったのです。 山マイマイを作られた方とその経緯 山には様々な人が登っている 「ゆっくり山マイマイ」への活動支援 山マイマイを作られた方とその経緯 出典：ゆっくり山マイマイ　Webサイト 「山マイマイ」のキャラクターを作られた方は「angelina」さん（ヤマレコのユーザーネーム）といって、登山が大好きな女性です。お母様の影響で登山が好きになり、山でご飯を作って食べたり、オカリ

前回 すんごい久しぶりに『シャトレーゼ』に行き、シャトレーゼの良さを再認識してからというもの、ちょくちょく立ち寄ってます (^-^) 先日、春の新作アイスを見つけました ♪「大人のチョコバッキー 焦がしバターキャラメル」と「たい焼き最中 しっぽまであん」です！食べてみたらめちゃくちゃ美味しかったのでご紹介します ♪ 目次 シャトレーゼ 春の新作アイス シャトレーゼ「大人のチョコバッキー」 シャトレーゼ 和菓子アイス「たい焼き最中 しっぽまであん」 大人のチョコバッキー 焦がしバターキャラメル 栄養成分 「大人のチョコバッキー 焦がしバターキャラメル」を食べた感想 シャトレーゼ「たい焼き最中 宇治抹茶 しっぽまであん」 栄養成分 まとめ おすすめ記事です！ シャトレーゼ 春の新作アイス 2020年3月6日発売の「春の新作アイス」2種類を購入しました。 大人のチョコバッキー 焦がしバターキャラ

薬院にあるお店までのアクセス お店は、福岡市中央区薬院。 近くに九電記念体育館という大きな体育館があるので、そちらを目印に行くのもいいかもしれません。 公共交通機関を使う場合は、地下鉄の「薬院大通り駅」から５分もかからないので便利かもしれません。 また、西鉄バスでも「薬院大通」のバス停から10分以内で着くのでバスで行くのも可能ですよ。 お店の前にも駐車場があるので車の方も来やすいかと思われます。 ・主要スポットからのアクセス スポンサーリンク 黄色い看板が目印のパン屋さん お店のそばまで来ると、黄色い看板が見えると思いますがこちらがパン屋「The ROOTS neighborhood bakery （ザ・ルーツ・ネイバーフッド・ベーカリー）」です。 入り口はガラス張りで中もよく見えるので、入りやすいかと思われます。 ただ、この時点でもうお客さんが結構いるのがわかりました… 多いので入りづら

先週、1年間通ったカウンセリング講座が修了しました。 うえーい！終わった～！ めでたく皆勤賞の記念品と修了証書をいただきました。 この講座では月に1度、カウンセリングの基礎を学びました。 私はカウンセリングを学ぶというより もっと自分の心の中のことを知りたい ありのままの自分でいいんだという 自己肯定感を高めるために受講したのです。 受講者も半分は介護や看護、教育者。 半分は私のように、何かしら思うことがあたり、悩んだり心の病を患った方もいました。 私自身もこの1年間でずいぶん楽になったなあと思います。 ２，３年前まではがんばらないといけない がまんしないといけない 自分にも他人にも厳しい人間でしたよ・・ くうー、しんどかった💦 だいぶ楽になりました。 さあ、これで講座は修了ということで もうこれで学びは終わろうかなあ・・ でも4月からはさらに発展した講座もあります。 どうしよ？もうこれ

今回は、ひよこ豆の煮汁とキャロブパウダーを使った「マカロン風サンドクッキー」のレシピを紹介します。サクサクでほろほろ食感のクッキー生地とガナッシュの優しい甘みが楽しめる雑穀料理です。ヘルシーなのに美味しいお菓子なので、ぜひ参考にしてみてください。 材料と分量 レシピ①ガナッシュを作る レシピ②クッキー生地を作る レシピ③あとは焼いて挟むだけ サクサクでほろほろ食感のサンドクッキー 材料と分量 材料と分量(2～3人分) ■クッキー生地■ ◎きな粉　80g ◎きび砂糖(すりつぶし用)　70g ◎ひよこ豆の煮汁　80cc ◎きび砂糖　60g ◎抹茶　大さじ1 ■ガナッシュ■ ◎豆乳　250cc ◎きび砂糖　50g ◎薄力粉　40g ◎塩　ひとつまみ ◎キャロブパウダー　大さじ1～2 www.tempotablog.work www.tempotablog.work www.tempotablog

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最近は散歩が日課になっています。 先日、以前行った海沿い（運河沿い）に 広々としていて整備されたウォーキングロードがあったな～と思い出し 行ってみました。 以前行ったときはほとんど人がいなかったので、 結構穴場なんだろうな・・・と思っていたら。 いやはや、なんということでしょう。 ショッピングモールよりも混んでるではありませんか！！ みんな考えることは同じ。 モールやレストランへ行くのは恐いから、 海沿いの道でも散歩しようかと思ったのでしょう。 しかし、みんな同じような考えだったので 逆にそっちの方が混んでいるっていう。 まぁ散歩すること自体良いことだし、 海沿いで景色もまぁ良いし、 風も気持ちが良いし、 良しとしましょう。 そんな散歩した時に、ふらりと立ち寄った レストランのご紹介です。 Riverside Grill ※詳細情報は、記事の一番下にあります。 オープンテラスのお店でした。

人それぞれ、機会を作っては食べに行く、そんな馴染みのお店があるかと思います。今回レポする兵庫県加東市にある「大橋中華そば」さんは我が家にとってのそんなお店です。 大阪からだと高速に乗っても1時間以上はかかるので頻繁には行けないのですが、隙を見つけては家族でラーメンを頂きに遠征します。 こちらが大橋さんの門構えです。創業70年の老舗ですが、門構えは馴染みやすい印象です。お昼時はいつきてもお客さんでいっぱいです。 お店が一杯でも駐車場に入れないってことは経験がありません。そのくらい広い専用駐車場が確保されています。（もし入れない時があればごめんなさい） お店に入るとまずは食券を購入します。前は券売機はなかったのですが、時代に対応されたんですね。老舗ですが柔軟さはさすがです。この日は中華そばと、中華そば濃口赤身を注文しました。濃口は背脂がトッピングされています。赤身とはチャーシューの部位です。他

チームで仕事やる時は声かけが重要です 多くの業種では、チームで仕事を行うケースが多いと思います。 チームで仕事をやると言う事は、見方を変えると分業している事です。大きな仕事を作業やタスクに分割して、チームメンバに割り振り、担当してもらっている事になります。 分業する事で、全体の仕事のスピードをあげる訳ですが、そこには落とし穴があります。 チームで仕事やる時は声かけが重要です 分業の落とし穴 ここが年配者の活躍の場 声かけで変わります まとめ 分業の落とし穴 分業する事で、全体の仕事のスピードアップするメリットがあります。ただ、デメリットもあります。 デメリットとして、仕事全体のスケジュール管理や発生費用の管理が難しくなります。もっと他にもあるでしょう。 今回は、仕事と言う観点ではなく、仕事をやってもらう個人に着目します。 私が思う事は、仕事をやっていく中で、課題が見えてきたり、大きな壁にぶ

2020年2月の北海道ひとり旅のお話です。SatoRu、たまにはぶち切れます。笑 旅5日目は阿寒湖→豊頃町→帯広市へ移動。 satoru0212.hatenablog.com 翌日は朝9時前に旅立つ予定だったので ホテルにチェックインし、早々に夜の街へ。 そういえば屋台に行ったことがなかったなー💡 ということで、夜の観光スポット　屋台村へ！ 帯広市の屋台村 １軒目☆ 店内の様子 メニュー SatoRu、内心毒づく SatoRu、怒りを通り越して呆れる。 ２軒目☆ メニュー いただきます！ まとめ 宿に戻ってから 帯広市の屋台村 帯広市には 『北の屋台』 『十勝乃長屋』 という屋台村があります。 帯広駅近くにあるので かるーく一杯！にはもってこいの場所。 宿泊したホテルもご近所だったので 覗いてみました♪ １軒目☆ 時刻は１７時半過ぎ。 そして祝日。 ７月に帯広へ行ったときにも気が付いてい

こんばんは！ 先日、何気なく先生の写真を撮っていると、ついに決定的瞬間を捉えることができました。 伸びをしながら前脚をパタパタし始めました。この時点で私は『何してるんだ？笑』と笑っていました。 すると… ものすごい大欠伸をし始めました笑 まるでライオンの咆哮です( ‾•ω•‾ ) これまで何度か欠伸しているところは見たことがあるのですが、これは過去最大の欠伸です。 思わず『なんじゃあ！』と声を出してしまいました。 そして欠伸が終わって眠たそうにする先生…。 腹がよじれるほど笑ってしまいました( ‾•ω•‾ ) 本当に不思議で可愛いいうさぎさんです。ライブカメラで撮っとので、時折再生してはニヤニヤしています。 私の宝物の写真になりました。 それでは皆さま今日も1日お疲れ様でした！ クリックよろしくお願いします！ にほんブログ村