【ダイエット】カロリー制限とか無理。そもそもそれが出来るなら最初から太ってないし Tweet 1:名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/10/31(月) 23:08:05.09 ID:5t2Ye5oO0● お手軽ダイエットには「コンビニ食」が効果的!? 「選び方」ひとつで居酒屋やコンビニも強い味方に 女性誌『Ray』(主婦の友社発行)の2011年12月号では、「太らないオーダーのヒント」と題して、 コンビニ・居酒屋・カフェでの太りにくいメニューの選び方を紹介しています。 食欲の秋も深まり、忘年会シーズンも控えたこの時期では、特に食の誘惑が強くなります。 また、オフィスワークが中心の人はコンビニランチが多くなりやすいものです。コンビニフーズ やお酒と一緒に食べるメニューはダイエットの敵と思われがちですが、特集記事では「メニュー の選び方に少し工夫するだけで手軽なダイエット効果が得られる