効率的に大胸筋を鍛えて分厚い胸板を手に入れよう！ オススメ大胸筋トレーニングを自重からバーベルまで総まとめ - Freiheit
2016 - 07 - 10 効率的に大胸筋を鍛えて分厚い胸板を手に入れよう！ オススメ大胸筋トレーニングを自重からバーベルまで総まとめ ボディメイク ボディメイク-トレーニング 今回は”大胸筋”を効率良く鍛えるために必要な知識からトレーニングプランまで一挙にまとめてみようと思う。 いつの時代も男性はたくましい胸板に憧れているし、女性であればバストは気になる部位だ。この記事が人気部位である大胸筋を効率良く鍛える手助けになれば嬉しい。 効率的に大胸筋を鍛えて分厚い胸板を手に入れるプランまとめ ３つのパートに分けて解説していく。 ステップ１ 大胸筋トレーニングの効率を上げる基礎知識 ステップ２ 効率的な大胸筋エクササイズを動画付きで紹介 ステップ３ レベル別、大胸筋のトレーニングプランの提案 ステップ１.大胸筋トレーニングの効率を上げる基礎知識 正しい知識があって初めてウエイトトレーニングは効
オタク地方民「数百円のグッズ買うのに東京行くとお金が5桁レベルで飛ぶ」「時給900円はレア高額バイト」→地方民から激しすぎる同意の嵐
sugar. @001_sugar 【オタク地方民ここがすごい】 イベントに行くだけで小旅行 数百円のグッズを買う為に東京行くとお金が5桁レベルで飛ぶ 地方学生に対する「お金ないならもっとバイトすれば？」は禁句。地方の最低賃金は東京よりだいぶ低く時給900円はレア高額バイト 連休じゃないと次の日の予定にも響く 2016-07-09 01:24:15 sugar. @001_sugar オタク学生地方民は時給700円でバイトして交通費宿泊費イベント代を捻出してるってのに東京民は時給1000円でバイトして電車でちょっと移動してイベント行って地方民にすぐ「いつ来るの？」って言うからオタク地方民は早く転生した方がスマート 2016-07-09 01:29:52
検索順位を上げるSEO対策をイチから図解 - LITERALLY
今回の記事では、SEOに関して知っておくべきことをひたすら書いていく。SEOの基礎から説明していくため、SEO上級者の方は序盤は読み飛ばして頂きたい。また、SEOがマネタイズにどう繋がっていくのかについても取り上げていく。 SEOとはざっくりと言うと「グーグルなどの検索エンジンで、上位表示されるよう最適化すること」を意味する。SEOを強化し、グーグルであるキーワードが検索されたときにページ上位に表示されるようになれば、多くの人にサイトを見てもらえるようになる。具体的な方法論を説明する前に、なぜSEOが重要なのか順を追って説明していこうと思う。 SEOによる集客が最強の理由 例えば「ブログを書き、なるべく多くの収入を得たい」場合について考えてみる。 ※いきなりお金の話になってしまい恐縮だが、わかりやすいので。たとえば、あなたが仮に「レシピ」ブログを運営していた場合、収入を得る方法としては以下
【画像】 世界規模でヒットしているアメリカ発平均年齢19歳のアイドルグループがこれだ : 痛いニュース(ﾉ∀`)
【画像】 世界規模でヒットしているアメリカ発平均年齢19歳のアイドルグループがこれだ 1 名前： キチンシンク(愛知県)＠＼(^o^)／：2016/07/10(日) 18:15:11.34 ID:o87hvDs30.net 平均年齢19歳の世界を魅了するガールズグループ、Fifth Harmonyは最新アルバム「7/27」が空前のスマッシュヒットを記録し、「Work From Here ft.Ty Dolla $ign」はMV再生6億回を超え、破竹の勢いでスターの座に登り詰めた。 http://iflyer.tv/ja/article/2016/07/07/fifthharmony002/ 3: フェイスクラッシャー(庭)＠＼(^o^)／ 2016/07/10(日) 18:15:53.98 ID:TpOQpiBX0 ノーサンキュー 6: ラ ケブラーダ(茸)＠＼(^o^)／ 2016/07
コンパイル創業者の新作パズル『にょきにょき』は『ぷよぷよ』の問題点の解決策から生まれた | Game*Spark - 国内・海外ゲーム情報サイト
『ぷよぷよ』を手がけたコンパイルの創業者である仁井谷正充氏の新作落ちものパズルゲーム『にょきにょき』が、2016年7月9日開催の「Bitsummit 4th」にて一般公開されました。 『にょきにょき』は“同じ色の「にょきにょき」を揃えて並べ、おじゃまを降らせ相手のフィールドを妨害して勝利を目指”というシステムの対戦型パズルゲームで、まずは3DSソフト『にょきにょき たびだち編』として2016年末に800円で配信予定。基本的な部分は『ぷよぷよ』シリーズと同じですが、発火（連鎖）と攻撃（おじゃまを降らせる）タイミングがプレイヤーに委ねられているのが最大のポイントです。 ■誕生秘話 そもそも本作は「『ぷよぷよ』初心者が上級者にボコられて、それから遊べなくなる」という問題点の解決策を手探りした結果生まれた作品なのだとか。また「ぷよぷよの限界を乗り越えるゲームを探っていたところ、本作のアイデアが生ま
最近の実名・顔出しブロガーが馬鹿だと思う理由 - 踊るバイエイターの敗者復活戦
www.wikihow.com 最近イケダハヤト界隈を中心に実名・顔出しをしてブログを始めている人が多いように思う。実名・顔出しするかしないかは本人の自由である。しかし、こうした実名・顔出しからリアルへとリンクすることで得られるメリットを享受しない場合、マイナスの影響の方が大きくなるだろう。 企業の人事は採用時に実名で検索をかけて、ソーシャルはもちろん、ブログをやっているかどうかを確認する所がほとんどである。企業側からすれば、ソーシャルやブログほど、就活生の人間性を探ることが出来る良いツールは無い。 大企業においては、社員がブログやソーシャルをやっているということはリスクの観点でしか見られていない。個人のプロモーションによる直接的な利益は少ないからである。 確かに、電通など社員によるソーシャルでの発信を推奨しているところもある。ただ、現状は相当な人気ブロガー、インフルエンサーでない限り、や
１８歳と１９歳の有権者 出口調査の結果 | NHKニュース
今回の参議院選挙から、選挙権が得られる年齢が１８歳に引き下げられ、出口調査では、投票に訪れた１８歳と１９歳の人たちからも回答を得ました。 安倍政権の経済政策＝アベノミクスについて、「大いに評価する」、「ある程度評価する」と答えた人は合わせて６４％で、「あまり評価しない」、「まったく評価しない」と答えた人は合わせて３６％でした。 また、今の憲法について、「改正する必要がある」と答えた人は２２％、「改正する必要はない」が２６％、「どちらともいえない」が５２％でした。 さらに、消費税率引き上げの再延期による財政再建や社会保障への影響を聞いたところ、「大いに不安に感じる」、「ある程度不安に感じる」と答えた人は合わせて６９％、「あまり不安に感じない」、「まったく不安に感じない」と答えた人は合わせて３１％でした。
口コミサイトが急成長！変わる会社の選び方！－人材業界（スマート業界地図）｜カイシャの評判
就職活動や転職活動において、「企業口コミサイト」を利用するユーザーが増大している。一般的に口コミサイトといえば、「食べログ」や「価格.com」、海外旅行をする人ならば「Yelp」など、お店や商品に関しての口コミサイトが思い浮かぶかもしれない。しかし今、会社の評判や働く社員の声が掲載された「企業口コミサイト」に注目が集まっているのだ。 人材業界の企業が運営する口コミサイトは、この「カイシャの評判」をはじめとして、「Vorkers」、「転職会議」などがあり、各サイトには、企業の社員・元社員が書き込む口コミが百万件規模で掲載されている。これまで就職・転職ナビサイトでは、企業から発信する求人情報のみだったが、口コミサイトの登場により、これまで知ることのできなかった働く人の「生声」が確認できるようになった。 就職活動中の学生や、転職を考える社会人に注目される要因は、まさにこの「生声」が確認できること
インターネット回線、光回線のウザい勧誘営業電話をなんとかする方法 - コバろぐ
どうも！コバヤシです。 みなさん、NTTなどの光回線の営業の電話で困ったり怒ったりしてませんか？ 結構色んな番号からかかってきて「どないなっとんねん！」と思ってる方もいるかと思います。 これってどうになならないのかな？ 何で勧誘の電話がかかってくるのか ぼくは実は昔ちょっとだけNTTの代理店に勤めてたことがありまして、この辺の事情をかじってますので、覚えてる範囲で書いてみます（とはいっても、ぼくは法人向けの部署でしたが）。 NTTが販路拡大をするとき、自ら営業活動をするかというと、それはほとんどしません。代理店にサービスの案内業務を委託します。 この代理店には、NTTと直接契約している1次代理店のほか、1次代理店の代理店である2次代理店、またその代理店の3次代理店などの種類があります。まぁ基本下請け業者ですね。 で、これらの代理店は顧客のリストをもってます。そのリストがどこからきてその内容
貴重な体験!幻想的な夜の海で野生のマンタレイ(大きなエイ)達と出会う
綱島モミ ハワイ在住。気象予報士と潜水士の資格をもつ元秘書。海の近くで生きるのが好き。ハワイの自然と文化に魅了されて、2005年に渡ハワイを決行。現在、ハワイ大学にてパートタイムの研究員として勤務中。時々、ハワイ島のコナで海ツアーのガイドもしている。ちなみにモミとはハワイ語で真珠の意味！ ナイト・マンタ・ツアー ライトアップした海に舞う野生のマンタ達。驚くほど近くで見られることも ハワイ島コナの海では、野生のマンタレイ(略してマンタ)がよく見られます。マンタはエイの中でも最も大きい種類で、幅が5メートル以上にもなり、長い尻尾を持っています。コナはこのマンタを夜に観察するダイビングが出来ることで有名で、世界中のダイバーの人気を集めています。ライトアップした海を優雅に舞うマンタ達の姿は圧巻でとても幻想的。しかも、かなりの至近距離にやってきます。スノーケリング、スキューバーダイビング、どちらでも
今までの人生で、仕事でも生活でも、役立った本の圧倒的No.1は哲学の本だった - ふろむだ＠分裂勘違い君劇場
哲学は、「役に立つこと」を目的としない学問だ。 「世の中を良くするかどうか？」「人を幸せにするかどうか？」「文化を豊かにするか？」「仕事に役立つかどうか？」「生活に役立つかどうか？」と、哲学的な価値は、一切関係がない。 たとえ世の中を悪くするような哲学であっても、人を不幸にする哲学であっても、社会的に有害であっても、哲学的に優れていることは、いくらでもありうる。 ましてや、人格的に優れていることが哲学者の条件であるかのように言うのは、噴飯物だ。哲学者とは、世間的な意味で尊敬できる人間のことでは、決してない。 にもかかわらず、実際問題として、仕事においても、生活においても、人生のあらゆる場面を総合して、役に立った本の圧倒的No.1は、哲学の本だった。 (1)哲学は金儲けにものすごく役立つ。 金儲けをするには、自分一人であくせく働くのは効率が悪い。金儲けには、チームプレーが欠かせない。 ただし
ホワイト企業に転職して僕に起こった異変をまとめてみた【脱ブラック企業】
違法残業、パワハラなど、ブラック企業に関する話題は尽きません。 僕は以前、業界上位の大手メーカーに勤めていました… 深夜残業、サビ残は当たり前、人間関係はギスギス… 終電で家に帰り、コンビニ飯を食って風呂に入り、 『やめたい…』 と空中を見つめる日々でした。 （でも不眠症だから眠れない） 『このままでは死んでしまう』となんとか転職活動をクリア。 今はメーカーで研究開発職をしながら、マッタリと働いています。 最近は採用担当や生産管理にも携わるようになりました。 正直、今の会社は完全にホワイト企業です。 休出はありますが、代休は普通に取れますし、実験が溜まってなければ定時過ぎに帰れます。 人間関係も良い感じ。仕事内容は元々自分のやりたかった職種なので満足です。 給料は若干下がりましたが、しばらくして役職が上がったのでまぁ前職とトントンくらいにはなりました（ボーナスは減ったけど…）。 罵倒されな
40社受けて内定ゼロなのは本名ブログで余計なことを書いているからでは？ - 情報の海の漂流者
www.iwata09.com このブログを昨日数時間かけて読んだ。 ( 本名でネット活動をしていてfacebookにブログへのリンクがある以上、応募先の企業の方も読んだと思う ) この方のプロフィールには以下の様な記述があった。 今の内から就活の面接で何かネタになることを言える様にしたいと思ってこのブログを始めました。 面接で「あなたは学生時代、何を努力しましたか？」と聞かれた時に他人と違った答えを言える様に引き出しを増やしておきたい。 その答えの1つとして「SEOを意識して記事を書き、ブログでお金を稼いでいました」なんて言えれば僕の志望するIT業界では面接官もきっと興味を持ってくれるはず。 元々就活のために始めたブログのようだけど、多分このブログ就活の足を引っ張ってると思う。 なぜかというと、他者評価的にマイナスになることをあちこちに堂々と書いているからだ。 例えばこの方はIT企業に就
三原じゅん子氏「神武天皇は実在の人物」と認める 池上彰氏が質問（参院選）
7月10日投開票された参院選で、神奈川選挙区で当選が確実となった自民党の三原じゅん子氏が、同日の選挙特番で「神武天皇は実在の人物」という趣旨のことを話すシーンがあった。
miyahaya.com
miyahaya.com 2020 Copyright. All Rights Reserved. The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither the service provider nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers. In case of trademark issues please contact the domain owner directly (contact information can be found in whois). Privacy Policy
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
【メシマズどころじゃない】洗剤と油を間違え食中毒
暴走族100人と酔客乱闘 大阪・西成、3人けが - 共同通信 47NEWS
LHH転職エージェント - Lの転職 | 厳選ハイキャリア求人をご提案