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2017年1月31日のブックマーク (8件)

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    ueno541130
    ueno541130 2017/01/31
    めっちゃ上手です~!家にセリアのがま口を買い置きしてたの思い出しました。近いうちに作ってみます。
  • チキンマッシュの濃厚カレーチーズ煮(糖質2.5g)で、家庭の温もりを! - ねこやまローカボ日誌

    ご飯に癒されたい時って、あるよね。 生きていると、理不尽なことは結構ある。 その気持ちは決して心地良いものではないが、次第に薄れていく。 そんな時に役立つのが、お家ご飯だ。 毎日お出迎えしてくれるご飯は、それだけで価値がある。 たとえそれがチーちくでも、家でべられることに価値がある。 もちろん、外も大好きだ。 しかしお家ご飯には、自分だけの空間がある。 何を考えながらべても良し。 個人的な趣味の動画を拝見するも良し。 後の帰宅の心配もない。 外の寒さも終電も、一切気にしなくて良い。 好き放題にご飯をべ、終わったらまったりモードに直行する。 お皿洗いもほどほどに、海外ドラマに興じるのもアリだろう。 疲れていたら、お風呂を沸かしてバブを入れよう。 袋から出したバブを、手の中に入れたままお湯につけても良いだろう。 そして、段々と小さくなるバブを眺める。 消える瞬間に救出!などと叫び、お

    チキンマッシュの濃厚カレーチーズ煮(糖質2.5g)で、家庭の温もりを! - ねこやまローカボ日誌
    ueno541130
    ueno541130 2017/01/31
    大きな具がゴロゴロしてて美味しそうです!
  • 婚活男性にこうしたらいいと思うことを全部してても結婚できてない問題 - 太陽がまぶしかったから

    23歳から4年間婚活して今度結婚 23歳から4年間、合コン、街コン婚活サイト、婚活アプリ、お見合いパーティー、結婚相談所と一通りの婚活ツールを利用し、合コンで会った相手と2年付き合い29歳で入籍しました。 婚活をして行く中で出会った男性たちに対して、こうしたらいいのにと思ったことをまとめてみました。 こういうスペックやテクニックについてよく聞くのだけど、それは必要条件で十分条件じゃないんだなと思ったりもする。言うてもそれなりには満たしていたはずなのにご覧の有様。どうして、そうなったのか。慢心、環境の違い。ひとつひとつ見ていこう。 婚活男性に対しこうしたらいいのにと思うこと14 1 婚活する前に正社員で定職についた方が良いと思う 正社員かつ兼業ライターで投資家なんですけど。 2 ある程度年下の相手とは、割り勘ではなく多少多めに払った方が良いと思う。 1日中の事や観覧料を全額払ったけど、翌

    婚活男性にこうしたらいいと思うことを全部してても結婚できてない問題 - 太陽がまぶしかったから
    ueno541130
    ueno541130 2017/01/31
    必ずしも自分に合う訳ではないんですね。
  • 内臓脂肪の落とし方!内臓脂肪を減らす運動と食事の方法を解説します | ダイエット魂

    今回のテーマは「内臓脂肪」です。初めて聞かれる方もいるでしょう。 普段、「体に脂肪がついて困っている」という悩みがある方の多くは、二の腕やふくらはぎについた皮下脂肪のことを指しています。 しかし、内臓脂肪とはその言葉の通り、 内臓周辺に蓄積した脂肪のことです。内臓脂肪が私たちの体や健康とどのように関係があるのか、わかりやすく説明をしながら、さらに内臓脂肪の落とし方を学んでいきましょう。 スポンサーリンク 内蔵脂肪って何なの?内臓脂肪という言葉を聞いたことがありますか? 体につく脂肪と言えば、皮下脂肪のことを思い出すでしょうが、それ以外に内臓脂肪があります。 皮下脂肪とは皮膚の下につく脂肪で、女性に多く、洋ナシ型をしています。 内臓脂肪は臓器の周りにつく脂肪で、男性に多く、りんご型をしています。 今回の話題は皮下脂肪ではなく内臓脂肪です。 内臓脂肪がつくと外見はお腹が出るという特徴があります

    内臓脂肪の落とし方!内臓脂肪を減らす運動と食事の方法を解説します | ダイエット魂
    ueno541130
    ueno541130 2017/01/31
    ご飯大好きなので減らすのはつらいなぁ。できるだけ玄米にして頑張ります~。
  • ADHD傾向のある人向け、お仕事手荷物ガイド - 発達障害就労日誌

    概念 このブログを読んでいるということは、皆さんの鞄の中身は結構な比率で終わっているのだと思います。 皆さんがどんな鞄を使っているかはわかりませんが、中身はぐちゃぐちゃ、どこに何が入っているかはまったく把握出来ていない、必要な時に必要なものは出てこない。よくわからないブラックホールなどに接続されているため、任意の確率で中身が消滅する。そのような事態が起きているのだと思います。はい、僕もそのような人生を30年生きてきました。31年目です。よろしくお願いします。 さて、そのような人生を長く生きてくると、それなりに工夫が発生します。また、僕は現在小さな会社の傭兵営業マンとして働いているため、「自分の机は無い」「客先に出向いて色々やる」「書類の作成などを請け負うバック担当は会社に存在しない。基的に全部自分でやるしかない」「喫茶店などで書類作成などの業務をめっちゃやる」という、なかなかのADH

    ADHD傾向のある人向け、お仕事手荷物ガイド - 発達障害就労日誌
    ueno541130
    ueno541130 2017/01/31
    うちの子どもが超~めんどくさがりです。鞄の中、机の中がぐっちゃぐちゃで終わってます。参考にメモ。
  • 人間関係のストレスを解消する方法6選|もうストレスに悩まないために

    今、人間関係にストレスを抱えているあなたへ。 まさに今、あなたは辛い、 苦しい思いをしているかもしれませんし、 何もかも投げ出してしまいたい、 そんな風に自暴自棄になったこともあるでしょう。 職場での人間関係に苦戦している…」 上司との関係性がよくない…」 友人や家族関係に悩んでいる」 今の世の中、 ストレスは避けて通れない上、 様々な病気の原因に・・・。 その解消法もたくさんありますが、 表面的な方法ではもはや解決にはなりません。 そこでこの記事では、 「ストレスになる前」の時点から対処して 「あなた来のパフォーマンスを発揮していこう」 という、もっと根に目を向けて書いています。 根から解消していくには、 この2種類の対処が大切です。 柔軟なコミュニケーションスキル ストレス解消のためのメンタルケア法 もしもあなたが今、 人間関係にストレスを感じていて、 苦しい状態、他人に振り回さ

    人間関係のストレスを解消する方法6選|もうストレスに悩まないために
    ueno541130
    ueno541130 2017/01/31
    参考になることがいっぱいです。メモさせていただきます。
  • 生まれて初めての - こたつ猫の森

    みなさま、こんばんは。 唐突ですが、この歳になりますと、「初めて」とか「初体験」とかいうものと、徐々に無縁になって参ります。(切ない・・・でもみんなそうなるんですからねっ!) でも!私の場合、比較的簡単に「初めて!」が体験できる分野があるのです。 それは、「お料理」!(ごめんね、色っぽい話しじゃなくて。) 好き嫌いが多く、わず嫌いが高じて、見慣れないものは総じて 「なんか気持ち悪い」 と、決して口にしない母に育てられたからでしょうか、これまでの日々、ほとんど代わり映えのしない生活を続けてきました。 それでも昔から、 「ちょっとべてみたいな」 とか 「どんな味なんだろう」 なんて、興味のあるお料理はあるわけでして。 私の場合、その筆頭が、 「きりたんぽ」。 なんと言っても、東北ってとにかく遠い! 「きりたんぽ」にしても、大阪のスーパーでは手に入りませんし、べたことのないものをお料理

    生まれて初めての - こたつ猫の森
    ueno541130
    ueno541130 2017/01/31
    ご飯好きとしてはきりたんぽ鍋は食べてみたい。きりたんぽってご飯で出来てましたよね??違ったかな?でも食べたい。
  • 手羽元と大根の煮物 - 働く女子日記

    冷凍室に手羽元、冷蔵庫に大根があったので思い立って煮物 ぐつぐつ ゆで卵も入れたので、親子でぐつぐつ 明日の晩御飯は、たんぱく質摂取できそうである。 たまには、オサレな料理作りたいけど、いつも華がないオバン臭いもんばっかりになっちまいます凹 バルサミコ酢のなんたらかんたら〜みたいな料理もたまには作ってみるか…(嘘)

    手羽元と大根の煮物 - 働く女子日記
    ueno541130
    ueno541130 2017/01/31
    寒い日に熱々を食べてみたいです~。