2021年12月5日の日曜日、旭川市道北アークス大雪アリーナに子供達に誘われてスケートに行きました。半分行けそうな〜、半分ヤバそうな〜、、、 一緒に行ったら絶対動きまわるよね？ 骨折3日目ですけど～！ってまぁ、いっか〜！リハビリですね（笑） うちの双子の娘ちゃんです。一絨毛膜一羊膜双胎のうちの娘ちゃんです。双子の中でも珍しいみたいです。 ケンカもするけど仲良しな双子ちゃんです。 一絨毛膜一羊膜双胎の過去記事も参考にしてくださいね。 turibakapapa.hatenablog.com そんな奇跡的なうちの双子ちゃんは、骨折した父をリンクに誘ってくれました（笑）娘達は付き添いだけのつもりで誘ったみたいですが、もちろん行ったら一緒に動きまわりますよね！ じっとしてられる父ではありません。湿布だけ貼り片脚を引きずりながら行きますよ！ さて、ひまがある訳ではありません。やる事が山積みです。午前中

必需品を買っていた昭和中期 戦後の日本はアメリカ人の豊かな暮らしを見て「あんな生活がしたい！」と頑張ってきました 〈三種の神技〉＝冷蔵庫・洗濯機・掃除機をまず欲しがりました これは主婦の仕事を劇的に楽に変えます 冷蔵庫があれば食事のたびに材料の買い出しがなくなります 洗濯機があれば手洗いよりきれいに、かつ早く選択できます 掃除機の前はほうきではいていましたので時間短縮できます 時間的余裕が生まれる・労働が楽になる＝豊かな生活でした 次は〈３C〉＝カー(自動車)・クーラー・カラーテレビを求めます この辺が行き渡ると『生活の為になくてはならないもの』はなくなり『快楽を求めるもの』に移っていきます よく〈独り暮らしスタートセット〉などが家電専門店・ホームセンターに並びますが、たいがいは冷蔵庫・洗濯機・掃除機・テレビなどです 昭和中期は必要なもののために働いていた時代と言えます 電通の戦略十訓 松

猫壱 バリバリボウルとは？バリバリボウルXLとは一言で言ってしまえば、猫の爪とぎ件ベッドです！ ほんとに一言で終わってしまった・・・ まあ、通常の猫の爪とぎを兼ねるベッドとはことなり構造がすり鉢状になっているので、猫が入りたくなるように工夫されています ちょっと写真を見てみましょう！ トトが割と大きいのでXLサイズを購入してみました 直径が48㎝もあり、結構デカいです！ 通常の猫さんであれば、直径40㎝の通常タイプ（バリバリボウル）でいいかもしれません 恒例のダンボール開放直後の様子チーは恐る恐る近づいてきました！ 興味はあるけれど、箱が大きいので少しビビっています 慎重な性格が出ています笑 トトは開封とほぼ同時にイン！ 無防備と言うか無警戒と言うか・・・ これまたトトらしい光景です笑 猫はバリバリボウルを使うのか？検証してみました設置直後のトトとチーの様子です トトもチーも詰めを研いでく

今週のお題「あったか～い」 無名のデザイナーNUNOHENGEです。 寒くなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 最近私が、押し入れから引っ張り出してきた物があります。 母の制作による綿入れ袢纏です。 以前母は、和裁と洋裁を教えていたことがあります。 私も様々なものを作って貰いました。 幼い頃からその制作過程を見て来ましたが、特に手縫いの綿入れ袢纏は手間がかかります。 実家に居るときは、毎年冬は綿入れ袢纏を着ていました。 私の好きな生地で作って貰える一点物なので、贅沢な話です。 何年かぶりに着てみましたが、やっぱりこれが一番あたたかい。 フリースやダウンも着たけれど、やっぱりこれです。 そうは言っても、６～7年前に作って貰ったものなので少しくたびれています。 自分で何度か洗濯したので、型崩れしています。 それに、衿部分に穴もあいています。 ちょっと、修理してみようかな。 遊び心も

今日の夕方宅急便を出そうとバイクで走っていたら、 天使のハシゴが！よく見る細い光のハシゴではなく、 大きな楕円で光が出てましたので、神様降臨かと（笑） スマホで撮影しましたので、画質は悪いですが、 好きな方は神秘的に見えるかと。 ↓スマホズームです！

日曜の朝はブランチ？ なーんて訳にはいかず、 朝、遅く起きてきた私を見るや否や、夫が前日の残りの鍋に生米を入れて、バターをほんのちょっと垂らして、生米リゾットもどきを作ってくれました。 娘が一人暮らし先に戻ってしまった夕べの夫との二人鍋だと〆は無し。 翌朝に食べることになります。 普段は朝からこんなにがっつり食べませんから、お昼にはおなかがすかないと思っていたけれど、やっぱりおなかはすくんですよね😅 最近のやや食べすぎを反省して、ベビーリーフと、ケールと冷蔵庫にある野菜と冷凍庫の黒豆枝豆等でサラダの準備をしました。 オリーブオイルとバルサミコ酢と塩のみで調味。 食べすぎ調整で、少しにしたつもりなんですけど 夫のお皿には、冷凍のパンを焼いてたっぷり乗せてしまいました😅 食べすぎ調整にはならなかったか😅 パンはもう少し少なめにすべきだったと反省。 今年のクリスマス飾りはこれにて完了 ハラ

ネタがない・・・。 そう無職引きこもり続けてるとネタが無いんです。毎日が同じルーティーン化して しまうジレンマ。 なのでゲームしてるせいかゲームネタはあるんですよね・・・ なのでゲームネタでいこうと思います。 デイズゴーンってバグが多い宝庫なんでしょうか デイズゴーンでバイクにまたがり軽快に飛ばし国道から脇道に入り 川にかかってる走和渡った瞬間に川に落ちました。 更に川から下に落ち異世界のパラレルワールドへといざなわれてしまいました。 笑うしかない。地上ははるか上に道路らしきものが見えるけど復帰したくても できないジレンマになりPS4を再起動と言う。 更に可笑しな現象は続いてしまうんだけど、背景や道路といったものは普通なんだけど 配置してある建物や放置してあるクルマが・・・・なんじゃこりゃというオブジェクトになってるジレンマ もはやデイズゴーンそのものがパラレルワールド化しとる始末となった

ホタテのごま漬け丼 鶏汁 れんこんのきんぴら ホタテのごま漬け丼 ふるさと納税で北海道紋別市から返礼品でいただいた、大きなホタテがあったので、たまにはごま漬け丼にしてみよう！ ほたては、楽天のふるさと納税ナンバーワンの返礼品だそうです。確かに大きくて、美味しくて、市販品ではなかなか出会えない喜びがあります。 この漬け丼は、ごはんさえあれば、５分で出来るのが嬉しいです😀 ＜材料＞1人分　（我が家はこの倍で作りました） あたたかいごはん　どんぶり1杯 ホタテ（生大）2個（レシピでは4個となっていました） 海苔　適量（レシピでは大葉とありました） わさび　適量 ☆調味料 みりん　大さじ1/2 しょうゆ  大さじ1 ごま油 　小さじ1/2 白すりごま　大さじ2 ホタテは半分に切る。家では大きなホタテだったのでひとり２個にして３等分にしました。大葉はなかったので、海苔で代用。 ボウルに☆調味料を入

もうしばらく旅行に行っていません、たまには温泉でのんびりなんてのもいいですが 子どもたちは温泉のみでは満足度は高くないでしょう 勢いで行っていたときは良かったですが ユニバーサルや、ディズニーは ちょっともういいかな(自分の年齢的にもキツイです) リゾナーレ八ヶ岳(星野リゾート)は程よいプライベート感もあって色々なアクティビティもあってのんびりもできたし良かったですね。子供が小さいときにおすすめですね。 冬のシーズンでソリやスキーを楽しんだりもでき、プールも楽しめたのが良かったですね。 コロナ禍になって 星野リゾートは結構力入れているので アップデートしてるのではないのでしょうかね。 www.ca1601227.online www.ca1601227.online www.ca1601227.online www.ca1601227.online

どうも、ぱぴろです!! なんと!!ぱぴろの実家にて念願のメスティンでご飯を炊けたんです!! 実は先日、ぱぴろ母に、｢鬼嫁ちゃんがメスティンを試したいなら、他所でやれ｣って言われたと愚痴を言っていたら、まさかの実家のベランダでOKを頂きました!! 実家に向かう前にダイソーさんがあったので、その時に用意できてなかった物を購入!! まず｢ミニアルミ風よけ｣です。 ↑最初から保護フィルムがついてて、剥がさないといけないのですが、不器用なので手こずりましたw でも、すごく役立ちました!! 次に｢ステンレスバット｣です。 ↑こちらは、ミニストーブや五徳の下に敷いておくと メスティンからの吹きこぼし対策になると教えて頂きました!! ちなみに、ぱぴろは｢ステンレスバット｣を2つ購入し1つは裏返して｢ステンレスバット｣の下に敷きました!! こうすることで、ウッドテーブルなどに行く熱を遮る事ができる!!と教え

岩国城二ノ丸広場の南西側にある花木園（かぼくえん）。城の石垣に使用されたような大きな石を集めて造成され、季節の花やアラカシ（ブナ科）、ヤマザクラ（バラ科）などの木が植えられていました。奥には古を偲ぶような凝った造りの東屋も見えます。【他の写真】 花木園の奥に四阿（しあ＝あずまや・東屋）がありました。よく公園などで見る東屋とは違って、古風な造りで重厚感のあるものでした（中に入ることはできませんでした）。築城当時、この辺りには二ノ丸の櫓（やぐら）が建っていました。【他の写真】 岩国城の入口近くにある休憩所。城の造りに合わせた建物で、周囲と調和していました。岩国城周辺の案内板もありました。中に入ってみます。【他の写真】 休憩所の中はゆったりできるようにテーブルや長椅子が設けてありました。周囲の壁には岩国城や錦帯橋などの資料や写真が展示されていました。世界遺産を目指す錦帯橋のパネル展示も。【他の写

いらっしゃいませ。 こんチワっす！ Good afternoon, everyone. Welcome to my blog. 本日は昨日よりも雲の割合が多く若干寒いです。 そんな中、先日喋りました吹き溜まった落ち葉の片づけをば。 かつて「濡れ落ち葉族」※とは良く言ったもので、下の方は湿ってて「ねっぱり」まくって（付きまくって）。 濡れ落ち葉 - Wikipedia そこで、「オレは妻じゃないぞ！！」なんて言いながら、、、、 いや、それは「コンクリート」の言うセリフか（笑）。 でも、濡れてない落ち葉の方々もなかなかにタチが悪く、ホウキやクマデに絡んでは虚勢を張ってみたり、集団で嵩張っては袋に入るのを拒んだり、、、、。 ついでにコンクリート上の吹き溜まり以外の場所も手を付けます。 草木の間や狭い物陰。そこではもっと厄介で、彼らは微妙に絡みついたり引っかかったりして抵抗するんですよね。 そこで

今回はいろは〜のホです ほろ酔いから飲み過ぎると、変身します😆 ✨ハニーズ　だるころさん やってきました茨城県😆✨ 🌸茨城県イメージ地図 zaru 「茨城県きたなりな」 だるころ 「ぽくは初めてなり」 ruwぴょん 「お酒わすれたなりな😅」 🌸茨城県行きたいところ ✨筑波宇宙センター ✨アクアワールド茨城県大洗水族館 ✨日立市かみね動物園 ✨ミュージアムパーク茨城県自然博物館 ✨国立ひたち海浜公園 むんちゃん 「マンボウデカイなり〜♫」 ムック 「恐竜さんだわんな」 マコ 「恐竜さんの友達は怖いなり😅」 りーちゃん 「pちゃネモフィラ見にきた〜✨」 ビッケ 「こっちだわん🌸」 pちゃ 「願ったり、叶ったり😆」 りーちゃんの影響でネモフィラ好きになったので、、茨城県のひたち海浜公園へ見に行きたいと以前から話してました😆 ら、、、、 s-johnnyさん(id:s-johnn

11.29～12.5【中】運動記録！をアップしました。 この週末はいろいろとありまして・・・。 筋トレはお休み。 次の週末も筋トレの時間はない雰囲気になってきています。 ただでさえ、平日は夜が遅く、 あっという間に朝って感じが 継続中なのに。。。 土日まで一杯いっぱいなスケジュールになってます。 とりあえず、土日はこの週末までかな。(-_-;)。 さて、毎週恒例 前週「運動記録系記事」です。先週は ボチボチやれた・。 疲れた中ではありますが、多少やれた1週間。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.com 今週は2日連続でイベントが・・・。これ終わらせて 少し楽になるといいんだけど・・・o ここからは1月開催のイベント2件の準備に～。 仕事に関してはホント、忙しい状況が継続していますが、 今日も頑張って取り組んでいきます！！ それでは、皆さま、今

みなさま、こんばんわぁあ 楽しい週末ももう終わり 明日からまたしごとー でも がんばります 気合いだ！気合いだ！気合いだーっ！ 8月某日 久しぶりに、うちごはん いきなりショボくなりましたかね でも、これも 愛おしい日常です この日のメインは "ゆず豚" です お酒をすこぅし入れたお湯で 火の通り方をきちんと見ながら 一枚一枚丁寧に、茹でて 醤油や、みりん、お酢の漬け汁へ ゆず皮は、冷凍させておいたもの だいぶ古かったけど 少しは香ってたから良かったw これシンプルなんだけれど めちゃくちゃ美味しいんですよねー シンプルだからこそ 丁寧に茹でるのがポイントです この時ばかりは、どさっと入れないw あとは お馴染みの野菜スープ 大好物のしらすと大葉 てんこもりキャベツサラダ＋とうもろこし これは、正月のお餅消費で お餅と野菜のチーズ焼き？ 適当な名前ですw 塩胡椒で炒めた ほうれん草や玉ねぎ

おはようございます！ 今年のお子さん、お孫さんへのクリスマスプレゼントはどうされますか？ うちも4歳の娘のサンタさんからのプレゼントを準備しましたので、 何を買ったか？ どうやって買ったか？ どうやって当日まで保管しているか？ ご紹介したいと思います。 ※次回は1歳の息子のクリスマスプレゼントについて別途書きます 【目次】 クリスマスプレゼント何にした？ どうやって買った？ 当日までどうやってバレずに保管する？ クリスマスプレゼント何にした？ 以前書きましたように、雪ちゃんは4歳にして医療に執着しています。 4歳にして4回の入院を経験して病院に親しみが強いようで。 【雪が医療に興味がありすぎる件について】 yukiichihimenitaro.shop 【入院記事】 yukiichihimenitaro.shop 今回、２つのオモチャで悩みました。 最初に欲しいと言っていたのがコレ。 【わ

■ 目 次 プロローグ 河島英五 酒と泪と男と女 エピローグ 純ちゃんのおまけ - Blog Ranking Lists プロローグ おはようございます、ＭＣの白石です 本日のテーマは、邦楽セレクション　❝ 河島英五 ❞  です おはようございます、アシスタントの真行寺（しんぎょうじ）です それでは、さっそくわたくしの方からお送りするナンバーをご紹介 させて頂きます「酒と泪と男と女」です！ では、皆さん　楽しんでってくださいね　(✿╹◡╹)b ワープ！！.　 　.　   .　.　．．．．．.......................................... き、きえるぅぅぅ。。。(￣□￣ *)(￣□:;.:...　(￣:;..::;.:. :::;... ... .. . .  . .　.      .  　 ． 河島英五 河島 英五（かわしま えいご、1952年（昭和27

こんばんは。 習慣化のコツについての話から、脱線話が長引いてしまいました。 筋トレの話から、若かりし頃に自分に大きな影響力を与えた落合信彦氏の話に。その熱いメッセージに揺さぶられたころを思い出して筆が止まらなくなってしまいました。 今日から習慣化の話に戻ります。 習慣化を容易にする4つの技法を改めて記します。 ①　小さく始める ②　一度にいくつもの習慣化を試みない ③　環境がいい時を活用する、環境を味方につける そして、もう1つが ④　環境が悪い時を活用する 1番目の「小さく始める」についてその重要性についてはすでにお伝えしましたね。「徐々に負荷を増やす」という方法とセットで考えていただきたいことも。 今日は2番目の技法 「一度にいくつもの習慣化を試みない」 についてお伝えしていきます。 以前も書いていますが、私は行動目標をリストアップして、毎日その行動がとれたかどうかを振り返る時間を持っ

こんばんは👩🏻 リラすみフェスのついでに、ファクトリー内の セリアも覗いてきました。 真ん中のハンガーラックと 左下のオシャレセットが気になりました✨ おもちゃ屋さんの ぷちサンプルシリーズ 全部揃えたくなるリアル可愛さ💛 自分用の特大サイズも欲しくなるセンス✨ こんな素敵なドレッサーでメイクしたら 美人になれそう（笑） リーメント ぷちサンプルシリーズ MAKEUP Dresser　BOX商品 全8種類【全部揃います】 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ケーキ屋さんに足してもオシャレかも？！ リーメント ぷちサンプル Patisserie Petit gateau BOX全8種類【全部揃います】 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 日本の懐かしい感じのお家を再現できる💡 リーメント ぷちサンプルシリーズ やっぱりわたしんち 全8種/BOX◆新品Ss【即納

まーたさぼっちゃった😥 なんたって昨日は息子とチョー久しぶりに映画見に行く約束していたもんで、仕事行くより早く起きたんですよ😅 キョトンિ😶ી ボクなんで見られてんの？ 映画の感想は後程、とはいえ息子が喜んでて良かった😊なんでかと言うと洋画で間違えて字幕選んじゃってたんです💦 ホンットにバカ😒💢(自分が) でも息子は文句も言わず吸い込まれるように見入ってました。 昨夜寝苦しかったせいか、やけに眠い😪 でも寝ませんでした💡寝れるような映画じゃなかったんで👀🍿*゜ 帰ったら、夜に花火があるとかで こんな寒い時に！？ ちょっと撮れたので載せます📸 ｶｼｬｯ! Σp[【君】]ω･´) 時間にして約40分、夏より派手な花火の数々でした🎇 奥さん曰く「補助金で今回の冬の花火に踏み切ったみたいよ」と。 多分ですが、新たな村長になり今までと考え方がかなりシフトしているとの事。 旧

社会変化の歴史 人類は食を得るために他の動植物の狩猟を始めました 集団で狩猟をした方が効率が良く安全なため、集団で動くようになります 狩猟社会の始まりです ただ、植物は季節により収穫量が激変し、動物も仕留めることができないこともあるので安定的な食糧確保ができませんでした 知恵を働かせた人類は、動植物を狩猟するのではなく育てるという手法に切り替えます 農耕社会の始まりです これにより定住し、安定した食料の確保ができました 天候不順や災害などのリスクもありましたが、狩猟社会より安定した生活になります ここから身分制度のようなものも生まれます 日本で言えば〈農民＝労働者〉〈庄屋＝土地所有者〉〈代官＝年貢の取り立て〉などです イギリスで産業革命がおこり、機械による生産が始まります 工業社会の始まります ヨーロッパでも農奴と呼ばれる人たちが、一斉に工場労働者になっていきます 資本家と労働者がはっきり

日本のみなさん、こんにちは、 管理人のウイリアム・カウパーです。 oshiokipilates.hatenablog.com いつもお仕置きピラティス【ウラのウラ】を お読みいただきまして、ありがとうございます。 ただ今、定期更新しておりますYouTube動画ですが、 少しアレンジしてみました。 それがこちらです www.youtube.com ちなみに 前回公開した動画がこちらです。 www.youtube.com 違いわかりますか？ 通常音声バージョンと緊縛音声バージョンの 二種類の動画をこれからあげていこうと考えています。 レッスン動画としてご覧になりたい方は 通常音声バージョンを、 普通のレッスン動画では満足できなくなってしまった こじらせドMは緊縛バージョンでお楽しみください。 通常バージョンと緊縛バージョンの見分け方は サムネ画面の右端に 手錠のマークがあれば【緊縛】 手錠のマ

青天の横浜港 『大桟さん橋　出入国ロビー～飛鳥Ⅱ～みなとみらいと赤レンガ倉庫』 山下公園の日本郵船氷川丸 photoⒸarashi

こんばんは～！ハマクラシー君！ 寒いぜ、寒いぜ～！ ソフトバンクのスマホなのにペイペイに加入してなくて、周りの看護師さんたちにドン引きされているハマサンスだ！ この前娘たちとカラオケに行く予定が娘たちの急性胃腸炎でキャンセルになってしまったのだ。残念だが、また次の機会にというわけだが、 ハマクラシー君。 オイラは米津玄師さんの『死神』という歌を練習して歌いたいのである。 www.youtube.com これは、古典落語の「死神」という噺をテーマにした歌だが、それが米津さんのエッセンスが融合してとても味のある歌なのである！ 落語の「死神」も好きだしこれはたまらんぜ～。 よし！ 今宵は死神の話をしたくなってきたぞ！ といっても、死神扱いされている伝説や民話の登場人物はたくさんいるからな～。 そうだ！ 手っ取り早く、オイラの好きなゲーム『デビルサマナー　ソウルハッカーズ』の死神を紹介だ！（いきな