多くの仕事で創造性が求められているが、優れたアイデアとはいつでも湧き出てくるようなものではない。しかし、それを生み出しやすい環境を意識してつくることはできる。その方法の1つが、マインドフルネス瞑想である。筆者らの研究によれば、わずか10分程度の瞑想をすることで、創造性が飛躍的に高まることが判明した。 ますます多くの職業で、クリエイティビティが求められるようになってきた。 関係者全員の異なる優先順位を調整するとき。顧客が抱える問題の解決策を模索するとき。新製品ラインを起ち上げるとき。あなたに必要な答えは、おそらく教科書には書かれていない。とはいえ、毎日のようにすばらしいアイデアがポンポン生まれるわけではない。 アイデアが尽きたとき、どうしているだろうか。どのようにして「魔法」を取り戻しているのだろうか？ 人気が高まっている方法の1つに、マインドフルネス瞑想がある。グーグルやゴールドマン・サッ

すべてのリーダーは、自身と自社をすばらしい成功へと押し上げてくれる、驚くような価値ある洞察を求めている。一流のMBA・エグゼクティブ教育プログラムや値の張るコンサルタント、著名な講演者らがビジネスを維持できるのも、まさにそれゆえだ。

数年、結婚生活を送っている人なら、妻に歯向かうと悲惨な結果になることは嫌というほど味わっているはず。とはいえ、それはなぜなのか。解剖学者とノンフィクション作家、「人間」をよく知る2人に解明してもらった。 反論して晩飯が食えないのは、割にあわない ――「いくら理不尽でも、妻から言われたことに、夫が口ごたえすると大変なことになる。結局、聞き流すほうがいい」。プレジデント編集部員は、数十年の夫婦生活を経て、そんな結論にたどり着いたというんですが。 【養老】気がつくのが遅いよ（笑）。 【髙橋】うちは、私が怒ると、妻から100倍の怒りが返ってくるんです。でも、結果として「その通りだ」と思うことが多いんです。というのは、観察力、記憶力、決断力、すべてにおいて彼女のほうが優れていますから。私の妻は、仕事上のパートナーでもあるので、原稿にも目を通します。すると、「ここからここまで全部いらない」とか、一生懸

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非常に興味深いお話でした。 古本を入手して読んでいるところですが、他の話も興味深く、人情味ある筆致が魅力的です。 絶版なのがもったいないですね…。 ※「お忍び」は違和感がある、というご指摘を複数受けたことを踏まえて、タイトルを若干変更致しました（文字数は変更なし）。 続きを読む

【炭水化物なのに】「パンケーキ店に並ぶ女性がスリムなのは何故？」→これは真理！（笑） パンケーキは炭水化物なのに、パンケーキ店の前には沢山の女性たちが列を作って並んでいます！流行のスイーツ店だってそう！今か今かと、いつだって甘いモノ好きの女性たちが行列に並んでいます！ でもそこには疑問が！太っていてもおかしくないのに、パンケーキ店に並ぶ女性、何故かスリムな人が多い！なぜなんだ！そんな謎に迫った『ゆうきゆう‏（@sinrinet）』さんの漫画が話題です！（関連リンク： ゆうスキンクリニック , Amazon）

by Esther Simpson 「あなたがいつも疲れている理由は何なのか？」などサイエンス関係のわかりやすいアニメーションムービーを公開するAsapSCIENCEが、今度は「今すぐにストレスを減らせる7つの方法」を公開しています。 7 Simple Tips To Reduce Your STRESS Right Now - YouTube ◆1：笑う 頭や体をリラックスさせるには「笑うこと」が最もいい方法だと言われていますが、笑うことはストレス発散にも有効です。笑うと人が酸素を取り入れる量が増え、多幸感をもたらすと言われている神経伝達物質のエンドルフィンの放出量も多くなります。 過去の研究では、コメディ映画が始まるのを待っているだけでβエンドルフィンのレベルが27％増加し、血中のストレスホルモンのレベルが下がるという調査結果が示されています。また、楽しい映画を見た後は、唾液に含まれる

本書は物語論(ナラトロジー)と呼ばれる研究分野の視点から、人はいかに物語によって世界を理解しようとしているのかを説く一冊だ。 物語論の一部門である「筋(プロット)」研究には、「それなりに人間学的な背景があります」と著者は言う。本書では旧約聖書から桃太郎に至るまで、古今東西の様々な物語とその分析が引用され、さらには認知心理学や神経科学などの知見にも触れながら、幅広い例とともに、私たちと「ストーリー」との密接な関係を描き出す。 著者はいくつかのポイントに着目しながら、いかに私たちが「物語化」することを通して目の前の出来事に意味を与え、世界を認識しているかを示していく。 まず大きく書かれているのが、「因果関係」について。たとえば、前後関係が因果関係にすり替わってしまうようなことがある。「Aが起こった後に、Bが起こった」というのが「Aが起こったから、Bが起こった」に変換される、といったことだ。年表

水野拓宏@粛々とVR @mizunon ちょっと前にGOROmanさんとした話、トッギャっておけばよかったな。後で探してまとめておくか。単純に言うと、Oculusとかの13歳以上制限は斜視リスクゆえじゃないよ。オンラインから子供を守るCOPPAゆえだよ。っていう話だった件。 twitter.com/kaorun55/statu… 2017-05-03 00:03:42

by Susanne Nilsson 2017年3月に発表された世界幸福度報告2017年版で、ノルウェーが1位、デンマークが2位、スウェーデンが10位と、スカンジナビア3国がいずれもトップ10にランクインしました。その2位、デンマークは「税金は高い」「冬は暗くて陰鬱な気候」「他の国に比べて戦争で負けた経験が多い」などネガティブにも思えるイメージもある国ですが、国民が幸福だと感じているのは「ヤンテの掟(Jante Law)」の存在が少なからず影響しているのではないかと考えられています。 To Be Average Is to Be Happy: A Lesson from the Danes | World of Psychology https://psychcentral.com/blog/archives/2016/09/27/to-be-average-is-to-be-happy-

組織が「問題解決のパラドクス」に陥らないために必要な、リーダーの“触媒”としての役割 共創し学習する新しい組織論：第5回（コラム第3回） 前回のコラムや関連する記事（武井さん対談前編・後編、渡邉さん鼎談前編・後編など）を読んだ方からは、「コラボレーティブで経験から学習する組織になるためには信頼関係がなければ変わりようがないのではないか」という意見を多数いただいた。確かに、新しいコラボレーティブで経験から学習する組織のあり方を実践している組織には、確固たる信頼関係があるように見える。だが、それは結果であって、原因ではない。大切なのは、結果として信頼関係が生み出されるようなプロセス、そのプロセスを生み出す日々の実践（プラクティス）を成していくことである。だが、さまざまな方のお話を伺う中で見えてくる日本企業の組織の日常は、非常に荒れているように見える。このギャップをどうやって解消するのかを考えて

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ちょうど2年前の2015年に「同じ服なのに人によって異なる色に見えるドレスの写真」が世界中で話題になりました。これは目の錯覚を利用した「錯視」の一種だったのですが、2017年2月末になってドレスとは異なる「赤色を使用していないのにイチゴが赤く見える錯視画像」がSNS上で話題になっています。 This Picture Has No Red Pixels—So Why Do The Strawberries Still Look Red? - Motherboard https://motherboard.vice.com/en_us/article/this-picture-has-no-red-pixelsso-why-do-the-strawberries-still-look-red 話題になっているのは以下のツイートに添付された写真。画像を投稿したのはカリフォルニア大学ロサンゼルス校

脳科学者の井ノ口馨教授にインタビュー：｢臓器と脳がコミュニケーションをとっていることが最近わかってきた｣2017.02.22 21:14 脳のためには腸をケアしたほうがいい？ 記憶にまつわるSF映画は多々ありますが、その描写が科学的にリアルな作品はあるのか？と聞かれると、いかんせんSF映画なので、それほど多くない気もします。 ケヴィン・コスナー主演のアクション映画『クリミナル 2人の記憶を持つ男』は、死んでしまったCIAのスパイの記憶を取り出すべく、彼の脳の一部を凶悪犯の男の脳へ移植したところ、ふたりの記憶が合体して――といったストーリーですが、なんとこれは実際に起こり得るそうです。 今回は、脳科学者の井ノ口馨教授に映画の記憶描写はリアルなのか？や記憶に関する研究の現在、そしてAIが人間に反乱を起こした場合の対処法などについて、お話を伺いました。 ――実際のところ、映画『クリミナル 2人の

自分を責める「内なる声」が頭から消えない。そんな人たちに贈る、ポジティブ思考への転換法。カギは、「5対1」という比率にあるという。 ほとんどの人が頻繁にやってしまう、自分を消耗させる振る舞いがある。それは、「頭の中の批判的な声」に耳を傾けることだ。 その元々の原因は、外部からの批判か、あるいは自身が抱く恐れや疑いかもしれない。ともあれこの批判的な声は、「自分は力が足りない」「思いやりが足りない」「生産性が足りない」等々と語りかけてくる。研究によれば、マイナス思考を繰り返しているとうつ状態になる確率が増し、周りから孤立し、目標の追求が妨げられる。 某ハイテク企業で10億ドル規模の事業を担当する上級バイスプレジデントのラジーブも、この思考に陥った。彼はスピード昇進し、輝かしい業績をいくつも収めてきた。彼が編成した複数のチームも、協力してうまく機能していた。 だが組織の上に昇るにつれて、彼に対す