“ながら”でできる「ゆる筋トレ＆ストレッチ」で日々の疲れを癒やす - りっすん by イーアイデム
文 mami_y09 はじめまして。筋トレとおいしいものが好きな@mami_y09です。人生なにがあるか分からないもので、2018年から夫の単身赴任に付き添い、中東の一国イランで暮らしています。 今回は「座り仕事や立ちっぱなしの仕事が多くて足がむくんでいる」「接待やストレス発散のお酒のせいで体が丸くなってきた」といった悩みを抱える方々に向けて仕事でヘトヘトな毎日の中でも簡単にできる筋トレやストレッチを紹介します。 とはいえ「いきなり誰？」という方がほとんどだと思いますので、まずは簡単に自己紹介をさせてください。 溜まるストレス、退化する体、荒む心。解決してくれたのは「体作り」 今からおよそ3年前。毎日早朝から夜遅くまで働き、仕事に精をだす社会人数年目会社員だったころ。 仕事のやりがいと同時にストレスや疲労も感じていたため、逃げる先はお酒と食。仕事終わりの一杯に生きる喜びを見出したわたしの体
「短時間勤務でも正社員になりたい」。簡単です。そう、オランダならね。（寄稿：ニャート） - りっすん by イーアイデム
こんにちは。ニャートと申します。 過労で出版社を辞めてから、引きこもりを経て派遣社員として働いており、非正規雇用の働き方や社会のあり方について思うことをはてなブログに書いています。 さて、皆さんの中には、「家庭があるから短時間で働きたい。だから、パートや派遣で働こう」と思っている方もいるのではないでしょうか。 パートや派遣などの非正規雇用を選ぶ人について、総務省統計局は、このように言っています。 「不本意型」非正規雇用者（331万人）の非正規総数に対する割合は18.1％であり、残りの約8割は、「自分の都合のよい時間に働きたいから」、「家計の補助・学費等を得たいから」などの理由で非正規雇用を選択しています。 統計局ホームページ/統計Today No.97 これだと「非正規の人は、自分で非正規を選んでいる」と受け取れるのですが、はたして本当にそうなのでしょうか。 「自分の都合のよい時間に働きた
【日本初】2泊3日の出張＆旅行が驚くほど捗る！革命的リュック「SLICKS」の話をしようか - イーアイデム「ジモコロ」
どうも、こんにちは！ 年間20〜30回、地方出張で全国を飛び回っているジモコロ編集長の柿次郎（@kakijiro）です。 先日も長崎県の五島列島に2泊3日で取材してきたばかりなんですが、さすがに1年半ぐらいこんな生活をしていると旅レベル＆荷物のパッキングレベルが上がります。とはいえ、最低限の服装、荷物。そして取材に欠かせない資料、カメラ、バッテリー、充電ケーブルなどなど…そこそこ量が多くなるのは否めません。 日々、荷物との格闘。いかに効率を上げるかが順調な取材旅行につながります。 え？ このリュックですか？気になる？ これみよがしにアピールしているのバレてる…？ 実はこれ…これから日本上陸予定のスイス発のプロダクト「SLICKS（スリックス）」のリュックなんです。現在、クラウドファンディング「Kibidango（きびだんご）」でプロジェクトを進行中。目標金額が集まらないと日本には入ってこな
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