こんばんは。 「気分がひどく落ち込んで何もやる気が起きない」 そういう時にどうするか？ そんな時には、「よく眠る」「よく歩く」を最優先に行う。その次のステップとして、もしくは並行して行いたいのが「掃除」と「料理」。 これらの大切さをお話ししてきました。 「よく眠る」「よく歩く」、そして「掃除」と「料理」。 これらはふだんの生活にも取り入れる価値があるのですが、心がひどく疲れているときにはなおさら大切にしていただきたい。 そういう精神状態にいるときには何もやりたくない。でも「何かをやらない」とますます状況は悪くなる。難しいことをやりたくないし、できない。だからこそ、こういう基本的であまり難しく感じない行いが有効なのです。 これらのステップを踏んで気分が上向いたら打ち手が増えてきます。 今日からは、そういう状況、そんな精神状態に陥るのを予防する方法、避けるためのコツをお伝えしたいと思います。

コーヒー器具が日に日に増えているこの頃今回はこの2点！ Coffee utensils are increasing day by day, and this time around, these two points! 1．パール金属の「美味カフェ・・・温度計付きÐポット1.1L』です。 一人使いで少し大きいかな？とニトリの小ドリッパーと迷いましたが… こちらをチョイスです。 It is a pearl metal "delicious cafe ... Ð pot 1.1L with a thermometer". Is it a little big for one person? I was at a loss with Nitori's small dripper, but ... This is the choice. 2．ハリオのV60 : hario V60 軽量カップがカ

ますます出来上がってきました！！！ こんにちは、かんちゃんです。 さすがプロですよねぇ～～～！！！！仕事が早くて正確！！！ リンク 今週の初めに行ったときはこんな感じでサイドバンパーのステーが装着されてました。 既存のステーを改造してタンクシャーシに合うようにしてくれてます。 しかもほぼほぼアルミ材ですね（^^） アルミ材は錆びないので本当に長持ちしますよね（^^） んでもって本日、夜勤明けに様子見に行ってみると。 ほぼほぼ完成に近い所までいってました！！！ ビックリです！！！ まずは赤丸のスイベル配管が新品に交換されてますね。 その下の青枠のステップは、１段だけ着けてもらうようにお願いしました。 というのはヘッドの屋根を洗車ガンで洗うのにこのステップが無いと１７０Cmしかない拙者は届かないんですよ屋根の高さまで(;^_^A そしてサイドバンパーもキッチリ取り付けされてましたよ（^^） こ

ドラマ『生きるとか死ぬとか父親とか 第6話』で、エミコ役として出演している渡辺真起子さんが、少女時代に挫折しますがが、それが大きなバネになったので詳しく紹介しましょう。 ドラマ『生きるとか死ぬとか父親とか 第6話』のキャスト 監督＆脚本＆原作 女優＆男優＆声優 主題歌 ドラマ『生きるとか死ぬとか父親とか 第6話』のストーリー 『エミコ役の渡辺真起子が少女時代の挫折が大きなバネに！』 ドラマ『生きるとか死ぬとか父親とか』の全話のストーリー ドラマ『生きるとか死ぬとか父親とか 第6話』のまとめ ドラマ『生きるとか死ぬとか父親とか 第6話』のキャスト 出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/ikirutoka/intro/ ファミリードラマ『生きるとか死ぬとか父親とか』シリーズは、4月9日から放送開始されました。 監督＆脚本＆原作 監督：山戸結希＆菊地健雄 脚本：井土紀州 原

自分のことを理解してくれている女性のことは、男性は他の女性とは違った「特別な存在」として認識するでしょう。 「わかってくれている」と男性に思ってもらうことができれば、急速に距離も縮まりやすいはず。 そこで今回は、男性が「この子はわかってくれている」と感じる瞬間について、 考えていきたいと思います。 ■話を聞いて「笑ってくれる」 自分の話を聞いて笑ってくれる女性のことは、それだけで男性は好意を持ちやすいです。 「この子とまた話したい」とか「また笑わせたい」なんて気持ちにもなりやすい相手だとも言えるでしょう。 そして同時に、自分との感性や感覚が近い女性というような印象も抱くよう。 自分の話したことの意味をちゃんと理解してくれていて、そのおもしろさもわかってくれる。 そういう女性は、明らかに他の女性とは違う存在にもなるはずですよ。 ■そっと「フォロー」をしてくれる 仕事でミスをしたり、何かに失敗

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 先週、長女のお誕生日があったので、長女の好きなサーモンフィレをコストコで買いました。 コストコは会員カードを作ると、1ヶ月に1回は行こうという気持ちになります。 お刺身でも食べたのですが、サーモンを他の食べ方でも食べたくなり『ポキ丼』を作りました。 【材料】 コストコサーモンフィレ アボカド 大葉 万能ネギ 【タレ】 醤油 みりん ごま油 すりごま ニンニク ①コストコのサーモンフィレとアボカドを1cm角にカット。 ②①をタレに入れて混ぜ、冷蔵庫で15分ほど寝かせる。 ③ご飯の上に②を載せ、さらに大葉、万能ネギも載せる。 切って味付けするだけで、おいしく頂けました。 家族からも、好評でした。 コストコサーモンフィレの美味しさがまた味わえた瞬間でした！ それにしてもいつも思うのが、私がいろいろ調理して時間を掛ける料理

1日5食しか出せないというポキ丼。 musicarena.exblog.jp primex64師匠の奥様お気に入りというこちらのポキ丼を以前から食べたくて食べたくてたまらなかったのです。 野菜たっぷりポキ丼　1,150円(税込) 鮪とサーモンのポキ丼に浅利のお味噌汁、お漬物付きです。 なんて美しいポキ丼の彩り。 鮪とサーモンにアボカドというポキ丼に欠かせないトリオはもちろんですが、たっぷり入った野菜も色みの美しいものが使用されています。 例えば玉ねぎはアーリーレッドだし、レタスはレッドロメイン、ベビーリーフにルッコラと色の濃い葉野菜が嬉しい。 鮪とサーモンとアボカドに絡んだタレも絶品。マヨネーズは控えめで胡麻ダレが光ります。そしてもうひとつ効いているのが、フライドオニオン。サクサクっとした食感と甘みがアクセントになります。 温泉卵をとろーっと混ぜ合わせたら、にんまりせずにはいられません。

みなさん、こんにちは。 ゴールデンウィークにゴルフをしすぎたせいか、左手親指の付け根に軽い痛みがあるので、少し活動をスローにしています。 5月9日の月例に向けて練習をしすぎたせいだと思いますので、月例が終わってから活動を少しスローにし始めました。 さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！ 最近のヘッドスピード ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 最近のヘッドスピード ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの11週目です。 先週は1回だけ計測しましたが、55.1m/sでなんとも言えない数字です。 左手親指の付け根の痛みが治まるまで、しばらく計測は中止します。 ヘッドスピードの推移 昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。 セカンドシーズンではヘッドスピード65m/sを目指してます。 進捗はアップデイトさせていただきます。 ヘッドスピードの推移 ヘッドスピ

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、賃貸アパートなどのオーナーなどが、賃貸物件の火災保険に加入する際、是非、一緒に検討された方が良いと思う〝施設賠償責任保険〟について書かせて頂きます。 今年は梅雨入りが例年より早くなる可能性が高いとのニュースを見ました。 また、近年は、日本全国で、局地的な大雨があったり、猛烈な台風が来たりする事もあり、賃貸オーナーも、所有物件をきちんと管理しているつもりであっても、いつどんな事故に遭遇するか、予想し辛い状況になっていますね。 アパートなど賃貸物件を経営していると、その様な自然災害とは別に、所有物件の欠陥が理由で、他人に損害を与える事も考えられます。そこでお勧めしたいのが〝施設賠償責任保険〟です。 他人がケガをしたり、最悪の場合は、死傷したりすると、治療費や慰謝料がとんでもない金額になり、

こちらのブログにお立ち寄り頂きありがとうございます！ シニアのパソコン講座（先生は私、生徒は親。リモート授業）をやっている 『rupan_kunの裏の人』です 先日『Ameba（アメーバ）ブログ』で毎日投稿していたブログを、『はてなブログ』へお引越ししてきました！ 過去ブログはこちら⇩ 今日のひと言 今日までの成果は？ 本日のインスタグラム投稿について インスタグラム352回目の投稿 今日のひと言 本日ルパン君用のTwitterはお休みです！！ なぜなら・・・インスタグラムがエラーで開けないんです💦 何をしてもエラーが直らない！！！ 色々調べているうちに疲れて寝てしまいました💦 そしてこんな時間（朝5時）に起きてしまいました(笑) どうしようか～。 1年間頑張ってきたのに…復活しないんかな～。 無料で使わせてもらっているアプリなので文句は言えないんですが、これが復活しなかったらショック

三重県大王崎沖　マダイ、イサギ、グレ釣り爆釣 #マダイ​ #イサギ​ #グレ​ #仕掛け​ #ポイント​　三重県大王崎沖　マダイ、イサギ、グレ釣り爆釣 気に入ったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 死滅のしない。コロナウィリスは自分で移動はできない人が運んで人が苦しむだけ。 誰にも分っていないコロナウイリス、コロナを立てれば、経済立たず、まるで人道ですよ。

どーも、ShinShaです。 10日ぶりに新型コロナ関連記事を書きます。 最近のニュースは全国各地の厳しい状況を伝えており、データを調べたいと思ったのです。 大阪はまだ感染のピークにあり死者が急増しています。 その他の地域では、福岡県、北海道、愛知県などの入院者数、重症者数が急増中です。 世界のデータを見ると、先進国の中でいま感染者が増えているのは日本だけです。 いかに我が国のコロナウィルス対策がお粗末かよく分かります。 日本国内の状況 人口あたり重症者数、死者数増加からみる感染リスク 人口あたり入院者数 人口あたり重症者数 人口あたり死者数 世界の状況 あとがき 日本国内の状況 前回も書きましたが、繰り返し書かせていただきます。 僕は大阪は好きなんです。 大事な親戚も友人も住んでいますので、本当に心配しています。 今回もどうしても大阪の状況が記事の中心になってしまいます。 プライドが傷つ

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 前回のお話 食道アカラシアじゃないかと思ったが、医師に否定される smile-elife.com 最初から読むならこちらへどうぞ。 smile-elife.com これは10年以上前の話。 今は食事も詰まることなく普通にできるようになりました。 ですが、完治ではありません。 食道アカラシアとは 食道アカラシアとは、食道と胃の境部分の筋肉の緊張が強いために食べ物が胃に流れにくくなっている状態です。そのため、食べ物のつかえ感や胸痛があります。また、吐き気や嘔吐をきたすこともあります。症状が軽度の場合には、薬による内科的治療や内視鏡的治療が行われます。中等症から重症の場合には、手術が必要となります。食道アカラシアは、10万人に1～2人程度に発症する比較的稀な病気です。 ※注　私の経験は10年ほど前の

今日はお昼前から天気予報通り暑くなってきました。うさ神さまの暑さ対策を考えないと、と出先で気付きました。 家に帰り、タオルに保冷剤を巻いてケージのトレーに入れてみました。室温２６℃。けれどもしぐれちゃん、その上に寝そべる感じでもありませんでした。まだそれ程暑くないのかな。。。 そういえば、前に種まきしたイタリアンライグラスは順調に育ち、草ボーボーな感じになってきました。草丈は３０ｃｍ程になっています。 去年の晩秋に育てたイタライは、鉢植えでこの位まで育ててしぐれちゃんに食べてもらいました。なので、順調に育つとどういう風に育つのかは未知の世界です。穂はできるのでしょうか？ちょっと調べてみると、見事に縦に高く育っているイタライの写真があり、直立型で耐倒伏性に優れとあります。しかし、既に非直立で倒伏しています。。。(・・;)　何という品種のイタライなのか分からないけど、真っすぐ伸びている写真のイ

目次 ユニクロへエアリズムインナーを買いに・・・ 見逃していた！+Ｊ(プラスジェイ)2021春夏のレディース ユニクロ+Ｊ(プラスジェイ)2021春夏　スーピマコットンオーバーサイズＴ（レディース）レビュー ①ディテール ②着用イメージ ユニクロ+Ｊ(プラスジェイ)2021春夏　スーピマコットンオーバーサイズＴ（レディース）のまとめ ユニクロへエアリズムインナーを買いに・・・ 肌着をヒートテックからエアリズムへ換える季節です。 昨年のものは散々着て劣化していたので新調しなければと、先日ユニクロへ赴きました。 エアリズムインナーはすぐに見つけてカゴにポイっと入れて。 せっかくなのでと少し店内を見て歩きました。 ymfresearch.info アンダーソンコラボも概ね無くなっていましたね。意外とよく売れたのでしょうか。 ソックスは残っていましたが、私がゲットしたオフホワイトだけはなくなってい

こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 「気分がひどく落ち込んで何もやる気が起きない」 そんな時にとりたい行動として「掃除」と「料理」を取り上げました。 「戦略的一石二鳥」の実践を標榜する私にとっては、どちらも欠かせない行動です。二鳥どころか三鳥、四鳥だと思います。 掃除といえば忘れてはならないことがありました。 それは「水回りの掃除」。 トイレ、バスルーム、洗面所に加えて、キッチンをきれいにする。 ここで正直に告白します。これだけ「掃除」の大切さを語っておきながら、水回りの掃除が苦手です…。 生来面倒くさがり屋の私はつい先送りにしてしまうのです。 水回りを掃除した後の爽快感、感じる気分の安定は床の掃き掃除よりも大きいように感じます。 黙々とトイレを磨く。バスルームのタイルを力を込めて磨く、排水溝にたまった髪の毛やゴミを一掃する。洗面台と鏡をピカピカになるまでこする。キ

にほんブログ村 やふ♡ id:yoshikisan 妊娠で体質かわるなんて女性は大変ですね！ ↓ ほんとに、髪質もかわった気がする😣💦子育ての疲れとかも関係してるのかなー😭自分の時間だいぶあるからよくなってくといいです😇 id:konma08 大丈夫～？？ストレスでアゴが破裂( ？)するやなんて…怖い怖い…無茶せずストレスは旦那さんにぶつけてスッキリしてねん(* ´ ▽ ` *) ↓ 確かにwストレスや🤣🤣 顎まだ痛くて、噛み締めないように気をつけるしかないですね🤨💦 ありがとう❣️ id:sankairenzoku10cm 4年9か月もの間待ってたんですねー。いや実際子供様が小さいとそうなりますよね。顎と歯はお大事に。 ↓ ほんとに長かったー😣年子だからまだ早いけど3歳差とかなら6年も待たないとですね💦 預けて出かけてもそわそわだし早く帰ったりしてたけど幼稚園だから遠

こんにちは、カワルンです。 みなさんは何歳からの記憶がありますか？ 私は…1歳ごろから記憶があります！ 今日は私の記憶力にまつわるお話です。 何歳からの記憶がある？ 最初の記憶は1歳 強烈に残っている記憶 子供の記憶力を侮ってはいけない 記憶力とは適当に向かい合う おわりに <スポンサーリンク> 何歳からの記憶がある？ 私の特技はずばり『記憶力』です。日常の会話や出来事などを覚えるのが得意なようで、暗記はそれほどでもありません。 この記憶力は役に立つこともあるけれど厄介なこともあります。 生まれてから最初の記憶もかなり早い時期、1歳ごろからの思い出があります。5歳ごろからの記憶が最初という人もいるので、個人差が結構ありそうです。 調べてみたところこんなアンケート結果を見つけました。 デイリサーチ - 一番古い記憶は何歳頃の記憶ですか？ - アンケート回答ページ | リサーチパネル 0歳のと

週足 日足 高値109.779、安値109.398、始値109.597、終値109.421で陰線での引けとなりました。 昨日のドル円は前日の上昇の勢いもあってか、東京時間では小幅な上昇となりましたが、欧州時間に入ると上値も重く反落する形となりました。 米指標発表でPPI（卸売物価指数）が好結果となりましたが、相場への影響は限定的となり、ドル円も小幅な動きに終始する形となりました。 その後、執り行われた米長期債の募集が良好な結果となり、米長期金利の低下、小幅なドル安の流れとなっています。 昨日のPPIに引き続き、アメリカではコロナ禍からの回復によるインフレ懸念があり、2022年まで据え置きすると明言されている政策金利が上がる可能性が出ています。 経済指標の結果を見て、FRB関係者は現在のインフレ傾向が継続的なものなのか、見極める為、数ヶ月を要するとの発言もあり、ドルの方向感が見えない状況とな

一般的に考えられている生き霊というのは「その人の魂の一部が抜け出して、特定の人間の所へ飛んでいき、悪影響を与えるモノ」みたいなイメージではないかと思います。 もっと細かく言えば以下のような感じでしょうか… ① 生き霊はその人の魂そのものであるから1人1つである ② 生き霊は強烈な想いに因って生まれるため常に特定の個人や場所に飛んでいくものである ③ ①と②からすれば生き霊とは稀なモノである（強烈な想いを継続的に持った状態でなければなかなか成立しないので） こうして見ると所謂『生き霊』というのは相当特殊な存在として想定されていることが解ります。 少なくとも日常的に何処にでも在るものとしては考えられてないみたいです。 とにかく一部の強い恨みの念のようなモノ以外はエネルギーとしてハッキリとした作用は及ぼさないってことじゃないでしょうか？ つまり、一般的な生き霊の概念の中では、ほとんどの人間の想念

＃おうち時間2021　おうち時間はもちろん読書！ということで、すんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介ポイント】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【5.出版社より】 【1.本書の紹介ポイント】 この本の著者は、エビデンスを元にスマホ依存症の害を世界中に訴え、多くの人に共感の嵐を巻き起こしたアンダース・ハンセンさんです。 一流の頭脳と聞いて、私は関係ないと思っていませんか？ そう思った人は、せっかくの人生なのに大損をします。 なぜなら、誰もが努力によって脳を活性化することが出来るからです。 では、どんな事をすれば一流の頭脳が手に入るのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 「身体の主たる機能は、脳を持ち運ぶこと」（トーマス・エジソン） 脳の機能を高めるには戦略的に運動をする方が、パズルや脳トレよりはるかに効果がある。 私たち人類は1万2000年前から

皆さん、こんにちは！ ウサピリカです。 今日、仕事帰りにスーパーで買い物をしていたら、このようなものを発見！ 北海道かにだし 鉄砲風汁にしてみました。 北海道かにだし 「北海道かにだし」です。 花咲がにのだしを使用と書かれているではありませんか。カニがなくても、カニ味の料理が出来るってことですね。 カニ風味のめんつゆってところでしょうか。 うどんやチャーハン、スープや玉子焼きに使えるみたいなので、思わずカゴに入れてしまいました。 おすすめは、鉄砲汁風。 鉄砲風汁にしてみました。 早速、今晩の味噌汁に使ってみました！ ＼(^o^)／ 具は、豆腐とふのりとネギ。 せめて、磯の香りくらい欲しいところなので、ふのりを入れてみました。 カニは、入っていないけど鉄砲汁風味の完成です。 !(^^)! 本物にはかなわないけど、風味はしっかり感じましたよ。 美味しくいただきました。 次は、チャーハンに挑戦し

不動産投資を成功させるために必要なことの1つとして、知識を身に付けることが挙げられます。 不動産投資をするのに必須の資格はありませんが、「不動産投資に関連する知識を身に付ける」という目的で資格の勉強をすることは役立つでしょう。 そこで今回は、不動産投資に役立つ資格を厳選してご紹介します。 不動産投資におすすめの資格と資格を取得するメリット・デメリットを解説しますので、興味のある人はぜひ挑戦してみてください。 不動産投資に関連する資格を取得するメリット・デメリット 不動産投資をするにあたって、絶対に取得しなければならない資格はありません。 しかし、不動産投資で成功させたいのであれば、不動産投資に関連した資格の勉強をすることも役立つでしょう。 ここでは、不動産投資に関連する資格を取得するメリット・デメリットを解説します。 不動産投資に興味のある人・不動産投資に関連する資格の取得を検討している人

みなさんこんにちは。 カナエルの英語部屋です。 昨年９月の初収録からはや８か月、 今一番力をいれているのが音声配信「stand fm」です。 多くの方のおかげで総再生回数は「35000回」に至りました。 配信内容は１日３回 月曜日から金曜日まではすべて英語学習の配信です。 〇基礎のキソから英語が学べる「超基礎英語」 〇高校受験対策「カナエルさんと高校受験対策」 〇大学受験対策「カナエルさんと大学受験対策」 週末は少しまったりと 〇過疎化地域に移住して７年目「田舎暮らし」 〇英語学習に必要？「英語×ガジェット」 〇世界一周疑似体験「ピースボード追憶記」 〇あのアニメ英語で「英語×アニメ」 〇実はこうだった「カタカナ英語」 〇スタエフの今を語る「スタエフ現在形」 〇なんでもござれ「英語講師のひとりごと」 よかったら遊びに来てくれると嬉しいです!! stand.fm

news.livedoor.com どうもみなさん。 五輪なる、国際運動会が中止になると思います。 学歴詐称の緑のタヌキが男・二階と密会？ いろんな意味での男？に会ったようです。 いやもっと親密だと永田町では言われてましたけどね。 タヌキはかつては小泉、いまは二階にゴロニャン。 タヌキは知事の実績は皆無。 しかし。ここで国民のみなさまの命のために五輪中止を！ と言い出したら？ 決断できない、なにをいってるかわからないパンケーキへのフラストレーションが小池支持の流れに一気に変わる可能性がありますね。 タヌキの目標は首相ですし、すでに国際金融資本へのあいさつもすませているようです。 ジョージ・ソロスとのツーショット写真も出回ってます。 ミャンマー軍の参謀がソロスの口座が反体制派におかしな動きをしていると発表しましたが、全マスコミ無視。 ということで、近日中にタヌキが五輪を中止すると発表するに１