筆者の場合は、大体いつも4番を選んでいます。せっかくなのでごちそうは食べますが、体に悪そうな料理の場合は量を減らすようにして、その代わりに野菜をたっぷり食べるようにしています。しかし、これも時と場合による、というのが正直なところです。 ■本当の目的は何ですか？ スポーツや運動の大会に向けてトレーニング中ですか？　そういう場合は、一度くらいはごちそうを食べてもいいかもしれませんが、食事制限や自分で決めた食生活を守った方がいいでしょう。 例えば、大会を3週間後に控えたある時、私は妹とニューヨークに行きました。ニューヨークに着いてすぐに、スーパーに行って週末の食料品を調達しました。ダイエット中でしたが、ピザを2枚だけ食べました。私はピザが大好きなので、ニューヨークのピザを食べずにはいられなかったのです！ 食事制限をしている目的は、痩せたいというだけかもしれません。そのような場合は、ごちそうシーズ

弁当メニュー「1キロカレー」を群馬のコンビニ「セーブオン」が発売し、話題になっている。ご飯500グラム、カレー500グラムのボリュームで、破格の498円だ。 どーん！！！ 発売を受けて、Twitter上でも様々な反応が見られた。「セーブオンはじまったな」「1キロカレーってなんだよ……セーブオンの新商品やべぇよ……」「セーブオンなら、セーブオンならきっと何かやってくれると信じてたよ」と、セーブオンに驚愕したり感動したりする声が大半だ。 すでに食べた人の感想を見ると、「朝っぱらからセーブオンの1キロカレーなんて食べるんじゃなかった……。というか、たとえ夜でもこれきついわ……」「安さとボリュームに負けて1キロカレーなるものを買ってしまった……食べてたが無理だった……」など、お得とはいえ量に音を上げる人が多いようだ。 関連キーワード カレー | コンビニ | 感想 | Twitter advert

もうすぐ年末。パーティーや忘年会など外食が続くと体重が気になる！　という人も多いですよね。体重管理にはカロリーコントロールが欠かせません。今日は簡単に作れるヘルシーな野菜スープのレシピを紹介します。 スープの材料 使うもの・必要な材料は以下のとおりです。 大きめの鍋……1つ スープの具材 ・玉ねぎ……2～3個 ・にんじん……1本 ・キャベツ……半分 ・ピーマン……2～3個 ・セロリ……1本 ・ホールトマト缶……1個 ・しょうが……1片 ・にんにく……1片 味付け・だし用の材料 ・だし用昆布……1枚 ・コンソメキューブ……2～3個 ・塩・コショウ・バジル・パセリ……適量 基本的には野菜ならなんでもOKなスープなので、お好みで量を調節してみて下さい。 スープの作り方 1.だし用昆布を切って水につける 1リットルほどの水を鍋に入れ、だしを取ります。だし用昆布をキッチンバサミなどで細かく切って入れ

バーガーキングは日本再上陸5周年を記念して、指定の商品を完食すると、WHOPPER（ワッパー）をはじめ、オニオンリング、フレンチフライ、コカコーラの4品を追加でオーダーし放題の“バイキング”を実施する。 毎年恒例のワッパーがおかわり自由の「“B”iking」キャンペーンで、期限は11月17日から11月30日、午後2時から午後11時までの営業時間内。「黒バーガー」など対象のバーガーセットを購入し、それを完食するのがエントリーできる条件。制限時間は30分以内で、店内での食事に限られる。ジュニアサイズやサラダセットでの参加はできない。 食べ残しや持ち帰り、グループでの権利譲渡などの不正行為は認めていない。あくまでも時間内に自分だけの胃袋で挑むべし。なお、イオン北谷店、エミオ保谷店、アリオ鷲宮店、ジョイフル本田荒川沖店、四条河原町店では未実施とのこと。 まずは指定のバーガーセットを完食。勝負はそこ

ふっくらつやつやのごはんに、ホカホカと湯気の立つみそ汁――好きなメニューはいろいろあるけれど、私たちを一番“ほっ”とさせてくれるのは、やはりシンプルな「和食」ではないでしょうか？ これだけは押さえておきたい、基本の和食レシピを紹介します。 ■ おいしい「ごはん」の炊き方 まずはこれがなければ始まらない、ごはんの炊き方です。 ▽ ふっくらツヤツヤに炊き上げるには？美味しい「ごはん」の炊き方 - はてなニュース 家でお米をとぐ際、ゴシゴシと力を入れてといでいませんか？ 力を入れすぎると米粒が割れて味が損なわれてしまうので、たっぷりの水でサッと洗う程度でOKです。上記の記事では炊飯器で上手にごはんを炊くコツや、老舗料亭・京都吉兆嵐山本店の総料理長、徳岡邦夫さんが教える鍋を使ったおいしい炊き方を紹介しています。 炊き方はもちろん、お米の保存状態も味を大きく左右します。おいしく保存する方法については

ペプシからも脂肪の吸収を抑える特定保健用食品コーラ『ペプシ スペシャル』が発売されるぞー！ 2012年11月7日 Tweet 特定の保健の目的が期待できる、特定保健用食品（トクホ）のなかでも特に大ヒットしたものといえば、キリンビバレッジから発売されたコーラ『キリン メッツコーラ』だ。 コーラに「難消化性デキストリン」が配合されることで脂肪の吸収を抑えることに成功し、大変人気の商品だが、なんとあの『ペプシコーラ』からもトクホのコーラが発売されるらしい。これは楽しみだ！ その名前は『ペプシ スペシャル』。トクホなので『ペプシ ヘルシー』とかそんな感じの名前なのかと思いきや、スペシャルっていうんだからきっと味にも妥協していないのだろう。 ちなみに『ペプシ スペシャル』にも『キリン メッツコーラ』と同じく「難消化性デキストリン」が配合されているので、食後の血糖値の上昇抑制作用や整腸作用、内臓脂肪の

湖池屋は11月19日、通常サイズの約5倍の「スーパービッグサイズ ポテトチップス」をコンビニエンスストアで発売する。 「スーパービッグサイズ ポテトチップス のり塩」「スーパービッグサイズ ポテトチップス うすしお味」「スーパービッグサイズ カラムーチョチップス ホットチリ味」の3品を提供する。内容量は通常サイズ（60グラム）の約5倍。クリスマスや年末年始など人が集まる機会に向けた商品という。 関連キーワード ポテトチップス | おやつ／お菓子 advertisement 関連記事 「出前一丁」がポテトチップスに　ごまラー油の風味再現 「チキンラーメンチップス」「日清焼そばチップス」に続き、日清と湖池屋の新たなコラボチップスが登場する。 夢ポテチ：君、湖池屋の社長にならないか？　「コイケヤポテトチップス」発売50周年を記念して 1日社長体験＆夢ポテチ、そしてポテトチップス1トンプレゼントと

吉野家ホールディングスは牛丼店で丼物の盛り付けを自動化する。2013年2月までに、ご飯をどんぶりに盛り付ける機械を全店舗の8割以上の約1000店に設置する計画だ。吉野家はBSE（牛海綿状脳症）問題を機に04年以降、メニューを多様化してきた。ごはんの量はメニューごとに異なり、正確かつ素早く盛り付けるのが難しくなっていた。どんぶりを置いてボタンを押すだけで規定量のご飯が盛り付けられる鈴茂器工の機械

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マクドナルドが10月1日から注文カウンターのメニューを廃止しておおよそ1カ月が経つ。効率的にレジを進めるため、客単価を上げるためなど、その理由としては、いろいろと憶測を呼んでいる。また、当然のごとく利用者の賛否（というより「否」の方が多いのだが）の意見がサイトにあふれている。 マクドナルドのサービス改変 納得しないなどの意見も多いので、確認のため10月2日に私も店舗に行った。そこではたしかにレジ横のカウンターにメニューはなく、上の看板のメニューに目をやったが、あいにく私は目が悪いため、看板のメニューがよく見ない。そこで店員に「目が悪いので見えないのですが」と言うと「ではこちらをどうぞ」とA4程度のメニューをカウンターの下から出してくれた。 また、別の機会にマクドナルドのアルバイト諸氏に取材したところ、上の大きなメニューが見えないなどの対応は、別途カウンターにメニューを用意しているほか、店の

要介護や寝たきりの高齢者は現在約500万人といわれているが、その20%以上が骨折や関節の病気などの運動器の問題が原因だという。つまり、ずっと要介護や寝たきりにならないで自分の足で歩くためには足腰を強く保つ必要があるのだ。今回の朝日放送『たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学』（毎週火曜午後8時放送）とORICON STYLEがコラボしてお送りする“おさらいニュース”は、足腰の筋力を鍛えるポイントを紹介する。 ■筋力を鍛えるためのポイントは？ 伊奈病院整形外科の石橋英明部長によると、若々しい足腰を保つには、積極的に「外出する」「身体を動かす」「よく歩く」ことが重要だという。また、歩く時は姿勢にも注意。良い姿勢と悪い姿勢では、使われる筋肉量が異なるからだ。 さらに「バランス能力」が高いことも若々しい足腰をキープする要因になる。そこでバランス能力と筋力を同時に鍛えることができる簡易

デスク配線がスッキリ。Ankerの全部入り12 in 1モニタースタンドが突然8,250円OFFされてた #Amazonセール

» 【激安速報】『日清ラ王 袋麺屋』が渋谷駅にキター!! ラーメンに味玉もチャーシューも入って250円は激安すぎて笑った 特集 「まるで、生めん」な食感で大ヒット中の『日清ラ王 袋麺』。家庭で気軽に本格的なラーメンを楽しめることも嬉しい商品だが、11月6日に『日清ラ王 袋麺屋』が渋谷駅にオープン！ 駅でもラ王を食べることができるようになった！ しかも値段はなんと250円！ 味玉もチャーシューも入ってこんな値段なんて経営は大丈夫なのか!? とちょっと心配したくなるレベルである。今回は特別にメディア向けにオープンしていたので、一足先に行ってみたぞ！ 記者も以前からスーパーで買うなどしてラ王は何回か食べていたのだが、試食してみたところ具材が入ることで完全に「一般的なラーメン」として成立してしまっている！ しつこいようだがコレで250円は信じられねぇ！ 正直しょうゆとみそ1杯ずつ食べて500円出し