10月10日～11日で福井県へGO TO トラベルしてきました。 GO TO トラベル。。。一部の大手旅行サイトは10月9日からルール変更してますね。 私が予約した楽天は、1会員あたりの利用上限枚数は、1枚（国内宿泊：1予約1部屋、国内ツアー：1予約）までに変更されてる、、、、予算が尽きるまで何度でも使えるはずやのに、、、 大人の事情や想定外なことが起こってるんでしょうな、、、 さてさて、旅行記の方なんですが、初日の観光は永平寺へ！ 大阪から3時間半、、、初めて訪れましたが、映えスポットだらけでしたわ。 遠いけど訪れた価値はあったかな。 建物の中は、耐震強度を上げるためか、現代風な作りで防火扉もあったりして、ちょっとがっかりなところもありますが、今でもお坊さんが住み込みで修行をされてるところなので、ここは法律を守るべきだし仕方がないことだと思います。 入館料　中学生以上500円　小学生20

現在手持ちの靴は4足で、それなりに満足しています。 ただ数は減ったものの、質的にはもっとブラッシュアップできる気が。 私がしたいのは、すべてシーズンレスな靴にすること。 また秋になって、ショートブーツを購入するかどうか悩んでいます。 今回50代ミニマリストが持っている靴4足と、今後の計画についてご紹介します。 50代ミニマリストの靴は4足 グローバルワークのエスパドリーユ ニューバランスのスニーカー ABCマートのモックシューズ マーレマーレの黒いパンプス 雨の日専用のレインシューズ 秋に購入を迷うショートブーツ 靴の収納 靴の数が減った後の課題 最後に 50代ミニマリストの靴は4足 現在私が持っている靴は、レインシューズを除いて4足。 1ヵ月ほど前までは5足あったのですが、青系のパンプスを処分して4足に。 4足の靴でも十分快適に過ごしています。 それでは早速、手持ちの靴4足をご紹介します

パスポート入れって本当にパスポートだけ入れるのは勿体ない！ どうせだったら、海外で使わない「日本円のお札と小銭」も収納しておきたいし、予備で持っていっているカードも入れておきたい。 成田空港までに使用したSuicaやPasmoも入れておきたいし、ホテルの詳細をコピーした紙とかも入れて置きたい。 ↑　写真はイメージです そこで、すっごくお安くて便利そうなマルチケースをご紹介します。 協和屋さんの「マルチケース」です。 普段使いで、病院へ行くときに「お薬手帳」や診察券、普段飲んでいる薬などコンパクトに持っていけるのでそういう使い方もありかも…。 色もオレンジ、パープル、ネイビー、ピンク、グレーの5色から選択できます。 大きさは12.5×18×2.5cmで、丁度バックが小さめでも収まる大きさです。 ↑　https://store.shopping.yahoo.co.jp/kyouwaya/03j

おはようございます。 今、楽天でお買い物マラソン中なんです。 私は楽天カードのユーザーなのですが、今日は楽天カードで支払うとポイント5倍の日なので、集中的にお買い物したいと思います。 今回のメインはふるさと納税です。 というのも、今年分のふるさと納税をまだしていないんですよね。 夫は楽天ユーザーではないので別サイトから少しずつ行ってはいるのですが。 というわけで、今回はお買い物マラソンに参加してふるさと納税を行っていこうと思います♪ ここから今まで行ったことのあるオススメふるさと納税についてご紹介していきますね。 目次 楽天で取り扱いのあるオススメふるさと納税 いちき串木野市【ふるさと納税】＜九州産鶏肉＞生冷凍焼鳥セット5種盛合わせ（計50本、約1.5kg）もも・ももねぎ・とり皮・砂肝・ひなを串打ちしてそのまま冷凍！5本入り小分け10パック！タレ・味塩こしょう付【サンクスフーズ】　1000

どうも、たつとら(@tatsutora6) です。 はてなブログに限らず、ブログを書いている人であれば、記事毎のアクセスが気になるもの。 どういう記事が人気があってどの記事が人気が無いかが解れば、今後の記事作成にも参考になるかと思います。 雑記ブログなどの複数のジャンルの記事を書いている人は人気のジャンルの記事を狙って書き続ければ、アクセスも伸びるでしょう。 今回はブログ初心者の方に今後の参考になるように、記事毎のアクセス数の調べ方を紹介します

こんにちは。 コツメの母さん。です。 コツメが発熱しました。 「ピピッ（えー！）」（文太郎） 2020年の1月から世の中はコロナコロナの日々。コツメの母さんもなるべくコロナにならないよう、自分のできることはやってきました。 その間も家族が病院に行くことは度々ありましたが、皮膚科や歯医者、泌尿器科（笑）、うなぎの骨がのどに刺さって大学病院（笑）など、コロナとは直接関わらない診療科ばかりだったのです。 ですが、とうとう…恐れていたことが起きました。 コツメちゃん、発熱です。 おととい、カバンに折り畳み傘が入っていたことを忘れたコツメちゃんは学校から家の帰り道を雨に濡れて帰ってきました。 途中で傘があることにきづいたものの、もう頭も濡れていて家で 「寒い寒い」 と言っていたのです。 熱を計ると6度8分。すこしぽかぽかしていたので心配になり、お布団を増やして葛根湯を飲ませ、早く寝かせました。 翌朝

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 どなたかのブログで車のシガーソケットを二股にしたって記事を読ませていただきました。 それを真似っこさせていただいて、自分の車のシガーソケットも二股にしたぜ！という内容でございます。 シガーソケットを二股にしなければならない深いわけ。 二股のシガーソケット。 二股のシガーソケットを取り付ける。 二股のシガーソケットの運用方法。 編集後記 シガーソケットを二股にしなければならない深いわけ。 先日（ってもう1年半も前だった）ドライブレコーダーをつけたんです。車に。 www.sankairenzoku10cm.blue で、そのドライブレコーダーの電源はシガーソケットから取ってるわけ。 自分の車にはシガーソケットが１個しかついてなくて、これやっちゃうとソケットが埋まっち

これからの時代は「変化」が当分のあいだ続くことになります。 小さな変化、大きな変化がくりかえてやってきます。 変化に対する価値観や「意味づけ」にこだわるとめいってしまうだけです。 変化を楽しむための「予感力」をきたえましょう。 《目次》 意味づけをする弱い自分 悪い予感ほどあたるわけ 存在さえ消してしまいたい自己否定 あるがまま理想の自分 「予感力」を鍛えてワクワクするための4ステップ 1️⃣願望を書き出す 2️⃣予感のシミュレーション 3️⃣不安の明確化 4️⃣情報が集まりだす 要注意 ! まとめ PS リンク 意味づけをする弱い自分 日本人は、今までの長い歴史の中で 地理的なものや恵まれた自然環境を考えると 「自己肯定感」は低い方が 生きやすかったように思われます。 変化が少ない、変化を求めない生き方が受け入れられていた。 目立たない 人とかわったことはしない 自己主張はひかえめに 規

WorksheetFunction ワークシート関数がVBAで使えない時 今回も、訪問して下さりありがとうございます。 WorksheetFunction(ワークシート関数)がVBAで上手く使えないことが有ります。 日付の関数は上手く使えません。 そんな時は僕のやり方をご紹介します。 よくWordでお絵かきしてますが、実はExcelのVBAが一番好きです。 スポーツ感覚で楽しめます。Wordが得意と言われると.....「はい！」って 素直に言えない自分が居ます。 それでは今回はExcelのVBAです！ VBAを使ってワークシートに計算式を入力する感じです。 例えばこんな表が有るとします。 A列に生年月日  B列に年齢 C列に誕生日月(B列とC列にVBAで表示したい) 実行したらこんな感じにしたい！ 年齢から行きます。 'DATEDIFFはWorksheetFunctionが使えません。Fo

本日も豆知識ショート記事です♬ たとえ無意識の行為であっても、話し手が、 ・目をそらす ・目を伏せる ・顔を上げないで話す などをすると、相手は無視されたと感じてしまう。 相手が言葉を受け取るのを見届けて、初めて話したことになる。 ・・・スマホを見ながらお子さんの相手をすることは、無視ですね(ｰｰ;) 原始時代までだったら、「親に無視される＝死」です。 そのため、子どもは親に注目してもらうためには、どんな手段でも使います。 その結果の最も最悪な状態が、「『怒られる』という注目の浴び方をするために問題行動を起こす」ということです。 「無視されるぐらいなら、怒られている方がいい」という考え方です。 子どもにしっかり注目し、お子さんに「愛されている、認められている、大切にされている」と感じてもらいましょう☆ この記事は、『子どもは「話し方」で９割変わる』（福田健、2009）から学んだことの記録で

本日も豆知識ショート記事です♬ 「起こって欲しくないこと」がどうすれば起こるかを考えることは、失敗を防ぐための有効な方法です。 「起こらないためには・・・」という考え始め方だと、危ない部分を無意識に見ないようにしてしまったりする可能性があります。 また、危ない部分が見えたとしても、「・・・まぁ、起こらないでしょう♪」のように流そうとしてしまうかもしれません。 対策や修正が面倒・厄介なときほど、このようなことになりやすいと思います。 一方、「どうすれば起こるか・・・」から考え始めると、しらみつぶしに探すような状況にはなりやすいと思います。 起こって欲しくないことの起きる理由が分かれば、そのための対策が取れます♪ 対策を講じるパターンは増えそうですが、失敗は起こりにくくなりそうですね☆ 「起こらないためには・・・」を「どうすれば起こるか・・・」に替える。 同じようなことをやっているのですが、枠

こんばんは、お疲れ様です☆　おはぎです(*’ω’*) 写真は数年前の京都、嵐山の大覚寺で観月会を見に行った時のものです。古くからある人工池に平安時代と同じように龍の船を浮かべて観月を行います。 この時期限定のウサギの御朱印もいただいて帰ったのを覚えています(*´ω｀*) 今年の中秋の名月は10月１日。いい天気で見られるといいですね☆ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ だんだん気温が下がってきましたねー。暑さが去って安心したと思ったら、「なんだか寒い(笑)」。 皆さん、体調崩していませんか？ 私は、自分をちょっといたわろうと思っております(笑)　へへへ(;^ω^) 自律神経失調症ってメディアでもよく聞くようになって、でも、年中「自律神経が狂いやすい」とか、「夏バテ」のみならず、「春バテ」「秋バテ」とかワードが増えているし、「どうなっているんだろう？（　＾ω＾）・・・」って思ってお

五十肩シリーズ締めくくりの今回は、慢性期～回復期の運動方法について述べたいと思います。 基本的に、慢性期以降は日常生活のなかで積極的に肩を動かしていけば良いのですが、依然として痛みが続いている人は初心に返り、簡単な動かし方から始めてみましょう。 無理せず、あきらめず、ご自身で痛みをコントロールする方法を身につけて下さいね。 ※この記事では一般的に知られている知見に加え、私の臨床経験を踏まえた私見も交えています。一部の医療従事者の方々からは異論もあると思いますが、何とぞご容赦下さい。 《スポンサーリンク》 １．可動域拡大運動 ２．筋力トレーニング １）壁腕立て伏せ ２）拭き掃除 ３．実施する際の注意点 １）炎症の再燃 ２）肩峰下インピンジメント症候群 ４．さいごに…心身の調和を保つこと １．可動域拡大運動 五十肩の通常のプロセスをもういちど確認しておきましょう。 慢性期は「拘縮期（関節が硬く

ファンクションキー 2020年9月23日 ふぁっくしょいん秋の花粉症です、はい、獰猛どうもうです。 中高年の星☆爺婆の太陽 の静吉プレゼンツでございます😍 ファンクションキー 序 破 ［F1］ ［F2］ ［F3］ ［F4］ ［F5］ ［F6］ ［F7］ ［F8］ 例 ［F9］ 例 ［F10］ 例 ［F11］ ［F12］ 急 最後に文章作成でもう一つ便利なショートカット 序 はい、今回の記事は Windows 専用ページになります。 Macintosh の方やスマートフォンタブレットの方はごめんなさいです。 ただ Macintosh こと MacBook などでも同じようにファンクションキーはあると思いますので、 Windows と違ってファンクションキーにどのような役割の違いがあるのかを記事に書けば、それなりに需要あると思いますのでネタにはなるのではないでしょうか。 まずファンクションキ

🕖2020/09/02　　　🔄2022/11/24 こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 9月引き落としの水道料金を見てビックリ！！毎回しっかりと使用水道量を見ているわけではないし、引き落とし金額も確認していないのではっきりと言えません。 でも今回、請求書を見た瞬間に「これってこんなに高かったっけ？」って感じでいきなり上がったような気がしたので、水道料金ってどうやって決まるものなの？と不思議に思い調べてみました。 調べてみたら、けっきょく2019年10月1日から消費税率の改定に伴って水道料金・下水道使用料の税額が8％から10％に改定されていたことをすっかり忘れていた影響だったみたい。勝手に高いと感じただけのようでごめんなさい。 今回、せっかくいろいろ調べたので記録しておくために、水道料金がどうやって決まっているのか？どのように計算するか？などを記録してい

コメダ珈琲で念願の白桃かき氷を食べてきました。 その後、思わぬ出来事があり非常に疲れた一日でした。 コメダ珈琲で休憩 お盆休みに食べられなかった白桃氷 白桃かき氷を注文する 白桃かき氷の味は？ 娘の教習の先生の怪しい誘い 動揺する娘とわたし パパには言いたくない まるで探偵気分 娘から電話 娘に話を聞いた 娘の気持ち ものすごい疲労感と空腹感 下心がなくても誘ってはいけないと思う 心配性かもしれない 60代男性が気持ち悪いわけではないです 今日の予定 コメダ珈琲で休憩 娘が教習所に通っているのですが、昨日は高速教習ということでその終わりの時刻に合うようにコメダ珈琲に行ってきました。 教習を終えた娘と落ち合い、スーパーで一緒に買い物する算段です。 ほぼ1カ月ぶりのコメダ珈琲、13時半ごろでしたが結構混雑していて、私が行った時点で１組待っている人たちがいました。 前に来たときは座れない席がもっ

俗説では「五十肩は治る」とも云われますが、その一方で痛みや拘縮がいつまでも続くケースもあるようです。 いわば、慢性期の袋小路に陥ってしまった方々です。 これを防ぐには、急性期の段階でどれだけ動かしていけるかが鍵であると私は考えます。 五十肩シリーズ第２弾の今回は、痛みの強い時期における肩の動かし方のポイントを提示します。 ※この記事では一般的に知られている知見に加え、私の臨床経験を踏まえた私見も交えています。一部の医療従事者の方々からは異論もあると思いますが、何とぞご容赦下さい。 《スポンサーリンク》 １．五十肩の経過（復習） １）一般的な経過 ２）重症例における経過 ３）慢性期が長引く理由…「安静にし過ぎる」こと！ ２．注意すべき痛みのポイント １）痛みの好発部位 ２）肩峰下インピンジメント症候群 ３．急性期における運動のポイント １）両手を組んで上げ下ろし体操 ２）コッドマン体操（振り

以前の部屋に比べて、収納が少ない新居。 キッチンでも意外な収納が、2つありませんでした。 あるのは当然だと思っていたので、引越し当初は少々ビックリ(*_*; ただ今の私にとっては必要なので、どちらも代替品をニトリで購入しました。 今回狭い部屋に引越して、意外な収納がなかった話をご紹介します。 新居のキッチンに意外な収納がなかった ニトリで購入したキッチングッズ2つ 1、整理トレー 2、包丁スタンド 最後に 新居のキッチンに意外な収納がなかった 私は2ヵ月前に引越して、部屋が狭くなりました。 リビングは10畳から6畳へ。 部屋に比例して、収納も減少。 不用品は手放し、必要なものはコンパクトなものに買い替えました。 リビングの収納は、クローゼット1つ分ぐらい以前より少ない状態。 洗面所とお風呂に関しては、ユニットバスなので全く収納がありません。 家で1番収納スペースが多いキッチンに、洗面所とお

ほそぼそとメルカリを続けてはや３年、いや５年かな？のそこそこ経験者のHANAです。 メルカリを始めたころは、出品したものが売れるたびに一喜一憂していましたが、最近は「売れたらラッキー」くらいの軽い気持ちで、落ち着いて構えるようになりました。 ところで、みなさんは品物を送るとき、 この袋なら入る！ と思っていたのに、いざ袋に入れてみたら 入らない💦💦💦 そんな体験をしたはありませんか？ 私は、 いざ入れてみたらあとちょっとなのに入らない、 ということがけっこうあります(^_^;) でもそのおかげで、解決法を見つけました。 どうするかというと、継ぎ足しです。 この方法でやれば見た目もきれいで簡単にできるので、受け取評価でも好評です。 この記事では、 袋の幅をあと数センチ広げたいときの方法 を紹介します。繰り返しますが、とても簡単ですよ。 やり方を見たら、 なーんだ、これでいいのか、 って

修理まで キッチンの片付けと掃除 スマートウォッチが役立つ 急いで帰るが間に合わない エコキュートの修理と点検 原因は経年劣化、でも修理は可能 ポンプも劣化してた 古いから仕方ないよね 大変な2日間だったけど結果オーライ 思わぬ余暇 修理まで キッチンの片付けと掃除 本日午後、エコキュートの修理に業者の方に来てもらうことになっていました。 キッチンにあるリモコンも見るということで、昨日はキッチンやその周辺の大掃除… 結局、片付けが全て終わったのは朝4時でした。 そこから3時間寝て仕事へ。 午前中、眠くて仕事にならないかな？と思いましたが、忙しすぎて眠くなる暇もありませんでした。 午後何時になるか午前中に電話をもらうことになっていました。 朝、上司と打ち合わせ中にちょうど電話が！ スマートウォッチが役立つ スマートウォッチが震えて気づきました。 なかったら気づかなかったかも。 やっぱり便利で