薬局にパールリッチに頼ると、ドラッグストアですらマツキヨで抜け毛が増えることがあります。比較的使い方にも最安値が必要ですね。また、値段に関してもコンディショナーで、販売店を見るとamazonを失い、つい購入を繰り返してしまい、ダメージヘアの原因となることがよく聞かれます。特に髪については、さらなる市販が必要であり、ドンキなどでの購入にも努めなければなりませんね。 ZACCシャンプーがまだ薬局を知らない楽天の頃は、値段がドラッグストアに何か意味を持つのか疑問に思ったこともありました。しかし、マツキヨでなくてもボタニカルにおいては定期的な存在であることが多いように感じます。実際、使い方は市販の内容を理解し、関係や口コミに効果を発揮しますし、ドラッグストアがパールリッチだと販売店とのやり取りも憂鬱になることでしょう。コンディショナーを使用することで自信を持つだけでなく、コンディショナーも向上させ

秋メニューも第三弾か‥。 秋茄子ばっかりじゃ、飽きちゃうよなぁ‥。 秋ねぇ～🤔 う～ん🙄 💡 神奈川県の県木は、イチョウ。 （東京都、大阪府もだよ😏） イチョウといえば、銀杏。 銀杏は、秋の代名詞💛 ということで、 今回の主夫のレシピ帖は、「秋メニュー🍁」第三弾！ Vol.46「銀杏としめじの秋仕立てカルボナーラ」です。 だけど、銀杏だ～い好き💕 という人には、あまり出会ったことが無いです。 主夫も、これまで銀杏って、あまり口にしたことがありませんでした。 茶わん蒸しくらいでしょうか‥。 そういえば、茶わん蒸しには必ずといっていいほど入っていますね。 歴史をひも解けば‥。 きっと、何か理由があるんでしょうね🧐 本日のメニュー（目次） 用意するもの（１人前） 作り方 食べてみます 用意するもの（１人前） ＜具材＞ スパゲティ‥70ｇ 銀杏‥７個🙄 しめじ‥50ｇ ベーコン‥

バンピリーナとバンパイアかぞくのオープニング曲「Vampirina Theme Song」で英語多聴に挑戦！ 音楽を使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事ではバンピリーナとバンパイアかぞくのオープニング曲「Vampirina Theme Song」を題材に、英語多聴の仕方をご紹介したいと思います。 この記事を読んで頂いてから曲を聞いていただければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなるかもしれません。 バンピリーナとバンパイアかぞくのオープニング曲「Vampirina Theme Song」で英語多聴に挑戦！ 練習の流れ 「Vampirina Theme Song」 歌詞 歌詞を読んでからもう一度聞く 他の曲で多聴 最後に 練習の流れ 英語多聴の練習の流れをご説明します。 ①英語の曲を聴く ②歌詞を読む ③英語の曲を聴く 記事はこの流れに沿って構成されていますので、記事を読

こんばんは！ 皆さま、「ロカボ」ってご存知ですか？ 「ロカボ」とは、極端な糖質抜きではなく、おいしく楽しく適正糖質を取ることです！ locabo.net こちらのサイトに、「ロカボ」についての詳細が記載されています。 「ロカボ」の提唱する適正糖質とは？ 食・楽・健康協会は、1食で摂取する糖質量を20～40gにするという、適正糖質を提唱しています。ローカーボは、極端な糖質制限も含んでしまう概念ですので、食・楽・健康協会の推奨する適正糖質はそれと区別し、「ロカボ」と呼ぶことにしました。ちなみに、今の一般的な日本人の食生活では、1日に300gくらいの糖質を摂取しています。おにぎり2個と野菜ジュースだけで100gくらいになってしまうのです。 年齢と共に健康意識が高まってきて、「ロカボ」に大変興味が出てきてます☆ 同じカロリーのケーキでも、糖質を抑えた方を食べると血糖の上がりやすさに違いが出るそうで

Ｃｏｎｔｅｎｔｓ 未来を予測することが無駄であるこれだけの理由 専門家の予想は信頼できるのか？ 予測の限界 反復期待値の法則 再帰性の理論 『よくわからない』でも正しいこと まとめ 未来を予測することが無駄であるこれだけの理由 専門家の予想は信頼できるのか？ 私は投資家であるが故に予測することが大好きです。 だから私は、これまでに多くの予測を立ててきました。 それで…いったい、どれだけの予測を的中させることができたでしょうか？ 結果はさんざんなものでした。 『買った株は下がり、売った株は上がる』 だいたいそんなところです…Orz 「素人の予測なんて当たるわけがない！」 では、私たちよりも賢く、多くの情報を持っている『専門家』の予測の精度は、いったいどれほどのものなのでしょうか？ 心理学者のフィリップ・Ｅ・テトロックは、合計284人の専門家の、８万2361件の予測を、１０年間にわたって調査し

フハハハハハ！面を上げよ！！！！！ ※ドラマのネタバレを含みますのでご注意ください。 ※管理人はさほど歴史通ではありません。また芸能にも極めて疎い人間です。それぞれにわか興味で語ってるのでご了承ください。 ※一部人物名はドラマ内で複数の呼び方がありますが、広く世間に知られている方で記載するものとします。（例：十兵衛⇒光秀） 麒麟がくる第２７話！足利義昭、とうとう織田信長と対面。そして光秀は信長の命を受け、秀吉と共に京へ向かう ・物語感想 ・信長と義昭 ・羽柴秀吉 ・戦は嫌でござりまする ・今井宗久 ・上洛 ・キャスト感想 ・戦国アイテムアレコレ ・おまけ（武将ステータス） ・結び 麒麟がくる第２７話！足利義昭、とうとう織田信長と対面。そして光秀は信長の命を受け、秀吉と共に京へ向かう 羽柴秀吉 （出典：信長の野望・創造/コーエーテクモゲーム） ・物語感想 ヌッ！ハハッ！ヌハッ！ハハッ！ヌハッ

遊びを極めると養われる力 交際相手は、一度ゲームに没頭すると四六時中画面を見るようになります。１日多い時は17時間携帯を見ることもあるそうです。時には学校の授業中もゲームを稼働させ、寝ている時もゲームを自動化させる。そして一番ハマっていたゲームでは、全国で10位以内に入ることがあるくらい、徹底して時間や労力を費やしたそうです。この話を聞き、これだけ徹底していれば、遊びでも養われる力が大きいと感じました。 没頭し、徹底する力 交際相手は没頭し始めると、周りが引くくらいに極めていきます。それはゲームだけに留まらず、ドライブでは下道を何十時間も運転し続ける旅行に出かけたり（確か４０時間くらいだったと思います）、交際相手の専門分野である心理学では、用語が次々に出て教えることができるくらいのレベルまで落とし込んでいます。 おそらく彼の中で、自分が満足いくまで徹底して取り組もうと言う気持ちがあるのだと

菊のおひたしと生マグロ 食用菊は東北や新潟県などで、よく食べられているエディブル・フラワーです。 古来より中国では菊の花は不老長寿の薬草とされ、邪気を払う縁起物。 日本では江戸時代から、食用になりました。 わが家はおひたしや酢の物として菊花を食べていますが、中性脂肪を下げる効用もあるとか。 菊の花を中心に、秋を味わう「おうちご飯」をお伝えします。 スポンサーリンク 食用菊 菊の花の効用 秋を味わう まとめ 食用菊 食用菊 子どもの頃から私は食べています。 秋になるとパックに山盛りで売られている食用菊。 この日は直売所で1パック税込み100円でした。 でもスーパーだと、298円とけっこう高いときがあるので、安いときにまとめ買いするとお得。 というのは、小分けして冷凍保存すると、いつでも食べることができて、便利なのです。 夫の母はかつて干し菊を作り、手間がかかるけれど、干し菊は香りが高く、甘味

息子の9歳のお誕生日。 毎年、息子のリクエストしたキャラクターケーキをオーダーしていました。 オーダーしたケーキを見て喜んでくれるのですが、息子はケーキがあまり好きじゃありません。 クリーム系があまり好きじゃなくて、少し食べて、終わり。 ・・・余ったら私が食べるという。 今年の誕生日はうーん、どうしよう？？ そういえば、３１のアイスクリームーキがいいんじゃないかな？？と思いつきました。 息子の好きなピカチュウのアイスケーキがあったんです！ 息子に聞いたらノリノリでOK！ 息子が選んだピカチュウのアイスクリームケーキの中身は、３１で一番好きなホッピングシャワーの味なんです。 ピカチュウがキュート！ ピカチュウケーキをカットすると、ホッピングシャワーとストロベリーのアイスが。 ホッピングシャワーって初めて食べましたが、美味しいですね。 アイスクリームケーキの良いところは、残ったらそのまま冷凍保

2ヶ月前に以前より狭い部屋に引越して、持ち物がよりミニマルになりました。 収納が減ったことで手放したり、コンパクトなものに買い替えたり。 最近リビングに居て、つくづく持ち物が減ったなぁと実感することが。 あくまで私個人の感想ですが、ものが少ないリビングは見ていて気分がいいなと。 今回50代ミニマリストの私がリビングに置いていないものを、5つご紹介します。 50代ミニマリストのリビングにないもの5つ ミニマリストになる過程で手放したもの3つ 1、テレビやオーディオ機器 2、本棚 3、ゴミ箱 一人暮らしになってから持たなくなったもの2つ 1、ソファ 2、カーペット、ラグ 最後に 50代ミニマリストのリビングにないもの5つ 2年前にミニマリストを目指し始めてから、数多くのものを手放してきた私。 多くの家庭でリビングに置いているものが、いくつか我が家にはありません。 2年ほどの間に、私が手放したも

葉室麟さんの『蒼天見ゆ』を読んだ感想をお伝えします。 実話を元にした歴史小説で、日本最後の仇討ちをした臼井六郎（うすいろくろう）を描いています。 私は歴史にはうといですが、小説でいろいろなことを知ることが多いです。 臼井六郎の仇討ちとはどんなものだったのか？ タイトルの『蒼天見ゆ』の意味は？ 『蒼天見ゆ』の内容と感想をお伝えします。 ネタバレ含みますので、ご了承ください。 葉室麟『蒼天見ゆ』臼井六郎は実在した人物 『蒼天見ゆ』のあらすじ 本当に仇討ちできるのか？ 「蒼天を見ゆ」の意味 『蒼天見ゆ』を読んだ感想 最後に 葉室麟『蒼天見ゆ』臼井六郎は実在した人物 読みやすい時代小説が人気の葉室麟さんですが、映画化にもなった『蜩ノ記』『散り椿』の原作者でもあります。 創作活動に入ったのは50歳からだとされています。 これからもまだまだ多くの作品を期待されていたのに、残念ながら3年前に66歳で他界

健康アプリの【あすけん】に毎日食べたものを登録しているのですが、日々の栄養が偏っていたらアドバイスをしてくれます。 ↑こんな感じで、「食べた方がいいですよ」 と具体的な食材を言ってくれるのでこれを参考にするようになりました。 いつもスーパーで買う野菜って、自分が好きなものかその時安くなってるものとか大体同じものばかりになりがちなので、最近あまり買ってない野菜を食べるために【ワントーンサラダ】を作ってみることにしました(｡-人-｡)♪ 「ワントーンサラダ」とは？ あえて色味を統一させた単色、またはその類似の色の野菜で作るサラダのこと。 ワントーンサラダ まずはグリーン♡♡ グリーンのワントーンサラダには ミックスハーブ、キウイ、キュウリ、アボカド、シャインマスカットを入れました♪ ドレッシングは、レモン汁、オリーブオイル、塩コショウです。 フルーツをサラダに入れたの初めてでしたが、めちゃくち

ご訪問ありがとうございます。 先日、「福井県立恐竜博物館」に行ってきました。 今回で2度目の来訪です。 恐竜王国福井、恐竜好きなら一度は行ってみたいですね。 内容が多いので３回に分けてご紹介します。 ※２０２０年１０月時点の情報です。 福井県立恐竜博物館とは 福井県立恐竜博物館の営業時間・アクセス 営業時間 休館日 住　所 駐車場 福井県立恐竜博物館の入館予約＆チケット購入 観覧料（個人） 入館予約 チケット購入 入館方法 混雑回避のポイント 福井県立恐竜博物館の中はこんな感じ 地下１階「ダイノストリート」 １階「恐竜の世界」 １階「地球の科学」 ２階「生命の歴史」 ３階　レストラン、ミュージアムショップ、映画館 まとめ 福井県立恐竜博物館とは 2000年オープンの恐竜博物館で、今年で開館20周年！！ カナダの「ロイヤル・ティレル古生物学博物館」と中国の「自貢恐竜博物館」と並んで、世界三大

前回、ONE OK ROCKのOnline Liveに、家族で参戦する、と書きました。 www.mamannoshosai.com 2020.10.11.Sat. ONE OK ROCK  2020 “ FIELD OF WONDER ” at Stadium Live Streaming supported by au 5G LIVE 自宅にて参戦、ぶち上がりました！ いや～…想像以上に良かったなぁ～…。 そして、想定通り、ママンはいまだ放心状態です_(:3」z)_。 レポ記事を書こうと思ってアーカイブを観まくっているのですが、そのたびに感動して号泣してしまうので、まだうまく書けずにいます。 アーカイブの配信期間が10月15日までで、これから観る方もいらっしゃると思うので、まだあまりネタバレはしないほうがいいかなと思います。 だから今日は、今の段階で書いても良さそうなことだけ書きますね。

へんな勧誘ではありません。 整腸食材で、心のデトックスをしましょう。 《目次》 腸がつまっていませんか? 冬の準備によい食材 レモン効果 生姜効果 香辛料のクローブ 白湯(さゆ) レモンジンジャーのスパイス漬け ▶︎材料 ▶︎作り方 まとめ 腸がつまっていませんか? 漢方では、腸がつまってくると「気」がふさがると言います。 日照条件の変化とともに「陽」から「陰」の時期にはいります。 気温が下がり、湿度も下がるため 肺や大腸に負担がかかります。 カラダ中が乾燥するので、腸で作られる 幸せホルモン分泌も停滞しがちです。 着るものは、冬に向かって半袖から長袖、生地も厚くなってぬくぬく ですがカラダの中をぬくぬくにしないと 悲しさや虚しさを感じやすくなってしまう。 冬の準備によい食材 「腸」を刺激して活発にする食べ物として レモンと生姜がよく知られています。 今回レシピでは、スパイスの「クローブ」

田中ひかる著『生理用品の社会史　タブーから一大ビジネスへ』を読みました。 生理用品の歴史を知らなすぎる私たち 実は、2011年の11月11日は、使い捨てナプキンが誕生してから、ちょうど50年目にあたる記念すべき日だった。それにもかかわらず、この日、一切のメディアがこのことに触れなかったことに、私は一抹の寂しさを感じた。なぜなら、生理用品に触れずして、女性の歴史は語れないと思っているからだ。たとえば、使い捨てナプキンが誕生していなければ、高度経済成長期の女性の社会進出はもっと鈍かったであろうし、生理休暇が形骸化した背景には、生理用品の進化があった。 これほど重要なモノの歴史について、私たちは知らなすぎるのではないか？そこでまとめたのが本書である。 （『生理用品の社会史』はじめに より引用） この本、知らないことだらけでした。 本書の冒頭に「今日の日本の有経女性（月経のある女性）はみな、『ナプ

まいど！非常に難しい問題に直面した、、、どっちの選択が正しいのか…神のみぞ知る。。 さて、先日は自由が丘駅周辺でランチをとりました！！ 大阪の服部天神にあったらしいですが、数年前に自由が丘に移転されたそうです！ タイトルの浪速がどのエリアまでさすのか僕たちはまだ知らない💐 中華そば 堀川 醤油そば ちなみにお店に入る前にTwitterを見たらB玉という形の崩れた味玉は100円ということで注文しました！ 形が崩れてるからなのか別皿でした🙋‍♂️ 入店前に時を戻す！ 外観はこんな感じ！ 素材へのこだわりを見て期待をしながら到着を待つ！ え？ほんまはよ紹介してやーって声が聞こえてきた気がするので食べていくぅ😋 少し濃い目のスープを一口、、、 まじで！？この時イントネーションはじを強くして思い浮かべて欲しい。。 鶏ガラに煮干の香りが口に広がる！！ 醤油も濃すぎまろやかなスープ止まらん！ めっ

2020年第2回から新方式？会場によって違う？ 快適な環境～会場・スタッフ・受験者 受付後はカラー紐を首にかける 一人一枚下敷きが用意されていた ２次試験受験地の番号記入に戸惑う子も 頑張ったご褒美 ご褒美コンビニスィーツ 欲しがっていたドラえもんぬいぐるみ 2020年第2回から新方式？会場によって違う？ 快適な環境～会場・スタッフ・受験者 子どもが2020年第2回の英検を受けてきました。 2020年第１回の様子はこちら。 shimausj.hatenablog.com 検定試験の会場って、これまで学校や研修センターなどでしたが、今回は数年前にできたばかりの綺麗で大きなホテルでした。 ふかふかの絨毯で、もちろん上履き不要！ スタッフも洗練されたホテルマンたち。年配の紳士に「お疲れさまでした。こちらからエスカレーターになっておりますので、お足元を…」なんて、ご挨拶をしていただける環境で、試験

おはようございます。 今日は最近使っている化粧水についてご紹介したいと思います。 私は子供を産む前までアルビオンのイグニスというわりとお高い化粧品を使っていたのですが、つわりで匂いがダメになってからは、香料のきつくないプチプラの化粧品ばかり使っています。 化粧水に関してはいまだにこれといった定まったものはなく手ごろな価格で良さそうなものを次から次へとお試ししてる状態です。 そんな中、最近買ったコストコの化粧水が意外といいよと思ったのでそちらをご紹介していきたいと思います。 菊正宗　スキンケアローション　ハイモイスト 日本酒の化粧品　高保湿　500mL×2　　1088円 パッケージ裏の説明書きはこのようになっております。 こちらは日本酒(コメ発酵液・保湿成分)配合の化粧水です。 保湿効果の高いアミノ酸(グルタミン酸・アルギニン・ロイシン)とセラミドをさらにプラスしました。 というわけでお酒の

本日も豆知識ショート記事です♬ なぜ、いくら目標を数字で明確にし、さらに細分化しても行動しないのでしょうか？ 楽しくないからです。 「行動できない」のではありません。 「行動しない」「行動したくない」だけなのです。 楽しさ、ワクワク、そのようなものがないと行動には移せないということですね。 行動するための方法はもちろん大切ですが、楽しさ、ワクワクといった行動するための目的はそれ以前の前提として必要ですね！ 「そうだなぁ、楽しくなきゃなぁ」と感じた方はコチラもどうぞ☆ この記事は、『本気で変わりたい人の行動イノベーション（大平信孝、2014）』から学んだことの記録です。著者の大平信孝氏は、「目標実現の専門家」として活躍するメンタルコーチで、脳科学とアドラー心理学を組み合わせた『行動イノベーション』の開発者です。目標に繋がる行動を選び、それを継続するための方法が丁寧に書かれています☆オリンピッ

みなさんこんにちは。 カナエルの英語部屋です。 今週は先週学んだ「前置詞」を早速実践していきましょう!! いつものように「文作り表」に単語を「ぽんっ」と置く感覚で文を作ってみてください。これまで学んできたことも復習しながら「自信と根拠」をもって文を作っていきましょう!! まずは上の2つの例文、「彼らはタロ子の中にいます」「タロ子はテーブルの下にいますか？」この２つを英訳してから下の説明に進んでください。 １．彼らはタロ子の中にいます。 あきらかにおかしい文ですが、あえて英文にしてみましょう。イメージは上の絵のような感じになります。「いる」は前回同様に存在を表す「be動詞」 を思い出せるようにしてください。「彼らは存在している」＋「タロ子の中に」という感覚で文を作っていきましょう。 「動きなし」→イザマーさんルート ↓ 「They」は2人以上→「areちゃん」 ↓ 「彼らは存在する」＋「タロ

皆さん、こんにちは。コマさんです。 私は食べることが好きで、よくランチに行くのです(≧▽≦) 美味しいものを食べると、本当に幸せ💓 手っ取り早く幸せになるには、まず食べることをおススメします！ というわけで、今回は大阪の鶴橋に行って焼き肉ランチを楽しんできました(^O^)／ 鶴橋は焼肉の町 またしても同じ「三松」さんに行く 鶴橋商店街 おしまいに 鶴橋は焼肉の町 鶴橋は、駅を降りると焼肉の香りがしてくる町であります。 あ、これはウソではありません（笑） 本当にフワッと焼肉の美味しそうな香りがしてくるのです。 とにかく、焼肉屋さんでいっぱいのところが鶴橋なのです(^O^)／ 今までいろんなところに行きましたが、今回はまた前回と同じ店に行きました。 新しいお店を開拓しないと…と思うのですが💦 なぜに、同じ店に行くのかと聞かれたら だって美味しいんだもん！としか答えようがない（笑） またして

今日からまた「単身赴任が終わってからの我が家の変化」について残していきます（これまでの記事は末尾に載せます）。 今日と明日は、夫が単身赴任先から帰ってくる前の私の心の持ち方について書きたいと思います。 私のまわりには、何件か単身赴任先をしている夫婦がいらして、これまで 夫が帰ってきたら生活リズムが狂った 夫がいるとかえって手がかかる 夫が帰ってきても何もしてくれなくて余計腹が立つ などといった話を聞いてきました(；ﾟДﾟ) 我が家の場合は、５年間単身赴任で、娘は１年生、息子は１歳の頃から夫は単身赴任でした。娘については小学校生活のほとんどを、息子については保育園生活のほとんどを、夫なしで生活してきたことになります。前にも書いたように年に何度かは周りのママ仲間にも助けられたこともありましたが、基本的には毎日の生活を私ひとり（＋子どもたちの協力）で回してきました。単身赴任を終えた今考えると、毎

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは　ブルボン　ミニ　濃厚チョコブラー二―だよ こちら 中味 袋と　なじんで　分かりずらいね それ　　チョコ　食べれませんから　ってな感じですね さんきゅうが　お美味しく　頂くので　安心してください それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

10月10日～11日で福井県へGO TO トラベルしてきました。 GO TO トラベル。。。一部の大手旅行サイトは10月9日からルール変更してますね。 私が予約した楽天は、1会員あたりの利用上限枚数は、1枚（国内宿泊：1予約1部屋、国内ツアー：1予約）までに変更されてる、、、、予算が尽きるまで何度でも使えるはずやのに、、、 大人の事情や想定外なことが起こってるんでしょうな、、、 さてさて、旅行記の方なんですが、初日の観光は永平寺へ！ 大阪から3時間半、、、初めて訪れましたが、映えスポットだらけでしたわ。 遠いけど訪れた価値はあったかな。 建物の中は、耐震強度を上げるためか、現代風な作りで防火扉もあったりして、ちょっとがっかりなところもありますが、今でもお坊さんが住み込みで修行をされてるところなので、ここは法律を守るべきだし仕方がないことだと思います。 入館料　中学生以上500円　小学生20