いらっしゃいませ。ご訪問ありがとうございます。 こんにちは、ジローです。 いつもたくさんの星、ブクマやコメント、本当にありがとうございます！ おかげさまで、筆者はぼちぼちとこのブログを続けられています。 前回の記事でもたくさんのコメントやスターをありがとうございました。 前回の記事は、「継続」が一つのテーマで、飽きっぽかった筆者がなんとかブログや筋トレを続けることができているという話でした。 そして、たくさんのコメントやブクマをいただいて、この継続にはまわりからの刺激を受けて、自分自身が楽しめることが出来るかという部分が影響しているように、感じています。 surrealsight.hatenablog.com 今回は、この「楽しむ」部分を切り取ってやや掘り下げた私見、についての話。 では、どうぞ。 「楽しむ」という要素があるかどうか。 自分自身が日々の生活の中で何がしかの刺激を受けて楽しめ

いっちゃんです。 300記事になりました！ なんと、この記事で300記事になりました。 毎日記事が書けているのも、読んでくれるみなさんのおかげです。 ありがとうございます。 そして可愛い言動や面白いことをしてくれる、ひーちゃんに感謝。 飲み物や食べ物を「これ、ブログに書けるんちゃう？」と提供してくれる旦那に感謝。 ネタを見つける難しさ コロナ禍で行動が制限される中、記事のネタを考えるの難しすぎるね。 私も「今日、書くことなんもねえ！」と思っている時あります。 でも、なんもなくても生きてるので。 吸って、吐いて。息しています。 呼吸について書くのもいいかもしれません。 呼吸で何文字書けるか分からないけど。 この繰り返しで毎日書いてます。 自転車に乗りながら考える 私、けっこう自転車乗ってる時に記事を思いついたりします。 自転車運転中、心ここに在らずやないか！ と思われるかもしれませんが、頑張

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 日本人はやっぱり演歌や歌謡曲・フォークソングのような古き良き日本の歌。 たまにはいいもんですよ。ご一緒しませんか？ ただし、曲のチョイスは私が知っている曲、かつ私が好きな曲限定です、ご了承ください。 第72弾は、THE BLUE HEARTSの『ラブレター』でございます。 注）動画を貼っています。見る方は音量注意してください。 曲の情報。 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 編集後記 曲の情報。 曲名　：ラブレター 歌　　：THE BLUE HEARTS 作詞　：甲本ヒロト 作曲　：甲本ヒロト 発売日：1989年2月21日リリース。自主制作含まず4枚目のシングル。 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 （6分31秒）最初世間話から入って、実際に曲が始まるのは１

材料 作り方 実食 こちらの記事を読んだ方へのおススメ どーも最近たまごサラダにわさびを入れるのにハマっています、、、ZARUです 前に作った和からし入りもよかったんですが たまごサラダのあの優しい味にわさびの ツンとくるのがたまらなく お酒にあっていいんですよね っで記事にしようと思ったんですが ちょっとネタとしては弱いなあ うーんそうだ ちょうど使い道を決めかねていた そら豆あるし入れてみるか ズボラにレンジ調理で作ってみるの 面白いかも って訳で今回は レンジで簡単にできる そら豆たまごサラダ （わさび入り） を作っていきたいと思います 材料 そら豆（さや抜き）　　100g たまご　　　　　　　　２個 マヨネーズ　　　　　　大さじ２ わさび（チューブ）　　4cm 塩　　　　　　　　　　適量 旨味調味料　　　　　　少々 材料はシンプルにこれだけ 旨味調味料は苦手な方いると思うんですが

ドゥフフフ・・・。ラリドラとテルマ、アケビでお届け致します～。 食に関するしょ～もないこだわりの話、９回目です ・ちいさな食の幸せ ・固まったマヨ（タルタルソース） ・納豆の粘り ・しなびた天ぷら ・結び 食に関するしょ～もないこだわりの話、９回目です ・ちいさな食の幸せ 何気にちょい久しぶりとなるこのシリーズ～、ドゥフフフ！ 満を持してワシの登場じゃワイ！ 満を持してって言うか、ここは基本わたくしとラリドラのコーナーなのであと一人は誰でもいいって感じなのですけど。 フォ～～～！！？ ま～ま～ま～。とにかく９つ目となったこのシリーズは～、「ニッチな食の好み」と言うか～、「これひょっとしたら自分以外にはあんま伝わんないかも？」みたいな食の好みの特集です～、ドゥフフフ。 フォッフォッフォ！任せておけい！ 前回はこちらになります。 ちいさな食の幸せの話・８きそば - げんこつやま/庶民グルメから

iDeCo(イデコ)を始めようと思いながら、どの金融機関で始めるべきか迷っている方もいるでしょう。 預金口座を持っている銀行等で始めてしまう方もいますが、金融機関(運営管理機関)選びは非常に重要。 どの金融機関でiDeCo(イデコ)を始めるかによって最終的に受け取れる額に大きな違いが発生する可能性があるからです。 金融機関を選ぶ際のポイントはいくつかあるのですが、見過ごされがちなのがサービス内容の比較と以下の本には書かれています。 リンク 今回は、iDeCo(イデコ)を始める際に金融機関のサービス内容についても重視すべきかについて解説します。 iDeCo(イデコ)の運営管理機関一覧 iDeCo(イデコ)の金融機関の選び方｜ポイント３つ 毎月かかる口座管理手数料｜安い金融機関と高い金融機関では約3.4倍の差 運用商品のラインアップ｜信託報酬の差は運用成果に大きく影響 サービス内容の充実度 i

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 先日、我が家流の水回りのお掃除のポイントのお話をブログでご紹介しました。 ここだけやっておけば、少しくらい手抜きしてもきれいに見える金属部分と鏡。 それでも、どうしても水垢が付いちゃうのは避けられません。 そんな、ついてしまった水アカ対策で私が使っているものをご紹介します。 hanamaru-life.hatenablog.com タップできる目次 水アカ汚れ消しゴム 一体どんなもの？ 実際に使ってみます もう一度、BEFORE　＆　AFTER 水アカ汚れ消しゴム 我が家の水回り、キッチンと洗面所は使う都度、気づいた都度、こまめに水滴を拭いて水アカ対策をしています。 が、しかし！浴室の水道の蛇口がヤバい！ 夫が帰宅するのは夜遅いので、入浴タイミングも全然違うし、毎回拭き上げる訳にもいかず、どうしても水垢が付いてしまいます。

最近ちょっと考えていたことがあります。 優しさの種類について。 優しさには、積極的に関わっていく「足し算の優しさ」と、遠慮するとか、そっとしておく「引き算の優しさ」とがあると思うんですよね。 足し算の優しさと引き算の優しさ 傷口をえぐられてメドゥーサ化 乱れた波動で掃除機のホース壊れる 足し算の優しさと引き算の優しさ 例えば、マンションなどでエレベーターに乗る時も、乗り合わせた人に 「何階ですか？」 と聞いて、その階のボタンを押してあげるのが優しさだと思う人もいれば、自分が住んでいる階を知られるのは嫌だろうから聞かない、と考える人もいるわけですよね。 友達や知り合いが病気になったと聞いたとき、その知らせを聞くやいなやお見舞いに駆けつけるのが優しさだと考える人もいれば、今は誰にも会いたくないだろうから、お見舞いには敢えて行かずに、そっとしておくのが優しさだと考える人がいると思います。 ちなみ

はじめに 春から #生駒山系 を歩き、なぜこれだけの重要な史跡があまり知られずに埋もれているのか？不思議でした。たまたま出逢い手に取った歴史伝承本はそのヒントになります #ニギハヤヒ #ナガスネヒコ #カムヤマトイワレビコ（神武天皇） 目次 生駒の大鳥（カテゴリー） 長い脛（すね）のような生駒山麓・・・長髄彦 アラハバキ解・汎日本古代信仰の謎に迫る（全54話完結） 本文 生駒の大鳥（カテゴリー） 大阪平野から見ると東、南北縦長の10数キロの山系（交野市～八尾市）を、大阪人はざっくり生駒山（生駒山系）といいます。 一番高い所で標高640ｍの低山で、大阪のハイキング・遠足の山として老若男女に親しまれています。 生駒山系（ざっくり囲ってます） 生駒山の一番高い所のすぐ南側に「地から飛び立つ大鳥みたい」に見えるところがあり、 今年の春分の日、その鳥の頭に見えるところからの日の出を見て、それ以来、一

こんにちは、Yです。 宣言解除予定まで約1週間。 予定通り解除され、オリンピック開催となるのでしょうか。 タイトル通り、ワクチン接種が身近なところまできています。 医療従事者である親戚は1回目の接種を終えたらしく、特に副反応はなかったそうです。 また、Yさんの夫も職業柄早めの接種対象になるらしく、近々順番がくるとのこと。 Ｙさん自身やＹ子さんはまだまだ先です。 まだわからないことも多いワクチン。 ニュースに出ている以上に、副反応を起こした方や亡くなった方が多いのではないかという情報もよく目にします。 何を信じれば良いのか、正直わからなくなってしまいます。 こういうときこそ、情報に惑わされず、振り回されずが大事ですね。 しかし心配なので、接種後の夫からは目を離さないようにしようと思います。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 スター、コメント、B!ブックマーク等、とても励みになっ

以前認知症の種類について学んだ時に、血管性認知症は認知症の中で約15%を占めることを知りました。脳梗塞や脳出血の発症により、その血管が担っていた脳の神経細胞が障害を受け、脳の機能が低下することで血管性認知症を発症します。今回は、血管性認知症を防ぐためにはどうしたら良いのかについてを学んでいきたいと思います。 生活習慣病が認知症に繋がる可能性がある 私は高血圧が脳出血や脳梗塞に繋がることは何となく知っていたのですが、まさか糖尿病や脂質異常症も血管にダメージを与え、脳出血や脳梗塞に繋がることは知らなかったです。 『糖尿病の過剰な糖による血管へのダメージ』、『高血圧の高い血圧による血管のダメージ』、『脂質異常症による過剰な脂質が血管に作る塊』。生活習慣病が血管のダメージを蓄積していく怖さを知りました。生活習慣病だけど、今は元気だから大丈夫と言う考えがとても危険であることが分かりました。 むすび

ベトナムは紫外線が強くスキンケアにより気をつけないと、日焼けやによるシミなどができてしまいそうです… デパートで購入できるコスメもいいですが せっかくベトナムにいるので、現地で人気のベトナムコスメに出逢いたいと普段からアンテナをはっていました。 見つけたのは 【AZIAL】アジアル という石鹸ブランド。 【AZIAL】石鹸は、フランス人のステファン・エロアという方が開発された石鹸らしくベトナムのココナッツオイルやアロエ、ノニなどを中心に100％厳選された天然素材を使っているそうです。 フランスとベトナムの融合のような石鹸で、かなりこだわって作られたもののようです。 この石鹸をハノイで購入できる場所は、私が知る限り2箇所で、1つ目はこちら↓ 【Ajisai】アジサイ 観光地ホアンキエムエリアにあるお店です。 過去に記事にしています↓ 2つ目はこちら↓ 【ハノイ商店】 観光地、ホアンキエムエリ

毎週、島野菜を仕入れて 沖縄の恵みを 美味しくいただいています。 《目次》 真夏の島野菜で2品 モーウィ(きゅうり) モーウィと豚バラ肉の煮物 ゴーヤの天ぷら 島野菜 リンク 真夏の島野菜で2品 毎週、家から10分かからない 糸満ファーマーズマーケット「うまんちゅ市場」に野菜を 買い出しに行きます。 www.rasikusinaig.info とにかく安いし新鮮。 移住者にとっては、珍しい野菜ばかり。 少しづつレシピを増やしていくつもり。 ゴーヤは馴染みがあのますが 今日は「モーウィ」に挑戦。 モーウィ(きゅうり) 茶褐色な見た目で、太め中くらい大根の大きさ、味はクセがなくさっぱり。 15世紀に中国から伝わり宮廷料理の食材でしたが 一般家庭に広がった。 農家ではほとんどの家で自家用で作られている。 強風に強い野菜で、台風や海風に負けない。 水分が多く、ビタミンCやカリウムが豊富。 和物、汁

どうも！先日皆さんの実家飯を聞いたら南瓜のビーフン、ジンギスカンとのコメントをいただきました！！ ビーフンってあんまり食べたことなかったなと思ったりジンギスカンは学生の頃連れて行ってもらった北海道旅行で初めて食べたなと…つまりは各お家の実家飯食べたいなと思いました😋 さて、またまたまたおかんの一子相伝のレシピを勝手に公開するおかんのレシピです！！！ レバニラ炒め レバー300g ニラ2束 牛乳適量 酒大さじ1と大さじ2 ごま油大さじ1と小さじ1 塩小さじ半分 黒胡椒少々 片栗粉大さじ1と小さじ2 キクラゲお好みで 長ネギの緑の部分1/2本 にんにく1片 しょうが1片 サラダ油大さじ1 豆板醤小さじ2 醤油大さじ2 水大さじ2 砂糖小さじ1 お酢小さじ1 レバーはザルにあけて洗う！！ 30分程度ひたひたの牛乳にレバーを漬ける🥛 牛乳を捨てたら酒大さじ1、ごま油大さじ1、塩小さじ半分、黒胡

おはようございます。 今年も半分近くが過ぎ、そろそろふるさと納税のことを考えないとと思い出しました。 いつも、年末に慌てて頼むというのがお決まりのパターン。 しかし、それだと冷凍庫がパンクして大変なことになるんですよね。 今年はもう少し計画的に頼んでみようと思います。 我が家のふるさと納税のルール 今年の候補の返礼品 宮崎県都農町から牛タン900g　10000円 静岡県湖西市　ウナギ蒲焼3尾　20000円 淡路ビーフ　モモバラ焼き肉用 1㎏　20000円 まとめ 我が家のふるさと納税のルール 最終的にはふるさと納税額上限近くまで注文 おかずになるものメインで お米、アルコールは不要 お菓子はほどほどに いつもぎりぎりになると、常温保存がきくものを適当に買ってしまいがちでお菓子を頼むことが増えます。 それも、いいのですが今年はおかずになるものを多めに頼みたい。 今回は１，2か月後に食べたい食

昨日のブログでは、「変わり続けること」の大切さについて書きました。 selfmanagementforkids.hatenablog.com 昨日のブログに、しだめぐみさん（id:Megumi_Shida）からこんなコメントをいただきました。 変わり続けること - 研究職ママの子育ち日記～子どもの学び方を考える～ 学ぶって何だろうと思いました。意欲的に学習することでしょうか。世の中には学び成長する素晴らしさを知らない人がたくさんいるのかもしれないと感じました。 2021/06/13 10:21 b.hatena.ne.jp 私の昨日のブログの中では、仕事の中での新しい経験はもちろんですが、趣味や生活の中でも、何か新しいことを吸収することを「学ぶ」と呼んでいました。 しださんがおっしゃるように、学び成長することが素晴らしいとか、あるいは、楽しいとか思えれば、もうそれだけで良いサイクルの中に入

みなさん、こんにちは☆ この投稿で300記事目♪ 最近はショート記事ばかりでしたが・・・(^^♪ ・・・なんですが、タイトルの通りで、ブログ、一旦お休みします！ 理由は、「仕事忙しすぎ」です"(-""-)" 私は、心理士という立場で医療と福祉の間みたいな職場に勤務しています。 コロナ禍となった頃から、医療職の方たちの業務量が爆発的に増え、医療職の方たちの業務がこちらに回ってくるという状況でしたが、ワクチン接種が始まった頃から、その動きが加速し、今や「とにかくみんなでやるしかない」という国家総動員法のような状態になってしまいました(;^_^A そんなわけで、私の生活も、「ブログ書いている時間あったら、寝た方がいいな」という状況です。 当然、医療従事者の方達や、仕事の存続自体が危険な状況の方たちに比べたらずっと恵まれていると思いますが、ブログ・睡眠時間・家族との時間のバランスが悪くなりすぎまし

自分と仲良くする。 自分の欠点を探さない。 自分を褒めてあげる。 自分を許す。 一つでもいいから遊びを持ちな 生きることに悩むのは遊びが足りない証拠 「目の前の楽しみ」に関心がある人ほど豊かになる みんな自由に生きられる時代になったんです 自由に生きると楽しさが倍増する 追伸　バスに乗って知らない街へ行ってごらん 一つでもいいから遊びを持ちな 斎藤一人さん 自分を大切にするって、一つでもいいから遊びを持つことなの。 今すぐにできる遊びを見つけるんだ。 とにかく、楽しくてワクワクする事をすればいい。 それをしない人は、どうしたって運勢が悪くなっちゃうんだよ。 みっちゃんだったら、恋川純弥さんの舞台を観に行くとかね。 どんどん楽しいことをするの。 みっちゃん先生 はい、たくさん恋川純弥さんを応援します。 それから、私は一人さんの側にいるのも本当に幸せだし、 学びがいっぱいあって楽しいから、普段

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは YBC チップスター　香ばしい　ごま油　味だよ こちら 中身 ポテトと香ばしいごま油の風味がマッチした、“香ばしごま油味”です。風味豊かなごま油の香りがトップから引き立つ、優しい味わいが特徴となっております。<BR>香ばしい風味を一層引き立てるべく、ポテト生地に“焙煎大麦粉”を練り込みました。チップスターの特徴である練り込み技術を活用し、差別化した味わい深い品質に仕上げております。 ごまの香りが　いいね ふくすけも　匂いが　美味しいですか そう　じゃないって それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

こんにちは、あとかです♪ 中学生の息子がいることもありますが、おじさんの私もたまにゲームをします。 自分自身が子供時代に発売された「ドラクエ」や「ファイナルファンタジー」なんかは、いまだにシリーズが続いていて、全部ではありませんがそこそこついていっています。 今回、新たにNintendo　Switchのソフトを購入しました。 人気の「マリオ」や「ゼルダ」、ガッキーのCMでお馴染みの「リングフィットアドベンチャー」ではありません。 それは、「ナビつき！つくってわかるはじめてゲームプログラミング」というソフトです。 文字通り、自分でゲームのプログラムをつくることができるというソフトです、 今回は、【Nintendo Switch】自分でゲームを作ってみた感想【ナビつき! つくってわかる はじめてゲームプログラミング】について、ご紹介します。 「ナビつき! つくってわかる はじめてゲームプログラ