2016年12月9日のブックマーク (30件)

  • いまさら聞けない「一八寿司」超入門 - 青森市グルメブログ「鯛も一人はうまからず」

    青森で寿司をべるなら是非一八寿司へ! このお店の関係者でも回し者ではありませんw 仕事場から近くて美味いのでm(_ _)m どこにあるの? 最寄駅の青森駅から徒歩5分ちょいくらい でしょうか。アスパム(3角の建物)を背中に、まっすぐ歩いてくると右手のちょっと奥にあります。 ⇒ 地図:Google マップ まずは何を頼む? 無責任な情報ですが、カウンターにいるおやっさんに適当に一人前と言うのがベストでしょう。 おすすめは? あん肝とかヤバイですね。ひたすらあん肝でも良いかなと思う気持ちもありますが、適度にナマコも加えるとベスト。 タコの柔らか煮は塩をつけてべるめちゃくちゃ美味い奴なので忘れずに! ランチもやってます やっぱり夜に日酒呑みながらが最高なのですが、そうもいかない場合もあります。 そんな時はランチにしましょう!1,000円くらいのもあって美味いのべられるのでコスパ高しのラン

    いまさら聞けない「一八寿司」超入門 - 青森市グルメブログ「鯛も一人はうまからず」
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    yuki1995jp 2016/12/09
    一八寿司は本格的で新鮮な美味しいお寿司が食べられるのに、価格設定が安くて良いですよね。大好きなお店の一つです。はてなで一八寿司の記事に出会えるとは感激しました。津軽塗がまた良いですよね。
  • 【骨格診断】ストレートタイプ:卒園式・卒業式のママのセレモニースーツ - たにまのひめゆり

    セレモニースーツはシンプルで上品なものを フォーマルにもデイリーにも着れるお洋服 こんにちは。 フォーマルな場所に着ていくお洋服は、よく着ても数回。最悪の場合、そのときだけということにもなりかねません。 またそんな機会があったとしても、流行が過ぎてしまって、ダサくて着ることができない。 もったいないですよね。 フォーマルにもデイリーにも工夫次第では、フル活用できるお洋服をご紹介いたします。 よかったらお試しくださいね。 随時更新中です(最終更新:2017年12月20日) セレモニースーツはシンプルで上品なものを フォーマルにもデイリーにも着れるお洋服 ストレートタイプはシンプルでオーソドックスなスーツを テーラードジャケットのスーツ・セットアップ 深めのVのテーラードジャケット単品 Vカットなど縦ラインが強調されるインナー フルレングスのストレートパンツやワイドパンツ シンプルな膝上丈のタ

    【骨格診断】ストレートタイプ:卒園式・卒業式のママのセレモニースーツ - たにまのひめゆり
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    yuki1995jp 2016/12/09
    ダウンコートにムートンブーツは雪掻きには欠かせなくて、着太りしてるな~と思いつつやってしまいます(^▽^;)先日は温かいコメントありがとうございました。お陰様で回復でき感謝しています。
  • バザー、忘年会、多忙な1日。 - ちょっとガン再発闘病・姑と同居それでも手作りハッピーブログ

    年に一度の地域のバザーで七宝焼を売りました。バザーのための備品を私が用意して持ってます。それを大量に自転車に積んで朝から行ってきました。 月に一度習う七宝焼ですが、簡単な作品を大量に作るのが好きな私は、行く度に4~8作品ほど作ります。 金属アレルギーなので、アクセサリーをしません。作るのが好きです。溜まる作品、その大量の作品を売る時が、このバザーです。 売ると売らないの境界線。もう二度とこの作品は作れないだろうと気に入ったり、裏側などでも見た目が悪い不良品は売れません。落として割れてしまった物も駄目です。 でも、その中、迷うものは少し高く値を付けて、売れなくても良いと思いながら出します。 それが先に売れるのです。良いと思うものは、お客様も良いと思ってくれるのですね~「アッ!売れちゃった(゜〇゜;)」っと嬉しいような、悲しいような。。。 もう何年も売れ残り、手元から離れて欲しいと安く値を付け

    バザー、忘年会、多忙な1日。 - ちょっとガン再発闘病・姑と同居それでも手作りハッピーブログ
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    yuki1995jp 2016/12/09
    七宝焼の写真がブログに掲載されている度に素敵だなと毎回思います。赤い七宝焼落としてしまったのですね(>_<)
  • 2歳の子供の定期歯科検診と日常ケア - うににっき

    こんにちは、うにです。 みなさん子どもの歯科検診どうしていますか? うちは1歳半健診で歯をチェックしてもらい、今は3か月に1度歯医者さんへ通っています。 フッ素の効果と期間 改めてフッ素について説明します。 歯にフッ素を塗ることで虫歯になりにくくし、歯を強くする効果を得られます。 乳歯は永久歯と違って虫歯の進行が早いので定期的にフッ素を塗った方が安心。 子どもだから歯みがきだけで虫歯予防するのは難しいと思います。 3か月に1度フッ素を塗ることで虫歯になりにくい口内環境を作ることができます。 だいたい1歳半健診のときにフッ素塗布されると思いますが、その後も定期的に歯医者さんへ通うことをオススメします。 小さい子が虫歯になったら治療が大変ですからね。 普段のお口ケア 娘は1日3回、毎後に歯みがきをしています。 フッ素入りの歯みがき粉を使ってみがき、最後はガーゼで歯全体をふきとります。 (まだ

    2歳の子供の定期歯科検診と日常ケア - うににっき
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    yuki1995jp 2016/12/09
    ハキラ良いですね!歯医者で勧められた塗るフッ素を買ったのですが続かなくて。タブレットなら食べやすいし良さそう(*^-^*)
  • 2016 京都駅ビル大階段のクリスマスツリーを楽しもう♪ - 京都にちじょう365 ときどき観光気分

    2016年も素敵なクリスマスツリーを京都駅に見に来たよ 毎年恒例のクリスマスツリーが大階段の広場に展示されます。 22mもあるそうで、下から見あげるとかなりの高さがあります。京都市が姉妹提携しているプラハの街並みをイメージして作られたのだそう。 プラハには行ったことがありませんが、伝統を感じる街並みというところでは、京都と同じように、街の景観を大事にされているのでしょうね。 Wham!のラストクリスマスの音楽に乗せて、ツリーが点灯しますよ。 私は仕事帰りに一人立ち寄って見たのですが、観光客もカップルもお友達仲間さんも、皆さん大階段に座り、楽しそうにご覧になってました。一人では、抵抗ある方多いですかね?わたしは、全然独りぼっち気分じゃないです。美しい世界を思いっきり楽しんでしまいました。 1分ほどの動画です♪ 烏丸中央口から見上げることもできます。 南北自由通路から直接見ることはできませんの

    2016 京都駅ビル大階段のクリスマスツリーを楽しもう♪ - 京都にちじょう365 ときどき観光気分
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    yuki1995jp 2016/12/09
    このクリスマスツリーは圧巻ですね!動画拝見しましたよ。ツリーもキレイで幻想的ですが大階段も凄い!見とれて足を踏み外さないようにしないと(^▽^;)
  • 『箸が転がっても・・・』な話 - 描かずにはいられない日記

    よく、「箸が転がってもおかしい年齢だから」と言ったりするけれども、 私の場合、高校生の頃がまさにそんな感じだった。 いや、正確に言うと、私の友達がそうだった。 お昼休みにお弁当をべていた時のこと・・・ なぜ、次の授業を確認しただけで噴き出したのかは、 その後の彼女への追究によってもわからなかった。 ただおかげで全員がケタケタ笑っていた。 2人とも、彼女の真正面に座っていなかったのが幸いなところ。 いくら友達でも、べていたものを噴出されちゃあたまらん。(笑) ただ、そういう些細なことでケタケタ笑うのって、 いかにも「女子!」って感じやけども、 男性にもそういう時期ってあるんだろうか・・・? う~む・・・・・ 人気ブログランキングへ にほんブログ村 hinataaoi.hatenadiary.jp hinataaoi.hatenadiary.jp hinataaoi.hatenadiary

    『箸が転がっても・・・』な話 - 描かずにはいられない日記
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    yuki1995jp 2016/12/09
    確かに!本当に不思議だけど高校生の頃ってちょっとしたことで爆笑してた気がします。コメント見たらみんな一緒なんだな~と思って、にやけてしまいました(^▽^;)
  • スタンプセットとピーラーを断捨離しました - いるものだけ

    2016 - 12 - 09 スタンプセットとピーラーを断捨離しました アドベントチャレンジ 断捨離 アドベント チャレンジ8日目と9日目の報告です。 アドベント チャレンジって何?と思われた方は、凪さんの記事をご参照ください。 cestmavie.hateblo.jp 参加されている方の記事を見るのも最近の楽しみです(*^_^*) 12月8日はアルファベットスタンプとスタンプ台を捨てました。 お友達のバースデーカードを書く時くらいしか使っていませんでした。 それも毎年ワンパターンのデザインなので、もうやめようかなと思って。 “HAPPY BIRTHDAY” くらい、自分で書けばいいですしね。 金額は2つで200円で! 12月9日はピーラーを断捨離。 昔、ホームセンターの売り場で千切りキャベツの動画を見て 衝動買いしたんですけど、あまり使わなかったです。 あるのを忘れて、いつも包丁で切っち

    スタンプセットとピーラーを断捨離しました - いるものだけ
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    yuki1995jp 2016/12/09
    私もスタンプたくさん持っていますが確かに使う機会が少なくて。アベントチャレンジに刺激されてマニキュアをかなり処分できました。私も続けてみます。先日は温かいコメント本当にありがとうございました。
  • 幸せになる方法が書かれた本を紹介する。おすすめの幸せ本・幸せになれる本 - 漫画ギーク記

    人は誰でも幸せになるために生まれてきた、生きている。 しかし、厳しい社会の中で、誰もが幸せになれるとは、とても言えるような状況ではない。 そんな社会の中でも、”心の持ちよう”や”スキルを身につけること”、”人付き合いの仕方を変えること”で幸せになれる近道となる。 ここでは、幸せになる方法が書かれた「幸せになる」「幸せ」を紹介している。 どのも「幸せ」をテーマとした、大学生、経営者・社長、サラリーマン、社会人、主婦、などすべての人におすすめしたいばかりである。 海外の有名書籍の翻訳、名著、人気の、ベストセラー、話題のなどが数多く含まれている。 それでは、どうぞ。 おすすめの「幸せになる」を紹介する 自分を不幸にしない13の習慣 夢をかなえるゾウ 幸せな人だけが知っている、シンプルな生き方 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 幸せになる勇気―――自己啓発の源流「

    幸せになる方法が書かれた本を紹介する。おすすめの幸せ本・幸せになれる本 - 漫画ギーク記
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    yuki1995jp 2016/12/09
    最近心が病んでいるからどれも読みたい!最初の本、無料なんですか!?凄い・・・
  • ライザップとファミマのコラボ商品を食べてみた!手軽に糖質オフ! - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~

    糖質制限の代名詞ともいえるイメージのRIZAPとFamily Martが、コラボ商品を発売しましたね!僕も気になったのでさっそく全9種類のうち、3種類をべてみました。 最近、ちょっと「べ過ぎちゃってる」「ダイエットしたいけど」という人は、読んでみてください。コンビニで手軽に糖質オフの商品が購入できるようになったのは魅力的です。 もくじ もくじ ファミマとライザップのコラボ! カフェラテ ハムチーズロール チーズケーキ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ ファミマとライザップのコラボ! ファミリーマートとライザップ(RIZAP)が共同で開発したという、糖質制限(低糖質、糖質オフ)商品が発売されました。パンにスイーツ、ドリンクと全部で9種類がファミマで購入できます。 そのうち、特に気になった「カフェラテ」「ハムチーズロール」「チーズケーキ」の3種類をべてみました。 カフェラ

    ライザップとファミマのコラボ商品を食べてみた!手軽に糖質オフ! - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~
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    yuki1995jp 2016/12/09
    ヒカキンさんの動画で見てからずっと気になっていました。ヒカキンさんより解説わかりやすいです(^▽^;)大豆粉の風味を味わいたい!
  • スウェーデンのジンジャーケーキ Mjuk Pepparkakaのレシピ! - 生かし屋さん。

    スウェーデンのジンジャーケーキ「Mjuk Pepparkaka」のレシピです。Mjukとはソフト・柔らかい、以前紹介しましたPepparkakaとはジンジャーブレッドという意味です。すなわちジンジャーブレッド味のケーキです。 スウェーデンのジンジャーケーキ Mjuk Pepparkakaのレシピ 材料 ・薄力粉 200g ・ベーキングパウダー 8g(小さじ2) ・砂糖 100g ・牛乳or豆乳 150g ・バター 40g ・サラダ油 40g ・卵3個 ・ミックススパイス 10gジンジャーパウダー 3g カルダモンパウダー 2g シナモンパウダー 4g クローブパウダー 1g・生クリーム べるときにお好みで 15cmケーキ型での分量です。18cmの型をお使いの方は、4/3倍にすると出来るはず・・・。15cmの型で結構高さが出るので、同量にして厚さが減った分焼き時間を短くしてもいいと思います

    スウェーデンのジンジャーケーキ Mjuk Pepparkakaのレシピ! - 生かし屋さん。
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    yuki1995jp 2016/12/09
    ふわっふわで美味しそう(*^-^*)ミックススパイス作るといろいろ使えて便利なんですね!まずはスパイスから揃えないといけないな。ジンジャーマンクッキーも良いけどジンジャーケーキもクリスマスに良さそう!
  • 『Alesis RECITAL』がとても気になる。 3万円以下の88鍵盤ポータブル電子キーボードでは最強? - ゲーム音楽の巣

    Photo by Alesis つい最近発売した Alesis (アレシス)の電子キーボード「RECITAL」 手軽でポータブルな電子ピアノとしても、ピアノ初心者へオススメ出来る一品です。 個人的にこれはついにやってくれたな、という存在ですね。 Alesis 88鍵盤 初心者向け電子ピアノ フルサイズ・セミウェイト鍵盤 Recital 【アマゾン限定】 posted with カエレバ Alesis (アレシス) 2016-11-05 Amazonで購入 楽天市場で購入 目次 Alesis が出したという衝撃 デモ動画 RECITAL が魅力的な理由 RECITAL のスペック ライバル機種は? CASIO WK-245 YAMAHA NP-32B RECITAL 買うと満足する人 最初の電子ピアノの練習用にも最適 KORG B1 YAMAHA P-45 CASIO PX-160 M-Au

    『Alesis RECITAL』がとても気になる。 3万円以下の88鍵盤ポータブル電子キーボードでは最強? - ゲーム音楽の巣
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    yuki1995jp 2016/12/09
    リンク先で23840円という価格を知り驚きました!これは本気で欲しいです。鍵盤も88鍵あれば十分満足できるし、何よりも音色が良いですね。夫に相談しなければ!
  • 呑んで書いたらこうなるの♪ - まぢか!まぢですわ

    師走は忙しすわ・・・ こ、こんにちは、キノです。 しまった! 今日は、うっかりブログ書く前にイイ感じで呑んでしまい 頭がポカーーーーーーーン ♪ ハハハハハ… って、なにこれ? わざわざ書く必要ある? 呑んでしまい書く事思いつかない事書いてる・・・ まぢ、日記だわ♥ と、言う訳でまた明日です。 広告 最近の記事! raiannka.hatenablog.com raiannka.hatenablog.com raiannka.hatenablog.com SHOP SEED Yahooショッピング ・・・・・なんてね! ほろ酔い気味ですがもう少し書きまっせ! どーーーでもよい事書きまっせ。(笑) 嘘。 ・・・・・え? どういう事? 嘘って・・・もしかして・ そう! フェイクなのです・・・コレも。 ククククッ… と、言う訳でまた明日です。 最近の記事! raiannka.hatenablog

    呑んで書いたらこうなるの♪ - まぢか!まぢですわ
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    yuki1995jp 2016/12/09
    まさかの三度の繰り返し。三度目の正直とはいかなかった(^▽^;)遅くなりましたが、娘さんのご結婚おめでとうございます\(^o^)/
  • エシレバターはトーストとの相性抜群! - こさとも情報局

    以前ブログでエシレバターを使用した「クイニーアマン」を記事にしましたが、同時に購入した「エシレバター(有塩)」をご紹介します! エシレバター バターは2種類 エシレバターは「有塩」と「塩不使用」の2種がありますが、トーストに塗ってべたかったので「有塩」を選びました。 日では比較的「有塩」が人気。朝のトーストに塗る方が多いからでしょうか。 でも、たとえば塩味強めのバゲットには「塩不使用」が相性よし、それだけでワインがおいしく飲めるという方もいらっしゃいます。 そのほか「塩不使用」はお菓子作りやお料理にも重宝。「有塩」と「塩不使用」は、お召し上がり方やご用途に合わせての使い分けをお勧めします。 出典:エシレ <公式>オンラインショップ -フランスA.O.P.発酵バター専門店- トーストに塗りました 大好きなセブンゴールドの「金のパン」に塗ってみました! バターナイフを入れた瞬間

    エシレバターはトーストとの相性抜群! - こさとも情報局
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    yuki1995jp 2016/12/09
    うわ~この写真を見てしまったら金の食パンが食べたくなってしまう。そしてエシレバターが欲しい。美味しそう(*^-^*)
  • hanabiagaru.net - hanabiagaru リソースおよび情報

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    hanabiagaru.net - hanabiagaru リソースおよび情報
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    yuki1995jp 2016/12/09
    石原新菜先生って酢しょうがを広めた方でしたよね!?記憶が曖昧ですが。低体温で漢方を処方されてしまったのですが、普段の生活を改善しないといけないなと思いました。
  • 札幌市民に愛される焼き鳥チェーンの串鳥で焼き鳥を食べてきました - みんなたのしくすごせたら

    札幌市民ならおそらく知らない人は少ないのではないかという焼き鳥チェーンの「串鳥」。 さぴこが初めてこの「串鳥」に行ったのは今から26年以上前です。 当時はまだそれほどチェーン店もなく、ススキノと平岸などにお店があったくらいだったように思います。 今ではなんと仙台や東京にも串鳥ができたと知ってビックリしてしまいました。 焼鳥専門店「串鳥」仙台 焼鳥専門店「串鳥」東京 仙台や東京に住む元札幌市民なら、きっときっと懐かしくなるはず! お約束の大根おろしとスープ 串鳥といえばこれ、大根おろしとスープですよね。 串鳥に行かれたことがない人にとっては、なんで焼き鳥店で大根おろしとスープ?と思われることでしょう。 この「串鳥」ではお通しとしてまず大根おとしと鶏のうまみたっぷりのスープが出されるのです。 ちなみにこのお通しはサービス品ですので無料! アルコールやドリンクを注文しない小さな子供の分も出してく

    札幌市民に愛される焼き鳥チェーンの串鳥で焼き鳥を食べてきました - みんなたのしくすごせたら
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    yuki1995jp 2016/12/09
    串鳥は初めて知りましたがハセストのやきとり弁当が懐かしいです。容器に焼き鳥の串を抜くための窪みが付いている気遣いが嬉しいお弁当ですよね。焼き鳥どれもこれも美味しそう(*^-^*)
  • それはただの買い物さ - 趣味全開で淡々と

    やあ!キュウだよ! 今夜は久しぶりにお題に挑戦! 「今年、買ってよかった物」 今年買って良かった物か・・・ 今年も色々といろんなものを購入しましたよ。 それじゃ行ってみよう! 買ってよかった2016 【スポンサーリンク】 スマホカメラのレンズ Qtop 238°超広角レンズ 魚眼レンズ カメラレンズキット 高透明度 iPhone/HTC/Android タブレットPCなど対応 posted with カエレバ Qtop Amazon 楽天市場 こんなに便利だったとは知りませんでした!詳しくは記事にしましたので読んでくださいw www.kyu7.com 一眼レフのレンズ Canon 単焦点レンズ EF28mm F1.8 USM フルサイズ対応 posted with カエレバ キヤノン Amazon 楽天市場 今までは レンズキットの標準レンズを使用していたのですが、久しぶりに温泉旅行に行く

    それはただの買い物さ - 趣味全開で淡々と
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    yuki1995jp 2016/12/09
    ダイソンあまり良くないのか・・・。プリンタの紙が無駄に詰まり続けると本当にイライラしますよね。
  • 早めの大掃除【2016年】~ガスコンロの掃除、終わりました♪ - シンプル生活 わたしの好きなくらし

    何かと慌ただしい年末を今年は のんびり過ごしたい♪ そう思って10月ぐらいから、 少し早めの大掃除をしてきたのですが、 気づけばもう12月も3分の1が…。 今日も、訪問してくださって、 ありがとうございます^^ もう早めじゃなくなってきましたね(笑) ガスコンロの大掃除、終わりました♪ 昨年はガスコンロを買い替えたり、 ラッキーなことにいろいろなモノが新品になったので、 ほとんど大掃除なしだったんですけど、 一番消耗したのは、ガスコンロ台でした^^; でも、今年はとっても楽に終わりましたよ。 なぜなら…。 ガスコンロを買い替えたのを機に 1ヶ月2ヶ月に一度は掃除するようになったからです(笑) やっぱり、汚れを溜めないと楽ですね^^ mamisinpuruseikatu.hatenablog.com ●ガスコンロの大掃除、終わり♪ 買い替えてちょうど一年経ったガスコンロ。 こんな感じです。

    早めの大掃除【2016年】~ガスコンロの掃除、終わりました♪ - シンプル生活 わたしの好きなくらし
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    yuki1995jp 2016/12/09
    魚焼きグリルがピカピカで新品の輝き!セスキ炭酸ソーダようやく買ったので、スプレー試してみます!いつも良い情報ばかりで助かっています。
  • 薬剤師の接遇・マナーについて。患者さんに対して声が大きすぎる人が苦手 - 薬剤師のメソッド

    患者として調剤薬局に行くとよく思うことなのですが、声が大きすぎる薬剤師っていますよね。 個人的に、わたしはとても苦手です。 お年寄りとお話しするときは小さな声では聞こえないから致し方ないかもしれないのですが、それにしても声が大きすぎる薬剤師って、たまにいます。 頼むから、少しは気を使ってくれ!って気分になります。 「何の薬を飲むか」は非常にプライベートな問題 その人がなんという名前の薬を飲み、どんな症状・病気を治療するのかは、非常にプライベートな問題です。その人の体や心の中身にかかわることなのですから、安易に口にしてはならないのは明白です。 method-of-pharmacist.hatenablog.com 自分の病気をあけっぴろげに他人に公開できる人など、そう多くはないでしょう。大多数の人は、医療以外の目的で、自分の健康上の問題をわざわざ他人に晒す必要性を感じないでしょう。 meth

    薬剤師の接遇・マナーについて。患者さんに対して声が大きすぎる人が苦手 - 薬剤師のメソッド
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    yuki1995jp 2016/12/09
    共感。調剤薬局は狭い所なので普通の声量でも響くのに、大声を出して説明してくる薬剤師は勘弁して欲しいです。特に婦人科関係の薬の処方の時には逃げ出したくなる。
  • 地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子・最終回、第10話。ドラマ。キャスト。ネタバレ、あらすじ、感想。石原さとみさん、LASSYの編集者になる? - ゆらりのらり感想ブログ

    2016 - 12 - 08 地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子・最終回、第10話。ドラマ。キャスト。ネタバレ、あらすじ、感想。石原さとみさん、LASSYの編集者になる? テレビドラマ list Tweet Share on Tumblr 地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子・最終回、第10話。ドラマ。キャスト。ネタバレ、あらすじ、感想。 「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」第10話で、いよいよ最終回です。 石原さとみさん演じる河野悦子は、ファッション誌LASSYの編集者になれるのか? そして、菅田将暉さん演じる折原幸人とは、どうなるのか? いろいろ気になることがありますが、「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」、最終回はどんな結末になるのでしょうか。 地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子・第9話、第8話のキャスト。ネタバレ、あらすじ、感想などはこちら www.yurarikansou.co

    地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子・最終回、第10話。ドラマ。キャスト。ネタバレ、あらすじ、感想。石原さとみさん、LASSYの編集者になる? - ゆらりのらり感想ブログ
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    yuki1995jp 2016/12/09
    なるほど。結局入社した目的の編集部には行けなかったんですね。最終回まで校閲を超越した行動ですね。
  • 寝つきを良くする方法は体温にあり!睡眠と入浴のよくあるQ&A - 健康と日々の徒然~Anのひとりごと

    寝付きを良くする方法は寝る環境を整えたり、快眠グッズなどもありますが、眠くなるのに重要なポイントは体温調節。体温をコントロールし、眠くなるスイッチをオンにするお風呂の入り方や、よくある睡眠と入浴のQ&Aをご紹介します。 寝付きを良くする方法は体温調節がポイント 眠れない、寝つきが悪いというお悩みのある方はとても多いです。1日の疲れはその日のうちにリセットするのが一番ですが、忙しい現代人はストレスも多く、疲労が蓄積し勝ち。 寝つきが悪いこともストレスとなって、良く眠れないと疲労が回復せず、長引くと睡眠障害などを起こす要因となります。 眠くなるメカニズムに体温調節は深く関わっています。睡眠に関する情報は色々あり、「何時間寝ればよいの?」「眠る時間帯は?」、などと合わせてよく言われるのが睡眠の質。 睡眠の質を上げるには、まず寝つきが悪い、眠れないという状態を改善しなければいけません。寝付きを良く

    寝つきを良くする方法は体温にあり!睡眠と入浴のよくあるQ&A - 健康と日々の徒然~Anのひとりごと
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    yuki1995jp 2016/12/09
    入浴剤の効果は意外と長続きするものなんですね!知りませんでした。それは嬉しい。
  • 広島県人とお好み焼きの話 - 続かわねこ作成日誌

    Instagram 今日の晩御飯 今日は日替わり特価のキャベツを100円でゲット出来たので、久々にお好み焼きです( ・ω・)ノ♪ そういえば、先日友達の間でこんな事が話題になってました。 広島県人「広島焼き」にイラっとくる問題! sirabee.com 広島県民に広島のお好み焼きの事を「広島焼き」と言った場合、イラっとくるという事なんです。それは間違いないのですが、もう一つ問題が・・・・ 「広島風お好み焼き」←これもイラっとくる人が多いはずです。 「風」って何だよ!って思うのです。 なぜならば、広島の人はお好みといえばこの形しか知らないで育ってるんです。 私も子供の頃、県外の親戚の家に行って、「晩御飯、お好み焼きだよ~♪」って出て来たのがなんか見た事無いやつが出て来てすごいビックリ&がっかりしたのをいまだに覚えているのです。 では何って呼べばいいのか。 ズバリ! お好み焼き! ですよ。 も

    広島県人とお好み焼きの話 - 続かわねこ作成日誌
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    yuki1995jp 2016/12/09
    広島風お好み焼きは食べたことがありますが、広島のお好み焼きは食べたことがないので、食べてみたいです。親が広島に旅行した時にお好み焼き食べて感動したと言っていましたよ。
  • 12月9日は障害者の日、国際腐敗防止デー、漱石忌&毎月9日はえのすいクラゲの日、クジラの日、パソコン検定・救急の日、クレープの日、等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日&ハッピートーク)

    2016年12月9日は何の日? 12月9日は障害者の日、国際腐敗防止デー、漱石忌&毎月9日はえのすいクラゲの日、クジラの日、パソコン検定・救急の日、クレープの日、等の日です。 ●『障害者の日』 : 1975(昭和50)年のこの日、国連総会で「障害者の権利宣言」が採択され完全参加と平等をうたった事を記念して、1981(昭和56)年の「国際障害者年」に設けられた「総理府(現、内閣府)」主催の中心記念事業「広がる希望の集い」で制定。 「厚生省(現、厚生労働省)」がキャンペーンを実施しています。 ●『国際腐敗防止デー(The International Day against Corruption)』 : 2003(平成15)年のこの日、「国連腐敗防止条約」が調印されました。 公務員等による贈収賄・横領などの汚職・腐敗行為の防止の為の日です。 ※漱石忌 小説家・夏目漱石の1916(大正5)年の忌日

    12月9日は障害者の日、国際腐敗防止デー、漱石忌&毎月9日はえのすいクラゲの日、クジラの日、パソコン検定・救急の日、クレープの日、等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日&ハッピートーク)
    yuki1995jp
    yuki1995jp 2016/12/09
    えのすいクラゲって何!?と思ったら、そういうことなんですね。
  • Samuraiの俳句 - ururundoの雑記帳

    午後5時過ぎ たった17文字の文学。 俳句を読むには 思い切りイメージを 膨らませなくてはならない。 たまに 短歌や俳句に出会うと その前衛さに驚かされる。 例えばこれ。 アメリカのカレンダーに載っていたsamuraiの句。 "Barn's burnt downーnow I can see the moon" Mizuta Masahide, Japanese poet & samurai 1657ー1723 「納屋が燃えてしまったので、月がよく見えるよ」 とそのままに読んでもいい。 「陶しい事がなくなったので、あ〜心がすっきりした」 と言う心境も隠されている様な気もする。 あるいは ずっと考えていた事に 回答が見つかったのかも知れない。 水田正秀と言う江戸時代に生きた侍は 月を見て筆でさらさらっと「一句」したのだろう。 暗い空に浮かぶ月を見る時 必ずこの"Barn's burnt do

    Samuraiの俳句 - ururundoの雑記帳
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    yuki1995jp 2016/12/09
    samuraiの句、奥が深いですね。世界観に思わず引き込まれてしまいます。
  • クリスマスって24と25どっち祝えば良いのかイマイチ分からないよね - 孤独のレシピ

    ちょ、ちょ待てよっ!(キムタク風) なにそれぇー⁉︎寝耳にウォーターなんですけどー 晴天にサンダークラップなんですけどー わいのクリスマス唯一のお楽しみイベントを奪いおって…ギリギリギリギリ… おまけ id:kao0710 …カオス! 10時間前

    クリスマスって24と25どっち祝えば良いのかイマイチ分からないよね - 孤独のレシピ
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    yuki1995jp 2016/12/09
    迷ったら23日に前倒しするというのはダメでしょうか。クリスマスケーキにどうしても期待が高まってしまいます(*^-^*)
  • TV&MOVIEミネラル化粧品を使ってみました - Rinのシンプル生活

    2016 - 12 - 09 TV&MOVIEミネラル化粧品を使ってみました ミニマリスト にはなれないけれど、モノを極力増やさないシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 先日、ファンデーションをやめた記事を書きました。 その時に、そろそろチークが無くなるので、ミネラルのモノを探していると書きましたが、やっと決めました! TV&MOVIEミネラル化粧品 中谷美紀 さんのCMで有名なこちらのブランドです。 TOPページ |10minミネラルファンデ| TV&MOVIE 公式オンラインショップ コンセプトは・・・ その上で「高画質4K」に対応できるほどのカバー力 TVや映画など映像の世界でも通用する プロフェッショナルメイクアップを実現すること。 さらに年齢を重ねた肌に届く エイジングスキンケア※を提供すること。 (※年齢に

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    yuki1995jp
    yuki1995jp 2016/12/09
    この化粧品もCMも初耳です!チークも気になりますが、誤って食べても大丈夫なルージュが気になります。
  • お客様☆RPG - おのにち

    物語の始まりは1の電話だった。 「はい、〇〇社です」 「あのね、そちらに行きたいんですけど。右?左?どっちに行ったらいいの?」 右?左? お前は何を言っているのだ? 彼はセクシーなのキュートなのどっちが好きなの?くらい難しい質問だ(なお平成の正解はガッキー)と淹れたばかりのコーヒーを飲んで現実から逃避していたら怒られた。 「ちょっと!右なの? 左なの?早くしてよ!」 「…お客様今どちらにいらっしゃいますか?」 「それが分からないから電話してるんでしょ!カーナビは右って言うんだけどね、『東北自動車道』って書いてあるのよ、これでいいの? 」 それは高速道路ですお客様。 最寄りの駅前から右か、左か、と言う話かと思っていたらお前は一体どこにいるのだお客様。 「右に行くと高速ですね…左はなんと書いてありますか?」 「右は高速?高速なんて乗りたくないわ!じゃあ左ね、ありがとう!」 電話は切れた。 世

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    yuki1995jp 2016/12/09
    あららら・・・災難でしたね。大変お疲れ様でした。早く風邪が治りますように。ご自愛ください。
  • 残ったカレーで簡単ミニカレーコロッケ弁当の作り方~カレーリメイク活用レシピ~ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

    豚汁が余ったのでカレーにリメイク。そのカレーがちょびっと残ったので茹でたじゃがいもと混ぜてカレーコロッケにしてみました。 元の豚汁の原型がない(笑) 和風味にカレーの風味のコロッケ種は冷めても美味しい 一口サイズだからべやすい たくさん作って冷凍しておけば、いつでもべれて便利 安くて旨し 少ない油でもOKだし短時間ですぐ揚がる ということで、簡単な作り方をご紹介。カレーが残ったらお試しあれ。 一口サイズのカレーコロッケの材料(15個分) バッター液とは? 一口サイズのカレーコロッケの作り方 少ない油で揚げる方法 ノンフライヤーってどうなんだろ?味見してみたい。 カレーコロッケ弁当の中身 カレーコロッケをパンに挟んでカレーコロッケパンなんかも大好き。 離乳弁当コーナー 一口サイズのカレーコロッケの材料(15個分) じゃがいも 2~3個※大きさによってかわります。今回はこぶし大の大きめの

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    yuki1995jp
    yuki1995jp 2016/12/09
    凄い!リメイクのリメイクですね!素敵な工夫された愛情たっぷりの料理を食べられる息子さんは幸せだわ(*^-^*)理想のパパ!
  • たまに、シンプルすぎる洋服から脱却してみるのもいいものです - 十人十色の生活。

    2016 - 12 - 09 たまに、シンプルすぎる洋服から脱却してみるのもいいものです 購入した物 昨日の記事 で着ていたのは グラニフ のワンピースです。  そうじ中は身体があったかくなるので厚着はしたくないけれど、動きやすいチュニックかワンピースを探していたら見つけました。  デザインが豊富 いつもは、シンプルさを求めて、ユニクロや無印良品で探すのですが、たまたま行ったショッピングセンターにあった店舗で見たら、デザインが豊富で遊び心のある洋服に心惹かれて1枚購入しました。 私が必ず確認するのは、綿100%か?です。 最近、綿のようで実は違う生地も多いので、必ず確認しています。 このワンピース実は、ポケット付き。 また、ヒジの当て布が個人的に好きです。 グラニフの豊富なデザイン ロング スリーブ スウェット ワンピース (イン ザ フォレスト)   動物たちが可愛い 武井武雄 ロング

    たまに、シンプルすぎる洋服から脱却してみるのもいいものです - 十人十色の生活。
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    yuki1995jp 2016/12/09
    グラニフはTシャツの印象が強いですが、こんなに可愛いワンピースがたくさんあるんですね!これは嬉しい発見!欲しいものがたくさんあるな・・・
  • 残り野菜炒め弁当。&私にはできない手作業(KIN95)|毎日ごきげんwithマヤ暦

    残り野菜炒め 昨晩のおかず。ピーマンをメインに、残っていたキャベツ、玉ねぎ、エリンギを炒めました。味付けはオイスターソースで。 野菜室がガラガラなので、今日は買い出しに行きます。 のり塩ポテト  先月作り、冷凍してあったもの。凍ったまま油を敷いたフライパンに入れ、蓋をして両面に焼き色がつくまで弱火で焼きました。 レシピはこちら。 www.kiiroihoshi.com 今日のひとこと昨日、伯母から荷物が届きました。手作りの干柿と干し芋です。 早速おやつにべましたが、甘みがあっておいしかったです。小2息子のおやつにぴったり。 伯母は昔から、毎年作っています。恥ずかしながら私は、1度も作ったことがありません。自分で作れると楽しそうですが、とにかく面倒というのが先にきてしまい、べる専門です(苦笑)不器用な私には向いていないと思います 伯母さん、ありがとうございます! 今日のマヤ暦KIN94:

    残り野菜炒め弁当。&私にはできない手作業(KIN95)|毎日ごきげんwithマヤ暦
    yuki1995jp
    yuki1995jp 2016/12/09
    きいろさんのブログで「のり塩ポテト」を知ってからハマりました!夫にも好評なんです。良いレシピを紹介して下さりありがとうございます(*^-^*)
  • 飯田橋 東京大神宮近く びぜん亭の唐がらし入り味噌もやしそば! - 涅槃まで百万歩

    先週に引き続き、また今週も飯田橋近辺でフネさんと事をしておりました。 で、再び『東京大神宮』近くまで出かけたのですが、この日はタイ料理ではなくラーメンべようということで話がまとまりました。 そのお店とは、以前『ちゃあしゅうそば』を満喫しました『支那そば びぜん亭』。古民家がそのまま店舗になっている、ちょっと珍しい外観です。JRの飯田橋駅からは徒歩四分ほど、住所は千代田区富士見一丁目七番地十号になります。 『東京大神宮』からですと、鳥居前のT字路を早稲田通り方面に向かい徒歩三十秒ほど、大きく「支那そば」と書かれた看板が、路上に設置されていますので、すぐに見つかりますよ。 店舗を正面に見て、左側には『東京大神宮』の境内にある大木が、蒼と茂っておりますね。それでは、さっそく入ってみましょうか。 店内はカウンター席が六席、二階には四人がけのテーブル席が三卓、二人がけが一卓あります。ただ、階

    飯田橋 東京大神宮近く びぜん亭の唐がらし入り味噌もやしそば! - 涅槃まで百万歩
    yuki1995jp
    yuki1995jp 2016/12/09
    写真で見ると唐辛子感が意外と少なそうですがピリ辛なんですね。コクがある味噌で美味しそうです(*^-^*)スープまで完食!相当美味しいのでしょう。横チンさんのおかげで回復できました。本当にありがとうございます。