2017年3月7日のブックマーク (23件)

  • さいきん地味に苛立ったこと2選☆ - のんじゃんる!

    ①コンディショナーの底だまり ②後頭部の長い白髪が行方知れず ①・・・そろそろ開発されてもいい頃! 優雅なバスタイムのハズが、 いきなりコンディショナーが1/3ほど底だまり。 ノズルを外してコンコンてやっても出てこなくて、 しょうがないから吸い上げストロー部で必死に掻き出して 頭に撫でつける。 そろそろ、吸い上げポンプ方式をやめて 底の側から中身を出す方法が確立してほしいなぁ、と。 地味すぎるけどほんとイライラです>< とくに冬場は固まって出てこない。 これ解消したら、特許モノなんじゃ?て毎度思います。 ②・・・後頭部の長い一筋の白髪。 頭の後ろのてっぺんから生えていて ずっと気づかなかったパターンなのに いったん「すくい上げたヨッシャ!」って思ったら 指の隙間から零れ落ちてどこかに消える摩訶不思議。 そのあとは合わせ鏡で探せど探せど見つからない。 なぜあの時取りこぼしてしまったのか。。。

    さいきん地味に苛立ったこと2選☆ - のんじゃんる!
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    yuki1995jp 2017/03/07
    お湯を入れて振って無理矢理使っています(^▽^;)薄まりますが。白髪の行方不明って謎ですよね。私もよくやります。
  • もっちさんにお仕事依頼してみたよ🌟 - 孤独のレシピ

    こんにちは 一人堂です 今年ももう3月ですね 3月といえば、私の誕生月でもあります おめでとう俺! ありがとう俺! 虚しい… 自分で自分の誕生日を祝うことの何とむなしきことか…_(┐「ε:)_ 誰かー!祝ってください!誰かー!! しょうがないので今年の自分のプレゼントも自分で用意することに ただし、今までは単純に服とか財布だったので今年は何か別の、変わったプレゼントをしたい💡 まさにサプライズ!! とはいえ、自分で自分のものを買うということは当然プレゼントの内容は既に何か分かっているわけで、そこに驚きもクソもない どうするか? 閃きました💡 仕事として他の人にプレゼントの依頼をすれば良いのだ、と これならば中身が分からないまま自分のサプライズプレゼントを用意することができる! そして今回プレゼント係として白羽の矢が立ったのはこの方 www.kappatosamurai.com 以前に

    もっちさんにお仕事依頼してみたよ🌟 - 孤独のレシピ
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    yuki1995jp 2017/03/07
    お誕生日おめでとうございます\(^o^)/
  • 抗がん剤による脱毛を防ぐ画期的な治療法。効果は高いが怖い副作用もあるのでご注意を。 - 子だくさんナースの健康ブログ

    こんにちは~うさぎです。 今回は抗がん剤による脱毛の話。 有名芸能人も抗がん剤で脱毛 乳がんで闘病されている市川海老蔵さんの奥様、小林麻央さん。私は元々彼女のことあまり知らなかったのですが、乳がんを告白されて、世間に色々言われながらも情報発信し、同じ境遇の方、そのご家族を勇気づけている。前向きに生きようとしている彼女を私も応援しています。ちなみにブログの収入が月に数百万円とか。。このあたりはスルーしていきたいと思います(笑) そして年末でしたか、ウィッグを付けている写真が彼女のブログに掲載されました。抗がん剤の副作用で脱毛したのでしょう。脱毛しても尚、明るく振る舞う彼女をまた好きになってしまいました。 抗がん剤で脱毛する。これは世間の常識だと思います。 国立がんセンターによる脱毛の対策法 国立がんセンターが抗がん剤による脱毛の対策法を公開しています。 抗がん剤による脱毛 抗がん剤の種類によ

    抗がん剤による脱毛を防ぐ画期的な治療法。効果は高いが怖い副作用もあるのでご注意を。 - 子だくさんナースの健康ブログ
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    yuki1995jp 2017/03/07
    怖すぎる。ただでさえショックが大きいのにそれに加えて転移の副作用の恐れがある治療法だなんて絶対に嫌だ。日本で広まらないのは当たり前だし、広まってはいけないと思った。
  • 『断捨離後の「えっ?」』の話 - 描かずにはいられない日記

    急に断捨離熱が沸騰した時の話・・・ 急な衝動に駆られて、色々処分してスッキリしました。 にもかかわらず、せっかくあいたスペースがどんどん埋まっていきました。 モノってどんどん増えていきます。 もっとこまめに処分するべきなことも、 モノを増やさないようにするべきなこともわかってはいるんです・・・ ただ、モノが増えるスピードに追いつかない・・・ 追いつけない・・・ ほんまそれ~~~ ブログランキングに登録しています。 ポチッと押して頂けるとかなり喜びます。 更新の励みになります。 人気ブログランキングへ にほんブログ村 せっかくあけたスペースも、すっかり埋まってしまいました。 つい、「あ、あそこに入れとこ」と思ってしまうんですよね~。 その上、私の断捨離熱の沸点が高いのか、 沸騰することがめったにないため、(←ただの言い訳) なかなかスッキリを維持できません。(苦笑) ▼こちらも一緒にどうです

    『断捨離後の「えっ?」』の話 - 描かずにはいられない日記
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    yuki1995jp 2017/03/07
    スペースできると入れたくなる。わかる。わかりすぎる!昨日断捨離してスペース作った押し入れ。何日空いているだろうか・・・
  • モブログしたくなったのでスマホで使えるBluetoothキーボードを色々とググりあさってみた! - wepli.2

    つい先日、むしょうにモブログがやりたくなってスマホで使えるBluetoothキーボードを色々とググりあさってみました。知識ゼロの状態で探し始めたので、最初は『AndroidでもiPhoneでも使えるキーボードないかな~』くらいなイメージで探していたのですが、何やら『マルチデバイス対応』ってのが『すこぶるスゲーぞっ!』ってことが分かりました。これはOSに関係なく使えるキーボードってことのようで、つまり『AndroidでもiPhoneでもWindowsでもMacでもChromeでも、何でもつなげるぜっ!』っていうBluetoothキーボード界の忍者みたいな存在というわけです。 ※ モブログとは、簡単に言うとスマホでブログを書くことです。 僕が一番最初に欲しいと思った『K480BK』とかいう忍者キーボード 上位モデル『K780』もイカすが... そんなこんなで結局買ったヤツがこれ↓ さいごに 僕

    モブログしたくなったのでスマホで使えるBluetoothキーボードを色々とググりあさってみた! - wepli.2
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    yuki1995jp 2017/03/07
    みんないろいろ工夫しているんだな。何だか時代に乗り遅れてしまった気がしてしまう。
  • ほうれん草は体に毒!?有毒物質化させない食べ方!! - すだっちのコージーライフ(cozy life)

    こんばんは!「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(*´ω`*) 今日は先日もダイエット記事にも載せたほうれん草についてです。ダレノガレ明美さんもこのほうれん草ダイエット、チラコイドダイエットで大幅な減量に成功しましたね! ほうれん草ダイエットはこちらをご覧下さい。 www.cozylife27.com ほうれん草にはビタミンや物繊維、そして鉄分が非常に豊富で血糖値の上昇を抑えたり、赤血球を作る成分でもある鉄分を多く含んでいたりすることから貧血防止にも役立ち、豊富な物繊維はダイエットにも非常に効果があるほうれん草ですが、べ方によっては有毒物質に姿を変えることもあるんです。 栄養満点なほうれん草か、毒物化したほうれん草、あなたはどっちをべたいですか? 今回はあまり知られざるほうれん草の毒物化についてお話ししますね|д゚) 多くの乳幼児が

    ほうれん草は体に毒!?有毒物質化させない食べ方!! - すだっちのコージーライフ(cozy life)
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    yuki1995jp 2017/03/07
    う~ん・・・1960年代の話を引き合いに出されても・・・。
  • osappiro.com

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    yuki1995jp 2017/03/07
    幸せそうでなにより。
  • ブログの記事の理想の長さ - グローバル引きこもり的ブログ

    ブログにはブログの数だけ色々なスタイルがあるけれども、基的にブログの世界では、記事の長さというのは長文であればあるほどいいというということになっている。 記事の長さが長くないと、内容にどれほど価値があっても検索エンジンによる評価がされないしブックマークコメントもつかないから記事を書く意味がない、という事で、多くの人に読まれる事を目標にしているブログは大体長文である事が多い。 特に、いわゆる「実績の上がっている」ブログで長文でないブログというのを思い浮かべても正直ぜんぜん思い浮かばない。 でも、はたしてブログの文章は長文であるほどいい、というのは当なんだろうか? 僕がたまに思うのは、普段ネットで読んでいるような文章の長さというのは、もしかして普通の書き手にとっては長すぎるのではないか、ということだ。 いつも1,200文字くらいのエントリーばかり書いている僕からしてみたら、あんなに大量の文

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    yuki1995jp 2017/03/07
    長いと長すぎるという苦情が来ますからね。だからと言って短いと中身が無いと言われるし。自分の好きなように書いて周りを気にしなければ、字数なんて何字でも良い気がします。書き手の好きなように書くのが一番。
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    yuki1995jp 2017/03/07
    き、気持ちの問題か・・・
  • 何事も過ぎたらこうなるハイラル廃人の私の場合(笑) - まぢか!まぢですわ

    とうとう ヨメ様の頭から ツノが生えてしまいました。 こんにちは、キノです。 任天堂switchをゲットしてからの 3日間、私・・・・ まったく仕事してませんでした(ΦωΦ)フ ずーーーっとハイラルを徘徊していました(笑) 日朝、私がため込んでる仕事の多さに 怒りが込み上げてきたヨメ様が 「片付くまでswitch没収!」と吠えました!! で、 現在、必死こいて仕事しているさなかの ブログ更新であります。 一応これ片付いたらswitchは戻って来るのだが 悲しいかな条件付きとなりました。 その条件とは、 ゲームは1日1時間! なぬ!?高橋名人か! 「1時間て短かい?小学生じゃあるまいし」 と言ったら 「小学生以下じゃ!」 と反論されました┐(´д`)┌ ・・・小学生以下じゃ仕方がない と言うか聞き入れないとswitch戻ってこない どこに隠してるかわからないし。 「分りました、お仕事致しま

    何事も過ぎたらこうなるハイラル廃人の私の場合(笑) - まぢか!まぢですわ
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    yuki1995jp 2017/03/07
    1日1時間しかできないと思えば、1分1秒も無駄にできないという凄まじい集中力でゲームができるよう自然に鍛えられるかもしれない。
  • Amazonで買える!道民にはおなじみの北海道限定ローカルドリンクをまとめてみた! - みんなたのしくすごせたら

    いつものようにAmazonでお買い物をしていたら、北海道限定ドリンクが数多く販売されていることに気がつきました。 さぴこはローカルドリンクが大好きで、旅行に行くと見た事のないドリンク類をたくさん買ってきてしまいます。 海外だとなかなかショッキングなドリンクもたくさんありますが、今まで飲んだ中でSarsiというサロンパス味のコーラ?のようなものが一口で吐き出しそうなくらいのお味で、同僚に罰ゲーム用のお土産として購入したことも。 幸い北海道のローカルドリンクは美味しいものが多いので、ぜひ皆さんにご紹介したいと思います。 ※ 今回はノンアルコールドリンクに限定しています。 リボンナポリン さぴこが子供の頃からのお付き合い! 北海道に生まれ育った子供なら炭酸飲料が飲めない人以外は絶対に飲んだ事があると思われる「リボンナポリン」です。 キャラメルにまでなっちゃってますよ! 道南品 リボンちゃんキャ

    Amazonで買える!道民にはおなじみの北海道限定ローカルドリンクをまとめてみた! - みんなたのしくすごせたら
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    yuki1995jp 2017/03/07
    リボンナポリンカツゲン!?まさかの組み合わせにびっくり!
  • 【結婚式・感想】乃木神社・乃木会館で開いた結婚式・披露宴無事成功しました! - Higablog

    昨日(2017年3月5日)乃木神社・乃木会館で開いた私たちの結婚式披露宴を無事終えることができました。 結婚式披露宴の写真がまだ手元になく私が自撮りした1枚(上に掲載している写真)しかないので、今回は、当日の感想のみを簡単に書きます。 日の伝統を味わうことができた神前式 すごく楽しめた披露宴 最後に 日の伝統を味わうことができた神前式 結論から言うと、神前式は日の伝統を感じられる素晴らしい結婚式のスタイルで私たちの一生の思い出になりました。 結婚式前日に行ったリハーサル時間は、20分程度しかなく当日うまくできるかとても心配でしたが、イメトレの成果もあり個人的にはちゃんと形になっていたと思います。 また乃木神社の殿の雰囲気が素晴らしく、明治神宮ような超有名な神社と比較した場合、参拝者が多くないのでとても静かに神前式ができたことはとても良かったです。 すごく楽しめた披露宴 出典:h

    【結婚式・感想】乃木神社・乃木会館で開いた結婚式・披露宴無事成功しました! - Higablog
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    yuki1995jp 2017/03/07
    神前式の厳かな雰囲気はなかなか味わえないので良いですよね。お疲れ様でした。おめでとうございます!
  • 味覇で簡単!中華粥レシピ~日本のお粥との作り方の違い知ってました?~ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

    中華粥も味覇で簡単おいしく。 こんにちは。リアルなクッキングパパになりつつある港区芝浦IT社長です。 ←Amazonプライムビデオで懐かしのアニメも発見。 さて、今日は中華レシピをお届けします。 日のお粥と中華粥の違いとは? 味覇で味付けすれば失敗なしで美味しくできる中華粥。 お好みのトッピングでヘルシー朝にも最適。 簡単な材料と作り方はこちら。 レシピ カテゴリーの記事一覧 もあわせてご覧ください。Twitterフォロー・メルマガ購読・はてな読者登録も募集中です。 中華粥の簡単レシピ 材料(4~5人前) 油条とは? 作り方 日のお粥と中華粥の違いとは? 中華粥のうんまい!ポイント 更新予告~鉄板チリチーズ粗挽きハンバーグ~ 中華粥の簡単レシピ 材料(4~5人前) お米 2合 味覇 大さじ2 水 3リットル ごま油 小さじ2 お好みのトッピング(今日はパクチー、ザーサイ豆板醤炒め、

    味覇で簡単!中華粥レシピ~日本のお粥との作り方の違い知ってました?~ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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    yuki1995jp 2017/03/07
    中華粥はドロドロになるまで煮込むのか、知らなかった。息子さんの風邪が早く治りますように。お大事に。
  • 植物性乳酸菌の宝庫!と言われるザワークラウトを作り始めました - 十人十色の生活。

    発酵品にとっても興味があるこの頃 人間は何より健康でいたい。そしてダイエットにも!納豆のすゝめ 上記の記事で紹介したおとすりむ水戸納豆を最初はお試しで1袋だけ購入していたので、次に来るまで少し時間が空きました。 私よりも主人にすぐに、効果が出たので、夫婦で飲むことになり、定期便で2袋を注文してまた飲み始めたところ、 主人から「また1キロ痩せたんだけど」という報告が。 私はそこまで早く効果は出ていませんが、お通じがいいというより、残っていたものが出ている感じは確かにあります。 手作りで発酵品を作る 私の注目しているのが「腸」です。 もう少し勉強したいと思っていますが、今までなんとなくいいんだろうなぁくらいに思っていたのですが、知れば知るほど腸を整えるとメリットが多いとわかってすごく注目しています。 そこで、いつも参考にさせてもらっている、ブログ私の小さい暮らしのおくまさんが以前記事にして

    植物性乳酸菌の宝庫!と言われるザワークラウトを作り始めました - 十人十色の生活。
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    yuki1995jp 2017/03/07
    乳酸キャベツ流行っていますよね。作ろうと思いつつまだ作っていません。雪塩大好き!本当にサラサラして使っていて気持ち良いですよね。
  • https://www.makimikan.net/entry/2017/03/07/003736

    https://www.makimikan.net/entry/2017/03/07/003736
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    yuki1995jp 2017/03/07
    マカロンかわいい!思った以上に安く買えることにびっくり!
  • 千代田区神田神保町 きたかた食堂の煮卵入り無化調醤油らーめん! - 涅槃まで百万歩

    新宿方面の仕事が一段落して、ここしばらくは水道橋方面の仕事に集中しておりますが、この日もその周辺での打ち合わせとなりました。あっ、担当は例によってフネさんですが(笑)。 で、いつものように打ち合わせの前の腹ごしらえを……ということで、神田神保町方面をブラブラしておりました。すると、白山通りと靖国通りの交差点から少し秋葉原方面へ歩いた辺りに、『きたかた堂』という見慣れないラーメン屋さんを発見しました。外装も綺麗ですので、最近開店したばかりなのでしょうか。住所は千代田区神田神保町一丁目六番地、タイ料理の『ティーヌン 神保町店』の並びになります。あっ、最近iPhoneの写真がイマイチ上手く撮れずにピンボケ、申し訳ありません……。 えっと、店頭の立て看板には、ラーメンと鮪のちらしのセットをオススメしてますね。ラーメンスープは化学調味料は無添加で、さらに蔵出しの醤油を使用とのこと、これは美味しそ

    千代田区神田神保町 きたかた食堂の煮卵入り無化調醤油らーめん! - 涅槃まで百万歩
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    yuki1995jp 2017/03/07
    きっとセットで注文しただろうという予想がハズレてしまいました(^▽^;)究極の食べ合わせなんて気になりますね。それにしてもこのお店、看板の位置が上ではなく横なんですね。それでなのか外観がスッキリした印象。
  • かぐら屋 特製濃熟鶏そば 水道橋 - 散歩して本読んでラーメンで幸せ

    すでに時は三月を迎えていますが、今年は酉年という事もあり、僕が今年最初にべたラーメンをご紹介させていただきます(*'ω'*)b べたのは1月7日で、今年は新年からハードコアな寒気と筋肉痛や鼻水に悩まされ、ラーメンべたいという欲から望まぬ形で解放されてしましましたが、欲が多少でも戻ればべたいなと思う一匹の雄(おす)でした。 なぜ、年始からすぐに水道橋にある「かぐら屋」さんへお邪魔したのかと言えば、美味しいからというのもありますが、この日は東京ドームで『ふるさと祭り東京』が開催されていたので、行ってみたのですが体調も調子ではなかったし、優しい味わいのラーメンべたいと思いお邪魔しました。 店内は奥行がある作りで、落ち着いた内装は居心地が良いですね。 注文を済ませたら、早速僕の大好物であるお店の能書きを読んで着丼を待ちます(^^♪ 水や麺・米などのこだわりが書かれていて、これから

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    yuki1995jp 2017/03/07
    体調が優れない時でも食べられるくらい優しい味のラーメン、味わってみたい!大葉の香りも感じられる鶏つみれか~。想像しただけでお腹空いてくる。
  • 楽天スーパーセールよりも教育勅語よりも減量!! - 弁当2個食べなきゃいけないんです。

    楽天スーパーSALE・・・ なんも欲しいものがないざんす。 ま、タイムセールなんて、スタンバってカウントダウンしてまでポチっても、一度も買えたためしがないのだが。 この機会にリピってる商品でも買いだめしとこうかと思って 毛穴撫子 とか探しても、半額以下アイテムにも、スーパーSALE割引アイテムにもない。 【石鹸/オーガニック/無添加/送料無料】≪購入金額別特典あり≫■正規品■【石澤研究所】【毛穴撫子】毛穴撫子 重曹つるつる石鹸 155g(石鹸)/スキンケア/洗顔料/洗顔石鹸/洗顔石けん/ピーリング/重曹/毛穴/角質/天然/ナチュラル/ノンケミカル/自然 posted with カエレバ 楽天市場で探す Amazonで探す んじゃさ、欲しいんだけどなくてもなんとかなってるモノ、なんだったらこの機会に・・・と思ってトリガーポイントの大きい方のボールを探してみても、これも半額以下もスーパーSAL

    楽天スーパーセールよりも教育勅語よりも減量!! - 弁当2個食べなきゃいけないんです。
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    yuki1995jp 2017/03/07
    目の前に喜久福があれば食べずにはいられませんね(^▽^;)喜久福大好き!
  • マイブック|フォトブック・使い方と口コミレビュー!おすすめのアプリは?|MyBook - おいしい節約料理のススメ

    @setsuyakufufuをフォロー ブログ村 ブログランキングへ 特別な思い出が詰まった写真 新婚旅行の写真をフォトブックに! マイブックで写真集を作成! 作成したフォトブックのレビュー 紙の素材は? マイブックでミスしてしまったこと マイブックとは? Macでも使用できる無料の専用ソフトが使いやすい マイブックのクーポン取得方法は? おすすめのアプリは? フォトブックを作るのにおすすめの1つ目のアプリ フォトブックを作るのにおすすめの2つ目のアプリ 特別な思い出が詰まった写真 ここ数年タブレットをヘビーユーズしているのでどこに行くにも持って歩いてます。旅行に行ってもタブレットで写真を撮って、タブレットに保存しておいて、思い出を見直すのです。 でも、特別な思い出は1枚1枚めくってじっくり見るのもいいものです╰(*´︶`*)╯♡ 今回使用したのは,マイブックというサービスです。 公式サイ

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    yuki1995jp 2017/03/07
    確かに高画質だし作りやすそうで良いかも。タイトルに圧倒されてしまう・・・。
  • http://www.d-3.site/entry/2017/03/07/130648

    http://www.d-3.site/entry/2017/03/07/130648
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    yuki1995jp 2017/03/07
    ちゃんと代打の切り札まで決めてあるあたりが素晴らしい。打線組むネタ久々に見た気がする・・・。
  • メルカリの招待コードとは?何度でも300ポイントが貰える!

    メルカリの招待コードを使えば、何度でも300円分のポイントが貰えるのは皆さんご存知ですか? 招待コードは、メルカリに入会した全ての人が所持しています。新しくメルカリを始める友達に、入会時に自分の招待コードを入力して貰うだけで、お互い300円分のポイントが貰えるお得なサービスとなっているのです。

    メルカリの招待コードとは?何度でも300ポイントが貰える!
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    yuki1995jp 2017/03/07
    これ意外と知らないかも。
  • 小さく可愛い焼き菓子!アンリシャルパンティエの「プティ・ガトー・アソルティ」 - こさとも情報局

    アンリシャルパンティエの焼き菓子「プティ・ガトー・アソルティ」をいただきました!! 目次 「プティ・ガトー・アソルティ」をご紹介! アンリシャルパンティエとは 8種類をご紹介! フィナンシェ マドレーヌ キャラメル ピスタージュ フランボワーズ 抹茶 ショコラ フレーズ 「プティ・ガトー・アソルティ」をご紹介! 今回いただきましたアンリシャルパンティエ「プティ・ガトー・アソルティ」を詳しくご紹介していきますね。 アンリシャルパンティエとは 1969年芦屋で生まれた洋菓子ブランド。フレッシュケーキはもちろん、フィナンシェやマドレーヌなどといった焼き菓子も人気です。 現在は全国の百貨店などやオンラインショップで購入が可能です。 8種類をご紹介! 今回いただきました「プティ・ガトー・アソルティ」もアンリシャルパンティエの人気焼き菓子の一つです。 箱を開けると8種類の色とりどりのお菓子が並んでいま

    小さく可愛い焼き菓子!アンリシャルパンティエの「プティ・ガトー・アソルティ」 - こさとも情報局
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    yuki1995jp 2017/03/07
    ピスタチオのマドレーヌが気になる!美味しそう(*^-^*)
  • Hot甘麹豆乳 - さなログ

    最近ちょっと太ってしまった…すづお さばえでございます。 目安としてゴールデンなウィークまでに少し痩せたい。 ゴールデンウィークに特に何かあるわけではないですよ♪ 家の片付けやら家族で日帰り旅行やら、レオとのんびり過ごしたいな… 結局部活の送迎で潰れそうな予感💦 健康的に軽く痩せよう。 甘麹(甘酒)を作りました。 塩麹、醤油麹と同じくパッケージの裏に書いてあるレシピ通りに炊飯器で作ってみました♪ cookpadにもたくさん投稿されていました。 やっと作れました。 なかなか作るのが億劫で… でも超簡単でした!! めるさんのブログもきっかけでした♡ ありがとね♪ 炊飯器で甘酒作り。 - ◆ 目指せスッキリ生活◆ 飲む点滴って言われるくらいの栄養成分が含まれているそうですよ。 ビタミンB群/葉酸/ブドウ糖/物繊維/必須アミノ酸/ミネラル 疲労回復に美肌効果、便秘解消でダイエット効果もあるなん

    Hot甘麹豆乳 - さなログ
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    yuki1995jp 2017/03/07
    美味しそうにできましたね!温度管理が大変なんですよね。はちみつレモン入り美味しそうだし温まりそう(*^-^*)