ご訪問していただき恐縮です。 本当は今回は、交通事故とドライブレコーダーの話を書いていたのですがね、前説になぜか痔の話を書いたら止まらなくなったので、今回は痔一本で書き上げました。 大変恐縮です。 海外で生活をする上で、必要なものを３つあげるとしたら？ 以前は私はこの問いに対し、金、パスポート、ウォシュレットと明言していました。 なぜ、ここでウォシュレットなのか。 無論、類まれなる痔持ちだからに決まっているでしょーよ。 学生の頃はこのお尻の住人をコントロールできないが故に、ほろ苦い青春時代を過ごしました。 花火大会のデート中で、打ち上げ花火が上がっている中、トイレで真っ赤な打ち下げ花火投下してね、その後はもう痛みで普通の状態で立っていられないですから。 ずっと足開いて下見てる状態です。 「キレイだね」なんて言われても、こっちは「キレ痔」ですから。 あまりに痛かったので途中でタクシーで帰りま

どゎぁはははははは～～～！！！ カープ　優勝！！！ いえね！２年連続ではございますが 去年の悔しさが　御座いましょ。 喜びもひとしお！ ヽ(^。^)ノヽ(^o^)丿(∩´∀｀)∩ カープ県では振る舞い酒に、 ３７円ビール（リーグ連覇は３７年ぶり） ３３円ラーメンじゃったか？（日本シリーズ制覇なら３３年ぶり） ７９円なんたら（緒方監督背番号） なんたら　なんたらで溢れております。 みな　今日　二日酔い・・・ たぶん この数日の　息苦しさったら 台風が猛威を振るいましたね。 皆さん被害はございませんか？ 私事、この荒れ狂う気圧に関係するのではないか？と思うのですが 「全日本　喘息持病連合会」のみなさま 「全日本　肺切除同士協会」の方々 「全日本　気圧頭痛協和組合」会員さま お苦しゅうございません？ お医者様に具体的に、どっからどこまで気圧の変化が影響するのか、伺った事はございませんが、何となく

職場で、ちょっとこれどうなの？って思ってることがありまして。 このオフィスコーデね、通勤のときのファッションなんですけど。 常識か非常識かでいうとね、人に迷惑かけてないからいいんじゃない？っていいますけど。 先日、読者登録をさせてもらっている、かこさんの記事に「いつからいつまで視点」が書いてありましてね。 kozikokozirou.hatenablog.com かこさんの話とはちょっと違うんですけどね。 日頃、職場で思ってることを書いてみようかと。 ちょっと、これどうなの？って思う事です。 職場は制服ってもんがありません。 わかりやすく言うと、お役所みたいな感じです。 制服はないけど、常識の範囲内っていう自己判断に委ねるスタイル。 私服にIDカードを首から下げてるんです。 クリエーターな職場じゃありませんからね。 スーツじゃなくてもいいんですけどね。 ある程度の常識・・・ 常識ってあまり

↑　　こんなやり取りしてました^^; 昨日、投稿した記事はこちら　　↓ nakashige.hatenadiary.com 振り返るとゾッとするし、恥ずかしいやら、情けないやら、腹立たしいやら・・・。 昨日は、寝付きが悪かったです。 ダメ上司の１０のＮＧ行動 ①部下の手柄を奪う ② 部下を信頼せず、権限も与えようとしない ③ 部下が過重労働をしていても気にしない ④ 報酬に関して、部下の立場を支援しない ⑤ 間違った人選をし、適切でない人物を昇進させる ⑥ 何か問題や争いがあったときにサポートしない ⑦ 業務や役割についてきっちりとした指示を出さない ⑧ 細かいことにまで口を出すマイクロマネジメントで、自由に働く権限を与えない ⑨ 部下の強みより弱みにばかり目を向ける ⑩ きっちりとした期待値、ゴール設定をしない 昨日、紹介させていただいた記事の中にあった“ＮＧ集” この中で思い当たるのは

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書店のいろいろ 小さな町の書店が地域から姿を消しただけでなく、大型書店の統合なども進む昨今です。先日もこのテーマで記事を書きました。 cenecio.hatenablog.com 今日も本屋の話を続けます。 １．こんなご時世なのに、今年に入って新しく開店した本屋があるのです。そのことは朝日新聞に折り込まれてくる「かわら版」（近隣地域で新規オープンした店などを紹介しているチラシ）で知りました。 古書とセレクトされた新刊を取り扱う書店、と書いてありました。へえ、勇気あるなあ、どんな猛者（もさ）がやっているんだろう、ちょっと見てこよっ！と野次馬根性まる出しで店主の顔を見に行ったものです。（その後何度も行っているんですが、今日はブログに載せるために写真を撮らせていただきました。あっさりOKしていただき、ありがとうございました。） twitter.com 書店の名前は「BOOKS　青いカバ」。カメキ

講座のチラシ 2017.09.21 www.xn--u8j9cuc3a1045az8akz4jtu1c6ej.com www.xn--u8j9cuc3a1045az8akz4jtu1c6ej.com www.xn--u8j9cuc3a1045az8akz4jtu1c6ej.com 今日のテーマは「 転倒予防は骨折予防…「寝たきり予防講座」に行って来ました④」でお送りします。 ご縁があって、行ってきました「寝たきりにならないために心がけること」講座のまとめの続きです＾＾ ◆寝たきりの原因（65歳以上）の復習 ◆骨折しやすい年齢と部位 ●骨折しやすくなる年齢 ●骨折しやすい部位 ◆自宅での転倒を防ごう ●予防策 ◆寝たきりの原因（65歳以上）の復習 １、脳血管疾患　　　３０％ ２、高齢による衰弱　１５％ ３、骨折・転倒　　　１２％ ４、認知症　　　　　１２％ ５、リウマチ関節炎　　７％ ６、心

きゅうりと豚肉といえば、夏の初めにご紹介したこちら。 豚バラ肉を生姜とともにカリッカリに炒め、これまた炒めたきゅうりと合わせ、香ばしい醤油味でいただく夏には欠かせない一品。 唐辛子をピリッときかせた優れものでございます。 yuuhinooka.hatenadiary.com 実は、今回ご紹介するのも、きゅうりと豚肉の炒め物。 参考にしたのは こちらのレシピ 豚肉は、バラ肉ではなく、薄いロース肉。 下味をつけたお肉に片栗粉を纏わせ、香ばしく炒めたら、そこへ塩もみしたきゅうりを投入。 にんにくとしょうがの香りも高く、片栗粉によってしっとりした出来上がり。 ご飯のお供にも、ビールのアテにもいけますよ(^^♪ リーズナブルで簡単にできて、家族みんなが笑顔になるこちらの一品。 それでは作り方のご紹介です。 材料（３～４人分） 豚薄切り肉　200ｇ きゅうり　２本 にんにく、しょうが　みじん切り　各1

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TNR 昨日、一昨日に続き、3日連続で、仕事場エリアの野猫ちゃん捕獲なるか、と期待して今朝、トラップを覗いたら・・・ ああ、今日は入ってない～～～、ホテルの社長も朝から見に来ていて、反対側にもかけてあるけど、入ってない、と。そろそろ猫ちゃんも警戒モードか。。。あと3匹子猫がいるらしい。私が今までみていた子猫ちゃんでまだ捕獲されたいない子は、茶白の小さい子と、これまで捕獲されたキジトラの子と同じ柄の子、さらにもう1匹いたのね。。。 昨日の記事、訂正いれました。キャッチ&リリースは、釣り用語でしたね、大変失礼しました<m(__)m>　そういえば、TNRって、聞いたことありましたが、昨日は出てこなかった。。。トラップ、ニューター、リターン、ですって。 捕獲2日前位の頃、おそらくこの3匹の子猫ちゃんは、捕獲済みと思われる 先日、ブクマの方のコメントで、猫ちゃん捕獲&手術の費用は？というのをいただい

ミニマリストな皆さまのブログを拝見していると、8月の終わり頃からか、秋服の話題がチラホラ・・・。 本土のほうは、涼しい日も増えてきているようですね。 が、私の場合沖縄に住んでいるので、9月はまだまだ夏。 で、秋服とかあまり考えてなかったのですが、ここ最近朝晩は少しだけ過ごしやすくなり「秋から冬にかけてのワードローブ」を見直そうかなぁという気持ちにやっとなってきました（笑） 秋の気配？ 沖縄に住むようになってから、そもそも「秋」という季節をほぼ感じることなく、「気がつけば冬に突入～！」が多いのですが。 最近は最高気温も少し下がり（とは言え毎日31度）、最低気温は25～6度になったので、8月のピーク時に比べればですがちょっとは「秋っぽく？」なってきました。 こんな暑いのに、お店にいけば秋らしい色合いの、暖かそうな服も並んでおり。 （まだ誰も買わないでしょ～！）とアタマの中で一人突っ込んでおりま

串カツのネタでも大人気の玉葱。 一口サイズのオニオンフライにソースをたっぷりつけて、フーフーいいながら頬ばると、サクサクの衣の後から玉葱の甘さがジュワーッと広がり、美味しいったらありゃしない！ そして、フライと言えば根強い人気を誇るのがハムカツですね。 お弁当に入れて良し、パンとの相性も抜群でございます。 そんなオニオンフライとハムカツが合体！ 参考にしたのはこちらのレシピ 出来上がったのがこちら、「玉葱ハムカツ」 いやいや、もっと写真の腕を磨かなければいけません💦 「玉葱ハムカツ」の魅力が十分にお伝えできないのが残念(-_-;) 玉葱の甘さと、ハムの塩分が程よくマッチ。 そして、ボリュームも十分。 ビールのお供にも、ウスターソースをたっぷりかけてご飯のお供にもなる優れもの。 そして、写真ではわかりにくいですが、粒マスタード入りのふんわりした衣が、美味しさを一段とアップ！ 冷蔵庫にハムと

１か月半ぶりに実家に帰省してきました。 今回のミッションは、 １．寝たきりで有料老人ホーム入所中の母の状態を確認し、励ますこと ２．足が不自由となり認知症も心配な父の状況を把握すること ３．叔母たちに会って、日ごろの感謝を伝えること ４．姉の話しをひたすら聞き、日ごろの労を労うこと の４つ。 特に、先日、姉と父親との間に事件が勃発から初めての帰省。 父は、そのことについて私には何も言いませんが、その後どうしているのか、また本当のところ姉はどんな気持ちでいるのか、会って話さなければと出かけました。 初めて座れた母親 母親は、相変わらず寝たきりで、嚥下機能の進展もさほどありませんでしたが、昨日は、叔母たちの面会もあり、上機嫌。 よく話しができ、意識レベルは少しづつ良くなっているようにも思えました。 皆に促され、ベッドサイドに脚を下し座ってみた母親。 ほんの１分程度でしたが、支えなしで座っている

カメキチの目 きょうは禅語を書きます。 遊　戯　三　昧 ‐ゆ　げ　　ざ　ん　ま　い‐ 答えの出ないような問いと、答えになっていないような答えを、よく「禅問答」といいますが、禅のなかの禅ともいうべき中国宋代の古典『無門関』のなかに「遊戯三昧」があります。 「生死岸頭に於いて大自在を得、六道四生の中に向って遊戯三昧ならん」 六道は衆生が善悪の業によっておもむき住む六つの迷界（地獄・餓鬼・畜生・修羅・人間・天上）のこと。 四生は四つの悟りの世界（声聞・縁覚・菩提・仏）のこと。 遊び戯れに没頭するということ。 それはそれでいいのですが… 単独で「遊戯三昧」ということではない。 『無門関』においては「生死岸頭に於いて大自在を得…」 生きることに真剣になるのなら（とうぜん、それは「メメント・モリ」《ウィキペディアをみてください》の精神で生きること）自由自在な境地になる。 そんな境地になれば、「六道四生

私、おばあちゃん子なんです。 両親は共働きでしたので、学校帰りは弟とおばあちゃんちに帰ってました。 おばあちゃんは几帳面な人で、何十年も細かく家計簿をつけていました。 これなんですけどね。 創刊したのは1950年らしいですよ。 今もきっと変わらないと思うのですが。 1週間が見開きになっていて、下にちょっとしたメモが書けるようになっています。 毎日、かかしたことがないので書かないと気持ち悪いそうで。 1度だけ、見せてもらったんですけどね。 メモのところには、一言日記のようなことが書かれていました。 その日そこには「美恵さんの誕生日」と書いてありました。 恵美さん、というのは自分の長男の元嫁です。 どうやら何か贈り物をしたようでした。 当時のおばあちゃんは、百均で買った毛糸でアクリルタワシを鬼生産していたので、きっとそれをプレゼントしたのではないかと、にらんでます。 色使いも綺麗で可愛いんです

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こんにちは、すずしんです。 かなり久しぶりのブログですね…。 確認してみたところ、ちょうど更新が二ヶ月止まっていましたっ！？ もうそんなに経っていたのですか。 時間が経つのは早いものですね。 休養の理由 ブログの再開 ブログの更新について 大きな決断 ひとこと 休養の理由 どうも気力が湧かなくなってしまいまして…。 ブログの更新作業や、他の方のブログへ訪問するのをしばらく休んでいました。 最初はちょっとだけのつもりだったのですが、ズルズルと休養期間が延びていってしまいましたよ。 統合失調症と診断されてから、私は薬を飲むようになったのですが…。 その薬の副作用なのかどうかよく分かりませんが、気力が湧かなくなることがあるのですよね。 無気力状態になってしまって、何もやる気が起きなくなってしまうのです。 最近はそれが顕著でして、しばらくボーっと過ごす日々が続いていました。 ブログの再開 現在もま

こんにちは、まめ助です。 こちらは台風一過ですっかり秋の空気です。 気温が最低・最高ともに4～5度下がったので肌寒いと感じます。 ただ、同じような気温でも関東では残暑だと言われます。夏の気温の差を思わせます。同じ日本でも西と東で気候が全く違った今年の夏がよく分かります。 さて、今日9月20日は彼岸入りです。 23日の秋分の日は彼岸中日、26日は彼岸明けです。 ※お岸の初日が彼岸入り、終りが彼岸明け、春分の日又は秋分の日を中日がです。 彼岸とは お彼岸は年に２回あることはご存知のことと思います。春と秋ですね。 春彼岸（3月）は春分の日の、秋彼岸（9月）は秋分の日のそれぞれ前後3日間の計7日間の期間のことを指しますが年によって日は微妙に違います。一般的に春は3月21日頃で秋9月23日頃です。この頃は季節が変わりお墓参りしやすい安定した気候になります。 🐶　安定した気候が続けば良いですね。 ま

かぼちゃポタージュでほっこり 栄養豊富なカボチャを皮ごとポタージュで楽しみませんか？今日は電子レンジを活用することで時短で簡単に美味しいかぼちゃポタージュの作り方をご紹介。冷やして食べても美味しいのでハロウィン、冬至に限らず一年中楽しめます。 旨い！かぼちゃの皮も柔らかく美味しくかぼちゃ丸ごとクリーミーに味わえます。 簡単！かぼちゃをレンジで加熱してからブイヨン＋牛乳で崩しながら3分煮たら完成。 栄養豊富！ビタミンたっぷりで美容にも風邪予防にも最適なコスパ良い野菜です。 それでは、簡単なレシピをご覧ください。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 皮ごと栗かぼちゃポタージュの簡単レシピ 材料（3人前） 作り方 美味しく作るアイデア バターナッツかぼちゃもおすす

先日は敬老の日でした。 珍しくなくなった100歳 2017年、日本の100歳以上の人数は 6万7824人。 1971年は339人。 もう、100歳以上は珍しくもなんともありません。 自治会で渡した敬老の日（75歳以上対象）の記念品は 高級ティッシュと折り紙の鶴。 記念品は年々質素になっていきます。 「ライフシフト」３人のモデル 先日読んだ本↓ LIFE SHIFT(ライフ・シフト) posted with ヨメレバ リンダ グラットン,アンドリュー スコット 東洋経済新報社 2016-10-21 Amazon Kindle 楽天ブックス 人が100歳まで生きるのはもう当たり前。 過去のモデルは役に立たない 本の中で、3人のモデルが出てきます。 1945年生まれのジャック。 1971年生まれのジミー。 1998年生まれのジェーン。 ジャックは、70代。 大学を卒業して、就職、65歳まで働いて

皆さんGoogleマップを利用されていますか？ これがあれば本当にどこに行くにしても便利で、初めて行く場所でも道に迷うことなく安心することが出来ます。 ところでGoogleマップを利用していてマップに公開されている写真について疑問に思ったことありませんか？ これらの写真は誰が公開しているんだろ？ 内容を見ると明らかに個人と判断できる写真があったり投稿者の名前が表示されています。 調べたところ、Googleマップの機能でその場所で撮影した写真を自動で判別してアップロードできる仕組みがあるのですが、それを使って撮影した写真をアップロードして、一般公開されている方がおられるようです。 撮影した場所をどうやってGoogleマップが判定しているかというと、最近のカメラではExchangeable image file format（Exif）（＊）と呼ばれる規格があり、写真には撮影設定のほか、緯度・

そろそろジョギングを始めようと思い立ち、少しだけ走りました。テンションを上げるために、通勤時間に聴いていたB'zのベストアルバムを引っぱり出してきましたよ。これが良いんですよ～。やっぱり最高でした。 心に余裕が無い時、辛い時に励まされたB'zのアルバム B'z The Best XXV 1999-2012 大事な瞬間に、自分にウソをつかないでいよう B'ｚのベストアルバムはジョギングにもぴったり 心に余裕が無い時、辛い時に励まされたB'zのアルバム 私はもともと涙腺が弱いんですが、勤務していたころは辛い事が色々あって沢山泣きました。通勤電車の中でも涙が出てしまい恥ずかしかったです。 そんな私が通勤時間に聴いて励まされたのが、以下にご紹介するB'ｚのベストアルバム「B'z The Best XXV 1999-2012」。 大ファンというわけではないけれど、とにかく歌詞、歌声、メロディー最高！

消極的な希死念慮あり 昨日はとうとうどっぷりうつの中に入ってしまって、寝ている時間が長かったです。 結構メンタルの調子が悪くなかったから、「もしかしたらこのままうつ抜けするかな？」とか考えていたんですが、甘かった。さすがに双極性だけあって一筋縄ではいきません (ーー;)　ジェットコースター急下降。 どちらかというと消極的な希死念慮がちらちらしています。たとえば「もう朝になってもこのまま目が覚めないといいのに…」とか「意味がないなら世界がなくても別にええやん」とか、そういう感じのゆるーい希死念慮です。結構うっとおしいですけど。 でも、そう言いながら仕事は出来るし、お絵描きも出来ます。ブログも書くのは書きます。昨日は食材が勿体ない一心でご飯も作りました。うつになっても行くべきところには行きますし、やれることはやります。 じゃあ、なにが違うのかというと、人に対する態度です。SNSなどでも、ほとん

思いぃ～こんだあら、試練のぉ～道ぃ～を～♪ 今日は、野球の話では、ありません。 私の仕事の根底には、常に『根性』という言葉がありました。 根性＝巨人の星というイメージなので（笑） 今日は、根性と仕事のお話。 根性とは ① 生まれつきの性質。根本的な考え方。 ② 苦しさに耐えて成し遂げようとする強い精神力。 ③ 〘仏〙 仏教信者としての宗教的素質。根機。 大辞林より 基本的には、②の意味で使われることが多いですね。 私は、中学と高校の野球部時代で、みっちりと鍛えられました。 ドM体質に育てられたのも、この時期でした（笑） そりゃ、そうですよね。 「こんなにキツい練習に耐えて、俺ってカッコイイ！」 とか思ってましたから^^; はい、大概のことは『根性』で何とかなると思ってましたから。 バカでしょ？（自嘲） 何で、こんなことを改めて思ったのか？ それは、この記事から toyokeizai.net

「私がこんなに我慢しているのに、なぜあなたは我慢をしないの？」 「私と同じように、あなたも我慢しなさいよ」 という思考は、私の特徴的な性格の一つ。 これが非常にやっかいなのよね😅 今日は、こういった私の性格との付き合い方について話します。 我慢にまつわる私の特徴 他人が同じ我慢をしてくれなければ、どうするか 我慢にまつわる私の特徴 他人に対しても同じように我慢を強いる時、要するに私は義務に対してキャパがいっぱいいっぱいなのだ。 私の中で赤信号が灯っていると考えてもいい。 分担割合やクオリティの問題は確かにあるにせよ、私はキレて、物理的に（多少は）楽になったことには違いない。しかし新たな不公平感や不満が湧き上がる。どうも私としては、分散させて楽になることが目的という他に、私の苦労を理解し、尊重してほしいという気持ちも大いにあるようだ。 他人が同じ我慢をしてくれなければ、どうするか しかし、

昔からユニクロは大好きだったんですよ。 大学生ごろからユニクロと距離を置いていた私でしたが、30代育児ママになっていこう、ユニクロとの距離感がどんどん縮まっています。 気がつけば、全身ユニクロの洋服で、ユニクロの店内で服を物色している私がいます。 改めて考えると、結構1カ月3コーデでもお世話になっていました。 今日はそんなユニクロコーデをいくつか描いたのでアップしてみたいと思います。 １．気がつけばいつもユニクロコーデ ①リブＴ　＆　巻きスカート風ガウチョ ②フリル袖Ｔシャツ ③ボートネックロンＴ　＆　ジーンズ ④ボーダーロンＴ　＆　ジーンズ ２．ユニクロ＆ＧＵならこの人のブログが素敵！ １．気がつけばいつもユニクロコーデ ①リブＴ　＆　巻きスカート風ガウチョ リブT、どうしてこんなにお肉を拾わないのか、商品開発をされている方に、秘訣を教えてほしいくらい、優秀でした。 転勤妻でミニマリスト