【1食37円】皮ごと栗かぼちゃポタージュの簡単レシピ～レンジで時短・簡単！栄養豊富なスープ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

かぼちゃポタージュでほっこり 栄養豊富なカボチャを皮ごとポタージュで楽しみませんか？今日は電子レンジを活用することで時短で簡単に美味しいかぼちゃポタージュの作り方をご紹介。冷やして食べても美味しいのでハロウィン、冬至に限らず一年中楽しめます。 旨い！かぼちゃの皮も柔らかく美味しくかぼちゃ丸ごとクリーミーに味わえます。 簡単！かぼちゃをレンジで加熱してからブイヨン＋牛乳で崩しながら3分煮たら完成。 栄養豊富！ビタミンたっぷりで美容にも風邪予防にも最適なコスパ良い野菜です。 それでは、簡単なレシピをご覧ください。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 皮ごと栗かぼちゃポタージュの簡単レシピ 材料（3人前） 作り方 美味しく作るアイデア バターナッツかぼちゃもおすす

[tanaboo]

今日は電子レンジを活用することで時短で簡単に美味しいかぼちゃポタージュの作り方をご紹介。冷やして食べても美味しいのでハロウィン、冬至に限らず一年中楽しめます。

[oharashunji]

飲みたい

[nenesan0102]

はわわ、美味しそう！ブイヨン気になります！

[asakumamasaru]

ポタージュ食べたら、心がほっこりしそうですね(｀･ω･´)

[shirogane27]

大好き！だけど裏ごしが大変...と思ってましたが、やらなくていいならどんどん作る！(≧∇≦)

[okeiko-life]

かぼちゃスープ記事でお見かけしたので、作りましたが、、私のレシピが適当過ぎて美味しくなったですー！次回はレシピ参考にします。

[papiko8-l]

めちゃうまそう♡

[yuuhinooka]

皮ごとでも、きれいな色に仕上がるのですね

[shinkei807]

秋を感じますね。

[FX-Trader-Takayuki]

おお！栄養価高そうですね(o^^o)

[konohanasiomoroi]

【1食37円】皮ごとかぼちゃポタージュの簡単レシピ～レンジで時短・簡単！栄養豊富なスープ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

[ganaonaga]

皮ごと！！？これは簡単で良いですね！

[chobivic]

皮ごと作れて、ブレンダーも使わず？今度作るときは参考させてもらいます☺

[fukai19930806347]

秋ぽくていいですね！

[tapazou]

秋ですね。

[masaru-masaru-3889]

「野菜・鶏肉・チーズを加えてグラタンにする」←これが良さそう＾＾

[yuki1995jp]

もっと手間がかかるのかと思いきや、簡単すぎてびっくり！

[zubora_mom]

おいしそう！皮入れても色味変わらないんですね！おどろき！

[anko511]

これは絶対私好み〜(*'ω'*)食べたいー！

[seats]

近所で売ってたら、バターナッツかぼちゃで作ると栗かぼちゃより楽だと思う。

[zuzukocha]

かぼちゃのスープって美味しいですよね(*´꒳`*)翌朝の分も…と多めに作るんですが、うちも子供が好きですぐになくなります(笑)

[mraka2015]

へ〜皮ごといけるんですね！

[soul-vibration]

これは材料も少なめでシンプルな料理！良いですね(*ﾟ-ﾟ)