保健師の体験レポート!遺伝子検査やってみた 今回のコラムは、保健師自身が体験した遺伝子検査と、その検査結果を活用して取り組んだ生活改善のレポートです。遺伝子検査を受けるか迷っている方へのアドバイスも! からだを知る ストレスとお腹の密接な関係~過敏性腸症候群のお話~ 皆さんは、環境が変化する季節に度々お腹が痛くなったりしたことはありませんか?この症状を繰り返すようであれば、過敏性腸症候群という病気かもしれません。今回は過敏性腸症候群についてご紹介します。 風邪・病気予防 月経困難症って何?月経期間を楽に過ごすには(日常生活編) 今回は、生活習慣の改善から月経痛(生理痛)の緩和につながるセルフケアについてお伝えします。月経期間中を快適に過ごしたい方や、すでに受診をして治療中の方にも役立ててもらえる内容です。 女性向け