いつも周りに気を使って、わがままを言わないように、我慢してばかり。 息抜きで動画をみても、際限なくみている自分がいて、もはや自分の意志で見ているのか、見せられてるのかわからない。 変わりたいと思っても、周りと比べて焦ってしまい、わけもわからず行動する。 そんな方も、自分の価値観に沿った行動をとれば、自分の人生を歩んでる実感がもてます。 どうありたいか（あり方）と、どうやっていくか（やり方）を繋ぐことで、人生の舵取りを、他人軸から自分軸に変える方法をお伝えします。 行動計画(やり方) 価値観リスト(あり方) 自己一致(あり方＝やり方) まとめ 行動計画(やり方) まずは、 下の3つの質問にお答えください。 ①一年後の自分はどうなっていたいですか？ いくつかあれば一番実現したいものを挙げてください。 ②それに対して現在の自分はどうですか？ 0から10の段回評価で10に行くほど達成している。 ③

こんにちは☆ ありあとです。 風邪やインフルエンザ流行っていますね。 周りの小学校がインフルエンザで学校閉鎖、学級閉鎖が相次ぐ中、娘の通う学校と息子の幼稚園は今のところセーフでした。 でも、ついにクラスでもインフルエンザが出てきました。 これはうちの学校も時間の問題でしょうか。💦 ただ、昨年から手洗いの仕方や、衣服のおすすめな着方や席やくしゃみの対策を徹底したことで大きな学内の流行はなかったそうです。 すごいことです。 今年も頑張ってほしいです。 昨年はインフルエンザで散々 インフルエンザワクチンをうったらかからない？ インフルエンザワクチンの効果を示す有効率とはどういうことか。 私がインフルエンザワクチン接種によって期待している効果 Q57:インフルエンザ脳症はどうしたら予防できますか？ インフルエンザワクチンの死亡例はあるのか？ インフルエンザワクチンの添加物について インフルエンザ

お土産とコンビニ弁当とコーヒーと茶菓子と… サラリーマンがダイエットするためには多くの障壁がある。仕事に関しては言えば食堂などがあれば少しは変わってくるかもしれないが外回りを中心とした営業であれば外食が中心になるし、事務職等の場合はお弁当あるいはコンビニ弁当になる。自炊でお弁当を作ってくるひとは健康志向が非常に高そうなので別としてもコンビニ弁当や外食は非常に高カロリーでなおかつ誘惑が多い。 ダイエット中だけどコンビニで弁当を買うのは嫌だから毎日ランチ巡りをたのしんでいる。 常に何かを食べている さらに夕方にかけてはお土産だったりおやつ、コーヒーなどなにかを口に入れることも多いだろう。日々の業務に追われて糖分が足りなくなったりするとパフォーマンスが落ちるので仕方ない。 家庭の場合はさらに さらに夕食は外食して帰るという私のようなパターンや家庭がある場合はご飯が準備されているだろう。（きっとね

冷蔵庫にさつまいもが1本あります。 無類の芋好きなので、100円の時に買っておき ます。 大学いもにしようかな～ 最初は、そんな風に考えます。 ブログにも載せられるし。 けど、次の瞬間、 さつまいもを、アルミホイルに巻き、トースタ ーに放り込んでいる自分がいます。 めんどっちーの。 斯くして、今日も、焼いただけの芋を、おやつ に食べています。 しかも、加熱時間が足りていなかったみたい。 やや固め。 それでも再加熱しないところが、ズボラたる 所以。 マグは無印良品。シンプルで好き♪ ああしよう、こうしようというのはあっても、 結局、ラクな方へと流されます。 よくよく考えると、砂糖も油も使っていない、 ヘルシーなおやつ。 結果オーライ。 ランキングに参加しています。 応援していただけると嬉しいです。

↑押してもらえたら嬉しいです↑ おはようございます。 12月6日（金）のお弁当です。 豚コマのから揚げ レンチンキャベツ 糸こんにゃくのキンピラ 紅ショウガ ～豚コマのから揚げ～ ～レンチンキャベツ～ ～糸こんにゃくのキンピラ～ ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～豚コマのから揚げ～ ☆豚コマをビニール袋に入れて 醤油を入れて揉みこむ ☆片栗粉を入れ一枚一枚 しっかり両面にまぶす ☆フライパンに油をいれ 揚げ焼きする ～レンチンキャベツ～ ☆キャベツをレンチンして かつお節をかけ その上から醤油をかけ和える ～糸こんにゃくのキンピラ～ ☆糸こんにゃくを洗い 酢を振りかけよく揉みこみ しっかり洗う ☆フライパンに 油を多めにひいて 水けを切った糸こんにゃくを しっかり炒める ☆みりんを加えなじませる かつお節をたっぷり入れて その上から醤油をかけて 全体をなじませる ☆ゴマを振りかけ和える め

7213レシップHDから選んだ富有柿、また来ましたー！ あざす。 しかし。 200株しか持ってないんですが。 この間もらったばかりなんですが。 なぜ？ この間もらったのがコレ。 で、今回もらったのがコレ。 ね。 ビミョーに違うでしょ。 分かんない？ 下の列の左から２番目が、一番分かりやすいかも。 しかし。 こんな食えないよ。 レシップさんに電話してみますー。 kyoro77.hateblo.jp kyoro77.hateblo.jp

土日が仕事の方はまだもうひとがんばりですが、今週もお疲れさまでした。 今回は、『自分の事なんてどうでもいいや』と思っていた私が、大事な人から『自分を労わることの大切さ』について教えてもらったことを、ブログを書きました。 ぐりさんのブログを拝見し、私は大事な人から大切にしてもらうことで、次第に自己肯定感が高まったのだなと言うことが分かりました。 www.green-gym.net 毎日忙しい方は、たまにはホッと一息つくひとときを、是非作ってみてください。 きっとあなたの大切な方も、あなたにゆっくりしてほしいと思います。

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 最近感動したニュースってあります？私はここ最近は全く無いのですが（涙）、強いて言うならば一年半前に元部下の結婚式に行ったときは、何かジーンと来ましたね。 鉄板なんですが、新婦が両親に感謝の手紙を読むシーンは心洗われます。 どの結婚式でも「再放送？」って位、同じ内容が使い回されてる感じなのに、何度見ても感動してしまうのが、本当に凄い。※本当に感動してるのか！？（笑） まあ、その部下もA氏の嫌がらせにより退職し、もう一人の部下B子も退職の瀬戸際に追い込まれているわけですが・・・。これがまかり通ってる上に、自分のキャパとかスキルとか管理能力の無さを、論点すり替えて 「今こそ改革を！（笑）改革には血を流す事も必要だ！！（笑笑）」 とか寝言ぶっこいてるA氏の話を、真顔で聞く社長がスゲーよ本当に。 ・・・おっとこの話をすると、キリがないので今回は致しません。近日中に

尾又橋から蘭川の水流やあたりの景色を眺めたあと、エアバギーを交代したアチャモとチロクマ。折返してふたたび寺下地区へもどることに。 中山道のメイン通りには観光客が増えていて、すれちがう人が４チワワに目をとめ、笑顔で話しかけてくださるという状況が何度か。でも、チェルシーとシュシュは常に警戒気味。 とにかく２チワワジョシに、閑静な宿場町で咆哮を上げられないよう注意しながら歩いていくと、前方から犬連れご家族が。アチャモの合図ですばやく道端に寄り、エアバギーを抱えるように立って、よそのワンちゃんの姿を見つけないよう壁になったチロクマでした。

ワンコと一緒に伊豆半島をドライブしてきました。泊まらずに帰る予定でしたが釜揚げしらすのピザが食べたくなって車中泊をすることになりました。 道の駅伊東マリンタウン 伊豆高原ビール　伊東マリンタウン店 せっかくなので地ビールを頂きたいということで選んだお店は伊豆高原ビールさんです。本店は伊豆ぐらんぱる公園の近くにあります。 まずは地ビールで乾杯ヾ(*´∀｀*)ﾉ　つまみに注文したアジフライは伊豆の名物ニューサマーオレンジのソースで食べます。うーーーんそんなにオレンジな感じはしないですねぇ。でもアジフライは美味しいです。 釜揚げ桜エビとしらすの駿河2色サラダはその名のとおりしらすと桜エビがたっぷりのっています。サラダといいながら野菜よりしらすが多いです( ´∀｀ ) そして食べたかった「わさびクリームと釜揚げしらすのピザ」にも山盛りのしらすがのっています。ピザ生地は薄くカリカリのタイプです。わさ

前から食べたかったチーズタルト🧀 お仕事先でみんなで注文してやっと手に入りました😁🌟 ●焼きたてチーズタルト🧀 今回、紹介する商品は、 札幌の洋菓子店「きのとや」のチーズタルトです。 ●商品名：焼きたてチーズタルト ●通販サイト：きのとや（北海道札幌市東区東苗穂5条3丁目7-36） ●配送温度帯：冷凍 ●販売期間：通年 人気のスイーツで、新千歳空港では行列ができるほど…✨ 新千歳空港職員が選ぶ自腹でも買いたいお土産スイーツNo.1らしいです😍 こんなこと言われたら食べたくなっちゃうじゃないですか😆✨✨ 箱の中身は、こんな感じです！！ ●583 円（税込） 【冷凍】焼きたてチーズタルト 3個入を買いました。 では、早速食べたいと思います😍 ●焼きたてチーズタルトのおいしい食べ方は3通りあるそうです。 【オーブントースターで温める】 焼きたてのタルト生地のサックリ感やチーズムース

こんにちは。Masakiです。 今回はロックバンドのL'Arc-en-Ciel(ラルクアンシエル)について書きます。 MV解禁 アートとの共通点 独断と偏見によるオススメ7曲 White Feathers Vivid Colors Lies and Truth HEAVEN'S DRIVE Sell my Soul LOVE FLIES Coming Closer MV解禁 事前に「解◯」と言うアナウンスがありましたが、 12月3日に公式YouTubeチャンネルの開設、そして1998年のPV3曲を「解禁」したのが答えでした。 L'Arc～en～Cielから大切なお知らせ Important News from L'Arc-en-Cielhttps://t.co/wleDn00QtC pic.twitter.com/JuFqI1aRRS — L'Arc-en-Ciel (@LArc_offi

ノルディスク『ユドゥン』冬仕様に初挑戦 こんばんは。 木曜日終わりましたね〜。 残り1日。気合い入れていきましょう( ´ ▽ ` ) さて今回は夏に購入したノルディスク『ユドゥン』の 冬仕様に初挑戦したときのことを書いていきます。 この記事の目次 ＊出発 ＊到着 ＊全体像 ＊玄関 ＊テーブル ＊寝床 ＊室内照明 ＊趣味 ＊出発 昼過ぎに出発です。 ゆったりです。 今回はあくまで冬仕様の確認なので（笑） ちなみに車載はこんな感じです( ・∇・) かなりスッキリしていますね。 ＊到着 今回は『桃太郎公園キャンプ場』を利用させていただきました。 昔はよく行っていたのですが、久々の利用。 週末ということで駐車場も満員状態。 １６時３０分ごろ到着して、急いで設営。 日が落ちるのが早くて設営が終わった頃には真っ暗。 ＊全体像 全体像はこんな感じに仕上げました。 室内で食事から睡眠ができる『引きこもりス

ども、みそおですっ！Follow @misojicamp 『飲む目的の水ってキャンプに持っていくの？』 と、疑問に思うわけなんです 我が家の場合、飲料水は基本的にミネラルウォーターを持参し、加熱する（ご飯を炊く・スープなど）は、キャンプ場の水道水を利用していますがそのまま飲む水は……？ っと、そんなキャンプにおける飲料水の話ですよ〜 スポンサードサーチ キャンプで『飲む水』ってどうしてる？ミネラルウォーターとかって必要？ 食事や寝るなどの生活環境一部をアウトドアという自然の中で行う趣味であるキャンプ そんな私たちにとって生活する上で無くてはならない存在となるのが水なんです そんな生活に欠かせない水となりますが、もちろんキャンプにおいて水を必要とする場面っていくつかあります などなど、何かと手元にあるだけで助かる水なんですが今回は、キャンプで使う水。特に「飲料水」についての話ですよっ！ キャ

徳山港。正面には徳山ポートビルがありましたが、現在は、新ポートビル建設のため、解体されています。ここからは、スオーナダフェリーの九州航路（徳山―大分県竹田津）、大津島巡航株式会社の大津島航路（徳山―大津島）などが運航されています。大津島には人間魚雷回天の「回天記念館」があります。【他の写真】 スオーナダフェリーの「ニューくにさき」が入港してきました。九州の竹田津港（大分県国東市国見町竹田津）から海上約４８キロ、２時間の航海を経て到着しました。 スオーナダフェリー「ニューくにさき」（７２５トン）。全長６７ｍ。最大速力１８ノット。旅客定員２９３名。九州航路に就役しています。 徳山港近くの晴海埠頭にはタンカーや貨物船などが停泊しています。 晴海親水公園。徳山港の近くにあります。椰子の木など南国情緒あふれる海辺の公園。ここから見える周南コンビナート群の工場夜景が日本夜景遺産に認定されています。【他

その日、中学の卒業式を終えた氏家は３年も通った場所を離れがたく、式があった体育館脇で級友らと無駄話に花を咲かせていた。輪の中にいる連中は、高校から別々になる者も多い。中学というより、地元を離れるような気分になっていたのだろう、１時間以上は残っていた。 そんな感傷が、氏家の身を助けた。 突然、体育館に至る通路に設置してあった木製の渡り廊下が縦に揺れた。氏家は最初、誰かがいたずらで渡り廊下の端を踏み、てこの原理で持ち上がったのかと思ったが、続く横揺れでただ事ではないと察した。「伏せろ！」。誰かが叫び、皆でうつぶせになって手で頭を守った。 「ボン！ガラガラガラガラ！」 揺れが続く中、氏家からは死角になっている体育館の壁の裏の方向から、途方もない爆音がした。「ズン！」。さらに、何か巨大な物が崩れ落ちる音もした。女子生徒たちが悲鳴を上げ、氏家ら男子もおののいた。 地震が収まった後で音が

おはようございます🎵 今日も朝から寒いですね😄 大好きなクノールのカップスープ『栗かぼちゃポタージュ』飲んで 今日も仕事いってきま～す🌻🌻 こてつはまだ😪💤💤眠いようです😁 可愛い🎵 ブログに訪問していただきありがとうございます😄

2019/12/17　追記 私は頻繁に釣りに行っていた時期は年に２回、今では年に１回冬の時期にウエアのお手入れをするようにしています。どんなに高額で高性能な透湿防水ウエアでも使っているうちに性能は落ちてきてしまい、撥水効果が無くなるばかりか、透湿性能まで衰えてしまいます。 これからウィンタースポーツシーズンでボードやスキーを楽しむ人にも参考になると思うので、お手入れ方法を紹介します。 ボードウェアやアウトドアウェアを洗濯しないとどうなるのか？ ゴアテックスを洗濯してみよう ウエアを洗濯する前の準備 ゴアテックスの洗い方 クリーニングに出すのと、自分で手入れするの・・・どっちがいい？ ちょっとお得な情報 ボードウェアやアウトドアウェアを洗濯しないとどうなるのか？ ウエアの構造はメーカーやどこの透湿防水レイヤを採用するのか？で微妙に変わってくるので、ザックリとした説明になりますが 外側←表皮－

ふじひろです。 スイミングに通い出して一月ちょっと 例の足底筋膜炎 治ったのか⁉️ (￣▽￣) ッていうくらい調子が良かったのですよ 朝、トイレに向かう数歩は痛いんですけど、その痛みも微弱 しかし しかーし 今日は一日中うずくんです。チクチクピキーーんッて… お風呂で体を温めてきた今もチクチクするよーー(T . T) 寒いからなのかな… 気にしない気にしないッて思うんだけど、気になる あーーアカンあかん 足底筋膜炎、今日は機嫌が悪かったってことにしておこう だって 泳ぐトレーニングはできるしね d(￣ ￣) 【本日のトレーニング】 ひま時間スクワット・・60回 プラス ひま時間ランジ・・40 回 そして 今日も懲りずにプールへ行く前にガッツリ筋トレ スイミング🏊‍♂️ 10分のウォーキング（蟹歩きをメインに内転筋強化 25m×20本（平泳ぎ・クロール交互に。間のレストは1分） ラストに5

皆様こんにちは！ 如何お過ごしでしょうか。 今回は、MHWIのジンオウガ亜種の防具、EXゴクオウ装備の性能について解説します！ 12月の無料大型アップデートで、ジンオウガ亜種が追加されました。このモンスターの素材から作成できる防具が、なかなかに優秀なんです！ というわけで今回は、MHWIのジンオウガ亜種の防具、EXゴクオウ装備の性能について解説したいと思います。よろしくお願いします。 勲章獲得率100％達成！最小金冠、最大金冠獲得のコツはこちらを参照↓ www.jagaimogameblog.com 激レア環境生物4種の捕獲方法はこちら↓ www.jagaimogameblog.com 獣人族観察依頼の全写真の撮影方法はこちら↓ www.jagaimogameblog.com 闘技大会マスター級（Sランク）攻略法はこちら↓ www.jagaimogameblog.com マスターランクの貫

こんにちは、メタボじいさんこと“MG3”です。 今日のタイトルがいかにも年寄り臭くてすみません。 前回のブログで若年性認知症を調べてみたところ、アルツハイマー型認知症の発症の危険度は、生活環境も大きく影響することがわかりました。 また、アルツハイマー型認知症を予防するには、文章を読む、テレビ・ラジオの視聴、知的なゲームをするなどの「知的な生活習慣」があることが大切だと知りました。 ＜アルツハイマー型認知症については、下のブログで詳しく紹介しています＞ mg3kensinmemo.hatenablog.com ブログを書いたり、読んだりすることも知的な生活環境になると思います。 実は、MG3の場合、そのほかに毎日の「詰将棋」があります。 詰将棋が知的なゲームに該当するかはわかりませんが、もう5年以上は続けています。 スマホの将棋の無料アプリ『将皇』で、実践詰将棋をしています。 難易度としては

番外編ということで。 忙しくなると、階段の端に物がたまります。 何故かというと、あとで２階に持っていこうと思うものを置いてしまうから。 そして、そのまま忘れ去ってしまいます。。 洋服やおもちゃが多いですね。 階段にモノを置いちゃうのは私だけなので、私がしっかりしなきゃ！ ちょい置きの対策 「あとで」やるより、「今」やるのが一番早い。 頭では理解してるつもりでも、やっぱりちょい置きしてしまうのですよね。 それに、自分は気を付けていても家族がおいてしまう場合もあるし。 ちょい置きの対策としては、定期的にリセットするしかないかなぁと思ってます。 毎日は無理でも、週に１回でもいい。 物がないスッキリした場所にすれば、次の物を置きにくくなるというメリットもあります。 片付けも何かをしながらでよくて、私は子どもが宿題をしているときに横で関係ないものを片付けたり、テレビを見ながらキッチンを片付けたり、寝

みなさんこんにちは〜! この前のブログを書いてから何日たつのかな？半月っ！？もっとかあ~！あの人は今状態(*ﾉωﾉ)の中ですがお越し下さってありがとうございます✨ もう12月ですね。 今日も10月に行った旅行の記事です(^_^)💦 いつの話だよ！ もうね、旅行に行ってからたいぶたつんで内容がうろ覚えです💦 静岡でお昼はさわやかさんのハンバーグを頂きました✨ 東海地方では大人気だそうでインスタをいつもチェックしている娘がここ美味しいよ！と教えてくれた炭火焼のチェーン店です。 https://www.genkotsu-hb.com/ 店員さんがテーブルで熱々のハンバーグを半分に切って、断面を鉄板 に押し付けてくれます。 ……。ほとんど生の挽肉はキツイ💦 お好きな方はすみません。メニューに中までよく焼けているハンバーグはこちらと書いてあったんでそちらにすればよかったです。 こちらは駿府城公

こんにちは。あやみんです☆ ちょっと気になっていた火鍋屋さんに行ってきました。 その名も密境鍋『野川堂』。 密境って…｡ｗｗｗ 密境鍋ってどんなんよ？ でも、本当はそれはどうでも良くて、ただお店の外観が立派なので一度入ってみたかったんです。 なかなか無いんですよ。田舎にこういう所。 お店の前。 早速中に入ってみましょう〜。 お店の中央に人工池（？）があり、壺からドライアイス（煙？）が出ていてエンターテイメント性あり。中国古典音楽が流れていて良い感じです☆ 本当は6人席のここに座りたかったんですけど… 案内されたのは、こちらの席。2名様専用席…｡ まぁ…、私の席からは池が見えるので許します…｡ダンナの正面は、このコンクリートの壁。でも、ダンナは別に気に掛ける様子もないのでオッケー👌。そういう人なんです。 4名様席。 写真は暗いですが、店内は良い感じに薄暗いだけで、闇鍋になる程すんごい暗いっ

焼肉・牛の城 メニュー タン とうがらし ハラミ 和牛上ハラミ ホルモン ホルモン３種盛り 千枚酢味噌 チャンジャ スントゥブチゲ 焼肉・牛の城　情報 最後に 焼肉・牛の城 前回来てから、焼肉屋「牛の城」のお肉の美味しさにハマッてしまい、今ではひよ夫婦のお気に入りの焼肉屋さんです。 お店のHPからネット予約もでき、ますます行きやすくなりました。 小さなお店なのですが、オープンしてからすぐにお店が満員になるほどの人気店であり、予約をしてから伺うことをおすすめします。 お店のオーナーもすごく気さくな方で、とても居心地のよくアットホームなお店です。 家族連れの方が多く、年配から小さいお子さんまで皆でのんびりできるお店はいいですね。 メニュー まずは、特上タン塩から注文しました。 タンは、上タン塩・特上タン塩（タンの根元の部分・柔らかく旨味が詰まっています） 厚切り上タン塩（外はカリッと中はレアで

お出かけした時にたまたま仮面ライダー系のヒーローショーをやっていたので、遠くからみてました(*^-^*) ヒーローが倒されて、悪者が舞台の下に降りてきた時は本気で怖がって・・(笑) でもやっぱり気になるのか声援が聞こえるともう一回と(*´Д｀)

おはようございます ふくすけ 今日のおやつは　ばかうけ　クリームチーズ味だよ 外見 中身 なんか　以外に　あっさり　している　うす味ですね こちらは　前髪が　濃くなってきましたね ふくすけ 日曜日　トリミング　だったような　気がする さて　だんだん　寒くなってきました。 暖かい地方ですが　事務所も　ガスファンヒータを　倉庫からでして 今週は　使っているんだけど ガチャピンは　着ぐるみなので　熱がり　　おちょんぼは　寒がり お互い　離れているんだけど おちょんぼの　周りは　ガス暖房　設定温度22度なんだけど 室温25度　まったく　喚気しない で　ガチャピンは　暑いんで　扇風機　全快MAX・・・・ この温度差で　前線が　発達して　室内で　雨でも　降りそう で　おちょんぼが　外出すると　事務所の暖房を　全部切る ・・・・・ま　換気しないのも　どうかともうけど 全部切るのも　どうかと それでは パ

こんにちは。 すてでぃです。 今回は文字問題の『文字探し』で、程よいレベルの中級編のその1になります。 この『文字探し』は、たくさんある同じ文字の中から1つだけ違う文字を探す問題です。 詳しい解き方はこちらです。 【注意点】 細かいものやぶつぶつが苦手な人は、もしかしたら目を背けたくなるような画像かもしれませんのでご注意ください。 普通の方でも長時間見続けると、目が疲れますのでお気をつけください。 問題によっては＂ゲシュタルト崩壊＂が起こる可能性があります。 ※ ゲシュタルト崩壊とは、文字を見続けているとだんだんその見ている文字に違和感を覚える現象。 わからない場合は▶︎▶︎▶︎ヒント◀︎◀︎◀︎を、答えを確認したい場合は▶︎▶︎▶︎答え◀︎◀︎◀︎をクリックかタップしてください。 それではいってみましょう。 れっつ〜もじもじ〜‼︎ 【問題】 この中から「は」を1つ探しなさい。 ▶︎▶︎▶

皆さんお疲れ様です😆🎵🎵 いやぁ～毎日毎日寒いですね～😣 冬ですからねぇ～😣 昨日は「ブリお越し」が鳴り、「ブリ」の捕獲量はと… 232本と… まぁまぁですね🎵 話はがらりと変わって、 皆さんは、この冬の寒い時期に「使い捨てカイロ」が大活躍しているのは間違いないでしょう✨😄 自分も「仕事」「釣行時」には欠かせない冬のアイテムです🎵 「使い捨てカイロ」もいいですが、今回紹介するアイテムも便利ですよ🎵😄 それがこれだ‼️ ハクキンカイロ ハクキンウォーマー スタンダード　エビスベンジン　セット メディア: ヘルスケア&ケア用品 ハクキンカイロ社 その名は… ✨《ハクキンカイロ》✨‼️😄👏👏👏 そのままやん‼️😄 ハクキンカイロとは… ★ハイパワー❗なのに低燃費‼️👏👏👏 ・熱量（カロリー）は「使い捨てカイロの約１３倍‼️」 ・発熱温度も一定していますので、寒

どうも、コッキーです！ 今回は、所有する不動産の外装塗装の実践について記事にしていきたいと思います。 今回実践する所有不動産は、三大都市圏の白地区域に位置する戸建て住宅・土地になります。 戸建てが立地する地域は、昭和４０年代に造成された開発地で、その周辺には古墳や湖があったりする地域になります。 近所に住宅はポツポツとある程度で、路線バスも１０年ほど前に廃止されてしまいました。 湖のロケーションがいいので、芸術家などが好み、特徴的な家が建設されたりしています。 航空写真（Google）↓ 写真の場所に建てられた戸建て住宅は、建築後、なんの補修・修繕も行わないまま２０年以上が経過し、外壁やシーリング、玄関ドア、雨樋に破損がある状況となっていました。 こちらの物件は現在賃貸に出していて、居住者の方から特別苦情とかあった訳ではないのですが、オーナーとしてなるべく長く建物を維持したいと考えから、長

NISA富裕層批判ってどんな勢力？？？ NISAの恒久化が見送られました。理由としては「富裕層優遇」です。これについてはネットでも批判が多く、「わずか数十万円の優遇措置など富裕層は関係ないのではないか」と言った意見が多くみられます。 私も同様の意見なのですが、そもそも、富裕層優遇と批判してる人は誰なんでしょうか？国の制度ですから、誰か1人とか1団体という事ではないにせよ、国の税制である以上、批判する人の意見を知りたいと思いました。しかし、金融庁の資料や各種審議会の資料を見ても「富裕層優遇」と直接批判する勢力は見られませんでした。 NISA導入の経緯 ちょっとさかのぼります。元々、株式の譲渡益は2002年まで26％の申告分離課税と売却額の1.05％でした。（今は復興税も乗ってます）そして2001年証券税制改革と2003年度税制改革により配当と譲渡益の20％課税に変更しつつ、投資推進のため5年

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怒るときに豹変する男性を見て 思うことがあるかもしれません。 普段は優しいから わたしが悪いから そう考えて耐える方もいるでしょう。 怒らなければ良い人なのですから。 お酒を飲まなければ良い人 それと似ている気がします。 あれは辞めて欲しいな・・・ 身近にそんな方いませんか？ もくじ 次女の男性の担任 怒号・罵声は当た前 行動を伴わない心理学 次女の男性の担任 学校公開のとき授業を見学しました。 とても丁寧に教えてくれている先生。 楽しい・優しいと評判の先生。 しかし本当の姿を知らなかったのです。 寒くなると行われる授業と言えば 大縄跳びとマラソン。 学校のイベントなので クラス対抗で競います。 勝負にこだわる人いますよね。 結果、負けても良いけど 厳しい練習をするからには やはり勝ちに行きたい。 それが次女の担任。 本当の姿を現しました。 楽しく縄跳び、そんな雰囲気はなく 厳しい体育の授

体脂肪率30%超えから始めるダイエット50日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過記録 最近、和歌山県がクローズアップされる事が多くなってきました。 最近で言えば和歌山県がIRの誘致を目指す建設予定地を77億円で購入予定のニュース www.mbs.jp これの凄いところは誘致に失敗した場合購入しないと言う契約との事。 和歌山県も成功すれば負の遺産と言われた和歌山マリーナシティが宝の山に変わるかも・・・ そして、もう一つの和歌山県のトピックとして民間ロケット発射場建設です！ これは以前、記事にしたことがあります！ www.small-animals.work ロケット発射場建設の起工式が11月に行われたニュース www.google.co.jp 2025年くらいには民間のロケットが飛ぶ予定なので客寄せにはかなりの効果があ

メロウな風まかせ Ne-Yo「Another KInd of Christmas」 歌手そして名ソングライターのニーヨ（Ne-Yo）の初めてのクリスマス・アルバム。2005年デビューで「So Sick」という曲が大ヒットしました。マライア・キャリー、ビヨンセなどに楽曲を提供しています。 このアルバムでは自分が書き下ろしたオリジナル曲と伝統的なスタンダード曲がバランスよく入っています。去年のジョン・レジェンドのクリスマス・アルバムと並んで、2010年度の名作クリスマス・アルバムとしてずっと聴き継がれて行くだろうという松尾さん評です。 Another Kind Of Christmas アーティスト:Ne-Yo 出版社/メーカー: Capitol 発売日: 2019/10/11 メディア: CD Talk About It アフリカン・アメリカンのよくあるクリスマス、モータウン・レコードの大先

よく来たな。CJの時間だずぇ。 昨日よりも色々ダメダメです・・・なんかもう寒いから・・・ ・寝坊 ・居眠りの●太くん ・特殊能力 ・結び 昨日よりも色々ダメダメです・・・なんかもう寒いから・・・ ・寝坊 ・・・・・・・・・・・・・。 ・・・・・・・・・・・・・。 ・・・・・・・・・・・・・。 ・・・・・・・いや、いや、なんの沈黙！！？ 寝た。 え～？ネタ～？ドゥフフフ。 いや、ネタ、じゃなくて寝た。ブログを書く用に・・・って思ってた時間でよォ。 つまりまっしろしろすけ？ ハッハッハ！！！そういうことだずぇクソったるぇ！！！ ドゥフフフ～。 さて参った・・・。予定のネタはなんら進まず、即興でなんか今日の更新を仕上げなきゃならねぇ！！！ くっくっく・・・まるで学生時代を思い出すよなァ・・・課題の提出が迫ってるのに、真っ白なそれをよォ・・・唆るずぇ・・・これはァ！！！ 宇宙一アタマ悪そうな千空（

土地を購入するって 人生に何度もあることじゃない。 だからよく分からないし 不安もいっぱい。 法律的なこと 専門家じゃないので深くは分からないが 私の経験をもとに残る記憶を辿りながら記していく。 www.bizucafe.com 土地を購入する 不動産屋の物件情報をもとに 条件に合う土地を探す。 ↓ ここ！という場所が決まったら 申し込みをする。 ↓ 不動産屋が売り主との交渉に入る。 ここで少し値引き交渉をしてもらう。 あまり無理を言うと断られるし、 こちらはできるだけ安く購入したいし 丁度いい値段のラインが難しい。 私の購入した土地 相続手続きが必要な土地だったので 少し時間がかかった。 これは私には直接関係はなく 売り主が行うこと。 つまり、売り主が土地の所有者から相続してもらい販売する土地。 交渉が成立してから 約1か月して 必要書類がそろった。 ようやく契約か！！ と思ったが 安全

【ダイエット】セブンイレブン　北海道産玄蕎麦使用 石臼挽蕎麦粉の新そば うまい蕎麦を探索中、MOSSA11号です これもまた　新蕎麦 セブンイレブン 北海道産　玄蕎麦使用の新蕎麦　税込　421円 ゆっくりとそば屋に出る時間がなく、会社近くのセブンイレブンに行ったところ、発見しました 香り豊かな北海道産の玄蕎麦を使用した、ツルッとした喉ごしの新蕎麦です 荒枯節でだしをとったそばつゆでいただきます さらに、ささみ揚げ（梅しそ）（税込　138円）を追加トッピング コイツは美味いぜ！ これでだいたい500kcal 量の割にカロリー高めな気がしますが、タンパク質は 30g程度取ることができます コシはさほどでもありませんが、喉ごしが心地良い蕎麦でした！ コンビニ蕎麦といっても、なかなか侮りがたし！

どうもこんにちはしょーんです。 初めての授業を終え 女神降臨を済ませたしょーん。 次のイベントとしては 初めての中間テスト(credit test)に のぞむことになります。 ちなみにこのテストは学期中で ２,３回ほどありこれらをクリアしないと 最後の単位認定試験を受けることができません。 ちなみに日本で履修したことがある科目以外 どの授業も理解は微妙でしたが 特にラテン語。 こう言った言語系が最悪に酷かったですwww (ここで活躍していたのがギリシャ人w 日本人のしょーんにとっては 絶望的に格変化が理解できませんでしたw とまぁ理解しやすい科目と しにくい科目がある中初めてのテスト期間が 訪れてくるわけです。 初めてのテストの科目は生物。 僕が日本にいる時１番得意にしてた科目でした。 医学部再受験最終年で生物だけは 偏差値70を切ったことが１度もないほど 安定していて自信のある科目でした

ハンドソープのイラスト。 ここ数年、我が家では特定のブランドの洗剤を使っています。 「Method」という洗剤で、ハンドソープや食器用洗剤、洗濯用洗剤、多目的(オールパーパス）洗剤など、用途別にいくつかの種類が出ているようです。 少し調べてみたところ、2001年サンフランシスコ発祥のこの会社の創始者はアダムとエリックという二人の男性で、学生時代彼らはルームメイトだったようです。 コンセプトは環境に優しく、デザイン性に優れており（シンクの下に隠す必要のない）、汚れを落とすことに優れた力を持っていることとか。 最初は私も特に何も考えることなく、Target（K-martのようなお店）に売っていたピンクグレープの香りの洗剤を手に取りました。 香りももちろん好きだったこともありますが、使ってみると手についた汚れなどきれいに落ちるので、それからは我が家の定番のハンドソープとなりました。 そしてそのう

雪が降るかも・・・ 時間が過ぎるのは速い！ 子供の頃は時が過ぎるのが遅い 年をとると時が過ぎるのが速い アインシュタインの相対性理論　時間は伸び縮みする 仮説　神経回路の速さで考えてみる 年をとると時間が短い、時が速く過ぎる。 子供の頃、時間が長い、時が遅く過ぎる。 危機的状況では時間は伸びる こんばんは！ 珊瑚です。 雪が降るかも・・・ 先ほど娘から電話があり、家庭教師をしている男の子のお話でした。 あまりお勉強意欲がない中学２年生の男の子を教えてるのですけど、今日は期末試験前ということで教えに行ってました。 いつもなら『終わりま～す』というと聞くや否や『疲れた～』と言いソファに仰向けに倒れこむ子だったそうです。 しかし、今日は後半から『楽しいかもしれない』と言い出し、『終わりま～す』と言っても夢中で問題を解いてたそうです。 お母様がご挨拶にいらしても、まだお勉強を続けてたそうで、娘と男

今週のお題「いい肉」 いい肉の日って有名だわ キャンプ飯といえば肉！ ダッチオーブンやメスティンでも肉料理！！ スキレットで肉料理！！ さいごに憧れるキャンプ飯 いい肉の日って有名だわ 11月29日は「いい肉の日」って誰が考えたのでしょう、素敵なネーミングだしカッコいい！11月22日の「いい夫婦の日」や11月11日「犬の日」より知名度が高そうだわ。 今夜は「ニクの日」だから、肉にしようかなんて言ってそうだもの。スーパーのお肉が特売なので、ついつい買っちゃう。 私の友達は、いつも「ニクの日」に生まれたのって言っていた…（笑）私の日は何の日でもないから、羨ましいなぁ(*^^*) キャンプ飯といえば肉！ ここからキャンプ飯の話にもってくる強引さ、頑張りますよ〜。 わたしの場合、キャンプ飯は肉料理が多い、それは簡単に料理ができるからです。。鉄板の上で、分厚い牛肉を焼いて「ステーキ」や「ローストビー

こんにちは。ナースまみです。 今日は、「誤って削除したブログの復活第38弾」として、この記事としました。 ラブが旅立ってから2日目。H31年3月5日の投稿です。 こんにちは。ナースまみです。 最愛のラブと別れて、2日が経ちました。まだ、ダメダメな状態で、思い出しては、泣いてます。😭 でも、昨日よりは、頑張れているかもしれません。😂 ラブのブログを読んでくださる方から、「虹の橋」のお話を教えて頂いきました。正直、知らなかった私ですが、虹の橋の由来を知って、気持ちが楽になりました。 特に、「虹の橋第3部」は、ハッとさせられたのです。 虹の橋第３部 第３部は、虹の橋の『雨降り地区』という場所がテーマです。 あたたかく幸せに満ちた虹の橋ですが、その中に一箇所だけいつも雨が降り、寒くて悲しい「雨降り地区」があります。 そこに降る雨は、この世を去ったペットたちを悼んで地上の人が流す涙です。 飼い主

登場人物 オババ：私の姑。カネという1573年農民の40代のアバターとして戦国時代に転生 私：アメリッシュ。マチという1573年農民の20代のアバターとして戦国時代に転生 トミ：1573年に生きる農民生まれ。明智光秀に仕える鉄砲足軽ホ隊の頭 ハマ：１３歳の子ども鉄砲足軽ホ隊 カズ：心優しく大人しい鉄砲足軽ホ隊 ヨシ：貧しい元士族の織田に滅ぼされた家の娘。鉄砲足軽ホ隊 テン：ナイフ剣技に優れた美しい謎の女。鉄砲足軽ホ隊 古川久兵衛：足軽小頭（鉄砲足軽隊小頭）。鉄砲足軽ホ隊を配下にした明智光秀の家来 戦国時代：槙島城の戦い　イメージ （前回のあらすじ：1573年、足利義昭が蜂起し信長は京へ軍を進める。アバターとなった戦国時代の母娘を生かすため兵隊になる決意をしたオババとアメリッシュ。鉄砲足軽隊として他の５人の仲間とともに古川久兵衛の配下になった） 織田信長の戦い方って、叫ぶこと？ 「オババ、こ

12月到来で、クリスマスに年末にお正月、忙しない時期がやってきましたね～！！ 年末に向けて、忘年会や新年会に参加する方は、手土産やお歳暮はどんなものを準備したりしますか？ くまは食いしん坊なので、専らプレゼントをするなら"食べ物"を贈ることが多いです。食べ物の中でも、賞味期限がそこそこある焼菓子だと持ち運びも楽ですし、冬場だったらチョコレート系も保冷剤いらずで持ち運びが可能ですよね♬ 今日は、人と会う時にこの時期ピッタリおススメのお土産を1品ご紹介させてください。勿論、自分へのご褒美にもピッタリ間違いなしです😊 寒い時期に食べたくなる濃厚スイーツといえば どこで買えるの？ ケンズカフェ東京の営業時間 ケンズカフェ東京へのアクセス ケンズカフェのガトーショコラ 都内にある他のおススメチョコレート専門店 ジャンポール・エヴァン パスカル・ル・ガック クリオロ お土産・バレンタインにも大活躍の

こんにちは、モカリーナです。 この記事は羊毛フェルトで作った甲斐犬の胴輪飾りの紹介です。 甲斐犬はお耳がピンと立っています。 オーダーメイドのぬいくんは、お顔に赤毛が入った虎毛になっているのが特徴です。 甲斐犬は自分の飼い主さんのみに忠誠を誓うという武士のような心意気の、凛々しい姿のワンちゃんです。 武士のような甲斐犬って、かっこいいな〜♡ 羊毛フェルト刺しゅうで作った甲斐犬の周りに、青・赤をメインとしたお花を刺しゅうしました。 甲斐犬・ぬいくんの胴輪飾り 甲斐犬のぬいくんに似合う色は青・赤。 ご依頼者様の好きな色は黄色・緑です。 ぬいくんは青い胴輪をしているので、青・赤のお花を刺していきました。 葉っぱの緑と花芯の黄色で4色、ちょうどいい感じです〜(≧∀≦)！ ぬいくんはまちねぇ(id:wine-techo-kotonoha)さんの愛犬です。 まちねぇさんはワインショッ「Shopgirl

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 さて、みなさま。 もう何も失う物はなく、かつ色に乾いた私が新しく立ち上げた新シリーズ。 SEO？アドセンス？アリフェイト？そんな俗世間のややこしいフレーズ（←個人的意見）なんか一切無視させていただいた単純明快な内容でございます。 その名も『私が選ぶBest5』。 私が好きなもの、嫌いなものなどありとあらゆるBest5を発表しつつ、私自身をぶち込んでいくという企画です。 私という人間を知りたいって方（そんなやついねーよ！）にはもってこいのシリーズになると自負しています。 いやな予感がする！またかよー？ 。。。そうですね、そのお気持ちお察しいたします。 ご期待にお応えできるよう精進いたします。 まぁいずれにしても安易かつ自己満足な内容になること請け合い。 『私が選ぶ

保証人を頼まれてしまったので調べてみました 知人に保証人を頼まれました。サラリーマンだと、保証するのは難しいので、すぐにお断りしましたが、ついでに調べてみました。 保証人を頼まれてしまったので調べてみました 話のいきさつ 保証人と連帯保証人 保証人 連帯保証人 いろいろな保証人代行サービス まとめ 話のいきさつ 知人は会社経営をしています。その会社は小さいながらも、何年も会社を運営しており、会社自体は順調に拡大しているように見えます。 順調な会社の社長なので、身なりもきちんとしており、車もそれなりの良い車に乗っています。サラリーマンから見ると、羨ましい限りです。 そんな知人ですが、事業を拡大したく銀行融資を受けたいが、保証人が必要なので保証人になって欲しいとの事です。 会社経営って、本当に大変だなあと思いますね。サラリーマンが融資を受けるシーンって、自宅を購入するぐらいしか、ありませんよね

買い出し指令発動！🏍 (｀・ω・´)ゞ ﾗｼﾞｬ!! てな訳で、買い出しツーリングである。 ツーリング先で仕入れた食材で良いものがあると、たまに奥さんから買ってきて欲しいと頼まれることがある。 今回の買い出しは朝霧乳業さんのパンを所望された。 なんでも、このパンを是非とも日頃お世話になってる方々に配りたいとのことである。 そして毎度のごとくピューン！ちゅ〜て着きましたよっと♪😆 ﾂｲﾀｼﾞｪヾ(｀・ω・´)ノ ﾌｰｼﾞｰｻｰﾝ♪ まずは富士周辺を、ぶらぶらツーリング🏍 この日の前日、富士周辺は雪が降ったらしい。。。 道の悪いところは結構ぬかるみだらけの泥だらけ あちこち散策した後で、朝霧高原まで舞い戻り。 そして朝霧高原フードパークと道の駅で色々物色。 ちなみにあさぎり牛乳パンもなかなか美味い😋 道の駅では鶏ハムやポークハムなどを仕入れた。 ちなみに、この鶏ハムは結構お高めやけど、

いつも訪問ありがとうございます😊 先日の昼、妻のユリが都心の方に出かける用事があって 子達も学校で夕方までは帰ってこない！ ユリも手掛けたし ゆっくりとHな動画でも見…いっいや、ブログ用の絵日記漫画のストックや寄稿記事用の漫画でも描くかな！ 家族がいると、なかなかゆっくり描けないし… 一人になると絶対に寝ると思ってるしー！ まー僕は睡眠時無呼吸症候群と早朝覚醒で、常に寝不足ですが、そんな必ず寝るわけじゃないし！ この日は寄稿記事用の漫画を描く予定だったので、寝る暇なんてないし！ 現にほら、ユリが出かけた後… ニンテンドースイッチでちょっとだけドラクエ11 やって、そのあとブログとツィッター訪問をして、目が疲れたから、そのままウトウトと… 結局寝てるし！ まーその後なんとか寄稿記事用の漫画は描きましたが、ブログ用の漫画のストックは描けませんでした。 うたた寝の時もCPAP(睡眠時無呼吸症候

今回は三好三人衆の一人、 岩成友通（いわなりともみち）。 出自がよくわかっていない人ですが 三好一族ではないと言われています。 それでも三人衆に名を連ねているあたりからして 三好家中でも一定の勢力を有する武将だったことは 間違いないでしょう。 「麒麟がくる」では三人衆一括りにされてしまう可能性も 無きにしも非ず。 www6.nhk.or.jp １．岩成友通（いわなりともみち）とは １．１．三好三人衆としての台頭 １．２．剣豪将軍・足利義輝の暗殺から松永久秀との対立 １．３．足利義昭を奉じて上洛してきた織田信がとの対立 １．４．信長包囲網を敷かれたことによって織田方を裏切る ２．「麒麟がくる」と信長の野望シリーズでの岩成友通 ３．まとめ ちなみに紹介済みの「麒麟がくる」にちなんだ武将たちは 以下の一覧記事にまとめてあります。 tsukumogatari.hatenablog.com tsuk

目次 過去のクリスマスプレゼント＆誕生日プレゼント 4歳はプラレール系と室内遊具（鉄棒）で対立 5歳の候補はレゴ・くみくみスロープ・電子ピアノ 6歳はベイブレードに地球儀 7歳【ドラえもん旅行ゲーム】が【ドラえもんの将棋囲碁】に 今年のクリスマスプレゼントを検討 しゃべる地球儀と補助ペダルが候補　～どっちが高い？ 補助ペダルの候補 しゃべる地球儀の候補 値段の高い方をサンタさんに １年越しの夢　～もっと早くに、去年のクリスマスに買えば良かった！ ヤマハの補助ペダルに決定！ネット購入後、ツリーの下へ置く予定 過去のクリスマスプレゼント＆誕生日プレゼント 我が家のクリスマスプレゼントはサンタさんからのみです！ だから、毎年、すごーくもめます。厳選の一品。 ちなみに、誕生日も近いので、そのプレゼントも含めてもめます。 4歳はプラレール系と室内遊具（鉄棒）で対立 4歳は夫と私が買い与えたいものが違

またしてもまとまりつかずに続編にしてしまいました。 では、気を取り直して。 お部屋を確認したら、館内の探索です。 そういえば、チェックインに並んでいるときにこんな用紙をもらっていたんだった。 スポンサーリンク ショップ　ユーヨーマルシェ ホテルの2階にある、ホテルオリジナルスイーツや雑貨などを扱うショップです。 この階にはこちらのショップと、朝食会場となるレストランがあり、2階へはエレベーターだけでなく、ロビーの階段からも行くことができます。 なんと、お野菜も売ってる！それに館内着なども販売されてます。 ピローズバーとアロマバー そして、近くで撮ったつもりが撮れてないという痛恨のミスにより見にくいですが、壁側の空いている棚。ここに約13種類の枕があって、自分の好みのものを選んで部屋に持っていくことができます。 それとアロマバー。約21種類のフレグランスから、好きな香りを選ぶとアロマストーン

寒くなってくると、美姫さんの動きはさらに鈍くなっていく。 ただ、うちの中は寒くない。美姫さんのおかげ？せい？で、暑いぐらいだ。 美姫さんが寒いと感じるのは、テレビの天気予報の温度を見るからだ。 「ギャー。今日は最低温度が１０℃だって。ソファの上でジッとしとかなきゃ。」と美姫さん。家の中の室温計は２7℃を指している。 ……寒くないよね。それに夏もソファの上にいるじゃん。 そんな中、お父さんが「そろそろ大掃除をはじめるか」と言い出した。 するとすぐに美姫さんが「大掃除はプロに頼むのが一番だよ。プロの領域に素人が手を出したら駄目だと思う。」と言い出した。 要は、大掃除がしたくないんだな。 「たまには担当制にするか」とお父さんが美姫さんを無視して言う。 「いいね！」と僕が同意する。 「あっ、前の夕飯の片付けの時みたいなＢＧＭ担当はダメだからね～。」*1と僕が美姫さんにくぎをさす。 美姫さんが眉間に

週足 日足 高値108.957、安値108.423、始値108.624、終値108.849で小幅な陽線での引けとなりました。 東京時間では、香港人権法案の成立に引き続き、ウイグル人権法案が米下院で可決されました。 それに伴い東京時間では下値を試す動きが続きましたが、108円半ばになると実需筋の買いが入り、下値が硬い動きが続きました。 欧州時間に入ると前日下値を更新し、下げが続くかに見えましたが、トランプ大統領より米中合意は間近かもしれないという発言もあり、1分で20pips動くような急反発を見せました。 米経済指標の悪化により、再度下値を試す動きもありましたが、米中合意に関する安心感からか、ダウが反発し、ドルも連れての上昇という形になりました。 今日の売買方針 108.635でロングを入れています。 108.85付近ではショートを入れる予定でしたが、4時間足ベースで上昇気配が見えておりロン