身体活動の強さと量を表す単位として、身体活動の強さについては「メッツ」を用い、身体活動の量については「メッツ・時」を「エクササイズ」と呼ぶこととしました。
身体活動の強さと量を表す単位として、身体活動の強さについては「メッツ」を用い、身体活動の量については「メッツ・時」を「エクササイズ」と呼ぶこととしました。
鐘の音(除夜の鐘)ダイエット-30kg @kanenooto7248 ジムに行くようになってわかったのは、「俺は運動が嫌い」ではなく、「小学校から大学まで行われた体育教育が嫌いだった」ということである。自分で好きな様に適当に見栄を張らず自分の設定した負荷で、のんびり筋トレしたり走ったりするのがこんなに面白いとは思わなかった。 鐘の音(除夜の鐘)ダイエット-30kg @kanenooto7248 ほら、走るにしても、「疲れたんで走るのやめまーす。歩いて体力回復するまで休みまーす。喉乾いたんで水飲みまーす。またはしりまーす。筋トレマシーンの負荷を勝手に調整して無理のない回数で辛くなる前にやめまーす」とか、全く許されないでしょ。
塩崎厚生労働大臣は、閣議のあと記者団に対し、児童虐待に関する相談などを受け付ける全国共通の電話番号「189」について、自動音声のガイダンスにかかる時間を、ことしの春から今の半分以下に短縮し、使い勝手を改善することを明らかにしました。 これについて塩崎厚生労働大臣は、閣議のあと記者団に対し、「ガイダンスが長いという指摘もあり、電話をかけている場所を特定するためのステップが多すぎる」と述べました。そのうえで、塩崎大臣は「ガイダンスの時間を少なくとも今の半分以下にし、携帯電話からかけた際に場所を特定する番号入力などの操作の手間を減らすなどの見直しを、この春から実施することにしている。さらに使い勝手のいいものにしていきたい」と述べました。
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