こんばんは。わのわです。 このブログでは、ゼロ・ウェイストに向けた 我が家の取組を紹介しています。 母の遺品から、捨てるにしのびなく、 用途も考えずにひきとってきたものシリーズ、 手つきのかごです。 母の住まいはマンションの１Fだったので、 小さな庭があったのですが、そこに放置されて、 謎の虫（蛾？）の繭とかがついていたのを 削り落として救済してきました。 我が家で柿の収穫に使ったりしてみましたが、 今はからっぽで土間に置いてあります。 さて、何につかいましょうかね。 ↑これ、ミニマリストにはあるまじき志向ですね（苦笑）。 でも私、ゼロ・ウェイスター（志望）なんで。 顕在化したお手ふき問題 さて、前回、旅のごみを 捨てずに持って帰って並べてみて、 顕在化した問題のひとつが お手ふき問題でした。 wanowanowa.hatenablog.com まあ、結構外食がちな生活してますので、 以前

やましたひでこさん監修の「1日1か所 捨てる! ワークブック」の実践3日目。 今日は洗面所（鏡面収納）の断捨離です。 ▼これまでの実践記録まとめはこちらです。 www.simplemylife.net やましたひでこさんは洗面所（鏡面収納）の断捨離のコツについて以下のようなポイントを挙げています。 同じ種類のモノは古い方から捨てる かさばるヘアアクセ（ヘアアクセサリー）を捨てて空間を 旅行用セットは表に出さない この教えをもとに、さっそく実践してみました。この記事では、その結果をご紹介します。 ▼ブログ応援していただけるとうれしいです 洗面台の断捨離前（ビフォー） 断捨離前のわが家の洗面所です。 今回、断捨離するのは以下の洗面台（鏡面収納）の部分です。 やましたさんのワークブックを見ながら捨てるモノを探しましたが、今回、特に断捨離できるもの（捨てられるモノ）はありませんでした。 というか、

日本の和スイーツの代表格である『ぜんざい』そして『おしるこ』。 お正月明けの鏡開きの際には、お鏡餅をぜんざいなどにして頂くご家庭も多いのではないだろうか。 ぜんざいに使われる小豆には魔除けの意味合いがあり、厄を落としたり邪気をはらうともいわれているので、年神様のパワーが宿るお鏡餅と小豆のコラボは最強というわけだ。 ところでこのぜんざいとおしるこ、ビジュアルから何からとても似通っているが、もし両者の違いを説明せよ！と言われたら、何と答えるだろうか？ ぜんざいとおしるこは地域によって違う？私はどちらかというと西日本寄りの人間なので、ぜんざいは粒あん、おしるこはこしあんで作られているものという単純な認識でいたのだが… その定義は地域によって随分と変わってくるのだそう。 関西の場合は使用する餡子の種類によって区別されるのだが（ぜんざいは粒あん、お汁粉はこしあん）関東の方では、『汁気があるか無いか』

お正月に食べるモノの定番に「お雑煮」がありますよね。 地域や家庭によって出汁や具材も様々で、私も毎年食べています。 さてそんなお雑煮のメインでもある「お餅」ですが、実は結構危険な食べ物です。 毎年ニュースにもなりますが、お餅による窒息死等の事故が後を絶ちません。 でも何故かあまり問題にされていないような気がしませんか？ 日本でお餅は特別待遇？特別な時に食べる風習日本ではお餅はお祝いごと等に用いられることが多いんですよね。 お正月なら鏡餅、1歳の誕生日には一升餅を背負わせます。 お祝いごとにかかせない、お赤飯も「もち米」ですよね。 最近はあまりないようですが、家を建てる時の建前にお餅をまいたりすることもあるようです。 そう考えるとお餅は昔から特別な食べ物だったんですね。 こんにゃくゼリーとは違う一時期こんにゃくゼリーによる窒息事故が続いたときには、マスコミ等にも大きく取り上げあられ結構な問題

ここ何日か夜になっても忘れないような悪夢を見ます。 例えば乗ってる飛行機から飛び降りなければならない状況や、ペーパードライバーなのにど緊張しながら運転したり、スパイとして働くことになったり。 もー、眼が覚めるとしんどいったらありゃしないわ。 4人で6畳の部屋にギュウギュウに寝てるから暑いのかなぁと思って薄手のパジャマに変えたんだけど。変化ないなぁ。 正夢になったのは、娘が「友達から嫌なこと言われたよー」と泣いてる夢。 今日はお気に入りのワンピースで身支度していました。 そうすると、「この前この洋服を着てたら、○○ちゃんから『こんな可愛くない服を着てきたらだめなんだよ』って言われてん。着ても大丈夫かなぁ」 んん？？可愛くない服？ それって可愛い服が羨ましいのでは？と思いつつ、何かと突っかかってくるその子のことを憎たらしいと思ってしまいました。また、そんなことしか言えないその子は寂しい思いをし

捨てても片付けても、なぜかすぐに散らかる。 年末にあんなに頑張って、スッキリ空間を作ったのに、気付いたらリビングに物がいっぱい… いったい何がいけないの！？ ＊キレイな空間をキープする、簡単な方法？ 片付け本やブログで、よく見かける片付けの”コツ”や”ワザ” 汚部屋から脱出するために、出来そうなことは片っ端から試してみました。 参考になるものも、目からうろこのものありました。 がっ！気付いたんです。 簡単そうに見えるこの方法は、要注意だって。 それは… 一時置き（仮置き）の場所を作ること オシャレなかごを用意したり、棚の1か所を指定の場所にしたり、すぐ取り入れられる方法です。 でも、実はこれ、すごく高いスキルが必要でした。 具体的に言うと、キレイに片付いている状態を、少なくとも3か月以上はキープできているレベルの人のみ、使いこなせるものだと思います。 ＊掃除・片付けのコツ（ブログ村テーマ）

眼精疲労で悩んでいる方が 年々増えてきているそうです。 スマホやパソコンの普及によるもので 疲れ目が徐々に重症化してしまうのだとか。 目の奥が痛い、文字がかすんだり 目が乾いたり、頭痛や肩こりが酷い方は 眼精疲労の症状なので しっかりケアをする必要がありますよ。 今回は、その疲れ目や眼精疲労に おすすめの人気市販目薬を紹介いたします。 眼精疲労の方におすすめの目薬①　Vロートプレミアム このVロートプレミアムは 眼精疲労でやられている目が すごくスッキリする！と 大評判の高級目薬なんだとか。 肩こりや頭痛が減ったなどの声も多いので パソコンやスマホをよく使われる方には おすすめの目薬かもしれませんね。 お値段はだいたい1500円くらいしますが リピート率が高いそうです。 お財布に余裕がある方は 一度試されてみてはいかがでしょうか？ View this post on Instagram 昨

キッチンまわりの油汚れって、わかっているけど手強いですよね。 油汚れ用の洗剤はたくさんありますが、できるだけ優しいものを選びたいと思っていました。 そんな中、ドラッグストアで大プッシュされていたのが、ジフのキッチン泡クリーナー「ハーバル クレンジング アクア」です。 天然由来の酵素パワーで油汚れをすっきりキレイにでき、しかも、二度拭き不要というだというのですね。これってスゴイと思います。 ですが、ネットでの評価や口コミをみると何となくイマイチ。すごく良さそうなのに、どうして？と感じてしましました。 そこで、思い切って、わたしが実際に使ってみることにしました！ 今回は、ジフのキッチン泡クリーナーの評価と口コミは本当なのか？油汚れはどれだけ落ちるのか検証してみた結果をお話しようと思います。 スポンサーリンク ジフのキッチン泡クリーナーの良いところ。 今回使ってみた、キッチン用洗剤は、ジフのキッ

最近、足裏のかかとの部分が痛い時がよくあります。 特に、朝起きた時や、固いでっぱりをかかとで踏んだ時がとても痛いのです。 ネットで調べてみると、何やら「足底筋膜炎」かもしれないとのこと。 そう言えば、左足だけ外反母趾になりかけているし、足裏のアーチが崩れて、偏平足のようになってきています。 かかとが痛いのは、「足底腱膜炎」だからなのでしょうか？ 足底筋膜炎とは？ 足底筋膜炎（そくていきんまくえん）または足底腱膜炎（そくていけんまくえん）とは、足の指の付け根からかかとまで、足の裏に膜のように張っている腱組織・足底筋膜に炎症が起き、小さな断裂を起こして痛みをもたらす病気。 多くはかかとの骨の前あたりに痛みが起こる。 主に40～50歳代以上で発症するが、若い世代でもスポーツ選手などに多い。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 やはり、原因は「加齢」によるものの可能性が

最近、イチゴって流行ってるんでしょうか？ それとも、イチゴの季節がやってきたのかな？ 先日、ファミリーマートさんの苺系のパンを紹介させていただいたのですが、似たようなものがローソンでも販売されているんですよね。 しかも複数種類・・。 あれ？ もしかして、いちごの旬って今なのかな？ ちなみに、先日のファミリーマートさんのパンの記事はこちらです。 今日は、ローソンで売られていた、気になったイチゴ系のパンを紹介させていただきます。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 商品はこんな感じです。 ローソンさんの、いちごづくしのしっとりメロンパンです。 硬いメロンパンのバージョンも売られていたのですが、そちらはかなり想像がつく感じだったので、こちらにしてみました。 こちらのほうが安かったしね～♪ それになにより、このしっとりメロンパンのほうは、今の苺の王者であるあまおうが使われているようですしね。 通常の

大好きなコンビニスイーツを紹介させてください。それはナチュラルローソンの「たんぽぽコーヒーゼリー（ノンカフェイン）」です。 とっても美味しくて、それなりに食べ応えもあります。その割にカロリー低めです。 そして「たんぽぽコーヒー」は、焙煎したたんぽぽの根から作られるコーヒーの代替飲料で、商品名にもあるとおり「ノンカフェイン」です。 ということで、罪悪感の少ないスイーツなのです。 堅めの食感が好きです 私は生クリームが大好きで、数量限定のローソン「プレミアムロールケーキのクリーム」を食べまくっていた日々もありました。 ローソン「プレミアムロールケーキのクリーム」の記事についてはこちらです👇よろしければご覧ください。 www.namakemonologue.com www.namakemonologue.com 一方でプリンやゼリーなどは、柔らかくてクリーミーなモノも美味しいと思いますが、やっ

現在、3つのバッグを交互に使ってる 気に入って買ったバッグ（右）と適当に作ったけど気に入ってるポシェット（左） そして、不意に友達にプレゼントされた鞄バッグと しかし、気付かぬうちに、中の巾着のお着替えを楽しまぬうちに・・・ 寒さでかな？ビニールがパキッてなってた（泣） またいつか、新作バッグをプレゼントしてくれるのを期待しとこうｗ スポンサーリンク 破けたバッグをやはりそのまま使うのは無理 かといって、修理しても位置的に目立つので嫌 という事で、使えそうなパーツだけ取り外しさよならすることにした 使えそう、と言っても前回のバッグから取り外したパーツも未だ裁縫箱内に放置してる（汗） でも、そのまんまはやはり捨て難いので、分解して納得した上でさよならしたい バラバラにしたパーツなら不要ならすぐさよなら出来るしね お気に入りは何個も要らないわ、バッグを交互に使うのもなんだか疲れるしｗ 今ある少

初夢見ましたか？ 私の初夢は何と、旦那様と離婚する夢(笑) 義父から「昔からそんなペチャパイなん？」って聞かれて、それを横に居た旦那様が笑っているのを見て離婚に至ったという夢(笑) あまりにもリアル過ぎて、夢か現実か分からず・・・起きた時に寝てた旦那様をマジマジと見たわｗ 離婚する夢は逆夢と言って良い夢らしいけれど、初夢がそれってなんかキッツいわー 毎日良い夢見たいわｗ スポンサーリンク 息子部屋を少々整理整頓 と言っても別段荒れてなかったけれど定期的に見直し、長らく使っていなかったモノ処分した 昨年夏ごろの息子部屋↓ （ブリキ缶は気にしないでね） 現在↓ 夏と冬ではかかっている服も違うので分かり難いけれど、かかっていたプラ製のおもちゃを処分した ホンモノっぽいモノだけ残して↓ ゲーム機以外触っているのを見た事が無いので、その他のガラクタも要らないような気がするが・・・それらは要ると言われ

今年は中途半端な食器を取り替えてカトラリーも新しくしよう！と決意したので、さっそく色々と手をつけ始めました。 食器に関しては、とある日本の美しい陶器に一目惚れ！ なにぶんお値段が張りますが、小鉢がすごくほしかったので思い切って買っちゃいました❤︎ 他にはカトラリーや調理器具なども入れ替えるために購入。 それらは届いたらご紹介したいなと思います(^-^) イッタラ・ティーマ ボウルを購入しました シリアルやサラダ、スープ、煮物など何にでも使える大きすぎず小さすぎずの器がほしいなと思い、使われている方も多くいらっしゃる安定の食器、イッタラのボウル（15cm）を購入しました。 私がイッタラのボウルを購入しようと思った決め手は、サイズ感の良さもさることながら、色の種類が豊富で欲しいカラーがあったことです。 わが家にある食器は圧倒的に白い食器が多く、他には桜柄が好きなのでピンク色の食器ばかり。 似た

あなたは、すごく疲れ切ってる時、どうやって明日のための「元気」を補充していますか！？ 「とにかく1人になって静かに過ごしたい」という人もいます。 「親しい人とお話しすると疲れが吹っ飛びます」とおっしゃる方もいます。 同じ性格、同じ価値観の人など存在しません。それと同じように、エネルギーの充電方法も、人によってまったく違うものですよね。 <<移転しました>> 相手の『性格』は、付き合っているうちになんとなくわかってくることってありますよね。 物静かだね、思いやりがあるね、明るいね、ネガティブ思考だね、意地が悪いね、せっかちだね、真面目だよね、ハキハキしてるよね、などなど.... だけど、疲労困憊した時の『エネルギーの補充方法』については、同じようにはゆきません。 疲れを癒しエネルギーを充電する方法については、自分と違う人のことを、理解したり見極めたりすることはなかなか難しいものなのです。 w

昨夜、テレビを観ながら占いの記事を書いたんです。 久しぶりにリアルタイムで記事を書きました。 eyeasm.com ちなみにリアルタイムで書くのは苦手です(^▽^;) 誤字もあるし、文章のチェックが追いつかない。 昨夜も指摘されて訂正。 後から見直すと恥ずかしい(/ω＼) ある程度のできで、途中でも早く更新するのがコツなんだけどね。 そのタイミングが難しい。 前日から仕込んでないし(^_^;) テレビを観始めて気づいたの。 あぁ、そういえば、去年書いたなぁと。 『ママ、今年は書かなくていいの?』って(笑) 去年は娘に協力してもらってた。 番組のSSを撮ってもらっていたのね。 ワードプレスのブログで開設2ヶ月。 全然、読まれなかったよ。 だから、あまりやる気にならなかったけど、また書いてみるかと(*^-^*) 結果、番組の終了には、アクティブユーザーが3桁になりました。 10が160ぐらいま

もらったドレッシングが美味しすぎて魅力にはまる もらったドレッシングが美味しすぎて魅力にはまる ❙ 自分の知らない食べ方や口コミの情報で選べる ❙ ドレッシングがきっかけで食への関心が高まった 私自身、あまりドレッシングに好みはなく、サラダにかけられたら何でもいいやと思っていました。 ですが、先日友人の結婚式に行った際、引き出物でドレッシングをいただきました。 それはオニオンドレッシングでいつものようにサラダにかけていただくと、野菜本来の味が楽しめる本当に美味しいものでした。 それからというもの、ドレッシングにどハマりしてしまいスーパーで美味しそうなものを見つければ購入し、しまいにはオンラインストアで美味しそうなものを検索し、購入するほどになりました。 今までどうしてサラダにかけるだけだし何でも良いと思っていたのか、魅力を感じていなかったのか不思議に思うほどです。 オンラインストアでは、ス

湯ごね食パンを焼きました。 焼き上がりはいつもの食パンですが、湯種（ゆだね）を入れて生地を作ることで、もちもち食感のパンになります。 湯種は、強力粉と熱湯を合わせて作ります。粉の中のデンプンを熱湯でアルファ化させることで、甘味が出て、独特のもちもちの食感になり、保水力がアップするのでパンの老化も遅くなるのだそうです。 下の写真は、できあがった湯種です。言わば「糊」のような状態ですね。 これを乾燥しないようにして３～４時間室温に置き、冷ましてから使います。(1日くらいは冷蔵保存可能） 湯種を粉にちぎり入れて生地作りをする他は、いつもの生地作りとほぼ同じです。今回のレシピは、砂糖はいつもの食パンより少なめにして、油脂はバターを入れました。 できあがった生地は、いつもより弾力は弱めで、やわらかい感じでしたが、この段階ですでにもちもちな感じがしました。 焼き上がりの見た目はいつもと変わりませんが、

昨年の古代ローマ時代の食の歴史の続きで今年は中世。 中世もイタリアで「アルト・バッソ」と2段階で分けている様子を先週ご紹介いたしました。 今日はその続きです。 お付き合いのほどよろしくお願いいたします。 多くはシンプルで美味しい料理が多かった中世。 健康志向も強く素材の組み合わせによってダイエットや漢方療法としての食材の捉え方も見受けられる。但し栄養学が進化した現代と違い、今風に言えば経験値を基に健康法や健康術などの民間療法と考えた方が良いでしょう。 当時の資料を見ると旬の野菜や階級によって消費される種類の違いがあったり産地も限られていた様子がわかります。 現代ではイタリア料理と言えば「＝トマト」も、まだアメリカから持ち込まれていないこの時代はどんな食生活をしていたんでしょうか。そうそう他にもジャガイモやトウモロコシもなかったんです。 ニョッキと言えば「＝ジャガイモ」と思われるかもしれませ

私はトイレと洗面所でタオルを共有しています。 その使い勝手がいま一つだったので、断捨離して別のものに替えました。 それがとてもいいと感じるので、ご紹介したいと思います。 今回断捨離したもの 私の部屋はトイレと洗面所の仕切りがありません。 そのために共有しているものがあります。 それは手拭きタオルです。 トイレの便座の前にタオルをかけるバーが取り付けてあり、そこにタオルをかけています。 ですが、一日使うとどうしても夕方には湿ってきてしまいます。 私の中には、手拭きタオルはそういうもの、と言う思い込みがあったので、別段不便は感じていませんでした。 ですが、他の断捨離ストやミニマリストの方のブログを拝見すると、別のものを使っていらっしゃるんですね。 それは手ぬぐいです。 それからは私もキッチンで、手ぬぐいを使い始めました。 手ぬぐいの使いやすさ 手ぬぐいは薄いので、すぐ乾きます。 しょっちゅう手