水素水は効果なし？科学的根拠はあるのか調査してみた水素水とは 水素水は、水に水素ガスを溶解させたものです。水素は、抗酸化作用があり、体内の活性酸素を減らすことができるため、健康に良いとされています。 水素水は、水素を取り入れる手軽な方法として注目されており、スポーツ選手や健康志向の人たちに人気があります。しかし、科学的な効果については、まだ十分に研究が進んでいないため、効果の程度には不確実性があります。 水素水は疑似科学で効果なし？ 最初に結論から書くと、水素水は科学的根拠がなく効果があるかどうかいくつかの研究があるものの、明確な効果は明らかになっていません。 また、水素水に本当に効果があったとしても、市販されている水素水はただの水である可能性が高いです。 なぜなら、水素水をサプリメントやペットボトル飲料に加工する技術は難しく、水素水サプリの偽物が多く出回っているからです。 これらの偽物の水素水やサプリメントなどはただの水以外の何者でもな
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