ノルウェーでは毎年、数週間に及ぶ大規模な気候フェス「Klimafestivalen 112」が開催されています。2020年は1月11日～2月2日まで、気候変動や環境に関連するイベントが全国各地で盛り上がります。 子どもから大人まで楽しめる無料イベントでは、地球に負荷が少ない暮らしはどのように可能か、たくさんのアイデアやインスピレーションを受けることができます。 18日には首都オスロのフィヨルド沿いエリアで気候フェスがありました。 プラスチックのゴミで作った恐竜　Photo: Asaki Abumiフィヨルドの底のゴミフィヨルドというと、大自然と山々に囲まれた広大な景色を想像するでしょうか。首都では、まるで川のように、フィヨルドが静かにひっそりと街中に入り込んでいます。 フェスでは潜水士がフィヨルドの底に潜って、市民がポイ捨てしているゴミを実際に目にすることができます。 Photo: Asa

冷蔵庫サイズを大きくしたら、透明保存容器が欲しくなり、 「iwakiパックぼうる」を購入しました（というか、サンタさんにもらいました^^）。 「パックぼうる」を購入した理由 野田琺瑯ホワイトシリーズの使い勝手の正直なところ まとめ これまで、「野田琺瑯のホワイトシリーズ」と 「パック鉢」と呼ばれる、 普通の瀬戸物にプラスチックのふたをかぶせられるタイプの器を 冷蔵庫内での保存用に使っていて、 それで、さほど不便を感じていなかったのですが、 冷蔵庫サイズが大きくなった途端に、 真横から中身が見える、ということが、 冷蔵庫内保存の最重要ポイントになり、 「iwakiパックぼうる」を購入しました。 「パックぼうる」を購入した理由 今回は、まず、耐熱ガラス製でフタつきのiwaki製品にしよう！　と思いました。 理由は ・透明で中身が見える ・プラスチック製は除外 （食器代わりとして使いたくない、劣

「リサイクルは捨てるよりもずっと良いのか? 消費社会への警告」というタイトルで書きます。 今日の記事も、昨日同様、ドミニック・ローホーさんの『捨てる贅沢』という本を読んだことからの「気づき」です。 ドミニック・ローホーさんは、「リサイクルできるモノはリサイクルしましょう。」と言った上で、リサイクルの危険性についても語っています。 リサイクルも消費であるということ。 まず、私が「ピン」ときた一節を引用します。 リサイクルも、再利用も、消費することには変わりありません。 （中略）… このリサイクルや再利用の危険は、まさに「リサイクルは無駄遣いではない」と思わせることなのです。そして、これをいいことに私たちの消費意欲はさらに刺激され、これが、また買う、売る、買う、売るといった悪循環を作ります。 手持ちのモノを処分するために、できるだけリサイクルするのは良いことだと私も思います。 でも、リサイクル

市販されているコーヒー豆だと、自宅でドリップしてもそれなりの味わいにしかならないのではないか、と思っているコーヒーマニアも多いのではないでしょうか。 コーヒーを愛飲しているひとにとって、モーニングコーヒーは一日のはじまりに欠かせないアイテムです。できるだけおいしいものを飲みたいと思うところですが、デイリーに飲むからこそなかなか高級なものには手が出ないのが現実です。しかし、市販のものだからといって侮ってはいけません。手軽に購入することができる市販のコーヒーでも、コーヒー通をもうならせる美味しいものがたくさんあるのです。ここでは厳選した20種類をご紹介していきたいと思います。 コーヒー豆・豆のメリット・デメリットとは コーヒー豆のメリット コーヒー豆のデメリット コーヒー粉のメリット コーヒー粉のデメリット コーヒー豆＆粉の選び方 自分が好む味から選ぶ コーヒーの産地から選ぶ 心地よい気持ちに

"ささやかな贅沢"と、"遊び心のある節約"をモットーに、大都会で小さく暮らすミドルシニア世代夫婦の生活ブログです（記事内のリンクは一部広告を含みます） 自分がやりたいことをリストアップして「やりたいことリスト」を作りたい。 私は「1年間でやりたいこと100リスト」として、毎年目標を100項目ピックアップしています。 が、やり方は人それぞれ。 この記事では50記事以上のブロガーのやりたいことリストをまとめました。 2021年のリストだけでも10記事アップしています。 他の人の「やりたいことリスト」を読むと、自分のモチベーションも上がるし、新しい気づきに出会えることも。 【この記事はこんな人にオススメ】 ・他の人の書いた「やりたいことリスト」をいろいろ読みたい人 ・「やりたいことリスト」の書き方の参考になる記事を探している人 2022年の「やりたいことリスト」1人目：「やりたいことリスト100

あけましておめでとうございます。 というか、ご無沙汰しております。 年末の忙しさに追われ、気がつけば 年を越してしまいました。 昨日はお墓参りに行ってきました。 地域の人が散歩なんかにも利用する親しみやすい霊園です 小学校低学年くらいの頃だったでしょうか。 「いずれ両親は先にいなくなる」 という運命にある時気づき戦慄しました。 両親がいなくなったら 生きていける気がしませんでした。 いま、そのとき死ぬほど恐れた 「両親のいない世界」を私は生きています。 寂しいけれど、もういい年ですから、 もちろん困窮することはありません。 当たり前のようで、それは 両親が生きている間にちゃんと 「生きる力」を私に 与えてくれたからなんだなあと思います。 さて、今日は年越し前に更新したかった、 2019年の我が家のごみ総決算です。 昨年も年末に同様の記事を書いたので、 そちらと比較しながら 報告していこうと

mineo歴7年目の格安SIMユーザー。15年以上使ったドコモから、格安SIMのマイネオに乗り換えたことで月6000円以上の節約に成功しました！メインでマイピタ10GB、サブ機でマイそく1.5Mbpsを利用中です！ ブログで稼ぐに挑戦した１年 わたしはこの２０１９年１月９日にこのブログを立ち上げました。目的はブログで自立した生活をすること。 収入は給料だけ、休日は遊ぶだけ、勉強もしないし、消費や浪費をするだけで、自力で１円も稼げないことに気づき、会社に依存して生きるしかない自分を終わらせたかった。 そんな思いでこのブログを始めました。 わたしはエンジニアではありませんが、ＩＴ業界では２０年以上働いています。仕事ではメディアを運営していて、WEBマーケティングやSEOに精通しているつもりです。 一介のサラリーマンではありますが、その道のプロと言えばプロ。 ただし、プログラミングができるわけで

いつからか大掃除をしなくなりました。 毎日の最低限の掃除＋気になった時の丁寧掃除 これでだいたいOK！ ある書籍での学び どの月にどこを掃除するか年間計画を立てる なるほど～！！と思ったけれど、 私には無理ー！！ 気分が乗らないとやらないから 気になった時＋やる気がある時しかできないのです(^^; 気にならないってことは それほど汚れていないってことでスルー(^^) 年末にやったこと２つ 服の手入れ 毎日着ている服 よーく見ると毛玉がついていたり シミやほつれがあったり 洗濯をして毛玉クリーナーをかけて シワがつかないように畳む シャツにアイロンをかける 今持っているアイテムを再確認して 新しい服を買い足しました。 服はスマホの写真で管理しています。 管理する手間を省きたいから アイテムはなるべく増やさないようにしています。 服の管理　よろしければ過去記事をご覧ください。 u-simple

１年間服とコスメを買わないという目標を無事クリアしたので、今日はその感想を。 １ 自分の消費ペースがわかったのは大きな収穫だった。 服もコスメも１年買わなくても、足りなくなることは皆無。コスメは一年あたり、１アイテム１個消費するかどうかと言ったペースなので、ストック買いはやめるべきだと感じた。 ２ とにかく使い切って数を減らしたかったのだけど、一定数以上持っていると、服もコスメも循環しなくなる。体感的には、服は６０枚超えると一気に消費しきれなくなる感じ。コスメも物にもよるけど、同種アイテムが３つ以上あると（例えばリキッドファンデ３個とか）、消費期限内に使いきれないものが確実に出てくる。 ということは手持ちの数は常にこれ以下にすべきなのだろう。 ３ １年間新しい服がゼロだと、ちょっと今風ではないな、お洒落じゃないなと感じる時もあり、服を着て気分が上がる回数が激減し、逆にテンション下がることが

どうも。ここからトースト（＝食パンを焼いた）料理を3つ作っていく予定のギャクバリです。 その前に、今日ゴミ子さんが、このブログ（『ミニマリストに逆張りするブログ』）を詳しく丁寧に紹介してくれました。 www.gomiko.work ゴミ子さんはユーモアとギャグセンスがあって、良い意味で茶化してくれていて、とても面白い記事でした。 休日早々、嬉しすぎて元気100倍になったおかげで、3食全て自分で作りました（初）。 家宝にします！本当にありがとうございました！ この勢いのまま、今日の朝＋昼ご飯だった『ハニトマチーズトースト（はちみつ＋粒マスタード＋プチトマト＋ピザ用チーズ＋食パン）』を、 いつも通り『ゆる自炊BOOK』を見ながら作ります（作ったのを振り返ります）。 （1）ハニトマチーズトーストを作ろう ①材料 ・食パン（6枚切り）…1枚 ・ハニーマスタード （＝・はちみつ…大さじ1、・粒マスタ

らんこです。 怒涛の連休が終わり、先日の土日はひたすら体力の回復に努めてからの～ 16日の月曜日はちょい残業。 17日の火曜日もちょい残業。 で切り上げて早めに帰宅したので、久しぶりに台所に立ってみました。そんなお話です。 リュウジさん。 ってなわけで、レッツクッキング。 出来上がり。 まとめ。 リュウジさん。 皆さま、もうすでにご存じかとは思うが、お料理動画でバズって有名になったお方である。 そう、 リュウジ＠料理のおにいさんバズレシピ @ore825 これでピンと来る方は多いのではないだろうか？ もしくは、ジャガアリゴの人。で分かる人も多いかな？ 簡単料理を紹介しながら、いつも美味しそうにお酒を飲む姿が印象的な料理のおにいさんだ。 勝手に親近感を持ち、気に入って、作りはしないが動画は眺める日々が続いていたのだが、材料が家にあったこともありやっとかっとで重い腰を上げて料理する気になったの

今月の電気代を公開します。 今月はエアコンを24時間稼働させています。 今月の電気代を公開します。今月はエアコンを24時間稼働させています。 ⚡我が家の条件 ⚡今月請求の電気代 ⚡分析 年間グラフで見る昼間・夜間の電気使用量 月間グラフで見る使用傾向 ⚡とある平日の時間別電気使用グラフ 各ご家庭条件等が違うと思いますので、 ⚡我が家の条件 ・4人家族（日中私だけ在宅） ・住まいは南東北 ・積雪なし ・オール電化 ・10kVA契約（23時～朝7時まで夜間電力でお得なプラン） ※今月中旬からエアコン16℃・24時間稼働 上記を踏まえ、 ⚡今月請求の電気代 （使用期間は11月6日～12月3日まで） 寒くなるにつれ、電気代も順調に上がってきましたね。 そして去年より使用量も上がっているのが少し気になります。 なぜでしょう。分析してみます。 ⚡分析 年間グラフで見る昼間・夜間の電気使用量 今年･･･

以前は、野菜を腐らせてしまったり、乾物を引き出しに入れて賞味期限がとっくに切れていたり、冷凍庫から化石みたいなお肉がでてきたり。もったいないことをしていました。 完全にきれいに使い切っています・・・とは言えませんが、使い切れるようにしたいと思っています。 １、食べきりたい食材は、見えるところに。 引き出しにいれて、いつの間にか忘れているものがあります。時々、引き出しを見渡して見えるところに出してしまい、使い切ります。たくさんの時は、使い切りかごを用意してバラバラにならないように。 ２、あまり野菜は作らない。 ちょこっと残る野菜は、いつの間にかしわしわだったり、黒ずんでいたり。少しだけ残った野菜は切ってしまい、お味噌汁用に冷凍庫へ入れてしまいます。 www.soramame1205.com ３、買い出しに行く前に、もう1回夕食が作れないか考える。 考えてみると、冷蔵庫に食材があるのに「食べる

引きこもり万歳な私ですが、 ここ数日は、 毎日のように出かけています。 昨日は、少し暖かかったのに、 今日は、ものすごく寒かった！ 明日の夜は、 所用で東京湾のあたりに行くのですが、 寒くないといいなぁ・・・ と切に願っております＞＜ そんな寒くないことを祈っていたら、 12月も1週間が経過しました。 12月1日が来るのを、 私は、 11月半ばから楽しみにしていました。 それは、 ワコールのブラ・リサイクルが スタートするからです！ 12月1日から袋の配布・回収スタート 11月の半ばくらいに、 袋だけをもらいに行こうと思い、 ワコール・ブラリサイクルのサイトを確認しました。 www.wacoal.jp 袋詰めだけ先にしておこうと思っていたのですが、 袋の配布も12月1日から・・・ 待つことにしました。 いや、待たないといけないですね。 それだけ楽しみにしていたのですが、 袋をもらいに行った

娘が大のほうじ茶好き。 だからいつも 「ほうじ茶飲みたいっ！」とリクエストが入ります。 しかし、ほうじ茶の茶葉がなくなっているのに気づきます。 好物の消費は早いものです。 どこかに残りがないかと探していると、 まだ封を切っていない煎茶の袋を見つけ、 これを煎ってほうじ茶にすることにします。 〜ほうじ茶の作り方〜 １、煎茶の茶葉を土鍋かフライパンで弱火で煎ります。 ２、途中、焦げないように竹ベラでゆっくりと茶葉を均一にしながら混ぜる。 ３、香ばしい匂いが立ちこめ、茶葉から煙が上がらなくなったらできあがりです。 ＊煎る度合いによって味が変わりますので、お好みの加減を見つけてください。 まだ緑が残りつつこげ茶色になっている程度〜全体がこげ茶色までで試してみると楽しいですよ。 部屋中香ばしいお茶やさんの香りに包まれ 幸せな気分になれますが、 必ず換気をしてくださいね。

6歳3歳1歳の3人育児に奮闘中の「（グーグーライフ）」がっちゃんです。 「消耗品に消耗されない暮らし」のために、無印でも人気商品のシリコーンスクレーパーを購入しました。 カレーやミートソース、シチューなど色移りしやすい物や油汚れがひどい調理器具を洗うとき、スポンジを汚して買い換える羽目になるのがずっと嫌でした。 このスクレーパーを購入して以来、スポンジの消費も減って、家事を共有している夫からも「これはいいね！」と好評でした。 無印良品のシリコーンスクレーパー 商品説明 サイズ：長さ約11cm 重さ：約30g 素材：シリコーン 耐熱：200℃（食洗機OK、オーブン＆直火＆レンジNG） 製造：中国 値段：税込290円（2021年9月時点） 【無印良品 公式】シリコーンスクレーパー 約長さ11cm posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 使用感 さて、この日はケチャップ炒め。