アサガオでしょうか？ 家と家の間の隙間。 段違いのカーブミラー。 日が昇ってくるとこういった影を探しながら歩きたくなります。 鬼瓦揃い踏み。 鳥・猫除けでしょうか？ 青の入った看板を入れて。 壁の汚れや錆びが良い感じで。 歩き始めの場所に戻ってきました。 行き当たりばったりで歩いていると良くある事です^^; 久しぶりにネットを^^ こんな風に色の付いたシャッターが増えると楽しいと思うのですが。。。 最後は町の公園の黄色いユリを。 この日の寺内町さんぽはここまで。 今朝も明け方前まで雨が結構降っていましたが、上がったので早朝散歩へ。朝でも24℃位あって更に雨上がりの湿気が凄く、朝から汗を掻きまくりました^^;  明日は年休を頂いていて雨も降らなさそうですが、こういう湿度だとなかなかお出掛けしようという気合が入らないですね。でも折角なのでどこかに出掛けるとは思いますが^^

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 またこれか、とお思いでしょうが今回のさつまいもプロテインは、ひと味違う。 プロテイン補給&腸活のために、毎日モリモリサラダ後に必ず食べているメニュー。 これまで基本のさつまいもプロテインは、冷やし焼き芋とプロテインのみ、でした。 でも今は茹で卵をプラス。 冷やし焼き芋　150g ホエイプロテイン　20g 茹で卵　1個 水分ゼロですが、回りますよ。だんだんネットリしてきます。 出来上がり。レシピなんて言えるものではないけど、いろいろ試してこの配合が自分のベスト。 もともと茹で卵はサラダに乗せていたものを、こちらにシフトしただけなので、摂取量は変わらないのだけど、これに卵をプラスするようになって驚きなのが、一気にスイートポテト味になったこと。 砂糖や甘味料、オイル類は一切入れていないのに、卵なしだった時とは味が全く違う。 もう完全に脳はスイーツ、

久々?の写真が嬉しい朝。 アガパンサスに陽の光と雫です。こんな構図ばっかりかも。 ヤブカンゾウもお目見え。もちろん食べられる花です。食べたらアスパラガスの味がしますよ。 こんな小さな花も今日は嬉しいです。ユウゲショウ。 鳩かな。羽を落としています。虫さんがたかっててちょっと汚い感じかも。 ムラサキシキブも咲いてます。 赤と緑が鮮やかな対比。 夏至の日に生まれたのかな。見えます?ムクゲにカマキリの赤ちゃんでした。 以下独り言。 結局何だろうな。いい年して 諦められないって言うのは経験不足と世間の狭さを物語っているのかも。もっともっとと思う気持ちがやみません。 でもいろんなことを学ぶことは人間の本当に良い知恵に触れることで、尊いことなのかもと思ったり。それにしても自然科学の素朴な分野は自然に忠実なだけ、文系分野と違って腰が低いというか、謙虚な感じがします。（クローンとか作る分野はそうではないの

絵本作家として活躍し、92歳で亡くなるまで自然に寄り添う生活を慈しんだターシャ・テューダー。 まるで絵本の世界に迷い込んだような18世紀風のコテージや広大な庭は、本や映画などですっかり有名になりました。 女手ひとつで４人の子供を育てあげ、その後は一人で「思う通りに生きてきた」と語るその人生の軌跡は、いまも多くのことを教えてくれます。 ※ 作・絵： ターシャ・テューダー 訳： 末盛千枝子　（現代企画室） 「すばらしい季節」は1966年、ターシャ50歳の頃の作品です。 当時のアメリカは、ベトナム戦争に介入し始めたものの、いまと同様、繁栄を謳歌（おうか）していました。 ターシャは、1971年、56歳の時に、昔から住みたいと願っていたバーモント州に広大な土地を見つけ、住み始めます。 建物も庭も自らのデザインでした。「四季を愛し、山羊、鶏、猫、犬、ガチョウなどに囲まれ、朝日と共に起き、自然と歩む」と

いよいよ関東も梅雨入りしたね。 強い陽射しとは暫しのお別れ。 部屋で過ごす時間が増えて カメラの出番も少なくなりそうだ。 最近ハマった海外ドラマ。 Netflixオリジナル Wednesday ウェンズデー。 ウェンズデーはアメリカの人気コミック アダムスファミリーに登場する長女の名前。 このドラマはそのアダムス家の長女ウェンズデーを主役にした スピンオフドラマになる。 普通じゃない学生 (魔女、吸血鬼、人狼など) が通うネヴァーモア学園を舞台にした 猟奇殺人の謎を追うミステリータッチのホラーコメディ。 第1話の冒頭シーン。 大切な弟をいじめた悪ガキに 復讐を誓うウェンズデー。 プールで泳いで騒いでいる悪ガキに ある方法で復習を果たすのだが･･･ その意表を突くやり方に度肝を抜かれたꉂ🤣𐤔 ネタバレになるのでここから先は内緒🤫 この予告篇をご覧下さいませ(バラしてるじゃん🤣)。 w

妙高市の燕温泉から登山道を45分ほど進むと、断崖絶壁の道中にこの滝が現れます。展望台からは滝全体を眺められますが、滝壺からの眺めはまさに絶景です。周囲を深い緑に囲まれた神秘的な雰囲気は、まるで秘境の隠れ家といった趣です。水しぶきを浴びながら、ダイナミックな水音を聴けば、日々の疲れも吹き飛ぶでしょう。道中は滑りやすい岩場や急な傾斜があり、私は途中で断念しましたが、次回は滝壺までいってみたいものです(￣▽￣) 滝の基本情報 動画　youtube 地図 コース詳細 サイト内リンク 滝の基本情報 サイト管理 15-17 滝名 惣滝 SO FALLS 場所 新潟県妙高市 日本の滝百選 燕温泉 滝種類 直瀑 80m 滝評価 ★★★★★ ( Outstanding　傑出・感動) 駐車場有無 燕温泉 無料駐車場　10台 駐車場まで：普通　(^_^)/ 遊歩道有無 遊歩道 有 ：山道 　難易度：中級　(；-

山里を急ぎ下り行く田植え水

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 マカダミアナッツとデーツ。どちらも大好きな美おやつだけど、一緒に食べたらもっと美味しくなるって知りました。 種抜きデーツ　100g　169円(税抜)@業務スーパー デーツはいつも購入しているこれ。100gだし低価格だし、ちょうどいい。 少し小ぶりだけど、チュニジア産の無添加、茶道不使用デーツです。いつもはこのままポリポリ食べる。 でもこの日はワインのおつまみなので、台湾グルメで有名なマカダミアデーツにするため、切り込みを入れます。 そこにマカダミアナッツを詰めると、あら、可愛い。 デーツのねっとりした甘みにマカダミアナッツのシャクっとした食感が見事にマッチしてます。どうしてこんなに簡単なことをこれまで思い付かなかっただろう。 マカダミアデーツが注目されるきっかけは、確か数年前に指原莉乃さんが台湾の上信饌玉を紹介したことから。 www.3sse

今から40年くらい前、私は仕事で硫黄島に出張したことがある。硫黄島と本土を衛星通信で結ぶためだ。滞在中、ちょうど島に来ていた遺骨収集団の一人が、夜中に突然訪ねてきた。 （左）米軍が星条旗を立てた摺鉢山　（右）摺鉢山から望む硫黄島の南海岸。遠くに見える白い建物の辺りが基地・滑走路だ。 （硫黄島に出張した1985年2月に撮影） その方は硫黄島東海岸で意識を失って捕虜となった元日本兵で、目が覚めたらハワイのベッドの上だったそうだ。硫黄島の生き残りは米兵にかなり恐れられていて、農作業中にふと立ち上がった捕虜が、びっくりした米兵に機関銃で撃たれて亡くなったこともあったという。 彼は遺骨収集団の一人として来島したのだが、「今日も一柱見つかった。何で自分は生き残ったんだ･･」と、涙を流しながら話す姿に、言葉を失った。 今回ご紹介したい本は、そんな硫黄島で捕虜となり、アメリカ本土まで連れていかれた元日本兵

今日も、 眩しい日差しで 夏の暑さ 来週からは、 一気に雨マークの予報が 続いていたので、 いよいよ 梅雨入りかも ・　・ 昨日は、午後から ぷぅこと 散歩へ ちょっとだけ 足を伸ばして、 石引まで 歩いてきました ここのお寺では いろんな イベントをされていて、 週末から ガラス展があるみたい このお寺の ほんの近くで、 とても 素敵なお庭を つくられている方がいましたが・・ 久しぶりに 前を 通ってみると、 家も お庭も すっかりなくなって、 空き地の すみっこに お地蔵さんだけが ぽつんと 並んでいました あの景色は 幻だったのかと思うほど。。 家から そんなに 遠くない場所とはいえ、 しばらく 行かないうちに 景色が変わっていて 浦島太郎にでもなった気分。。 散歩の帰り道、道ばたで いつものおばあちゃんに会って ちょっとだけ 立ち話を 会うたびに、 数年前に 死んでしまった 飼い猫

今回使用した「クリエイティブルック」 ・「FL」：落ち着いた発色と印象的な空や緑の色味にメリハリのあるコントラストを加えることで雰囲気のある画像に。 ・「IN」：コントラストと彩度を抑えたマットな質感に。 ・「VV」：彩度とコントラストが高めになり、花、新緑、青空、海など色彩豊かなシーンをより印象的に表現。 最初は「VV」。上の説明ほど彩度が高めな印象はありませんが、透明感が良い感じです。 倒れ掛かる竹林を「BW」で。 緑が多く入る画では「FL」が似合います。 コンクリの壁を「IN」で柔らかめに。 深緑になり始めの木は「FL」で。 草の前ボケを柔らかくするために「IN」で。 「FL」ですがコントラストを少し柔らかめにして。 棚田のある風景を広めに「IN」で。 水田の反射が印象的だったので、少しコントラストの高い「FL」で。 硬質なものも「IN」を使うと優しい感じになりますね。 試し撮りはあ

移り気なワタシ･･･ 以前のブログの記事 こんなことを書いた。 このブログに載せている写真は 記事の "挿絵" だと思っている･･･と。 binpaku.hatenablog.com もし自分に少しでも絵心があったならば･･･ きっと手に筆を持ってブログに載せる絵を描いていたはずだ。 でも残念ながらそれは叶わぬ夢。 とても人様にお見せ出来るような絵は描けない。 だから仕方なく🥺 カメラという道具の力を借りている。 ブログは読み物。 記事ありきで写真は後付け。それが自分のルール。 写真ありきで始めるとブログは続かない。 写真はキワモノ。 撮ってみなければ分からない。出たとこ勝負。 撮れなくなったらブログは終わってしまう。 だから上の記事に書いたように あくまでも BGP (Back Ground Pictures) なのさ。 自分のなかではPictures画像であって 決してPhoto写真

突然ですが あなた梅干しは好きですか？ 自分はいつもポケットに コイツを忍ばせているくらいの 梅干しLOVER。 沖縄が誇る干し梅のお菓子。 スッパの味方スッパイマン！ そんな男がこんなもんを見つけちゃった。 梅干しキムチ～😋 とにかく自分はさ 梅干しが好きでキムチも好きなんだから これはもう言わずもがな。 ハッキリ言ってこれはね 食べたもん勝ちだよ 🥰（意味不明） しかし梅干しにキムチっていう発想はなかったなぁ。 これはもう組み合わせの勝利だね。 あっ、となりのチャンジャも忘れちゃいけない😮´- 釣ったイカを捌いて自家製塩辛を作るほど 自称塩辛好きだけど このタラのチャンジャの旨辛は絶品だよ。 どちらもKALDIで捕獲した。 そして梅干しじゃない普通のキムチなら いまはこれがマイベストかな。 今泉食品 本格手造りキムチ 白菜がデッカイのが良いんだな😊 大きなスーパーに行けば置いて

雨に似合う雑貨で癒される。 チラシをクラフトパンチで抜いて貼って。梱包材を巻いて綿棒を着色して刺して。 ペットボトルのキャップを土台にし、時にはお気に入りのロゴも見せたりします。 梅雨の間に作りたかったもの、それは紫陽花の葉を渡り行くかたつむりと、雲間から 差し込む光を受けキラキラ輝く藻の生い茂った池で育つ透き通った葉を持つ木々達。 手元にあった、かたつむりフィギュアとのコラボです。 細部をお見せしたくて。つゆくさ、どくだみ、はなしょうぶ、と続きます。 すべて10年以上も前のブログにあげてたものたち。改めてご紹介したくて。m(__)m お題「あなたのハンドメイド雑貨が見たいです！(^▽^)/」

いきなりですがボーナスも少し上がったので、昨日SONY機を追加導入しました！まだ「α7RⅡ」や「α7S」も使えない訳ではありませんが、露出補正の調整がおかしくなったり、時間が毎回リセットされたり、他にも色々不具合が少なからずあったので、そろそろ新しいのを導入しても良い頃合いかなと。色々悩みましたが最終的に選んだのはこちら！（左側です） 【α7CR】 シルバーもあるのですが少し安っぽく見えたので無難にブラックにしました。「α7RⅤ」と悩みましたが、僕の小さな手にはグリップが深くなって持ち難いのと、重量も大分重くなっているので、スナップが多い自分にはちょっと向いていないかなと。 「α7RⅡ」はチルト液晶でしたが、こちらはバリアングル。ファインダーはコンパクトな分小さいですが、これまでのα7RⅡよりは進化していて割と見やすいと感じます。 かなりコンパクトなのでエクステンショングリップも付属してい

前回を「試し撮りⅠ」として今回はその2回目。今回もCapture Oneで現像したものと純正ソフトでクリエィティブルックを適用したものを比べながら。写真をクリックして「Flickr」でご覧いただいた方が、それぞれの違いが分かりやすいかなと思います。 ・「FL」：落ち着いた発色と印象的な空や緑の色味にメリハリのあるコントラストを加えることで雰囲気のある画像に。 ・「IN」：コントラストと彩度を抑えたマットな質感に。 通常と表記しているのは、ずっと使っている「Capture One」での現像になります。 最近よく見かけるランタナを「FL」でも。花の色は淡く、葉の色は渋くなりますね。 こちらも通常と、 「FL」 そして「IN」。この優しくもマットな雰囲気も結構気に入ってます！ こうやって見るとCapture Oneで現像してたものは結構派手目に見えてきます。 「FL」は暗部がかなり沈むので、暗部

機械じゃあるまいし。 まちがったっていいのよ。 ー　フジコ・ヘミング フジ子・ヘミング 運命の力 作者:フジ子 ヘミング 阪急コミュニケーションズ Amazon

注文していた椅子が届いた。イトーキというメーカーの製品である。この会社、1890年創業の老舗オフィス家具メーカーで、高い品質と洗練されたデザインは海外でも人気という。北欧の家具より安価で、という前書きが付くが、自分にとっては、この価格では満点の座り心地。コスパの高いモノづくりはいかにも日本の老舗メーカーらしい。 ドイツ製のクルマ用シート「RECARO」を使ったことがあった。1906年、馬車職人だったヴィルヘルム・ロイターが馬車メーカーとして創業したメーカーである。背中から腿、腕まで、身体をほどよい硬さで包まれるあの感触を体験した者は、生涯、ほかのシートに満足できないといわれる。当時、クルマを使った遠出が多く、ひどい腰痛で苦しんでいた。通っていた整形外科の医師に、月に3000キロも走るのだったら、こんな椅子もあるようだけど、という話を信じて購入したのだった。 27万円。30年も前の価格である

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 あのイバラキングの残りを、おつまみではなく、デザートで楽しむ気分の日。 QBBのメロン×クリームチーズのコンビが美味しかったので、イバラキング×クリームチーズにしてみました。 メロン果肉　80g クリームチーズ　160g 相変わらず、混ぜて凍らせるだけです。凍らせる前からすでに美味しくて、危険。 2時間半。まだちょっと早いけど、もう我慢できなくて出しちゃう人。 やっぱり。すぐに溶けてきてしまった。でも大丈夫。溶けても美味しい。 メロンと1番相性の良いチーズはモッツァレラ系だと思い込んでいたけど、クリームチーズも◎ ot-icecream.hatenablog.com 今度は静岡県代表クラウンメロンで、やってみたい。 イバラキング 3L×2玉 (約2.5kg) 茨城産 秀品 茨城王 メロン めろん 大玉 ほこた 鉾田 鉾田メロン いばらきんぐ

富田林市寺内町へ向かう前の自宅最寄り駅までのお散歩です。 表現は悪いですが、どこか火事で黒い煙が出ている様な朝焼け。 今回はアジサイをスルーして近くに咲いていたヒオウギスイセンを。 背景の蕾が丸ボケになって。 美容室前のオブジェが色々変わっていましたが、ちょっと良く分からない感じに^^; やっぱり火事に見える^^; 背の低いムクゲが可愛らしくて^^ ヤマボウシもようやく見掛けるようになりました。 イチョウの葉の伸び方が何か面白いですね。 今回も赤信号。 色んな表情の雲が。 保育園越しに奥の山並みを。 ちょっと雲海っぽく浮かぶ雲。 毎日見ているけど1度も撮った事無かったので^^ 紫陽花は控えめに少し離れた位置から。 今年初めて見掛けるようになった白い不思議な花。 駅近くの駐輪場も何度もとりたくなる場所です。 今日も昨日と同じ始発電車で大阪市内をぶらぶら散歩してきました。駅まで向かうまで傘を差