こんばんは　ずんだです 大谷翔平、日本人女性との結婚報告「2人（1匹も）で力を合わせ支え合い」などというニュースが！！ 何日か前に、競馬の馬で、 オオタニサーンという馬がいるというニュースを見て、どなたか日記にも書かれていて、笑っていたら、 オオタニサーン！！ すごい。噂も立たず、気づかれず。 愛を育んでいたとは！！ 素晴らしい！！ 女の人とか、恋愛に興味がないのかしら？と思ったら、 そんなことない！！ 幸せな家庭を！！ いやいや、素晴らしいニュースですね（笑　喜） 囲み取材が楽しみ（ミーハー） どうも、囲み取材というと、N〇KのLIFEを思い出すが。。。 読んでいただき、ありがとうございました＾＾

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 28 日付けの赤とんぼさんのストレス解消法のブログは「オールナイトでカラオケ」がテーマでした。月１回、金曜日に社員が集まってカラオケで朝まで歌ってストレスを発散するというもの。 山奥じゃカラオケボックスなんてないしなぁ……（笑） ２０人以上が入れる大部屋のカラオケボックスってあるのですね？！ （仙人の生活を始めてから久しく行ってないです。というか、私の中でカラオケは死語になりつつありました。💦家にあるのは10年以上も前に買ったジャパネットたかたのカラオケセットくらいです。歌おうと思っても曲が古すぎ） そこで紹介されていたのが、「脱フュージョンテクニック」でネガティブな感情や思考を物語風に書いてみるというものでした。紙でもよいかもしれないですし、活字にしてみてもよいかも。 ただ、ネット上にのせてしまうとネガティブな話題の場合、読まれた方によって

2月の母訪問時のお供は『死体はヨガのポーズ』（ダイアナ・キリアン著／早川書房）。裏表紙のあらすじ紹介には「コミカル・ヨガ・ミステリ」とある。ヨガもミステリも好きな私には最適な同伴者ではないか、と鞄に入れた。 タイトルから推察できるように、犠牲者（ダイ）の死体が自ら経営するヨガスタジオで「ヨガの屍のポーズ（シャバ―サナ）」で発見されるところからストーリーが始まる。 2008年にアメリカで出版され、2016年に邦訳された本書。殺人事件の犯人探しを主軸に、主人公AJ（ダイの姪）の行動や思考、人間関係を通して、ニュージャージーを舞台にした人間模様が時にユーモアを交えて時にシーリアスに伝わってくる。期待していたヨガの話は、『ハタヨガの真髄』や『ヨガジャーナル』などの読み物名、シャバーサナやプレッツェルのポーズ名が出てくるくらいだったけど、ダイが信じるヨガ哲学や食事哲学にはわくわくし、共感を覚えた。

ランキング参加中おうちでごはん ドイツではロールキャベツは「Kohl Rollen」といいます。 Kohlはキャベツです。Rollenは巻いた料理を指します。 ドイツのKohlは数種類あり、どれを買うかで迷いますが、Weiβkohlは見た目が日本のキャベツと同じですが硬いです。炒めてもなかなか、柔らかくならなくて驚きます。日本人が思い浮かべるキャベツの柔らかさはSpitzkohlという上にとんがっている三角の形に近いものです。 Kohl Rollenでは、普通のWeiβkohlを使ったレシピとなているようです。 このように、一度焼いてからソースと合わせるロールキャベツのレシピが多数あり、トマト味のレシピは、mit Tomatensoßeと検索すると出てきます。Omaのレシピだと、トマトではない味付けですね。コンソメに近いですが、少し違います。Gemüsebrüheを使用します。スパイスも多

救急車がこの2,3日の間に8回 ばかり聞いた。 いつもは２日に一回程度なので、 多すぎてすこしおかしいと思った。 色々な事情で急車を利用するのだが、 中にはとんでもない呼び方をする 人がいると聞いた。 例えば、ネットでの書き込みで、 いろいろな件がありました。 ① 自殺志願の偽患者が病院の屋上から 飛び降りるためによんだ。 ② 振られた恋人に、関心を もってもらうために　11９番に 電話をかけた。通話を仲介しても らうために。 ③ 肛門に入った異物を取り出せない人 ④ 17歳の妊婦 ⑤ 深夜、陣痛の最中に出血しだした ための人。 ⑥ 2月の豆まきの最中、悪ふざけで 片耳にいれて、そのまま忘れて風呂に 入り、膨れて取れなくなった人。 上に載せた書き込みは、すべて （⑤は利用可かも） 救急車は利用できません。 利用できるか否かの境は、 治療時間が差し迫っていて、急を 要する事が判断の基準でしょ

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは トップバリュ　フライドポテト　のりしお味だよ こちら 裏 普通に　おいしいだけど　手が汚れるんだけどね ふくすけ 早速　手を　なめて　しんぜしょう　ってな感じですね とりあえず　お断りで～ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 スーパーセレブなカーダシアンファミリーが朝食に食べると言うアボカドプディング。 ただのアボカドスムージーでしょ、と思っていたけれど、実際に作ってみたらその違いがわかりました。 美容にも健康にも良い栄養素を豊富に含んでいるから毎日食べたいアボカド。だけど、森のバターと呼ばれる程、脂質も高い。それを気にして1日に1/2個まで、と思い込んでいました。 グルテンフリー、デイリーフリー、尚且つケトジェニック。ついでに16時間断食、と言う厳しい食生活を送るコートニー・カーダシアンが、朝食に食べるアボカドプディングは、アボカド1個丸ごと使います。 そんなコートニー家のレシピを家にあるもので我流アレンジ。 【OTアボカドプディング】 アボカド　1個 オーツミルク　100mL 麹甘酒　大さじ1 カーダシアンレシピは、ココナッツミルクときび砂糖、マヌカハニー、だ

先日、天気予報で寒い日が続くのでポトフを作り 久しぶりなので量を多め二日分にしたが出来上がりは三日分になった。 でも最初に食べた時より二日目・三日目はスープがまろやかな味になり美味しくなっていた。 多めに作り美味しさ倍増　結果オーライ！　のポトフ 具だくさんの　ポトフ　食べて身体が温まり満腹　幸せ気分です。 食材、左上から時計回り ＊トマト　＊シメジ　＊ニンジン　＊ジャガイモ　＊タマネギ　＊ブロッコリー　＊鶏肉　＊ソーセージ　＊塩　＊コショウ　＊コンソメ固形スープ 野菜他を切って並べたら肉と野菜の量のバランスが悪く見直して ジャガイモ3個⇒4個　タマネギ1個⇒1.5個　に変更した。 調理開始　水を1000ccから1500ccにした。 左の鍋で料理　　　右のフライパンでブロッコリーを茹でた 鍋の水が沸騰したら　ニンジンを入れて　少し遅れてジャガイモ・タマネギ　少し遅れて鶏肉・ソーセージ・シメ

ここ数日、台風🌀並みの風が荒れ狂っていましたね〜😞 午後、やっと風が止んで、、、 うにとるぅもお外を満喫❣️ 窓も開けてあげられなかったから、久しぶりの外の空気は、とても気持ち良さそうです😊 私も、、、。

■ ニューパッカンステーキ ニクニクしさの復権 「パッカンステーキ」とは何ぞや…と云うところからご説明いたしましょうか。例の covid-19 サワギで外出自粛によってニッポン中が凍り付いていた時に、それまで自炊あるいは自家調理をしたことのない人々が次々に新しいテクニックを開発しておりました。 そのひとつがコレで、要はスーパーで買ってきた挽肉パックを " そのまんまフライパンにパッカンと開けて " 焼くステーキのことです、横着も甚だしい。日ごろズボラであることを自称するエロおやぢでさえ驚異のテ抜き調理なのですな。 牛豚合挽ネット上の評価はまずまずで、美味いと云う方に挙手するヒトが圧倒的に多かったわけです。へえ～、ラクができてそんなに美味いならエロおやぢもやってみようじゃないのよっ！と早速ジッコーしてみましたが、案の定ダメダメなお料理でありました。 理由はいろいろありましたけれど、さすがにパ

こんにちはantakaです。年が明けて、少しずつ日が長くなり始めると、私たちの日常にも変化が訪れます。しかし、その変化の一つに、毎年この時期になると必ずと言っていいほど直面するのが「道路工事」による渋滞です。 特に2月と3月、日本中の多くの場所で、道路工事が急増します。なぜこの時期に集中するのでしょうか？そして、なぜ工事を一年を通して分散させることができないのでしょうか？このブログでは、そんな疑問を深掘りしつつ、イライラせずにこの時期を乗り切る心の持ち方について考えてみたいと思います。 なぜ2月と3月に道路工事が集中するの？ 一年を通して工事を分散させることはできないの？ 渋滞にイライラしない心の持ち方 渋滞時に車内を快適に保つためのアイテム４選 当ブログはアフィリエイト広告を利用しています。 なぜ2月と3月に道路工事が集中するの？ 一言で言えば、これは予算のサイクルによるものです。日本の

本日のくるみさん、キャットタワーの上ハンモックの中から下の様子を見ています。 昨日投稿した記事の続きになります。 午後６時を過ぎて暗くなり始めたので、くるみさんを車内に置いてイルミネーションを開催している公園内に２人で入園します。 イルミネーションには欠かせない光のトンネルです。 全部は紹介できないので、一部ですがご覧ください。 レーザー光線による光のアトラクションが始まりました。 ひと通りイルミネーションを見た後は、恐竜エリアに入ってみます。 実物大の恐竜模型が展示されています。 人感センサーが設置されている様で、近づくと動いて鳴き声を発します。 恐竜模型が動くたびに、お母ちゃんは「恐い」と怯えていました。 ２時間程公園内を歩き回り、８時頃には帰路につきました。 来た道を帰る途中、何回かくるみさんのトイレタイムを取りましたが、家に帰るまでトイレに入る事はありませんでした。 深夜２時頃家に

二月：逃げる 三月：去る 四月：死ぬ 五月：誤魔化す うちの営業がぼやいた言葉。 M：「書類ばっかり持ってくるなや！」 営業の玉君：「二月は逃げるから追うんです」 M：「は？」 玉君：「Mさん知りません？　二月逃げる、三月サル」 M：「？　　ほんじゃ四月は？」 玉君：「死ぬ」 M：「嫌な言葉だねぇ～　じゃーさ、五月は？」 玉君：「誤魔化す」 （- -) 玉君：「だから二月は追っかけるんですよ。三月も追うんです。四月はおとなしく休憩して五月は誤魔化しながら仕事を貰うんです！」 M：「ほしたら五月まで仕事は無し？　否、四月まで書類に追われるの？」 玉君：「Mさん、働きましょうよ。お金好きですよね？」 お金、好き。 お金大好き。 タイムイズマネーで　金が優先。 されど年をとると金より坊ちゃん（雄猫）優先。 健康が一番かも知れないけど、息子が一番で二番がお金で三番がママ？ いや、一番がママで二番が

2月初旬の早朝散歩の後編です。 一枚目とちょっとしか先に進んでませんが^^; なんでこんなに撮ったんだろう？ 柵を避けるように伸びた木。 また線路側を。 低く選定された紅梅を。 奥の冬木立を入れたくて。 線路の向こう側に、また紅梅を見つけて。 景色を眺めているような軽3台。色違いの双子とお姉ちゃんみたいに擬人化してみました^^ 色んな草木が層のように重なって。 テニスコートにも一杯水溜りが出来てプレーは難しそうですね。。。 いつもの、ついつい撮っちゃう場所。 そろそろ駅に向かってバスで帰宅しましょうか。 この日の在宅勤務前の散歩はここまで。 昨日は出社しましたが、やっぱりずっと椅子に座っているのが苦痛でした><;  1時間置き位に歩いたりはしていたのですが。。。会社帰りに整骨院へ行く予定だったので何とか乗り切りましたが、今日はまた在宅に変更させてもらいました。ある程度は歩いたり少しずつ無理

暑いよりも寒いのが好きな私が、この数日異常に寒く感じている。あの夏日２９℃位になった後の日だ。 今時らしい気温に戻ったのに、やたらに寒く感じる時がある。 温度計を見ると、結構よくある室温なのだ。 違うと言えば、風が珍しく１日中？長時間吹き付け、それも音も凄い台風のような風なのです。それでも、早朝はしばらく止まる時があるんだけれど、吹きっぱなしの日もありました。 きっと原因はこの冷たい強風の為なんでしょうね。室内に居れば関係ないようだけれど、風の音その他よく判らないけれど、体が冷える原因があるのでしょう。 とりあえず出来る事で、寝たままで出来る逆複式呼吸を初めて見た。暫くはこれを続けてみようと思う。 直ぐに出来ない人も居るようですが、続けてやることで、出来るようになると気長にやるのは良いと思った。これで自律神経が正常になることで、又薬を減らす事につながるのではないかと思う。 【9割が誤解して

透輝石(ダイオプサイド)は、カルシウムとマグネシウムを含むケイ酸塩鉱物です。 化学組成はCaMgSi₂O₆で、結晶系は単斜晶、モース硬度は5.5～6.5です。 結晶は柱状で、柱面に平行な劈開が見られます。 色は無色、黄、緑、褐色、灰色、黒などで、マグネシウムを置換した鉄の含有量が多くなるにつれて、色が深まり黒っぽくなります。 クロムを含むものは、エメラルドのような鮮緑色になります。 また、ブラックスターダイオプサイドは、マグネサイトの針状結晶により、光を当てると黒や黒緑色の中に4条のスターが現れます。 透輝石は複屈折が大きく、文字が書いてある紙の上に石を置き、見ると二重に見えるダブリングがあります。 ダイオプサイドの名称は、「二つの見え方をするもの」を意味する、ギリシャ語でdi(二つ)とoptis(見え方)を合わせたものとのことです。 マグネシウムが鉄に置き換わったものは、灰鉄輝石と呼ばれ

心配事 妻は三年前の手術の後、毎年今くらいの時期に検査を受けています。がんは寛解とはならないものの、薬でコントロールできているようで、主治医の先生からは経過良好と言われています。 今年も検査の日が近づくにつれて、妻が沈みがちになっているのが分かります。万事順調、心配無用　-私の励ましの言葉は逆効果で、かえって妻の不安を煽っているようです。 そんな気配を察してか、下の娘は先週、休みを取って妻を旅行に連れ出しました。転職したばかりで休みの取れない上の娘は、独りで留守番するのは嫌だと言い出し、結局私も居残りさせられることになりました。 言い訳 上の娘は転職して以来、イライラしなくなり夜もぐっすり眠れるようになったと言います。料理の手伝いやその他の家事に気が回るようになったのは、自分にゆとりができたからなのでしょう。 たぶん、私もそうなのだと思います。三年前に家事をワンオペでやると宣言した頃の私は

皆様こんにちは ＮＯＢＵＢＵＢＵＢＵです✨ 例えば、… 車で運転中に周りの景色を何となく見るじゃないですか❓ で、僕なんか割といつも思うんですけど、日本の景色って汚くないですか❓。 何が気になるって先ず看板ですよね～。 パチンコ屋のどデカイネオンサインとか…‥ そこら中に立ってるお店とか会社とかの看板。 ５０m❓の鉄塔‥…。 Wi-Fi飛ばす(中継用の)鉄塔。 街中の電柱。 小耳に挟んだ話では、 街中の電柱を地中に埋めると費用は３倍になるらしいですm(_ _)m。 なので、仕方なく❓地上に出ているみたいですね。🤔🤔🤔。 で、ですね………。 例えばマンション。ビル。 家の形、色。 車の形、色。 他にはお店の形、色。 電車の形、色。 踏切の形、色。 信号🚥のデザイン。 諸々…諸々…。 これらのものが重なり合って 街の景観は構成されます✨。 なので、カッコ良いマンション・お店・自動車等を

畔土に空震へたりいぬふぐり 花ミモザこの子いつまでタクト振る 大空を歌ひ切りたし花菜風

こんにちはタキオンです。 私もタキオン塾の塾長です。 takion0622.hateblo.jp 経営者？ いや 会社員です。会社の為に適度に働いております（笑） タキオン塾とは 名ばかりの運営を全くしてない塾なんですよね。 ただ何人か入るって言ってくれてますので生徒はいますよ〜。 多分ね。 また全然関係のない話からですね（笑） この前、私の努めてる会社が機械を設置している場所があるんですがその機械を撤去をすることを決定したんです。 撤去をしてもらう為に、知り合いの解体業者へ見積もりを依頼してたみたいなんですよ。 今日はそこの社長さんがみにくるから私に対応をしてくれと話がありました。 まぁその社長は良く知ってるので対応することに。 午後に連絡がありその社長の車で一緒に向かうことに。車内での会話が凄く印象にのこりました。 ただの会話なんですが。 忙しい？って聞かれたので。 今は結構バタバタで

あなたの周りに どんなピンチが訪れても いつも冷静で 数々の修羅場を くぐり抜けている人は いませんか？ そんな人は、 ピンチを チャンスへと 変えていきます。 スポーツをやっていると 自分たちのチームが 追い風に 乗っている時もあれば、 相手のペースに 飲まれてしまいそうな 時もあります。 テニスでは よく、「間」をとる ことを大切にします。 相手に試合の流れを 渡さないように 「間」をとって、 自分のスタイルを 整えます。 何かしらのピンチが 訪れた時に、 自分がどう動くか？ 落ち着いて行動できるように するためには、 自分の中の軸を しっかりと 持っておきたいです。 何かトラブルが起きた時には あえて ゆっくりと動き、 腰を据えて判断する という経営者の方の話を 聞いたことがあります。 ブレない、 一貫した判断、 行動ができるように あらゆる状況を シミュレーションしておく ことも大