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2010年10月2日のブックマーク (3件)

  • IDEA * IDEA

    ドットインストール代表のライフハックブログ

    Yoshita_1973
    Yoshita_1973 2010/10/02
    # 夜の基礎代謝をブーストする チリ・ペッパーがいいんだってさ。 # 体重を落とす ヨーグルトがいいらしい!
  • 飛行機内での安眠を確保するために大切な5つのポイント | ライフハッカー・ジャパン

    海外旅行に行く時は、飛行機の中でどれだけ寝られるかによって、疲れや時差ボケの具合も変わると言います。機内での睡眠時間や休息が、その後の旅にもずいぶん影響するということです。旅行を楽しく充実したものにするためにも、機内での安眠を確保するために大切なポイントを、おすすめグッズなどと共にご紹介していきましょう。 1. 衣服の選び方 オススメ:ゆったりした服、脱ぎ履きしやすい、厚手の下、防寒用の上着 体を締め付けないデザインのゆったりした服を着て、脱ぎ履きがしやすいスリッポンのようなを履きましょう。できれば綿などの自然な素材がいいです。を脱いだ後も、防寒とリラックスのために厚手の下を履いておくと楽です。機内が寒くなった時や寝る時には、サッと羽織れる上着やセーターなどがあると重宝します。 2. 安眠グッズ オススメ : キャリーバッグ、ブランケット、ボディピロー×2、ネックピロー キャリー

    飛行機内での安眠を確保するために大切な5つのポイント | ライフハッカー・ジャパン
    Yoshita_1973
    Yoshita_1973 2010/10/02
    旅行を楽しく充実したものにするためにも、機内での安眠を確保するために大切なポイント
  • 博多ラーメン 翔龍@土浦 : つくばランチ食べ歩き2

    2010年09月28日12:38 博多ラーメン 翔龍@土浦 カテゴリ土浦市◇ラーメン tsukubalunch Comment(7)Trackback(0) 茨城県の荒川沖駅近くの博多豚骨ラーメン店。昨年オープンした。 店頭に、博多生まれ、博多育ち、博多駅前で屋台を引いていたという標語が張り出されていた。駐車場はないみたい。 今年7月につくば市天久保に2号店を、今年8月には翔龍の姉妹店として鶏ガラスープ+魚介の『麺屋政宗』を、荒川沖のドンキホーテ内にオープンし、ここを店としてフランチャイズチェーン展開して、現在計3店舗ある≫人気blogランキング 『翔龍』のFCには、契約料200万円(店舗取得費別途)、ロイヤリティ:売上げの3% がかかる。店舗のデザイン&施工、材の供給&調理方法は、すべて部に一任できるという。 原価率が35%のラーメンを販売して、サラリーマンの2倍、3倍のお金を得よ

    博多ラーメン 翔龍@土浦 : つくばランチ食べ歩き2
    Yoshita_1973
    Yoshita_1973 2010/10/02
    博多らーめん『翔龍』 店のHP  茨城県土浦市荒川沖東2-4-1 電話:029-843-5398  営業時間:火~金…11:00~15:00,17:00~23:00       土…11:00~23:00       日…11:00~20:00  定休日:月曜日