健康を意識しだすと、料理にも力が入りますよね。ただ、毎日の献立を考えるのはやはり大変です。 このページでは、低カロリーかつ家計の心強い味方である鶏肉を使ったレシピをまとめてみました。 条件としては ・鶏肉を使ったもの ・簡単に作れる ・家にある調味料で作れる（一般的な材料で作れる） というところを意識しています。要するに、「早い、安い、美味い！」です。 仕事をしている方も家に帰ってささっと作れるものばかりですので、是非参考にしてください。 1. おかずにピッタリな鶏肉料理16選 人数が多くてもまとめて作りやすいものを中心に紹介します。比較的子供にも喜ばれる味付けも多いので、お母さんも参考にしてください。 ささ身とキャベツのポン酢しょうゆかけ 出典：orangepage 材料： 鶏ささ身、キャベツ、万能ねぎ、ポン酢、酒、塩、片栗粉 おすすめポイント： 暑い季節にぴったりなさっぱりレシ

今回は年間800杯以上のラーメンを食す筆者が、池袋・目白周辺のオススメラーメンをご紹介します。池袋・目白のラーメン情報なら、これを見れば間違いない。池袋・目白はラーメン屋の数が非常に多く、特に池袋には間違いなく100軒以上のラーメン屋があるでしょう。池袋・目白はそんなラーメン激戦区だけあって、ここ池袋・目白で生き残っているのはハイレベルなラーメン屋ばかり。是非これを参考に、池袋・目白で好みのラーメンを見つけてください。池袋・目白にお住まい・お勤め問わず、どんな方にも役立つラーメン記事になっています。5段階でオススメ度もつけてみました。＊お店の前の番号は、オススメランキングということではありません 情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご

②おとこの娘用はじめてのメイクセット 口紅、ファンデ、パフのおしゃれ必須アイテムがお待ちかね こちらもはじめてでも大丈夫との事。 http://t.co/vmBUhQimFR — あきば書店豊橋東店 (@akibasyotenth) 2014年2月27日 男の娘（おとこのこ）とは、女の子のようにかわいくなりたいと考える女装男子のこと。 そんな男の娘たちの「女の子みたいにかわいくなりたい！」「でも、メイクセットは何を買えばいいのか分からない！」という悩みを解消してくれる夢のような商品を紹介しているのが、こちらのツイートです。 さっそく僕も、ツイートで紹介されている「おとこの娘用はじめてのメイクセット」を購入してみました。 届いてみると、想像していたよりもかなり小さい箱に入っています。 こんな小さな箱に入ったメイクセットで本当にかわいくなれるのでしょうか？ もしかして、純真な男の娘たちを騙す悪

「ずっと健康で居たいのに、あれこれ体に不調を感じる」 「年齢を重ねるたびに肌や髪にトラブルが増えて、鏡を見る度にため息」 健康や美容について、悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？ 今、若々しさや健やかな体を保つことに高い感度を持つ人達から大きな注目を集めているのが「水素バー」です。 最近では水素サロンとも呼ばれているようですね。 「水素バー」、「水素サロン」とは、高濃度の水素を鼻孔から取り込む「水素吸入装置」を導入した施設のこと。 水素バーでフレッシュな水素を体に取り込むことで、体内の「サビつき」を防ぎ、 様々な老化・病気の予防や改善、そして美容やダイエットの効果も注目をされているのです。 水素吸入装置スイソニアにご興味のあるかたは、下記お問い合わせフォームからご連絡ください。 価格や製品詳細を専門スタッフがご説明いたします。 ＞＞スイソニア（Suisonia）の詳細お問い合わせ

「女性応援ブログ」の枕詞をつけて「キャラ弁」づくりで有名なmomoさんが書いた記事にリンクを張った。「朝起きるのが辛い日も作るのが億劫な日もある。それでもmomoさんが毎日早起きをしてキャラ弁を作れる理由とは？」と書いていた。外務省IT広報室もリツイートした。 【女性応援ブログ】朝起きるのが辛い日も作るのが億劫な日もある。それでもmomoさんが毎日早起きをしてキャラ弁を作れる理由とは？⇒ http://t.co/jyHOgHRrR6（アメブロへリンク） pic.twitter.com/JBB7n0QHmq — 内閣官房 (@Naikakukanbo) 2015, 5月 18 この投稿に「多くの母親に多大なプレッシャーがかかる」「微塵も元気出ない」といった反応が広がっている。日本政府が「朝辛くても家族のためにキャラ弁をつくる母親」を推奨していると感じた人が多かったようだ。

不妊治療を手がけていた大阪市立総合医療センターで、患者の知らないうちに精子の凍結保存が打ち切られていた。「絶対に子どもがほしい」。そう願っていた妻は、夫からその事実を知らされて、泣き崩れた。 大阪府池田市の会社員、北村哲也さん（３０）は２００３年、同病院で血液の病気の骨髄異形成症候群と診断された。当時は１８歳。治療のために放射線治療を受け、抗がん剤を服用することになった。副作用で精子のもとになる細胞がなくなる恐れがあったため、両親や医師の勧めで０３年１２月に精子を凍結保存した。保管費用は無償だった。 ９年後の１２年１２月、交際していた現在の妻（２８）と同病院を訪れた。北村さんは「子どもが自分と同じ病気になるかもしれない」と子どもについては消極的だったが、「女性に生まれた以上、絶対に子どもが欲しい」と説得され、「父親になりたい」と考えるようになっていた。 診察室では、産科部長から「凍結精子は

またもや最高のバーベキューを楽しみました。前回はこちら。50,000PVくらい行きました。 バーベキューはコース料理なんです。 シェフは前回同様、バーベキュー職人のMさん。会場は高知市内の「もみじ橋」です。50人を超える高知人が集まってきました。 さて、本物のバーベキューは、メニューリストから始まります。今回のテーマは「ハワイアン＆イタリアン」。この時点で、ほら、なんか全然違うっていうかおかしいでしょう？ 前菜 マッシュルームポップコーン 土佐の赤カツオカナッペ&dips 春キャベツのコールスロー タコのガリシア風 MAC’N CHEESE シェルの白ワイン蒸し メイン 厚切りビーフステーキ ハワイアンポークチョップ ライトスモークベーコン シュラスコビーフ フリフリチキン シダープランクサーモン ガーリックシュリンプ ベジタブルグリル 生地から作ったPIZZA デザート grill fr

自分自身と殺人者はあたかも別の生物だというような態度を取る人が多いけど、何でみんなそんなに「自分が殺人者にならないこと」に自信があるの？ なんで、理性がいかなるときでも保てることに自信があるの？

ちまこ亭は本日、手抜き気分満載です。 しかも、そんな日に限って役に立ちそうな作りおきお惣菜が無〜い。 ということで、完全手抜きの鍋料理です。 一応、真冬とは違う野菜の取り合わせにし、ニンニクをたっぷり使ってやる気アップを図りました。 こちらのニンニク鍋は、手抜きしたい方、減塩したい方におススメします。 豚とトマトのニンニク鍋 材料　2人分 豚バラ肉薄切り　　　　　　300g(しゃぶしゃぶ用がおススメ） ニンニク　　　　　　　　　4片(小さじ山盛り2） トマト　　　　　　　　　　中玉4個(大玉なら2個) 大根　　　　　　　　　　　5cmくらい 豆腐　　　　　　　　　　　1丁 出汁昆布　　　　　　　　　10cmくらいのもの1枚 作り方 豚バラ肉は一口大に切り、みじん切りにしたニンニクを揉み込みます。 大根は千切り、トマトはくし形、豆腐は食べやすい大きさに切ります。 鍋に出汁昆布と水を入れ、大根

クックパッドニュースでもたびたび取り上げている「冷凍うどん」の話題。3月に配信した冷凍うどんメーカーさんを取材したニュース内でも、「出荷数が伸びている」という話がありましたが、それを裏付けるようにクックパッド内の「冷凍うどん」の検索数も年を追うごとにぐんぐん上がってきていて、2013年と2014年を比較すると、その増加率は驚きの200％！もはや使ったことのない人を探すほうが難しいかも知れませんね。 冷凍うどんがこれほど人気なのは、「コシの強さ」「もちもち感」といったうどん自体のクオリティの高さに加え、レンジでパパッと解凍して食べられる便利さがあります。 今回は、そのレンジ調理の手軽さを活用しつつ、ただ解凍するだけでなく、具材を加えて味付けもして、ズボラだけどちゃんと美味しいうどんに仕上げたレシピをセレクトしました。ひとりランチのとき、暑くて火を使いたくない日に、活躍すること間違いなしですよ

ランチステーキ（ライスorパン・サラダ・スープ付） 1080円 ローズ肉100gを丁寧に焼き上げ、しっかりとした肉の旨みをシンプルに味わえる。パンかライス付き。 ステーキハウス そよかぜ 今日は肉だ！という日に訪れたいステーキ専門店 歴史を感じさせるレトロな店構えと、貸切も可能なお座敷を備えたステーキハウス。脂身と赤身のバランスが絶品で、本来の肉の味をじっくりと味わえるロース肉のステーキや、濃厚な旨みが凝縮されたハラミのステーキが名物だ。肉を食べたい！と思ったら、この店へ。 新宿区西新宿1-21-1 明宝ビルB1F 03（3343）0029 11：00～15：00（LO14：30）／17：00～21：00（LO20：30） 日曜・祝日休 58席 喫煙可※ランチタイムは禁煙 カード可 予約可（ランチタイム不可） 昼目安1080円～／夜目安4000円 JRほか新宿駅、都営地下鉄都庁前駅より徒歩

歴史や数学や科学は学校で習います。しかし、自分や他人の感情と向き合い、どう付き合っていけばいいか、といったことは習いません。そういうスキルや能力があればとても役に立つのに、学校では教えてくれません。 こころの知能指数と言われている「EQ（Emotional Intelligence）」は、自分の感情をどのようにうまく扱えるか、他人の感情にどう適切に反応できるかを説明するために、心理学の研究者たちが使う用語です。人とぶつかった時に問題を解決したり、相手の気持ちをくんで対応したり、あらゆる場面であふれそうになる自分の感情をうまく扱ったり、EQは人生をうまく渡っていくのに必要なスキルですが、EQの高い人はあまり見かけません。今回は、EQとは何か、EQを伸ばすにはどうすればいいかをお教えしましょう。 EQとは何か？ 初めてEQを測定したのは80年代半ばのことで、心理学業界でも比較的最近のことです。

あさいちで紹介され話題になった、凍らすだけで濃厚でクリーミーな食感になる冷凍卵。 ただ凍らせておいてご飯にのせ、お醤油をかけても激ウマなのですが、 ハンバーグを割ったらとろ～り卵黄が流れ出る画を想像しつつレシピを考えてみました。 結果大成功～♪ ご飯がどんどんすすむ、とろ～り冷凍卵入りのハンバーグ、是非作ってみてください～。 モチモチ濃厚な冷凍卵入りハンバーグ　〈分量2人分〉 ●合挽き肉　 250g　●玉ねぎ 　1/2個　●塩、こしょう 　少々 A ●卵　 1個　●パン粉　 1/2カップ　●牛乳 　1/2カップ ●ナツメグ 　少々 B（ソース） ●赤ワイン 　1カップ　●中濃ソース　 40cc　●ケチャップ　 40cc 〈作り方〉 卵はよく洗い、殻がついたままビニール袋などに入れて一晩 冷凍庫で凍らせます。 使用する1時間前ぐらいに取り出し、殻を割って卵を取り出しておきます。 （今回はハン

フランスでは春になると、ロゼ色をしたビールが店頭を飾ります。淡いピンク色をしたビールなんて、ちょっとオシャレな雰囲気ではありませんか？ ピンク色のビールに加え、レモン色のビールも春や初夏を代表する味。今年はアルコール度数2〜2.5パーセントと、低めのものが目立ちます。これらは「Radler（ラドラー）」と呼ばれる柑橘系の炭酸飲料やレモネードなどで割ったビールカクテルで、ここ数年ヨーロッパで人気を集めているようです。 今回は、ベルギー生まれのホワイトビール「ヒューガルデン」より今シーズン新登場のラドラーと、フランスの老舗ビール「クローネンブルグ」より新登場のラドラーを試飲してみます。 ほんのり甘くてキレイな「ヒューガルデン・ラドラー」 女性ならきっと「何これ、オシャレ！」と歓喜しそうな、淡いピンク色がとても素敵。栓を開けると、グレープフルーツやオレンジの香りがふわっと広がります。小麦ビールが

約2週間ぶりの出勤。 おれがいなくても会社は回ることが判明。 辞表出すか。