【実はNGだった？】花粉症を悪化させてしまう、意外な食べ物10選 | TABI LABO
今年も多くの人が花粉症で悩まされるシーズンが到来している。春の暖かさと比例して大量の花粉が飛び交う時期は不快な症状でマスクやメガネだけでは、対処できないのも実際のところだ。 花粉症は外界から異物が侵入するときに自分のカラダが防衛しようとする免疫が問題となっている。したがって、花粉を外から体内に入れないことも大切だが、免疫力を高めるようなライフスタイルを維持することが大きな改善へとつながるようだ。 なかでも食生活によっては、花粉症の症状に大きな影響があると考えられており、栄養ある食べ物でも花粉症患者には避けるべきものも存在する。とくに花粉症の原因として代表的な物質がヒスタミンであり、このヒスタミンが含まれている食品をできるだけ控えることをおすすめする。実際にヒスタミンをはじめとして、成分的に花粉症の悪化につながる10の食品を紹介する。 01. トマト ビタミン類も豊富で抗酸化作用のすぐれた
２年以上続けています、BB536（ビフィズス菌）は花粉症に効果がありました！＊リンあれ
今日はちょっとApple話とは違うんでうすが、結構スゴいことだなぁと思っていることを。 このブログを読んでくれているみなさんの中にも花粉症に悩まされている人がいると思います。日本の春は生産性が著しく落ちているはずです！ヽ(`Д´)ﾉ ご存知の方もいるとおもいますが、私、重度の花粉症なんです。 花粉症だと認めざるを得ないくらいの症状になったのはたぶん今から７年くらい前。スギとヒノキの花粉症です。春が最悪な季節になってしまいました。 症状は、一般的に花粉症の人が悩まされる鼻や目は大したことがなく（それでももちろん症状はあります）、頭痛や倦怠感（体がだるい）がひどくて、寝込んでしまうこともあります。（花粉症は要はアレルギーなので、アレルギー反応で起こりうる症状が出ます。肌や口の中が痒くなったりもしますし、じんましんが出ることもあります。鼻や目じゃない症状は周囲から理解されづらいので、結構難儀です
名医が直伝！つらい花粉症の軽減法とは
スギ花粉の飛散がピークになると、マスクやメガネなどで予防に努めていても、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどが容赦なく襲ってくる。朝起きて食後に薬を飲むと、症状は軽減されるものの、夕方近くなると症状悪化。花粉症を抑制するといわれるヨーグルトなどを食べても、飛散ピークの症状は治まらない。一体どうすれば良いのか。 朝飲む薬と、夜寝る前に飲む薬を変える 長年、花粉症の治療を行う「赤坂山王クリニック」（東京都千代田区）の梅田悦生院長がアドバイスをする。 「ヨーグルトなどの食材は、花粉症が始まる前、すなわち年明けすぐ頃に活用するなど、ある程度の時間を要するため、飛散ピークの症状が重い頃に始めても効果は得られにくいと思います。もちろん、食材は薬ではないので、誰もが効果を得られるものともいえません」 「また、昨年、花粉症を根治させる治療として、抗原を少しずつ体内に入れる『舌下減感作療法』が保険適用になりました
花粉症治療を薬に頼りたくない人がやるべき掃除法と洗濯法
環境省などによると今年のスギ花粉は早い地域では2月上旬から飛び始めるようです。今年は特に東日本での飛散量が多いそうですが、だからと言って西日本住まいの私も今から少し憂鬱です。 花粉症の治療は、クシャミや鼻水を止める抗ヒスタミン薬や、ステロイドの治療は一般的です。また、最近ではスギ花粉症に対して舌下減感作療法が注目されつつあります。 しかしながら、花粉症に対するヒスタミン薬は喉がカラカラになってしまいますし、ステロイド薬は副作用も強いです。舌下減感作療法は1日1回5〜6年継続する必要がある根気の必要な治療です。そういった理由から薬に頼りたくない人がいるのも事実ですね。 薬に頼らないなら体質を改善するという方法も巷にあふれていますが、イマイチ信憑性にかける方法も多数あり、どのように体質改善していけば良いかわからないこともあります。また、今日やって明日改善できるものでもありません。 せめて家の中
花粉症シーズン！花粉症対策におすすめハーブ
2014年2月10日カテゴリー：アレルギー・花粉症,ハーブティー,悩み・症状別ハーブ活用法 もう花粉が飛び始め、鼻や目がムズムズしているしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？花粉症対策は早め早めにスタートしておくことで、症状を緩和することができます。 カラダに優しいハーブの力で今のうちから花粉症対策をしておきましょう。今回は花粉症に効果のあるハーブをご紹介していきたいと思います。 花粉症に効果のあるハーブ一覧 ヨーロッパでは「春季療法」といって春先にはハーブティーなどを飲むことでアレルギーの予防や冬の間に貯まった毒素をデトックスするという習慣があります。 春先のアレルギーといえばやっぱり花粉。日本における花粉症の患者数は年々増加傾向にあるといわれています。 今回はハーブの中でも特にアレルギー症状に効果的とされるハーブを紹介していきます。 ネトル 花粉症対策にダントツでおすすめなのが
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