心理学者の教える「心のバグ」を見つける３つの質問 : earth in us.心理学者の教える「心のバグ(思い込み)」を見つける３つの質問 ーリミティングビリーフを外す技術 http://www.earthinus.com/2011/03/firebug-for-your-brain.html
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腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に ロケットニュース24（β）
» 腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に 特集 天高く馬肥ゆる秋がやってきた。眼下にはたるんだお腹が……最後に腹筋運動をしたのはいつだろうか？ 自宅で一人でやる、イマイチ効果の実感できない自己流腹筋では、なかなか続かない。そんなあなたに、ある動画をご紹介したい。 1日たったの5分で引き締まったお腹を手に入れられるというエクササイズ動画がネット上で公開され、ユーザーから非常に高い評価を得ている。その名も「5分間お腹引き締め運動」。 シンプルな4種類の運動だが、腹部の主要な筋肉群をまんべんなく、効率良く鍛えられるということで人気だ。タミーなる女性インストラクターが動画でやり方を説明してくれる。 それではマット（なければバスタオル）の上に寝て、レッツトライ！ 1. 上体起こし お腹の上部を鍛える運動。床に寝て、膝を曲げて立てる。膝と足は肩幅
『スタイリッシュなワイヤレス活動量計『Fitbit Flex』で毎日のアクティビティを管理！』
今回、Ameba様からご紹介いただき、ステキな活動量計をいただきました Fitbit Flex™ ワイヤレス活動量計・睡眠計リストバンド Fitbitには色々と種類がありますが、このリストバンドタイプはとにかくスタイリッシュでステキ 私は、気合いが入るレッドにしました ワイヤレスでPCやスマホアプリに自動同期して活動量を知ることができるだけでなく、睡眠計やその他機能が備わっています。 中にはリストバンドが２つ入っていて、SサイズとLサイズがあるので手首の太さでリストバンドを変えられるし、リストバンド自体にも調節穴があるので好きなサイズに出来ます。 まずは、目標設定。 体重・体脂肪を入力し、目標の体重・体脂肪を入力。 食事に関しての目標では、軽めやハードなどが選べて、その内容（カロリー）で抑えればいつまでに達成するという目安を教えてくれるところがいいなと思いました 日中は歩数、距離、消費カロ
脂肪落とさないで筋トレすると、霜降り肉になる？！： そのダイエット情報 ウソ？ホント？ CLOVER公式ブログ :
2015年03月13日10:46 カテゴリその情報ウソ？ホント？筋肉・脂肪 脂肪落とさないで筋トレすると、霜降り肉になる？！ 六本木交差点すぐ近くのトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。 「脂肪落とさないで筋トレすると、霜降り肉になる」という情報がtwitterなどを中心に流れていたりしているのを見かけました。 思わずびっくりして元ネタを探ってみると、どうやらためしてガッテンでそんな内容の情報を放送していたようですね。でも、これはよくネットでありがちな「タイトルだけをみて脊髄反射的に拡散する」状態ですね。 まずは、こちらの写真を御覧ください。 わぁ～～この霜降り肉、美味しそう・・・ ですが、自分の体の中がこんな状態だったら怖くないですか？ 話を戻して・・・ ためしてガッテンのページを良く読んでみると http://www9.nhk.or.jp/gatten/archive
横浜デート！カップルで行くべきおすすめスポットTOP26 | PlayLife [プレイライフ]
横浜はロマンチックなスポットも多い、デートにも人気のエリアです。でも、スポットが多すぎてどこに行ったらいいか分からない…、なんてことありませんか？今回はプレイライフ編集部が、横浜デートにおすすめの人気スポットをランキング形式でご紹介します。横浜デートでどこに行こうか迷ったら、これさえ見れば横浜ツウになれちゃうので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪ 新型コロナウイルスの影響で日々状況が変化していますので、最新情報については各施設のHPをご確認ください。 また、外出自粛要請の出ている地域において、不要不急の外出はお控えください。 感染症の予防および拡散防止のために、咳エチケット・手洗い・アルコール消毒・マスク着用などを心がけるようお願いいたします。
![横浜デート！カップルで行くべきおすすめスポットTOP26 | PlayLife [プレイライフ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/40184fe86d7bf1ef0353dc613484dbe852c8e05b/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fd17vjxfu0igzun.cloudfront.net%2Fimages%2F81f65b9a40bb2c71a67412eb62758d99%2F1200x630c%2Fspot_photos%2F8005%2Foriginal-9b13712650eb55d67c87bbc924c593671aeb4286.jpg)
友だちからのスタンプを、無視できますか？ LINE・田端信太郎氏、広告コミュニケーションの真髄を語る
いまや国内5400万人が利用するまでに成長したコミュニケーションアプリLINE。その成長を支える上級執行役員・田端信太郎氏が、広告が無視される時代における新しいマーケティング手法としてLINEスタンプの活用を推奨します。 ソーシャルはやらないが、メールは使うという人が多い 田端信太郎氏：LINEとしましては、私達として、ソーシャルメディアだと積極的に主張したことはございません。 なぜかといいますと、LINEというのはパブリックなコミュニケーションを取るというよりは、元々知っている友人、知人同士でクローズなコミュニケーションを取るためのアプリなのだと基本的に認識していまして、そのためには不特定多数に自分の意見を発信したり、自分の言いたいことを言ったりという形のアプリではないんですね。 どちらかと言いますと本質的にはもともと、docomo.ne.jpとか、ezweb.ne.jpという、携帯電話
デートにおすすめ！東横線沿いのおしゃれで美味しい店６選 - メシコレ（mecicolle）
東急東横線は渋谷と横浜という二つの人気な街を結ぶ電車で、東横線の愛称で親しまれています。 東横線には代官山、中目黒など、お洒落スポットとしても知られている駅が多数あり、週末ともなれば多くの人でにぎわいます。 今回はそんな東横線沿いの学芸大学～渋谷区間でデートするときに使える、お洒落で美味しいお店の紹介記事をまとめました。 いずれも食通が太鼓判を押すお店なので、ぜひお出かけデートの参考にご覧ください。 １．【学芸大学】自然派ワインを楽しめる本格的イタリアン こちらはピッツァを中心にイタリアンの美味しいお店をご紹介いただいているキュレーター・Jaffaさんがご紹介くださった、学芸大学にお店を構える本格イタリアンのお店「Osteria Bar Ri.carica」の紹介記事。 美味しいワインと美味しい食事を楽しみたい「大人のデート」にぴったりなお店ですので、気になる方はぜひ記事をご覧ください。
映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー」の誰も気づかなかった凄い秘密
参照：buzzfeed.com ３０年近く前に制作されたアメリカ映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー」（８５年公開）の細かすぎて何度も見たマニアでも気がつかなかった「隠された設定」が話題になっています。 一度でも見たことある人も、マニアも「こんな細かすぎる設定があったのか！」とビックリすること請け合いです。これまで何度も見た映画が違った印象になるのではないでしょうか？ 映画を見たことのない人も本筋とは関係ないので安心してこの細かすぎる設定に驚いてください！ 1. 映画の冒頭、マーティーはドク（ブラウン博士）の電話で起こされます。ドクはマーティンにタイムマシーンの実験を手伝ってほしいからと、モール（商業施設）で待ち合わせるように告げます。 参照：buzzfeed.com 2.待ち合わせのモールは「ツインパイン（二対の松）モール」という名前です。 参照：buzzfeed.com 3.その場所で
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